Remiantis skaičiavimais, apie 10 milijonų žmonių Vokietijoje kenčia nuo šlapimo nelaikymo. Terminas kildinamas iš lotynų kalbos „nelaikymo tarpsnis“ ir verčiamas kaip „nelaikyti savęs“. Nelaikymas yra nesugebėjimas suvaldyti kūno atliekų ir prireikus jų pašalinti konkrečioje vietoje. Visame pasaulyje yra 200 milijonų pacientų, sergančių tam tikru šlapimo nelaikymu. Palyginti nedaug žmonių kenčia nuo išmatų nelaikymo. Vokietijoje šis skaičius siekia 4 procentus. Šlapimo nelaikymas būna dažnai. Moterims tai yra labiausiai paplitusi lėtinė liga. Šiame straipsnyje paaiškinamos galimos priežastys ir gydymo būdai bei pateikiami patarimai paveiktiems asmenims.
Šlapimo nelaikymo priežastys
Šlapimo nelaikymas būna įvairių formų. Todėl ši liga turi skirtingas priežastis. Remiantis „Deutsche Kontinenz Gesellschaft e.V.“, yra šios šlapimo nelaikymo formos, dar vadinamos šlapimo pūslės silpnumu:
- Streso nelaikymas
- Skiepykite šlapimo nelaikymą
- Mišrus šlapimo nelaikymas
- Perpildymo nelaikymas
- Supraspinalinis ir stuburo refleksų nelaikymas
- Ekstrauretrinis šlapimo nelaikymas
- Enurezė
- Nokturija
Tačiau dažniausiai pasitaiko pirmosios trys formos. Streso nelaikymą sukelia susilpnėjęs dubens dugnas, traumos dubens srityje arba lėtinis kosulys. Dėl šlapimo nelaikymo paprastai priežastys yra ankstesnės ligos, tokios kaip MS, Parkinsono ar Alzheimerio liga.
Tačiau šios formos šlapimo pūslės silpnumas taip pat gali būti nervų pažeidimas ar dirginimas, pavyzdžiui, šlapimo pūslės akmenys ar šlapimo takų infekcijos. Mišrus šlapimo nelaikymas yra dviejų pirmiau paminėtų formų derinys, todėl priežastys taip pat yra aukščiau išvardytų sąrašų mišinys.
Šlapimo pūslės silpnumo gydymo galimybės
Žinoma, yra ir kitų galimų priežasčių, sukeliančių šlapimo pūslės silpnumą. Pvz., Moterims, išgyvenančioms menopauzę, gali būti hormonų pokyčiai, vyrams - bendras hormonų sutrikimas. Tačiau šlapimo takų apsigimimai taip pat yra įsivaizduojami šlapimo nelaikymo priežastys.
Amžius, polinkis ir lytis taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Atsižvelgiant į visus veiksnius, kurie gali tai sukelti, naudingos terapinės galimybės šlapimo nelaikymui yra dar svarbesnės bet kokio amžiaus pacientams. Ne tik jūs turite kovoti su ligos simptomais apskritai, bet ir su psichologinėmis problemomis.
Labai sumažėja gyvenimo kokybė. Be to, ligoniai netenka daug gyvenimo užsidegimo, nes jaučiasi nejaukiai ir vis rečiau palieka namus. Daugeliui ligonių silpna šlapimo pūslė sukelia kontrolės praradimo jausmą. Neretai depresija gali sekti, jei nėra gydymo.
Tiubingeno universiteto moterų klinikos atliktas klinikinis tyrimas parodė, kad reguliarūs dubens treniruotės yra labai naudingos tiek esant stresui, tiek esant mišriam šlapimo nelaikymui. Tai visada yra pirmasis naujo paciento gydymo žingsnis. Šiandien dubens dugno raumenų treniruotės papildo visas kitas terapijos galimybes.
Svarbu, kad pratimai būtų mokomi vadovaujant kvalifikuotam personalui ir kad jie būtų reguliariai kartojami. Tik tokiu būdu įmanoma pasiekti sėkmės per ilgą laiką. Atliekant šį pirmą žingsnį, taip pat dažnai naudojama kontroliuojamo elgesio terapija. Tai susideda iš skysčių vartojimo stebėjimo, reguliaraus šlapinimosi, svorio mažinimo ir, jei rūkote, nikotino vartojimo.
Kita terapijos forma yra vaistų skyrimas. Yra specifinių vaistų, kurie padeda padidinti ir tvariai sustiprinti šlaplės funkciją. Tačiau apskritai reikėtų pažymėti, kad ne visi pacientai gerai toleruoja šiuos vaistus.
Galiausiai dar yra galimybė atlikti operaciją. Pvz., Moterims, šlapimtakiams, įtempiama juosta. Tačiau vyrams šlapimo anga užsandarinama tam tikro tipo balionu. Vis dėlto sėkmingiausia chirurginė priemonė yra dirbtinis sfinkteris.
Norint susigrąžinti geresnę gyvenimo kokybę kasdieniame gyvenime, yra įvairių priemonių, skirtų šlapimo nelaikymui sergantiems žmonėms. Jų yra: nuo specialių apsauginių paklodžių lovoms iki šlapimo nelaikymo, kad būtų galima šiek tiek lengviau išeiti už durų.
Patarimai nukentėjusiesiems: Taip pacientai atpažįsta šlapimo nelaikymą
Nors šlapimo takų infekciją jau galima atpažinti pagal skausmą ir deginimo pojūtį šlapinantis, šlapimo nelaikymo liga yra šiek tiek sunkesnė. Priežastis yra ta, kad kiekviena šlapimo pūslės silpnumo forma yra susijusi su skirtingais simptomais.
Viena ypatybė, kuria visada galima naudotis nustatant silpną šlapimo pūslę, yra nepageidaujamas šlapimo nutekėjimas. Streso nelaikymo atveju taip yra, pavyzdžiui, kai kūnas patiria stresą. Tai gali būti kosulys, sunkus pakėlimas ar nuoširdus juokas. Kita vertus, šlapimo nelaikymas gali būti atpažįstamas iš to, kad nukentėjusieji jaučia beveik į priepuolį panašų norą šlapintis, būtent tada, kai šlapimo pūslė tuščia arba vos užpildyta.
Ligoniai nesugeba suvaldyti potraukio, tačiau turi nedelsdami šlapintis. Mišrus šlapimo nelaikymas, pirmiau minėti simptomai yra derinami ir gali pasireikšti vienu metu arba pakaitomis. Jei yra reflekso nelaikymas, šlapimo pūslė ištuštėja tik tada, kai dėl atitinkamo reflekso atsiranda šlapimo nutekėjimas.
Dažnai čia yra nervų ar smegenų sutrikimai. Pokalbis su šeimos gydytoju, urologu ar ginekologu atneša šviesą į tamsą. Nustačius šlapimo pūslės problemą, dažnai reikia atlikti šiuos papildomus veiksmus:
- Paprastai medikai įtarimą išaiškina atlikdami įvairius tyrimus. Be kita ko, atliekamas ultragarsinis šlapimo pūslės, šlaplės ir inkstų tyrimas.
- Atsižvelgiant į įtariamą priežastį, norint nustatyti tikslią diagnozę, paprastai reikia atlikti papildomus tyrimus. Tai apima kompiuterinės tomografijos tyrimus, cistoskopiją ir urologinius patikrinimus.
Prevencinės šlapimo pūslės silpnumo prevencijos priemonės
Kaip minėta anksčiau, dubens dugno pratimai yra naudingas būdas kovoti ar išvengti šios būklės. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į savo svorį, nes antsvoris skatina šlapimo pūslės silpnumą.
Sveika mityba ir pakankama mankšta yra svarbi kūno gyvybingumui ir padeda išvengti ligų. Atskirais atvejais gali būti naudinga išmokyti šlapintis. Tai veikia, pavyzdžiui, tuo atveju, kai pacientai ne iš karto atsisako pirmojo jausmo, kad turi šlapintis, o greičiau atideda šlapintis.
Taip pat svarbu visiškai ištuštinti šlapimo pūslę. Patartina tikrai leisti laiką tualetui. Nepilno pašalinimo jausmas yra ne tik nemalonus, bet ir nesveikas. Be to, gerai užpildytas skysčių balansas yra viena iš priemonių, apsaugančių nuo šlapimo nelaikymo. Tie, kurie geria pakankamai, apsaugo šlapimo pūslės raumenis ir apsaugo nuo skysčių trūkumo. Taip pat rekomenduojami mažai dirginantys gėrimai, tokie kaip nejudantis vanduo, žolelių arbata ir sultys.
