Stuburo slankstelių užsikimšimas

Kiekvienas slankstelis yra atsakingas už vieno organo tiekimą. Jei skauda galvą ar pastebimas pilvo skausmas, tai taip pat gali kilti iš stuburo. Tik vieno milimetro poslinkiai su rimtomis pasekmėmis: Slankstelių blokados; Sukelia aštrų skausmą ir daugumos nugaros problemų priežastį.

Kas yra slankstelio blokas?

Atskiri slanksteliai yra laikomi kartu mažais briaunų sąnariais ir raiščiais. Tai įgalina galvą pasukti į šoną arba žmogus gali pasilenkti į priekį. Tarpslanksteliniai diskai yra tarp slankstelių ir neleidžia slanksteliams tiesiogiai susidurti.

Pertempti raiščiai reiškia, kad jie nebėra pakankamai stiprūs, kad slankstelius laikytų vietoje. Jei tarpslankstelinio disko skystis nutekėja, slanksteliai pritrūksta vietos ir pasislenka. To pasekmė yra judėjimo apribojimas ir vadinamas stuburo slankstelių užsikimšimu. Šie užsikimšimai neapima apribojimų, kuriuos sukelia uždegimas.

priežastys

Slankstelio užsikimšimo priežastys skiriasi priklausomai nuo paveikto slankstelio srities. Gimdos kaklelio slankstelius dažniausiai išstumia bukas išorinis poveikis. Klasikinis atvejis yra rumbas. Pirmasis slankstelis, atlasas, yra sujungtas su galva per rutulinį sąnarį.

Tarp slankstelio ir šio sąnario, taip pat tarp pirmojo ir antrojo slankstelių nėra apsauginio tarpslankstelinio disko, veikiančio kaip amortizatorius. Krūtinės ląstos slankstelių užsikimšimai atsiranda dėl nesveiko raumenų ir kaulų sistemos gyvenimo būdo. Sėdi ant kieto paviršiaus, atsiremia į priekį ir nėra pakankamai ištemptas, kad rūpintųsi tarpslanksteliniais diskais.

Juosmens slanksteliai už blokavimą atsakingi paprastai nepakankami raumenys, kaip ir paslydę diskai. Neretai pakanka neteisingo sunkių krovinių kėlimo, o staigus skausmas jaučiamas iškart. Kad stuburas būtų tiesus, kai dubens pasviręs, atraminis aparatas padeda ne tik raumenis, bet ir pirmąjį gimdos kaklelio slankstelį. Rezultatas - tiesus stuburas, bet pasislinkęs atlasinis slankstelis.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Stuburo blokada dažniausiai sukelia stiprų diskomfortą per pirmąsias kelias dienas. Tada jie savaime išnyks. Simptomai atsiranda ant kaklo slankstelių, krūtinės slankstelių, juosmens slankstelių ar uodegos kaulo. Nukentėjusieji reguliariai turi sutikti su ribotu judumu. Be skausmo atitinkamuose slanksteliuose, požymiai išplatėja ir į kitas kūno dalis.

Kūnas automatiškai priima švelnią laikyseną, jei slanksteliai užsikimšę.Tai sukelia stresą kitoms kūno dalims, o tai ilgainiui skatina blogą laikyseną. Dauguma pacientų kreipiasi į gydytoją dėl gimdos kaklelio stuburo dalies užsikimšimo. Skundžiatės stipriu kaklo skausmu. Be to, galvą galima ribotai perkelti į kairę arba į dešinę.

Užblokavimus dažnai lydi galvos skausmai ir nuovargis. Krūtinės ląstos stuburo dalies užsikimšimas kartais sukelia kvėpavimo ir raumenų bei kaulų sistemos problemas. Taip pat dažnai paveikiama sritis aplink pilvą. Pacientai kartais skundžiasi nevirškinimu. Geriausiai žinomas juosmens užsikimšimo požymis yra lumbago.

Bet ir kiti simptomai, tokie kaip mėšlungis pilvo srityje, nugaros skausmai ar kraujotakos sutrikimai, taip pat gali lydėti ligą. Kojų mėšlungis išplečia ženklus iki kojų. Jei pažeidžiamas uodegos kaulai, kartais atsiranda pilvo skausmas. Nukentėjusieji sėdėjimo padėtį apibūdina kaip ypač nepatogią. Retkarčiais išsivysto išangės niežėjimas ir vidurių užkietėjimas.

Diagnozė ir eiga

Slankstelio užsikimšimo pradžioje aplinkiniai raumenys kompensuoja nukrypimą, kad būtų išvengta didesnio skausmo. Tačiau ši palengvinanti laikysena savo ruožtu sukelia įtampą. Raumenų įtempimą visada lydi nervų susiaurėjimas; spiraliniai nervai, atsakingi už organų tiekimą, praneša apie save ir tai neišvengiamai sukelia skausmą.

Neretai gydantis gydytojas pirmiausia įtaria kitas priežastis. Jei krūtinės ląstos slanksteliai yra šiek tiek pasislinkę, širdies ar plaučių neįmanoma tinkamai aprūpinti, o tai kartais gali būti pastebima kvėpavimo pasunkėjimo atvejais. Aiškiai diagnozuoti sunku. Atvaizdavimo būdu galima aiškiai atpažinti tik išvaržos diską. Tačiau plika akimi galima pastebėti ilgalaikį stuburo poslinkį dėl dubens pakreipimo.

Kad stuburas ir galva būtų kuo tiesesni, atlasinis slankstelis kitame gale kompensuoja pasvirusią padėtį. Vienos kūno pusės raumenys yra per daug įtempti, kita pusė - sutrumpinta. Jei šis užsikimšimas ilgą laiką negydomas, atsiranda lėtinis skausmas.

Komplikacijos

Daugeliu atvejų stuburo slankstelis sukelia stiprų skausmą ir sukelia didžiulius judėjimo apribojimus. Stuburo slankstelių užsikimšimai pasitaiko dažnai ir yra nekenksmingi; daugeliu atvejų jie išnyks savaime, jei bus ištaisyta neteisinga laikysena, dėl kurios atsirado užsikimšimas. Bet jei nervas yra sugriebtas, gali atsirasti nenormalių pojūčių iki paralyžiaus.

Rankų ar kojų paralyžiaus simptomus turi ištirti ir gydyti gydytojas. Daugeliu atvejų stuburo slanksteliai sukelia stiprų skausmą ir ribotą judumą, o tai gali smarkiai apriboti paveiktą asmenį kasdieniame gyvenime. Nugaros, pečių ir kaklo stuburo dalies užsikimšimai dažnai spinduliuoja galvą ir sukelia galvos skausmą.

Simptomai taip pat gali apriboti širdies ir plaučių funkciją, o blogesniais atvejais stuburo slankstelių užsikimšimas taip pat gali sukelti dusulį ir širdies problemas. Jei skausmas nepraeina net gulint, kenčia miego kokybė. Chiropraktiniu būdu reikia atsargiai koreguoti užblokuotus slankstelius, ypač esant kaklo stuburo užsikimšimams. Blogiausiu atveju tokios intervencijos gali sukelti išvaržų diskus ir insultus.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Jei atliekant posūkio judesius, atliekant sportinę veiklą, įvykus nelaimei, smurtui ar kritimui, judėjimo pažeidimai nugaros srityje yra netaisyklingi, reikia pasitarti su gydytoju, kad būtų išaiškinti simptomai. Jei yra tik nedideli neatitikimai, simptomams palengvinti gali pakakti pakankamo poilsio ir poilsio. Būtina sąlyga yra tai, kad pakankamai pagerinus šilumą ir ramiai išsimiegojus, padėtis žymiai pagerėja.

Tačiau jei sutrikimai išlieka nemaži arba jų intensyvumas didėja, reikia nedelsiant kreiptis pagalbos. Esant stipriam skausmui, taip pat patartina apsilankyti pas gydytoją, kad būtų išsiaiškinta priežastis. Jei atsiranda įtampa, galvos skausmas ar apribojimai bendrose judesių sekose, tai yra pavojaus signalai iš organizmo. Funkciniai sutrikimai, nuovargis ir diskomfortas pilve taip pat gali rodyti stuburo pažeidimus.

Kvėpavimo sutrikimai ir širdies ritmo pokyčiai yra sutrikusios sveikatos požymiai, todėl juos reikia ištirti kuo greičiau. Norint išvengti komplikacijų ar antrinių ligų, patariama gydyti. Jei dienos režimo nebeįmanoma atlikti be simptomų arba jei neįmanoma dalyvauti sportinėje veikloje, reikia gydytojo. Nuolatinis lengvinančios laikysenos ar neteisinga skeleto sistemos laikysena taip pat rodo sutrikimus, kuriuos reiktų gydyti.

Gydymas ir terapija

Užsikimšę slanksteliai sukelia ribotą mobilumą. Šiomis aplinkybėmis tai gali atrodyti kaip paradoksas, tačiau mankšta malšina skausmą. Net jei aplinka yra pakankamai sustiprinta, pasislinkę slanksteliai netgi atsiduria teisingoje padėtyje.

Jei įtampa ilgą laiką neišgydoma ir didžiulė, gydytojas palengvina skausmą užpilais ar infiltracijomis prieš mankštos terapiją. Tik tada slankstelius galima ištiesti į teisingą padėtį masažo ar kineziterapijos pagalba. Chiropraktika sureguliuoja slankstelius, kryptingai ištempdama paveiktą vietą. Esant nedidelėms pamainoms, ši niūri intervencija retai būna būtina ir ją galima pasiekti švelnesniais metodais.

Taip pat atsargiai patariama užblokuoti gimdos kaklelio stuburą, nes keli nerviniai virkštelės iš nugaros smegenų eina į galvą, o arterijos yra arti šių slankstelių. Taikant Dorn metodą, pacientas judina rankas ar kojas švytuokle ir tuo pačiu metu terapeutas švelniai pastumia slankstelius į teisingą padėtį.

Būtina sąlyga yra tai, kad slankstelio užsikimšimas nėra kilęs iš išvaržos disko ir kad skausmingas nervų uždegimas būtų pašalintas. Stuburo suspaudimas, atsirandantis per dieną dėl ilgo sėdėjimo ir mankštos stokos, taip pat gali palengvėti kiekvienam, kuris naudoja sunkumą: pakabinti. Nesvarbu, ar rankomis laikote ant strypo, ir leidžiate kojoms lįsti ar atvirkščiai.

Savo vaistus galite rasti čia

prevencija

Judėjimas ir kryptingas kaklo ir nugaros raumenų stiprinimas užkerta kelią stuburo slankstelių užsikimšimams. Jei veikla daugiausia sėdima, raumenys nepatenka į nenatūralų laikyseną, dėl kurio atsiranda įtampa.

Reguliarios pertraukos, atliekant tikslinius reljefo pratimus, taip pat leidžia išlaikyti sąnarių tarp slankstelių sąnarius lanksčius. Mankšta ir judėjimas paprastai sąlygoja gerą tarpslankstelinių diskų tiekimą, todėl jie išlieka elastingi.

Naktinis poilsis taip pat neturėtų būti nuvertinamas: miegamasis juda vidutiniškai kas dešimt minučių, tačiau galva paprastai lieka ant pagalvėlės. Jei tai per didelis, kaklo slanksteliai pasislenka. Kūnas parodo savo nepasitenkinimą akivaizdžiai patogesnėje linkimo padėtyje, kuri taip pat veikia gimdos kaklelio sritį.

Priežiūra

Ideali tolesnė slankstelių bloko priežiūra priklauso nuo kelių veiksnių. Tai apima užsikimšimo priežastį, jei ją galima nustatyti, stuburo slankstelių užsikimšimo laipsnį ir vietą. Taip pat svarbu žinoti, ar tai buvo vienkartinis įvykis, ar šiuo metu slankstelių kūnai jau buvo užblokuoti.

Tolesnę priežiūrą galima organizuoti ne tik su kineziterapeutu ar ortopedu, bet ir su atitinkamos kvalifikacijos sporto mokytojais ar kūno rengybos treneriais. Skausmas, kurį dažnai sukelia stuburo blokada, dažnai sukelia raumenų įtampą. Atsižvelgiant į tai, pooperacinė priežiūra gali palengvinti simptomus suteikiant pacientui masažą ir atsipalaidavusias vonias. Karšto vandens butelis ar karšto vyšninio akmens pagalvė taip pat gali žadėti palengvėjimą.

Stuburo slankstelių užsikimšimą dažnai gali sukelti vienpusiai krūviai arba neteisinga laikysena, susijusi su raumenų disbalansu. Tai taip pat yra dalis priežiūros paslaugų, kai pacientas galvoja apie ergonomiką savo darbo vietoje arba kompensuoja raumenų disbalansą treniruodamasis ir taip stabilizuoja stuburą fiziologiškai. Silpnus raumenis (dažnai pilvo ir viršutinėje nugaros dalyje) reikia stiprinti, o sutrumpintus raumenis (dažnai krūtinės srityje) reikia tempti švelniai, bet nuosekliai.

Tai galite padaryti patys

Stuburo blokadą prireikus galite išspręsti patys. Konsultuojantis su sporto gydytoju, rekomenduojami įvairūs pratimai ir metodai, pavyzdžiui, COX technika, kurios metu slanksteliai ištempiami ir įvedami į teisingą padėtį. Taip pat yra tokių populiarių metodų kaip pakabinimas arba sūpynės. Tačiau niekada negalima stipriai spausti ar ašara.

Jei jaučiate skausmą, ribotą judumą ar kitas problemas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Apsilankymas pas chiropraktiką ypač rekomenduojamas esant sunkiems stuburo slankstelių užsikimšimams ir kitoms nugaros problemoms. Specialistas gali pateikti papildomų savipagalbos patarimų ir profesionaliai išspręsti stuburo slankstelių užsikimšimą.

Ūminis stuburo slankstelių užsikimšimas, nes jis gali atsirasti, pavyzdžiui, esant lumbago formai, iš pradžių reikalauja apsaugos. Kankintojai turėtų atsigulti, kol skausmas išnyks. Tada užsikimšimas gali būti pašalintas švelniais judesiais. Jei tai nepagerina simptomų, gali kilti didžiulė įtampa, kurią reikia pašalinti masažu ar chiropraktine mobilizacija. Prijungus prie terapijos, reikia surasti ir pašalinti galimus stuburo slankstelių užsikimšimų priežastis ir rizikos veiksnius, tokius kaip neteisingas ar per didelis krūvis ar nepakankama mankšta.