Angliška vandens mėta

Angliška vandens mėta (Preslia cervina, Mentha aquatica) yra mėtų rūšis, kurias galima rasti seklių vandenų krantuose arba drėgnose pievose. Jei augalas dar neturi gėlių, iš pirmo žvilgsnio jis atrodo kaip rozmarinas.

Anglų vandens mėtų atsiradimas ir auginimas

Medicinoje veikliosios angliškos vandens mėtų dalys naudojamos kaip fitoterapinė priemonė.

Kalyklos yra vieni seniausių žinomų vaistinių augalų. Augalas buvo naudojamas nuo senų senovės, jis taip pat minimas Naujajame Testamente. Botaninės genties pavadinimą „Mentha“ galima atsekti tuo pačiu pavadinimu esančia nimfa, kuri buvo Plutono meilužė ir kurią Proserpina pavertė šiuo augalu. Druidai monetų kalyklą laikė šventu augalu, o keltai - sėkmės ir turto simboliu.

Veisiant ir kryžminant, atsirado labai daug įvairių rūšių mėtų, kurios iki šiol naudojamos kaip prieskoniai ar vaistai. Atsižvelgiant į jų aktyviųjų ingredientų sudėtį, jie gali būti naudojami skirtingais būdais. Dėl didelio rūšių skaičiaus aprašymas yra labai sudėtingas, todėl Angliška vandens mėta kelis kartus skirtingas botaninis pavadinimas. Anglų vandens mėta taip pat yra žinoma Elnių mėtos paskambino. Šis vardas kildinamas iš lotyniško žodžio cervinus o tai reiškia kažką panašaus į „elnius“.

Vaistinis augalas yra gimtoji vieta šiaurės vakarų Afrikoje ir pietų vakarų Europoje ir auga daugiausia tose vietose, kur drėgna. Ji priklauso mėtų šeimai ir yra žolinis augalas. Mėta pasiekia apie 40 centimetrų aukštį, lapai yra maždaug keturių centimetrų ilgio ir yra labai siauri. Šakniastiebis, darantis bėgiklius po žeme arba vandenyje, yra plonas ir ilgaaulis. Anglijos vandens mėtos turi mėlynai violetines ir kartais baltas gėles ir labai stipriai kvepia mentoliu.

Mėta žydi nuo birželio iki rugsėjo, gėlės randamos tiesiai ant stiebų. Gėlės yra penkis kartus ir turi dvigubą gėlių voką. Iš jų sėklos vystosi iki vėlyvo rudens. Vandens mėtoje yra mentolio, kalkių, eterinių aliejų ir taninų, jis taip pat yra labai geras tvenkinio augalas ir klesti sodo tvenkiniuose ar pelkėtame dirvožemyje. Geriausiai auga saulėtose ar iš dalies šešėlinėse vietose.

Augalas plinta daigais, tačiau jis neplinta, todėl banko plotas negali būti perimtas. Vazonuose vandens mėtos yra tik iš dalies kietos, todėl patartina jas panardinti į žemę.

Poveikis ir taikymas

Anglų kalbos vandens mėta naudojama dujoms, pykinimui, skrandžio spazmams ar pykinimui gydyti, tačiau neturėtų būti gydoma per ilgą laiką, nes kai kurie jo ingredientai gali pakenkti kepenims. Medicinoje veikliosios angliškos vandens mėtų dalys naudojamos kaip fitoterapinė priemonė. Jis taip pat naudojamas sergant jūros liga, nuovargiu ir nemiga.

Anglų vandens mėtų aliejus labai dažnai naudojamas išorėje, tačiau mažiems vaikams jo negalima vartoti nosies ir burnos srityje, kitaip kvėpavimas gali sustoti. Dėl nepakankamų tyrimų angliškos vandens mėtos negalima vartoti nėštumo ar žindymo metu, jei yra padidėjęs jautrumas veikliajai medžiagai arba sergate kepenų liga. Angliškas vandens mėtų aliejus taip pat tinka esant širdies plakimui, galvos svaigimui, kaklo srities įtampai, šokui ir kelionių ligai.

Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai

Aktyviosios mėtų dalys taip pat yra nepakeičiamos kosmetikoje, kur jos valo ir detoksikuoja odą. Visada galima skinti šviežius mėtos lapus. Jei norite džiovinti augalą, derlių nuimkite su lapais, tik prieš jiems žydint ir saulėtu oru. Jie džiovinami ne aukštesnėje kaip 35 laipsnių temperatūroje, tada lapai nuplėšiami ir laikomi uždarame inde. Tačiau, jei vandens mėtą renkate patys, neturėtumėte painioti to su nuodingu pennyroyal.

Arbatai paimkite du šaukštelius džiovintų mėtų lapelių ir užpilkite ant jų 250ml karšto vandens. Tada leiskite penkioms minutėms pakilti ir nukoškite. Arbata palengvina virškinimo trakto nusiskundimus ir pykinimą, tačiau taip pat naudojama esant galvos skausmams, karščiavimui ir silpnumui gydyti. Mėtų aliejų geriausia sumaišyti su keliais acto lašais ir naudoti kaip gargalį esant blogam burnos kvapui arba kaip vonios priedą kūnui atnaujinti. Mėtų aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip skausmingų sąnarių linimentas.

Augalas taip pat plėtoja savo poveikį vabzdžių įkandimams. Tam galite pasigaminti vaistažolių pastos, kuri numalšins įgėlimą ir turi vėsinantį poveikį. Šiam tikslui šviežio vandens mėtos lapai susmulkinami ir uždedami ant įgėlimo, su palengvėjimu, iškart įsiurbiant. Eterinį aliejų taip pat galima lašinti ant nosinės ir įkvėpti peršalus. Mėtų aliejus taip pat naudojamas aromaterapijoje.

Kvapas skatina aiškų mąstymą ir susikaupimą, todėl labai dažnai naudojamas nuovargiui ir blogai atminčiai. Mėtų aliejai niekada neturėtų būti naudojami dideliame plote, nes jie sukelia stiprų šalčio pojūtį. Be to, aliejus jus gaivina ir gaivina, todėl nepatartina jo naudoti vakare.