Obsesinis kompulsinis sutrikimas

Suvaržymai arba Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra psichinės ligos. Sergantį žmogų kankina obsesinės mintys ir psichologinis stresas, todėl jis nesąmoningai turi atlikti kompulsinius veiksmus (pvz., Nuolatinį rankų plovimą). Taip pat kalbama apie psichikos sutrikimą. Nustatyti jos priežastį nėra taip paprasta, nes tai gali būti tiek psichologinėje, tiek organinėje srityje. Be psichoterapijos, obsesinis-kompulsinis sutrikimas taip pat gali būti gydomas medikamentais.

Kas yra kompulsijos ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas?

Viduje Obsesinis kompulsinis sutrikimas skirstomas į obsesijas ir kompulsijas. Obsesinės-kompulsinės mintys skiriasi nuo įprastų minčių tuo, kaip jas patiria ir mąsto atitinkamas asmuo. OCD metu kilusias mintis lydi nuolatinė baimė pakenkti kitiems žmonėms arba pačiam patekti į gėdingą situaciją.

Jų negalima sąmoningai išjungti ar apgalvoti iki galo, kad jie, panašiai kaip ciklas, vėl ir vėl pasirodytų ir galiausiai baigtųsi neviltimi. Apsėstos dar skirstomos į obsesijas, kompulsinius impulsus ir priverstinį praryti. Įsivaizduodamas ir plėšdamasis, suinteresuotas asmuo vėl ir vėl išgyvena neigiamą situaciją, pvz. B. kad sutuoktiniui gali nutikti kažkas ar jis galėjo ką nors neteisingai suprasti.

Kompulsiniai impulsai verčia jį atlikti tam tikrus veiksmus, net jei jie gali neigiamai paveikti atitinkamą asmenį ar kitus. Obsesinis-kompulsinis sutrikimas suvokiamas kaip nesąmoningas, tačiau bet koks bandymas apsiginti nuo jo sukelia dar didesnę baimę ir įtampą.

Obsesinio-kompulsinio sutrikimo atveju nukentėjęs asmuo negali apsiginti nuo kompulsyvių veiksmų. Tai yra elgesys, kuris turi būti kartojamas taip dažnai, kad trukdo kasdieniam gyvenimui. Elgesio OKS metu pavyzdys yra nuolat tikrinti, ar viryklė buvo išjungta. Tokiu atveju suinteresuotas asmuo yra priverstas tai patikrinti vėl ir vėl, todėl nesiima daryti kitų dalykų.

priežastys

A Obsesinis kompulsinis sutrikimas gali pasirodyti skirtingomis formomis ir skirtinguose kontekstuose. Obsesinis kompulsinis sutrikimas turi įtakos keletui veiksnių. Viena vertus, obsesinį-kompulsinį sutrikimą gali sukelti organinis sutrikimas, kita vertus, psichiniai sutrikimai.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas dažnai susijęs su kitomis medicininėmis ligomis. Pavyzdžiui, sergant išsėtine skleroze ar epilepsija, taip pat kartu su depresijos sutrikimais, šizofrenija ir piktnaudžiavimu alkoholiu gali atsirasti obsesinis-kompulsinis sutrikimas. Apie obsesinį-kompulsinį sutrikimą galima kalbėti tik tuo atveju, jei jis yra ypač ryškus ir nėra kitų psichinių ligų.

Medicinos požiūriu obsesinį-kompulsinį sutrikimą sukelia tam tikri smegenų regionai. Tai gali būti bazinės ganglijos, limbinė sistema arba priekinė skiltis. Jei šeima jau turi OKS, šio biologinio veiksnio priežasties dažnai negalima atmesti.

Tipiški apribojimai

• nuolatinis rankų plovimas (Privaloma švara) palietus daiktus ar žmones
• Kontrolės apribojimaipvz. ar krosnelė išjungta, ar durys tikrai užrakintos
• Privalomas skaičiavimas - Susijęs asmuo turi nuolat kažką skaičiuoti savo aplinkoje. Pavyzdžiui, ant šaligatvio esančių plokščių arba laiptelių laiptelių
• Įsakymas - Bute viskas turi būti savo vietose, niekas negali būti nešvarus ar kitaip sutvarkytas
• Prievarta liesti - Pacientai turi nuolat liesti tam tikrą objektą arba, priešingai, pacientai iš viso negali liesti tam tikro objekto
• žodiniai ir akustiniai apribojimai - Pavyzdžiui, pacientai visada turi dainuoti ar švilpti tą pačią melodiją arba kartoti tam tikras išraiškas

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas pasireiškia skirtingais būdais, nes yra skirtingos būklės formos. Pvz., Klasikinis yra privalomas skalbimas, kurio metu nukentėjusieji turi vėl ir vėl plauti rankas, nes įtariama, kad jie užteršti pavojingomis bakterijomis net tada, kai durų rankena naudojama nekenksmingai.

Taip pat labai dažnas yra poreikis kontroliuoti. Pvz., Nukentėję asmenys nuolat tikrina, ar viryklė tikrai yra išjungta, net jei jie tai jau yra buvę kelis kartus anksčiau. Skaičiavimas gali tapti toks pat kompulsyvus, kaip įprotis eiti tuo pačiu keliu per ir virš kelių arba atlikti ritualus. Obsesinės-kompulsinės mintys, kurios vėl ir vėl turi būti žaidžiamos mintyse, taip pat yra platus laukas.

Visi prievartos bruožai yra tai, kad nukentėjęs asmuo dažnai pripažįsta veiksmų ir minčių absurdiškumą, tačiau negali dėl to nieko padaryti. Priešinantis prievartai dažnai susimąstoma, kad kažkas blogo gali nutikti, jei prievarta nebus vykdoma tinkamai.

Dažnai nukentėjusiųjų prievartą lydi nerimo ir depresinės nuotaikos simptomai, nes kompresija sukelia gėdą ir bejėgiškumą ir dažnai varo pacientą į socialinę izoliaciją. Esant obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui, daug laiko per dieną skiriama kompulsiniams veiksmams ir mintims.

Diagnozė ir eiga

Obsesinis kompulsinis sutrikimas gali būti diagnozuota, jei sergantis žmogus bent dvi savaites gyvena su obsesinėmis mintimis ar prievartomis ir apibūdina šią būklę kaip nelaimingą patirtį ir dėl šios situacijos patiria sumažėjusią gyvenimo kokybę, t. y. obsesinis-kompulsinis sutrikimas reikšmingai veikia jo kasdienį gyvenimą.

Kitas obsesinio-kompulsinio sutrikimo aspektas yra tas, kad sergantis asmuo obsesines-kompulsines mintis atpažįsta kaip savas ir negali joms atsispirti. Mintys ar idėjos ar impulsų vykdymo suvokimas yra susijęs su nemaloniais jausmais. Obsesinis-kompulsinis sutrikimas taip pat gali padaryti fizinę žalą, pavyzdžiui: Pvz., Dažnai plaunant rankas, išsivysto egzema. Jei obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra sunkus, galimos ir mintys apie savižudybę.

Komplikacijos

Kompulsinis obsesinis-kompulsinis sutrikimas gali būti labai įvairus. Galimų komplikacijų mastas, be kita ko, priklauso nuo to, ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas veikia ir kitus žmones, ar jis turi net savęs žalojimo elementų. Terapija sumažina komplikacijų riziką.

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas dažnai yra socialinės atskirties priežastis, nes nukentėję asmenys gali tapti nedarbingi arba socialiai labai riboti. Kartu su aukštu koreliacija tarp depresinių nuotaikų, depresijos ir kitų su OKS susijusių asmenybės sutrikimų padidėja minčių apie savižudybę ir atitinkamų veiksmų rizika.

Be to, privalomas skalbimas daro žalą odai (dažniausiai egzemą), o tai gali sukelti kitų sveikatos problemų. Obsesinis kompulsinis sutrikimas visada susijęs su rizika, kad atitinkamas asmuo apleis kitas gyvenimo sritis, norėdamas sutrikimo (ypač kai kyla noras nuolat kontroliuoti tam tikrus dalykus) ir taip patenka į neigiamas situacijas. Tai taip pat taikoma, kai kalbama apie obsesines-kompulsines mintis, kurios daugiausia veikia artimiausią aplinką.

Būtent tos mintys, kurias sudaro žiaurios fantazijos ar netinkamos seksualinės fantazijos, užkrauna milžinišką naštą santykiams tarp atitinkamo asmens ir jo aplinkos.Nors nėra reikšmingos rizikos, kad šios mintys bus įgyvendintos vien dėl OKS, daugybė kitų asmenybės sutrikimų gali prarasti impulsų valdymą.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Ne kiekvienas kasdienis ritualas priklauso obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui, kuriam reikia medicininio ar psichoterapinio gydymo. Tačiau kenčiantieji turėtų kreiptis į gydytoją ar terapeutą, jei jų kasdienis gyvenimas kenčia nuo nemalonių kompulsijų ar obsesijų, o kompulsijos trunka mažiausiai dvi savaites. Kita vertus, pozityvūs ir maloniai suprantami ritualai neatspindi klinikinės prievartos.

Paprastai žmonėms rekomenduojama atlikti diagnostinę priežiūrą, jei jie pasireiškia obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomais ir juos kamuoja. Diagnozę gali nustatyti gydytojas, psichologas, psichoterapeutas ar alternatyvus gydytojas. Psichologai, psichoterapeutai ir psichiatrijos bei psichoterapijos specialistai yra mokomi diagnozuoti ir gydyti psichines ligas, tokias kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas. Dėl šios priežasties nukentėjusiesiems prasminga kreiptis į šias profesines grupes. Šeimos gydytojas taip pat gali būti pirmasis susisiekimo punktas ir prireikus išrašyti siuntimą.

Subjektyvus kančios lygis yra labai individualus esant obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui. Stiprus subjektyvus stresas taip pat yra priežastis kreiptis į gydytoją ar psichologinę pagalbą. Be to, gali reikėti profesionalių patarimų, jei kompresai sukelia fizinių ar kitų problemų, pavyzdžiui, odos problemų, atsirandančių dėl privalomo skalbimo.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Ankstyvas gydymas Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra rekomenduojama. Pirmiausia reikėtų pasitarti su šeimos gydytoju ar neurologu, nes smegenų sričių pažeidimus galima gydyti vaistais, kurie slopina serotonino absorbciją. Paprastai tai yra antidepresantai arba neuroleptikai.

Tai taip pat padeda nukentėjusiam asmeniui ir jo artimiesiems geriau susidoroti su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu, kai reikia terapinės pagalbos. Kongresinė terapija, kurios metu suinteresuotas asmuo dirba siekdama pakeisti savo minčių modelį, yra labai perspektyvi.

Šiame kontekste sergantis asmuo mokosi spręsti stresines situacijas, tinkamą strategiją, kaip susitvarkyti su kasdieniu gyvenimu ir u. a. nauji elgesio modeliai taip pat tarpasmeninėje srityje.

Savo vaistus galite rasti čia

prevencija

A Obsesinis kompulsinis sutrikimas paprastai ateina netikėtai. Tačiau jei sergantis asmuo ir jo artimieji sužino daugiau apie obsesinį-kompulsinį sutrikimą, pasikartojimo geriau išvengti, tačiau reikia sutikti su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu.

Priežiūra

Jei obsesinis-kompulsinis sutrikimas buvo sėkmingai išgydytas ir nebeatpažįstamas kitiems, dabar atitinkamas asmuo turi savarankiškai ir pirmuosius požymius aptikti nedelsdamas, jei yra daugiau įtarimų, ieškoti tinkamo (psicho) terapeuto, kad būtų užkirstas kelias ilgai trunkančiam terapijos kursui. Be to, reikėtų vengti galimų suveikimų, tokių kaip nuolatinės, nepaprastai stresinės situacijos (taip pat darbe), o jūsų elgesys ir mintys turėtų būti reguliariai tikrinami.

Net neatsiradus įtakai, nereikėtų formuoti atsitiktinių, nekenksmingų laikino nusiraminimo įpročių, nes jie vėliau gali peraugti į nekontroliuojamą prievartą. Tačiau jei priverstinis gydymas neišgydomas ir nėra galimybės išgydyti, būtina, kad nukentėjęs asmuo sutiktų su savo prievarta ir, jei įmanoma, vengtų vietų ar kitų vietų, kur kompulsijos neįmanoma kontroliuoti.

Ne tik kalbant apie žodinius, bet ir mintinius ar elgesio prievartus, naudinga informuoti pažįstamus ir draugus apie savo elgesį, kad būtų išvengta nemalonių situacijų ar nesusipratimų. Be to, neturėtų būti žiauriai ignoruojama prievarta - net viešai -, nes tai gali ne tik prarasti kontrolę, bet ir sukelti didelį diskomfortą atitinkamam asmeniui.

Tai galite padaryti patys

Pirmiausia svarbu gerai suprasti savo OKS. Tai gali palengvinti suinteresuoto asmens padėtį. Nukentėjęs asmuo turi žinoti, kaip tiksliai jaučiasi jo sutrikimas ir kaip jis veikia jį ir jo gyvenimą.

Be to, gali būti didelis palengvinimas žinant, kad patiriate ne vieni kitus. Nukentėjusieji turi priimti stresą ir išmokti jį priimti ne kaip trikdantį veiksnį, bet kaip gyvenimo dalį. Turėtumėte išmokti kitų streso įveikimo strategijų. Pvz., Pakankamas miegas, pakankamas ir tinkamas maistas, meditacija ir pakankama mankšta gali sumažinti simptomus. Bėgimas ypač gali pakeisti reikšmingą rezultatą. Taip pat naudinga taikyti atsipalaidavimo metodus (pvz .: gilaus kvėpavimo ar meditacinio sąmoningumo pratimus).

Kitas žingsnis būtų susitaikyti su savo baimėmis ir jas įveikti. Neigiamų minčių apie obsesinį-kompulsinį sutrikimą formulavimas ir jų teigiamas įrodymas įrodytas kaip efektyvus sutrikimo mažinimo metodas, be to, gali būti naudojamas be terapinės pagalbos. Dažnai prasminga analizuoti ir logiškai spręsti savo baimes ir pateikti strategijas, kaip įvykdyti blogiausią scenarijų. Visus šiuos būdus lengva įtraukti į kasdienį gyvenimą ir laisvalaikį.