prie užkimimas balsas trapus ir šiurkštus, kalbėjimas ar rijimas yra sunkus ir kartais lydimas skaudamo gerklės skausmo. Apibendrinant galima pasakyti, kad negalavimams gali būti naudojamas tinkamas elgesys, gynimo būdai ir namų gynimo būdai.
Kas padeda nuo užkimimo?
Naudinga arbata gali būti gaminama iš vaistinių augalų, pasižyminčių atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis, tokiomis kaip plikledis.Yra daugybė užkimimo priežasčių, be peršalimo, balso stygų mazgelių, nepakankamo skydliaukės ar ūmaus ryklės, gerklų ar balso stygų uždegimo.
Jei simptomai neišnyksta peršalus, reikia kreiptis į gydytoją dėl ausų, nosies ir gerklės. Priešingu atveju jūs galite palengvinti užklupimo skundus patikrintomis namų gynimo priemonėmis nuo natūropatijos.
Absoliutus kalbėjimo draudimas teikia pagalbą. Visų pirma, reikėtų vengti šnabždesio, nes sudirginimą skatina trinti balso stygos, o ne palengvinti. Jei pastebite aiškų šalčio pojūtį, greitai padės jaukus, šiltas šalikas ar bulvių įvyniojimas.
Bulvių įvyniojimui iš pradžių virinama nuo 2 iki 3 neluptų bulvių, kol suminkštės. Tada jie dedami ant išklotos lino audinio ir sutraiškomi šakute. Susikrovę, galite užklijuoti vyną ant krūtinės ir kaklo. Apvyniojimas turėtų būti patogiai šiltas. Lėtai išskirdamas šilumą, bulvių įvyniojimas užtikrina geresnę kraujotaką, paveiktų odos vietų atpalaidavimą ir taip palaiko gijimo procesus.
Greita pagalba
Vidutinio pasninko dienos su sriuba ir arbata taip pat veiksmingos nuo užsikimšimo. Žinoma, dirgikliai, tokie kaip karšti prieskoniai, alkoholis ar tabako dūmai, yra absoliučiai tabu. Tokiu būdu ligos eiga tikrai sutrumpėja.
Kadangi sausas oras gali padidinti užkimimą, turėtumėte užtikrinti tinkamą drėgmę. Ant radiatorių patariama naudoti drėkintuvus ar drėgnus audinius. Užpildyti vandens dubenys taip pat ne kartą įrodo, kad yra užkimimo. Į vandenį galima įlašinti kelis lašus eterinių aliejų.
Pipirmėtė, levandos, eglės spygliai ir čiobrelis turi atpalaiduojantį, antivirusinį, antibakterinį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį. Nosinaitė, kuri prieš miegą įtrinta trupučiu eukalipto aliejaus ir padėta šalia pagalvės, taip pat gali suteikti raminančio palengvėjimo.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai nuo užkimimoAlternatyvūs gynimo būdai
Pasitvirtino ir įvairios alternatyvios užkimimo priemonės. Jei užkimimas pasireiškia peršalimo pradžioje, ypač naudingos yra Schüsslerio druskos. Tuomet, kurie kenčia nuo užkimimo, turėtų vartoti Ferrum phosphoricum (Nr. 3). Geležies fosfatas apsaugo nuo uždegimo ir karščiavimo. Paprastai jis stiprina imuninę sistemą, kurią kamuoja peršalimas. Tabletei leidžiama ištirpti burnoje kas 30 minučių, kol bus nustatyta ūmios užkimimo fazės pabaiga. Tuomet dozę galite sumažinti iki 3 tablečių, paskirstytų per dieną.
Peršalimas, infekcijos, dirginančių dujų, dūmų ir dulkių poveikis arba per didelis rūkymas gali sukelti gerklų gleivinės uždegimą. Kita vertus, Schüsslerio druskos Nr. 4, Kalium chloratum ir Nr. 6, Kalium sulfuricum veikia. Jie imami pakaitomis kas pusvalandį. Jei užkimimas yra lydimas hipotiroidizmo simptomas, naudingos yra Schüsslerio druskos Nr. 14, Kalium bromatum ir Nr. 15, Kalium iodatum.
Dėl kalio fosforiumo (Nr. 5) pagerėja užkimimas dėl balso stygų paralyžiaus ar išsekimo. Vaistinės žolelės ar brangakmeniai taip pat yra alternatyvios užkimimo priemonės. Ar jie tikrai yra naudingi, šiuo metu yra atviras klausimas.
Vaistinės žolelės, turinčios gleivių, ypač gali palengvinti. Jie apgaubia sudirgusius ir pernelyg sausus balso stygas. Iš arbatmedžio lapų, islandiškos samanos ar zefyro šaknies pagamintos arbatos įrodė savo vertę. „Coltsfoot“ taip pat sukelia atsikosėjimą. Arbatai paruošti reikia apie 2 arbatinius šaukštelius šaltalankių lapų, kurie užpilami karštu vandeniu. Arbata turi būti troškinama 10 minučių. 2 - 3 puodeliai geriami kasdien 2 - 4 savaites.
Taip pat padeda pasūdyti sūraus vandens ar ramunėlių arbata ir čiulpti tabletes su Islandijos samanomis ar Emserio druska. Net šalavijų ar čiobrelių saldainiai gali padėti ir palengvinti, nes jie skatina seilių gamybą ir užtikrina drėgną gleivinę.
Gydomosios brangakmenių savybės taip pat gali būti naudojamos kovojant su užkimšimu. Chalcedonas ir lapis tinginiai dedami tiesiai ant viršaus, imami kaip gydomoji brangakmenių tinktūra arba uždedami ant kaklo srities.