Vaikų depresija (pogimdyminė depresija)

Nepaveikti asmenys pirmiausia gali sustoti - pogimdyminė depresija arba Pogimdyminė depresija, Depresija jaunoms motinoms? Ar toks dalykas net egzistuoja ir ar motina nelaukė savo vaiko? Bet tai nėra taip paprasta.

Kas yra depresija po gimdymo?

A Pogimdyminė depresija (techniniame žargonu: pogimdyminė depresija) paveikia maždaug 10–20 procentų motinų. Kur kas daugiau moterų, maždaug 70 procentų, kenčia nuo lengvesnės formos. Ši forma šnekamoji kalba vadinama „kūdikių bliuzu“ ir neturi jokios ligos vertės.

Teisinga depresija po gimdymo, priešingai, pasireiškia energijos trūkumu, kaltės jausmu, dirglumu, beviltiškumo jausmu ir miego bei koncentracijos sutrikimais. Seksualinis malonumas yra ribojamas. Pusė nukentėjusiųjų sukelia obsesines-kompulsines mintis.

Nužudymo mintys taip pat gali vaidinti depresiją po gimdymo. Tačiau tik 1–2 iš 100 000 motinų, sergančių pogimdyvine depresija, iš tikrųjų nužudo savo vaiką. Pogimdyminė depresija gali pasireikšti per pirmuosius dvejus metus po gimdymo.

priežastys

Yra keletas veiksnių, kurie gali sukelti: Pogimdyminė depresija gali palankiai. Tai visų pirma apima stresines gyvenimo sąlygas, tokias kaip bloga partnerystė, finansiniai rūpesčiai ar traumos. Psichinės ligos, buvusios prieš gimdymą, taip pat gali skatinti pogimdyvinės depresijos vystymąsi.

Socialinė izoliacija taip pat yra pagrindinis rizikos veiksnys. Dirbančios moterys, kurioms staiga tenka likti namuose su naujagimiais, dažniau patiria pogimdyminę depresiją. Įtariama, kad perfekcionizmas, nesėkmės baimė ir klaidingas motinos („visada laimingos motinos“) įvaizdis gali sukelti depresiją po gimdymo.

Kadangi skydliaukės ligos taip pat gali būti priežastis, moterims po gimdymo reikėtų ištirti skydliaukę. Hormonų svyravimai po gimdymo palankiai veikia depresiją po gimdymo.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Pogimdyvinės depresijos simptomai gali pasireikšti iškart po gimimo, tačiau pirmą kartą gali pasireikšti ir po gimdymo. Daugelis motinų kenčia nuo psichinės depresijos maždaug trečią dieną po gimdymo. Esate ašarotas, stresas ir pervargęs.

Tai galima paaiškinti hormoniniais pokyčiais aplink motinos pieno injekciją ir kitų hormonų sumažėjimu nutraukus nėštumą. Kaip taisyklė, šią žemą kainą pavyksta įveikti po kelių dienų. Pailgėjusi pogimdyminė depresija iš esmės pasireiškia tuo, kad paveiktos moterys nuolat atrodo prislėgtos, nelaimingos ir nepatenkintos.

Kai kurie žmonės tai aiškiai išreiškia ir kalba apie per didelius reikalavimus, susvetimėjimo jausmą ir atskirais atvejais apie nesugebėjimą mylėti vaiką. Daugelis naujų motinų negali ar nenori taip aiškiai išreikšti savo jausmų. Jie bijo pritraukti pasityčiojimą ir nesusipratimą dėl aplinkos ir linkę tyliai kentėti.

Tai savo ruožtu gali sustiprinti depresijos po gimdymo simptomus. Paveikti žmonės taip pat dažnai būna pastebimi, nes mano, kad jie negali susitvarkyti su kasdieniu gyvenimu ar kad iš tikrųjų nebegali valdyti įprasto dienos ritmo. Rūpinimasis vaiku gali būti nepaisomas, kaip ir asmens higiena. Kraštutiniais atvejais aprašomos mintys apie savižudybę.

Diagnozė ir eiga

Prie a Pogimdyminė depresija gydytojas nustato teisingą diagnozę. Pirmasis asmuo, į kurį reikia kreiptis, jei įtariate depresiją po gimdymo, turėtų būti jūsų ginekologas. Jis aptaria procedūrą ir gali nukreipti pacientą pas psichologą ar ambulatoriją.

Yra specialus klausimynas diagnozei patvirtinti. Nustačius depresijos po gimdymo diagnozę, tolimesnis kursas priklauso nuo teisingos terapijos. Pogimdyminė depresija gali trukti keletą mėnesių. Dėl to motinos jaučiasi beviltiškos. Taip pat atsitinka, kad depresija po gimdymo nediagnozuojama. Kuo vėliau gydoma depresija po gimdymo, tuo blogesnė eiga. Blogiausiu atveju kyla minčių žudytis. Be to, moteris, serganti pogimdyvine depresija, gali susilpninti santykius su vaiku.

Komplikacijos

Jei depresinė motinos liga nepripažįstama ankstyvame kūdikio periode, tai turi mirtinų pasekmių santykiams su naujagimiu ar vaiko tėvu. Net jei laukimas buvo puikus, dabar gali būti, kad motina atstumia savo vaiką ir todėl nepakankamai prižiūrima. Pavyzdžiui, naujagimis nebėra maitinamas krūtimi ir numeta svorio.

Tai taip pat nenaudinga antikūnams, kurių yra motinos piene ir kurie apsaugo nuo bet kokio aplinkos poveikio. Motiną kartais kamuoja skausminga spūstis, kuri dar labiau neigiamai veikia nuotaiką. Emocinis ryšys tarp motinos ir vaiko taip pat yra sutrikęs ir dažnai reiškia, kad kūdikiui nekreipiama jokio dėmesio net tada, kai kūdikis garsiai rėkia.

Dėl to vystosi baimės, kurios yra giliai įsišaknijusios ir daro įtaką santykių elgesiui suaugus. Jei depresija negydoma laiku, galima naudoti smurtą, pavyzdžiui, jei motina iš nevilties gniaužia naujagimį ar per stipriai paliečia. Be motinos ir vaiko santykių, depresija po gimdymo turi įtakos ir santykiams su vaiko tėvu. Pavyzdžiui, serganti motina traktuojama kaip stacionarinė ligoninė, tai reiškia, kad arba ji neturi kontaktų su žmona ir vaiku, arba kad atsakomybė yra visiškai perduota jam.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Emocinio perkrovos būsena dažnai pasireiškia jaunoms motinoms. Daugeliu atvejų gydytojo nereikia, nes būklė pati save reguliuoja ir harmonizuoja. Iškart po gimdymo organizme vyksta hormoniniai pokyčiai. Tai gali sukelti stiprų nuotaikos svyravimą, įnoringą elgesį ir išsklaidytą baimę. Jei socialinė aplinka yra stabili ir yra pakankamai supratimo, simptomai palengvės po kelių dienų ar savaičių.

Gydymas dažnai vyksta visiškai savarankiškai. Jei esami pažeidimai sustiprėja, reikėtų pasitarti su gydančiu gydytoju ar akušere. Jei jauna mama jaučia, kad negali tinkamai pasirūpinti savo atžalomis, patartina pasitarti su gydytoju. Jei jaučiamas gilus nepasitenkinimas, nenaudingumas ar apatija, reikia kreiptis į gydytoją.

Jei atsiranda tokių simptomų kaip apetito praradimas, aplaidumas ar nenutrūkstamas liūdesys, būtina pasitarti su gydytoju. Esant padidėjusiam jautrumui, stipriems nuotaikų svyravimams ir nesugebant susitvarkyti su kasdieniu gyvenimu, nurodoma gydytojo konsultacija. Jei kyla minčių apie savižudybę arba jei auka praneša apie savo gyvenimo pabaigą, būtina nedelsiant imtis veiksmų. Artimieji ar artimi bendraminčiai privalo gauti pagalbą.

Gydymas ir terapija

Gydymo galimybės a Pogimdyminė depresija yra labai geri. Paprastai jis gyja be jokių problemų. Bet dažniausiai savipagalbos nepakanka. Jei simptomai išlieka ilgiau nei dvi savaites, motina turi kreiptis pagalbos. Jei depresija po gimdymo yra sunki, reikia nedelsiant kreiptis į profesionalų pagalbą. Kartais, norint vėl stabilizuoti motiną, būtina kelių savaičių viešnagė specialioje klinikoje. Kai kuriose klinikose kūdikį leidžiama paimti, kad netrikdytų santykių.

Atsižvelgiant į sunkumą ir priežastį, naudojami keli gydymo metodai: psichoterapija, hormonų terapija, sisteminė šeimos terapija ar muzikos terapija. Daugeliu atvejų psichotropiniai vaistai skiriami kaip palaikymas. Naturopatinės procedūros taip pat gali palengvinti depresiją po gimdymo. Čia ypač verta paminėti akupunktūrą.

Receptinius vaistus reikia vartoti atsargiai. Jie gali patekti į motinos pieną ir pakenkti vaikui. Esant lengvesnėms formoms, įmanoma, kad net pokalbiai su kitais paveiktais asmenimis gali palengvinti depresiją po gimdymo.

Savo vaistus galite rasti čia

prevencija

Taigi, kad jis netaptų tokiu Pogimdyminė depresija motina gali imtis tam tikrų atsargumo priemonių prieš gimdymą. Ji gali suteikti socialinį tinklą ir padėti po gimdymo. Taigi partneris turėtų pasiimti atostogas, kad galėtų pirmą kartą pradėti su kūdikiu kartu. Jei namuose yra brolių ir seserų, mama taip pat turėtų sulaukti palaikymo. Močiutė ar draugas gali žaisti su vyresniu vaiku, kol mama maitina kūdikį krūtimi. Taigi kalbama apie naštos sumažinimą, kad nekiltų jausmas: aš negaliu to padaryti!

Priežiūra

Pogimdyminės depresijos simptomai ir jo eiga paveiktoms moterims gali pasireikšti labai skirtingai. Todėl neįmanoma pateikti bendrų pareiškimų dėl galimų tolesnių priemonių. Daugeliu atvejų po pogimdyvinės depresijos patariama bent ir toliau reguliariai lankytis pas savo šeimos gydytoją.

Tai ypač būtina, jei nukentėjusieji gydomi vaistais. Be to, pacientai, kurie praeityje sirgo depresija ar pogimdyvine depresija, turėtų gauti intensyvią medicininę priežiūrą net ir po išgydymo, nes jiems gresia ypač didelė atkryčio rizika. Primygtinai patariame atsisakyti psichotropinių vaistų ar sumažinti dozę.

Apie tai visada turi nuspręsti gydytojas. Taip pat patartina ir toliau skirti psichoterapinį ar psichiatrinį gydymą. Tačiau ar tai būtina, reikia išsiaiškinti pasikonsultavus su gydančiu gydytoju. Toks gydymas ypač patartinas pacientams, kurie jau sirgo psichinėmis ligomis po depresijos po gimdymo.

Kai kuriais atvejais tolesnės priežiūros medicininė pagalba po depresijos po gimdymo nėra būtina. Nepaisant to, paveiktos moterys turėtų vengti psichologinio streso ir, ištikus recidyvui, būtinai turėtų pasitarti su savo šeimos gydytoju ar psichiatru.

Tai galite padaryti patys

Sergant depresija po gimdymo daugeliui moterų svarbu palaikyti partnerius, šeimos narius ir draugus. Kai kuriuose miestuose nukentėję asmenys susirenka į savipagalbos grupes, kad galėtų reguliariai susitikti ir aptarti pogimdyvinę depresiją. Dalyviai emociškai palaiko vienas kitą ir padeda vieni kitiems rasti konkrečių problemų sprendimus. Ši socialinės paramos forma iš kitų asmenų gali turėti naudos, tačiau ji nėra lygiavertis tinkamo gydymo pakaitalas. Kaimo vietovėse dažniausiai trūksta savipagalbos grupių, sergančių depresija po gimdymo, todėl grupės internete yra įmanoma alternatyva.

Kai kurioms pogimdyvine depresija sergančioms moterims yra naudinga vėl ir vėl leisti malonias akimirkas, pavyzdžiui, išsimaudyti šiltoje vonioje ar klausytis atpalaiduojančios muzikos. Mažos kasdienio gyvenimo pertraukėlės gali padėti sumažinti bendrą psichologinį stresą. Kai kuriems pacientams yra naudinga užsibrėžti mažus tikslus, kuriuos jie gali realiai pasiekti, pavyzdžiui, pasivaikščioti ar atlikti namų ruošos darbus. Toks elgesio suaktyvinimas gali sukelti motyvaciją keliantį kasdienio gyvenimo laimėjimo jausmą. Kita vertus, ilgi darbo sąrašai dažnai būna nesuderinami, nes gali sukelti nusivylimą.

Kai kurie ekspertai rekomenduoja valgyti sveiką mitybą, sportuoti ir miegoti pakankamai, kad būtų išvengta tolesnio nuotaikos pablogėjimo. Įvairūs tyrimai rodo, kad mankšta gali sumažinti depresijos simptomus.