Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Prostata yra liauka, kuri yra vyrų reprodukcinės sistemos dalis. Jis yra maždaug graikinio riešuto dydžio, apgaubia viršutinę šlaplės dalį ir yra atsakingas už tai, kad didžioji dalis skysčio būtų spermoje.
Todėl prostatos padidėjimas ar uždegimas gali neigiamai paveikti lytinę funkciją ir šlapinimąsi.
Apskritai prostatoje gali kilti trys pagrindinės problemos:
- Prostatitas: prostatos uždegimas ar infekcija
- Gerybinė prostatos hiperplazija (BPH): su amžiumi susijęs prostatos padidėjimas
- Prostatos vėžys: vėžio forma, atsirandanti prostatoje. Tai dažniausiai diagnozuojamas vyrų vėžys visame pasaulyje ir ketvirta pagrindinė vyrų vėžio mirties priežastis.
Nors papildai negali gydyti ar išgydyti šių problemų, riboti tyrimai rodo, kad kai kurie gali padėti palengvinti simptomus, susijusius su prostatos uždegimu.
Šio sąrašo priedai buvo pasirinkti remiantis šiais kriterijais:
- gamyba vyksta įrenginyje, kuriame laikomasi Maisto ir vaistų administracijos (FDA) geros gamybos praktikos (GMP) nuostatų
- trečiųjų šalių kokybės ir saugos sertifikatas, kurį suteikia organizacijos, tokios kaip „NSF International“, Tarptautinė standartizacijos organizacija (ISO) ar Jungtinių Valstijų farmakopėja (USP)
- jų turimų tyrimų paremtų ingredientų, skirtų prostatos sveikatai
- jų ingredientų kokybė ir dirbtinių priedų kiekis
Atkreipkite dėmesį, kad įrodymai apie prostatos sveikatos papildų veiksmingumą dažnai yra palyginti silpni, todėl geriausia aptarti jų vartojimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Be to, svarbu nepamiršti, kad šie papildai negydo ir negydo prostatito, BPH ar prostatos vėžio.
Visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei pastebite galimų prostatos infekcijos ar vėžio požymių.
Čia yra 6 geriausi papildai, palaikantys prostatos sveikatą.
Pastaba dėl kainos
Žemiau nurodyti bendri kainų intervalai su dolerio ženklais (nuo $ iki $$$). Vienas dolerio ženklas reiškia, kad produktas yra gana prieinamas, o trys dolerio ženklai rodo aukštesnę kainų grupę.
Paprastai kainos svyruoja nuo 0,21–1,09 USD už porciją arba 18,65–79,80 USD už konteinerį, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo to, kur perkate.
Atminkite, kad patiekalų dydžiai skiriasi priklausomai nuo produkto.
Kainodaros vadovas
- USD = mažiau nei 0,25 USD už porciją
- $$ = 0,25–0,50 USD už porciją
- $$$ = daugiau nei 0,50 USD už porciją
„Havasu Nutrition Saw Palmetto“
Kaina: $
Skirtingai nuo daugelio papildų, reklamuojamų dėl prostatos sveikatos, „Havasu Nutrition“ priede yra tik viena veiklioji medžiaga - pjūklo palmetto.
„Saw palmetto“ yra viena iš labiausiai paplitusių žolelių, vartojamų gydant prostatą.
Tyrimai su gyvūnais, mėgintuvėliu ir ribotais žmonių tyrimais parodė, kad pjūklo paletė pagerina BPH simptomus ir sumažina uždegimą. Tai taip pat gali padėti apsisaugoti nuo vėžinių ląstelių augimo prostatoje.
„Saw palmetto“ taip pat yra augalinio sterolio, vadinamo beta-sitosteroliu, kuris taip pat siejamas su nauda prostatos sveikatai.
Tačiau nepamirškite, kad pjūklo palmetto gali ne visi gerai toleruoti. Dažniausiai šalutinis poveikis yra galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, vidurių užkietėjimas ir alerginė reakcija.
Be to, nors ir perspektyvu, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis, kad būtų patvirtintas ilgalaikis pjūklo palmetto veiksmingumas ir optimali dozė.
„Havasu Nutrition Saw Palmetto“ papildai gaminami GMP sertifikuotoje įmonėje, o trečiosios šalys išbandyti ISO sertifikuotoje laboratorijoje.
Kiekvienoje kapsulėje yra ypač stipri 500 mg pjūklo palmetto dozė. Rekomenduojama vartoti po vieną kapsulę per dieną arba, kaip pataria jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
DABAR papildo beta-sitosterolio augalų sterolius
Kaina: $$
„NOW Supplements“ priklauso šeimai ir yra valdomas. Jos gaminiai gaminami GMP registruotoje įmonėje ir sertifikuoti „Underwriters Laboratories“ - nepriklausomos bandymų bendrovės, užtikrinančios kokybę ir saugumą.
Šiuose minkštuose geliuose yra beta-sitosterolio, augalinio junginio, kuris yra medžiagų grupės, vadinamos fitosteroliais, dalis.
Nors įrodyta, kad fitosteroliai padeda sumažinti cholesterolio kiekį, ypač dėl beta uždegiminių ir antioksidacinių savybių, ypač beta-sitosterolis, buvo tiriamas dėl galimo vaidmens prostatos sveikatai.
Riboti mėgintuvėlių, gyvūnų ir žmonių tyrimai parodė, kad beta-sitosterolis gali sumažinti šlapimo simptomus, susijusius su BPH, ir padėti apsisaugoti nuo vėžinių ląstelių augimo.
Be 400 mg beta-sitosterolio, kiekvienoje 2 kapsulių porcijoje yra 120 mg žuvų taukų, kurie taip pat įrodė, kad turi priešuždegiminių savybių.
Tačiau žuvų taukų naudos prostatos sveikatai tyrimai šiuo metu nėra galutiniai (16T).
Gyvenimo pratęsimas PalmettoGaurd Saw Palmetto dilgėlių šaknų formulė su beta-sitosteroliu
Kaina: $$
„Life Extension“ yra papildų kompanija, žinoma, gaminanti aukštos kokybės papildus NSF registruotoje GMP įmonėje.
Kiekviename priede yra analizės sertifikatas, leidžiantis patvirtinti perkamo produkto kokybę ir tikslumą.
Gyvenimo pratęsimas „PalmettoGaurd“ yra vienas iš geresnių papildų variantų, nes jį sudaro tik penkios veikliosios medžiagos, palaikančios prostatos sveikatą - pjūklo palmetto, dilgėlių šaknų ekstraktas, beta-sitosterolis, boras ir rozmarino ekstraktas.
Dilgėlė (Urtica dioica) šaknis paprastai naudojama vaistažolių medicinoje, siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą. Riboti tyrimai su žmonėmis taip pat parodė, kad tai gali sumažinti šlapimo simptomus, susijusius su BPH.
Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 100 vyrų, sergančių BPH, parodė, kad vartojant 600 mg dilgėlių ekstrakto per dieną 8 savaites, žymiai pagerėjo pranešti BPH simptomai, palyginti su placebu.
Šiame priede taip pat yra pjūklo palmetto ir beta-sitosterolio, kurie gali būti efektyvesni nei vartojantys pjūklo palmetto atskirai.
Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 66 vyrai, sergantys BPH, nustatė, kad palmetto papildai veiksmingiau mažina prostatos specifinio antigeno (PSA) - baltymo, kuris gali reikšti prostatos sveikatos problemą, kiekį ir pagerina šlapimo simptomus, kai jie derinami su beta-sitosteroliu.
Norint pasiekti geriausių rezultatų, rekomenduojama išgerti po dvi kapsules per dieną - vieną ryte, kitą - vakare.
Grynosios kapsulės „ProstaFlo“
Kaina: $$
„Pure Encapsulations“ produktai yra gaminami NSF registruotoje įmonėje ir sertifikuoti be glitimo sertifikavimo organizacijos (GFCO) sertifikatuose be glitimo.
Išskiriamas jo papildas „PrastaFlo“, nes vienintelis veiklioji medžiaga yra rugiagėlių žiedadulkių ekstraktas.
Vienoje 10 tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad žiedadulkių ekstraktai žymiai pagerino lėtiniu prostatitu sergančių žmonių simptomus, įskaitant dubens skausmo pagerėjimą, seksualinę disfunkciją, skausmingą šlapinimąsi ir ejakuliaciją.
Nepaisant žiedadulkių ekstrakto, „ProstaFlo“ yra hipoalergiškas, nes perdirbant pašalinama alerginė išorinė rugių žiedadulkių luobelė.
Kiekvienoje kapsulėje yra 320 mg rugiagėlių žiedadulkių ekstrakto, be pagrindinių alergenų ir dirbtinių dažiklių bei saldiklių. Jie taip pat yra draugiški veganams.
DABAR „Pygeum“ ir „Saw Palmetto“ papildo moliūgų sėklų aliejumi
Kaina: $$
Kartu su NOW beta-sitosterolio priedu „NOW Pygeum and Saw Palmetto“ gaminami GMP registruotoje įmonėje ir yra sertifikuoti „Underwriters Laboratories“.
Be 160 mg pjūklo palmetto vienoje 2 kapsulių porcijoje, šis priedas suteikia 50 mg pygeum ir 1,5 g moliūgų sėklų aliejaus.
Pygeum yra žolelių ekstraktas iš Afrikos vyšnių medžio žievės (Prunus africana). Riboti mėgintuvėlių ir žmonių tyrimai parodė, kad jis gali gydyti prostatitą ir apsaugoti nuo vėžinių ląstelių augimo.
Senesnėje apžvalgoje taip pat nustatyta, kad tai sumažino BPH simptomus.
Tačiau verta paminėti, kad į apžvalgą įtraukti tyrimai buvo nedideli, trumpi ir nelygino pygeum efektyvumo su standartinėmis medicininėmis intervencijomis.
Dėl didelės priešuždegiminių augalų junginių koncentracijos moliūgų sėklų aliejus taip pat buvo tiriamas dėl jo galimo vaidmens mažinant simptomus, susijusius su lėtiniu prostatitu ir BPH.
Vieno tyrimo, kuriame dalyvavo 47 žmonės, sergantys BPH, metu nustatyta, kad per dieną vartojant 320 mg moliūgų sėklų aliejaus arba moliūgų sėklų aliejaus ir pjūklo palmetto mišinį per 6 mėnesius žymiai pagerėjo BPH simptomai.
Norint pasiekti geriausių rezultatų, rekomenduojama du kartus per dieną vartoti dvi kapsules su maistu arba, kaip pataria jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Gyvenimo sodas Dr. Suformuoti probiotikai Prostata +
Kaina: $$$
Gyvenimo sodas „Dr. Formulated Probiotics Prostate +“ yra aukštos kokybės produktas, be glitimo, nepatvirtintas GMO ir trečiųjų šalių išbandytas NSF. Jis taip pat unikalus tuo, kad nukreiptas ir į jūsų žarnyno, ir į prostatos sveikatą.
Kiekvienoje 2 kapsulių porcijoje yra 164 mg tinkamo laikytis probiotikų mišinio. Probiotikai yra naudingos žarnyno bakterijos, kurios siejamos su keletu naudos sveikatai, įskaitant imuninės sistemos palaikymą ir virškinimo sveikatos stiprinimą.
Nors reikia daugiau tyrimų, manoma, kad bakterijų disbalansas žarnyne yra dar vienas galimas prostatos uždegimo ir prostatos vėžio rizikos veiksnys.
Šiame priede taip pat yra organinių spanguolių miltelių, kurie, kaip teigiama, padeda pagerinti prostatos sveikatą.
Vieno 6 mėnesių tyrimo metu 42 vyrams, kurių PSA koncentracija buvo padidėjusi, kasdien buvo skiriama po 1500 mg spanguolių ekstrakto.
Tyrimo pabaigoje tie, kurie vartojo spanguolių ekstraktą, žymiai pagerino šlapinimosi simptomus ir sumažino PSA kiekį.
Norint pasiekti geriausių rezultatų, rekomenduojama vartoti dvi kapsules per dieną, su maistu ar be jo.
Kaip pasirinkti
Perkant papildus visada svarbu pirkti iš patikimo prekės ženklo ir mažmenininko. Be to, ieškokite produktų, kuriuose nėra dirbtinių priedų arba kurių sudėtyje yra labai nedaug.
Nors FDA reguliuoja maisto papildus, tai daro kitaip, nei reguliuoja farmacijos produktus.
Norėdami užtikrinti kokybę ir tikslumą, ieškokite papildų, kurie gaminami GMP sertifikuotoje įmonėje ir trečiųjų šalių išbandyti tokioje organizacijoje kaip USP, NSF ar ISO.
Be to, taip pat svarbu žinoti, kad tam tikri ingredientai, dažniausiai randami papilduose, reklamuojamuose prostatos sveikatai, nėra paremti moksliniais tyrimais. Be to, kai kurie gali turėti neigiamą poveikį prostatos sveikatai.
Nors reikia daugiau tyrimų, nerimaujama, kad vartojant daug vitamino E, cinko ir seleno, kai kuriose populiacijose gali padidėti prostatos vėžio rizika.
Galiausiai daugelyje prostatos papildų yra žolelių mišinys. Kadangi daugelis vaistažolių gali sąveikauti su tam tikromis anksčiau egzistuojančiomis sveikatos būklėmis ir vaistais, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad patikrintų galimą ingredientų sąveiką.
Naudingi papildomi pirkinių vadovai
Peržiūrėkite šiuos du straipsnius, kad padėtumėte apsipirkti vėjeliu:
- Kaip pasirinkti aukštos kokybės vitaminus ir papildus
- Kaip skaityti priedų etiketes kaip profesionalus
Norėdami sužinoti daugiau apie prostatos sveikatą ir papildus, patikrinkite:
- Prostatos sveikata ir papildai: žinokite faktus
Esmė
Prostatos sveikatos problemos gali neigiamai paveikti kelis jūsų gyvenimo aspektus dėl galimo šlapimo ir seksualinio skausmo ar disfunkcijos.
Nors reikia daugiau tyrimų, kai kurie papildai gali padėti sumažinti uždegimą, susijusį su prostatos problemų simptomais.
Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl asmeninių rekomendacijų dėl vartojamų prostatos papildų tipo ir dozės.
.jpg)
