Judėjimo skausmas

Judėjimo skausmas arba Streso skausmas apibūdinkite skausmą, kuris atsiranda tik dėl atitinkamos kūno dalies judėjimo. Tačiau ramybės būsenoje simptomų yra tik labai mažai arba jų nėra. Jie gali prasidėti nuo sąnario arba nuo raumenų ir paveikti visą raumenų ir kaulų sistemą.

Kas yra judesio skausmas?

Sąvoka judesio skausmas gydytojams suprantama kaip raumenų ir kaulų sistemos skausmas, atsirandantis kaip tiesioginis judėjimo rezultatas.

Sąvoka judesio skausmas gydytojams suprantama kaip raumenų ir kaulų sistemos skausmas, atsirandantis kaip tiesioginis judėjimo rezultatas. Tai tiesiogiai prieštarauja skausmui ramybėje, kai diskomfortui sukelti nereikia jokio judesio.

Judėjimo skausmas gali paveikti beveik visas raumenų ir kaulų sistemos dalis ir kilti arba atitinkamuose sąnariuose, arba raumenyse. Ypač dažni skausmingi nusiskundimai nugaros ir pečių srityje.

Daugelis Vokietijos piliečių laikinai ar net chroniškai kenčia nuo judėjimo skausmo; Ekspertai šiame kontekste jau kalba apie „plačiai paplitusią ligą“. Atsižvelgiant į priežastį ir progresavimo lygį, tinkama terapija tam tikromis aplinkybėmis gali pasiekti visišką skausmo nebuvimą.

priežastys

Judėjimo skausmas ypač dažnas vyresniame amžiuje. Daugeliu atvejų to priežastis yra osteoartritas - sąnario kremzlės nusidėvėjimo požymis, dėl kurio atsiranda tipiški skausmingi judesiai.

Osteoartritas gali atsirasti kelio ar klubo sąnariuose. Reumatinis raumenų ir sąnarių raumenų ir raumenų uždegimas taip pat gali būti skausmingų skundų priežastis. Dėl tokių sužalojimų, kaip sąnario patempimas ar kaulų ir kaulų sistemos lūžis, taip pat atsiranda skausmas judant; tačiau šiais atvejais taip pat jaučiamas skausmas ramybėje, kol trauma išgydoma.

Sumažėjęs kraujo tekėjimas kojomis gali sukelti vadinamąjį išeminį skausmą kelyje. Šiuo atveju geriausiai žinomas protarpinis klastingumas.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo skausmo

Ligos su šiuo simptomu

• artrozė
• Nutukimas
• Neuropatija
• Metabolizmo sutrikimas
• Cukrinis diabetas
• Raumenų distrofija

• Guillain-Barré sindromas
• Tulžies akmenys
• arteriosklerozė
• reumatas
• Rūkalio koja
• trombozė

• Arterijų liga
• Raynaud sindromas
• Pečių rankos sindromas
• osteoporozė
• Riešo kanalo sindromas
• disko prolapsas

Diagnozė ir eiga

Judėjimo skausmas yra tik viena ligos ar sužalojimo priežastis ir labai lengvai diagnozuojamas pats. Gydantis gydytojas ypatingą dėmesį skiria priežasties, kuri lemia simptomus, nustatymui konkrečiu atveju.

Be mobilumo ir raumenų funkcijos tyrimų, gali būti atliekamos ir vaizdo gavimo priemonės, tokios kaip rentgeno tyrimas ar kompiuterinė tomografija. Jie suteikia informacijos apie kaulų ir sąnarių būklę. Tokiu būdu, pavyzdžiui, galima nustatyti bet kokį su amžiumi susijusį nusidėvėjimą ar sužalojimus.

Judesio skausmas, atsirandantis dėl traumos, paprastai išnyksta tinkamai gydant. Jei priežastis yra osteoartritas ar kraujotakos sutrikimai, simptomai pablogėja, jei negydomi, ir žymiai apriboja asmens galimybes judėti.

Komplikacijos

Judėjimo skausmas atsiranda tik tada, kai patiriamos atitinkamos kūno dalys, taip pat kalbama apie streso skausmą. Esant ramybės būsenai, nukentėjusieji dažnai neturi jokio skausmo arba jo nedaug. Tai gali sukelti raumuo, suspaudžiamas nervas arba sąnarį sukelia skausmas. Medicinoje judesio skausmas reiškia, kad dėl judėjimo skauda skeleto ir raumenų sistemą. Gali būti paveiktos visos raumenų ir kaulų sistemos dalys, tačiau daugiausia pažeidžiami pečiai ir nugara. Tuo tarpu daugelis žmonių yra netgi chroniškai paveikti, o gydytojai jau kalba apie tikrą „išplitusią ligą“.

Judėjimo skausmas natūraliai didėja senatvėje, kaltas osteoartritas. Osteoartritas yra sąnarių nusidėvėjimas. Osteoartritas dažnai nustatomas klubo ar kelio sąnariuose, o reumatinis uždegimas gali paveikti visą raumenų ir kaulų sistemą. Be abejo, lūžiai ar patempimai taip pat sukelia šį skausmą. Judėjimo skausmas rodo kitą ligą ar sužalojimą, tačiau skausmas nėra savarankiška liga.

Skausmas rodo ligą ar sužeidimą, tada diagnozę galima greitai nustatyti naudojant rentgeno tyrimą arba kompiuterinę tomografiją. Judėjimo skausmas visada atsiranda, kai sąnariai yra susidėvėję arba kai yra trauma. Jei diagnozuotas osteoartritas ir jis negydomas, ligos metu galimybės judėti bus žymiai apribotos. Gydymas visada grindžiamas diagnoze; lūžio ar patempimo atveju pažeista kūno dalis turi būti imobilizuota.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Judėjimo skausmas beveik niekada neatsiranda ramybės metu, bet iš tikrųjų tik judant. Judėjimo skausmai veikia raumenis, sąnarį, kūno dalį, bet taip pat ir bagažinę, ypač pečius ir nugarą. Judėjimo skausmas yra labai dažnas. Jie yra laikini arba lėtiniai. Jei tai nuo judėjimo priklausomas skausmas, kuris atsirado tik neseniai, pirmiausia galite palaukti, kad pamatytumėte, ar jis išnyks savaime.

Visų pirma to reikia tikėtis skausmo, kurį sukelia per didelis tempimas ar mankšta, atvejais. Vizitas pas gydytoją nurodomas tik tuo atveju, jei po kelių dienų nepagerėja. Tačiau yra ir perspektyvių lėtinio judesių skausmo gydymo metodų. Kartais lėtinis judesių skausmas gali net visiškai praeiti. Taigi tikrai verta, kad šią skausmo formą išaiškintų gydytojas, užuot priėmęs.

Esant judesio skausmui, visada reikia atsiminti, kad tai gali būti susijusi su pagrindine liga, kurią reikia gydyti, pavyzdžiui, osteoartritu, reumatu ar bloga kraujotaka. Pirmasis judėjimo skausmo sąlyčio taškas yra bendrosios praktikos gydytojas, kuris, remdamasis savo anamneze, nukreipia pacientą pas kitus specialistus, tokius kaip ortopedai, reumatologai, kardiologai, angiologai ar neurologai, kad jie galėtų paaiškinti daugiau.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Kaip tiksliai judesių skausmas gydomas kiekvienu atskiru atveju, priklauso nuo simptomų priežasties. Jei yra trauma, pavyzdžiui, lūžis ar patempimas, pažeistas sąnarys imobilizuojamas tol, kol skausmas praeina ir laikinas pažeidimas užgyja.

Esant stipriam skausmui, taip pat gali būti skiriamas laikinas gydymas vaistais. Vaistai gali būti naudojami ir kaip terapija, jei yra reumatinė liga, raumenų įtempimas ar osteoartritas. Atsižvelgiant į priežastį, gydantis gydytojas gali skirti priešuždegiminius vaistus ar raumenis atpalaiduojančius vaistus (vaistus raumenims atpalaiduoti). Kineziterapijos terapija taip pat gali padėti išlaikyti raumenis ir sąnarius lankstesnius.

Skirtingai nuo ūmaus sužalojimo, simptomų negalima visam laikui pašalinti, o tik palengvinti. Ypač jei skausmas dėl judėjimo jau yra lėtinis, raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai jau gali būti visam laikui. Paskutinė priemonė, ypač sąnarių pažeidimo atveju, gali padėti tik chirurginė procedūra, kurios metu pažeistas sąnarys pakeičiamas dirbtiniu. Tokia operacija atliekama ypač tada, kai skausmas ir ribotas judrumas jau yra labai stiprūs.

„Outlook“ ir prognozė

Ar skausmas judėjimo metu praeis savaime, ar jį reikia gydyti, labai priklauso nuo jo priežasties, todėl negalima visuotinai numatyti. Daugeliu atvejų skausmas, atsirandantis dėl judėjimo, atsiranda tada, kai kūnas patiria per daug streso. Tai galima padaryti atliekant sunkų darbą ar energingai mankštinantis. Tokiais atvejais skausmas, atsirandantis dėl judėjimo, savaime praeis ir daugiau komplikacijų nesukels. Kūnas turėtų būti negailimas, nes kitaip raumenys gali uždegimas ar ašarojimas.

Judėjimo skausmas yra dažnas simptomas, ypač senatvėje. Tai gana smarkiai riboja susijusio asmens gyvenimą, kad pacientas galėtų pasikliauti globėjų pagalba. Dėl to blogėja gyvenimo kokybė.

Judėjimo skausmas taip pat gali reikšti, kad pacientas nebegali tęsti savo darbo, jei jis susijęs su fiziniu krūviu. Daugeliu atvejų skausmo terapija ar fizioterapija gali būti naudojama skausmui gydyti judant. Sveika gyvensena ir lengvos sportinės veiklos įtraukimas taip pat turi teigiamą poveikį judesių skausmui ir netgi gali jo išvengti. Jei skausmas stiprus, galima naudoti tvarsčius, kurie palydėtų judesius ir palengvintų kūną.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo skausmo

prevencija

Judesių skausmas, atsirandantis dėl osteoartrito, raumenų įtampos ar reumatinių ligų, tam tikru mastu gali būti užkirstas kelias sveikai gyvensenai.

Tai visų pirma apima nutukimo vengimą, reguliarų mankštą ir sportą, nes tai stiprina raumenis ir sąnarius. Įprastiniai medicininiai tyrimai - ypač vyresniame amžiuje - gali padėti atpažinti pirmuosius ligos požymius ankstyvoje stadijoje ir aktyviai užkirsti kelią ligos pablogėjimui. Net jei judesių skausmas pasireiškia dažnai, patartina kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti priežastis.

Tai galite padaryti patys

Judėjimo skausmas dažnai rodo raumenų problemas. Prevenciniai veiksmai gali numatyti tokį skausmą. Maitindami turėtumėte atkreipti dėmesį į gerą magnio balansą, kuris apsaugo nuo mėšlungio. Daugybė judesių palaiko raumenis lankstumą ir daro juos elastingus. Dėl šios priežasties turėtų būti užtikrinta tinkama apšilimo treniruotė, ypač sportuojant. Be to, raumenys neturėtų būti pervargę ir lėtai priprasti prie naujų krūvių.

Esant ūmiam skausmui, reikia negailėti atitinkamų raumenų grupių. Staigus judėjimo skausmas mankštos metu gali būti raumenų sužalojimo požymis. Tokiu atveju mokymą reikia nedelsiant nutraukti, kad būtų išvengta tolesnio pažeisto raumens pažeidimo. Atitinkama vieta turėtų būti šaldyta ir laikoma aukštai.

Lėtinio skausmo atveju reguliarų terminį gydymą gali palengvinti. Šilumos pleistrai ar šildytuvai yra įprasta pagalba lėtiniams skausmingiems judesiams. Fizinio aktyvumo pasirinkimas taip pat gali paveikti skaudančius raumenis. Reikėtų vengti greitai judančių sportų. Tai apima, pavyzdžiui, kamuolius ar kovos menus. Kita vertus, galima sportuoti, tolygiai tempiant raumenis. Rekomenduojama važiuoti dviračiu ar plaukioti, taip pat galima bėgioti ant tinkamų minkštų paviršių.

Skausmingiems judesiams gydyti taip pat rekomenduojami paveiktų vietų atpalaidavimo pratimai ar masažai.