Kas yra žagsėjimas?
Žagsulys arba singultusai yra pasikartojantys diafragminiai spazmai, kurių visi mėgstame nekęsti.
Jie gali smogti bet kam, bet kada, bet kokio amžiaus - net kūdikiams gimdoje. Jie ateina be perspėjimo ir gali trukti nuo poros minučių iki kelių valandų.
Kas yra žagsėjimas ir kaip jie vyksta?
Diafragma yra raumenys tarp krūtinės ir pilvo, reguliuojantys kvėpavimą. Kai diafragma susitraukia, plaučiai išsiplečia ir užpildomi deguonimi. Kai diafragma atsipalaiduoja, anglies dioksidas išeina iš plaučių.
Įvykiai, dėl kurių diafragma gali nevalingai ir pakartotinai susitraukti, yra šie:
- prarijus per daug oro
- valgant didelius patiekalus
- gerti gazuotus gėrimus
- staigūs kūno ar aplinkos temperatūros pokyčiai
- emocinis stresas
- jaudulys
Dėl šių spazmų balso stygos staigiai užsidaro, todėl staiga į plaučius patenka oro. Ta grandininė reakcija yra atsakinga už per daug pažįstamą dusulį, suteikiantį sąlygai bendrą pavadinimą: žagsėjimas!
Mažyliai yra labiau linkę į žagsulį. "Kadangi refleksų valdymo mechanizmai dar nėra visiškai išspręsti, nerviniai impulsai gali būti supainioti dėl prieštaringų mažų vaikų signalų", - aiškina Christopheris Hobbsas, PhD, LAc, AHG.
Kokios yra saugios priemonės mano mažyliui?
Žagsulys paprastai praeina savaime po kelių minučių. Tačiau yra keletas natūralių priemonių, kurias galite išbandyti, jei jūsų mažylis turi žagsėjimą.
- Ramunėlių, pankolių ar pipirmėčių arbata. Pasak dr. Hobbso, ramunėlės, pankoliai ir pipirmėtės yra vienos geriausių ir saugiausių žolelių, skirtų malšinti žagsėjimą sukeliančius raumenų spazmus. Jis rekomenduoja lašintuvu išspausti nedidelį kiekį šiltos arbatos į mažylio burną. Pakartokite, kol žagsėjimas sustos.
- Lengvas spaudimas viršutiniam skrandžiui. Švelniai paspauskite vaiko viršutinę skrandžio sritį, greitai judėdami žemyn. Laiko kiekvieną judesį sutapti su žagsuliu. Atsižvelgiant į žagsėjimo nenuspėjamumą, tai gali būti keblu. Dr. Hobbsas pabrėžia, kad bendraujant su mažais vaikais reikia išlaikyti lengvą slėgį.
- Sutelkite dėmesį į kvėpavimą. Yra keletas priemonių, susijusių su kvėpavimu, pavyzdžiui, kvėpavimas į popierinį maišelį ir kvėpavimo sulaikymas tol, kol galite. Vienas iš būdų juos sustabdyti yra „stipriai įkvėpti per burną tuo pačiu metu, kai įvyksta žagsėjimas“, - sako daktaras Hobbsas. Tai neutralizuoja spazmą, kai jis atsiranda.
- Užneškite kutenimus. Tai švelnesnė gąsdinimo taktikos alternatyva, kuri dažnai būna vaistas nuo žagsėjimo. Tai paims jūsų mažylio protą nuo žagsulio, o tai paprastai yra viskas, ko reikia, kad jie išnyktų. Tiesiog būtinai nedelsdami atsitraukite, jei mažylis liepia sustoti.
- Gerkite šaltą vandenį. Gurkšnodami stiklinę šalto vandens, galite nuraminti dirgintą diafragmą, kad ji vėl galėtų normaliai judėti.
Ko nedaryti
Yra keletas priemonių, kurių norite vengti. Ypač kai tai susiję su mažais vaikais.
- Neduokite savo kūdikiui kajeno vandens. Aštrus maistas gali atsikratyti žagsėjimo, tačiau jis taip pat gali sukelti žagsėjimą arba juos pabloginti. "Vaikai paprastai visiškai nevertina aitriųjų paprikų, ir tai netgi gali juos labai nuliūdinti", - sako daktaras Hobbsas.
- Neišsigąskite proto iš savo vaiko. Geras išgąstis yra populiarus pasiūlymas atsikratyti žagsėjimo. Tačiau jūs nenorite traumuoti savo vaiko. Jei eisite šiuo keliu, atkreipkite dėmesį į netikėtumo elementą ir mažiau apie dienos šviesų išgąsdinimą iš vaiko.
- Negalima, kad vaikas gertų aukštyn kojomis. Kito gėrimas kabant aukštyn kojomis yra dar viena populiari žagsėjimo priemonė. Tačiau tai gali sukelti užspringimą ir geriausia to išvengti.
O jei žagsėjimas neišnyks?
Apskritai žagsėjimas trunka tik apie valandą ar dvi. Tačiau buvo atvejų, kai žagsėjimas tęsėsi daug ilgiau.
Jei žagsėjimas tęsiasi ilgiau nei 48 valandas arba jei jie pradeda trukdyti valgyti, miegoti ar kvėpuoti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jie galbūt galės paskirti ką nors, kad palengvintų žagsėjimą.
Pasak Mayo klinikos, nuolatinis suaugusiųjų žagsėjimas taip pat gali būti nervų pažeidimo ar dirginimo, centrinės nervų sistemos ar medžiagų apykaitos sutrikimų požymis, tačiau vaikams tai būdinga itin retai.
Išsinešimas
Turėkite omenyje, kad nė viena iš šių priemonių nebuvo moksliškai įrodyta. Remiantis Nacionalinės medicinos asociacijos leidinyje paskelbtu tyrimu, nustatyta, kad nė viena iš penkerių metų tyrimo metu naudojamų metodų nebuvo veiksminga gydant žagsulį.
Jei žagsėjimas trunka ilgiau nei 48 valandas arba gali sukelti kvėpavimo, miego ar valgymo sunkumų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Žagsėjimas apsiriboja savaime ir turėtų savaime išnykti po kelių minučių ar kelių valandų. Taigi, nebent jie trunka ilgiau nei 48 valandas ir nesukelia kvėpavimo, miego ar valgymo sunkumų, geriausia paprasčiausiai pamatyti tai, kas tai yra: erzinantis, bet nepavojingas žagsėjimas!
.jpg)
