Daugelis keliautojų ir poilsiautojų laikosi nuomonės, kad jie galėtų vykti bet kur, norėdami kuo daugiau atostogų ar galėtų pranešti. Deja, tai ne visada būna, kaip rodo medicinos patirtis. Atsižvelgiant į tai, kad svarbu įrodyti, jog retai kreipiamasi į gydytojus, mums leidžiama pateikti išsamesnę informaciją.
Kurios atostogos ir atostogų vietos yra tinkamos?
Visų pirma, jūs neturėtumėte eiti atostogauti su sugedusiais dantimis ar dantimis. Net Goethe turėjo pratęsti savo viešnagę kurorte Karlsbade, nes jam atsirado didelis skruostas.Taigi, norint neprarasti atostogų dienų dėl dantų gydymo, o tai įmanoma tik turint sunkumų arti esančiose vietose, ir iš viso suabejoti likusiais dėl su tuo susijusio neramumo, visada patariama iš anksto sutvarkyti dantis dantų gydytojui. .
Klimatas ir orai kalnuose
Stimuliuojantis didesnio aukščio kalnuose klimatas paprastai yra mažiau tinkamas vyresniems nei 70 metų žmonėms dėl energijos atsargų trūkumo ir sumažėjusio organų pritaikymo, tačiau taip pat sergantiems širdies ligomis, astma sergantiems žmonėms ir neįgaliesiems alpinariumą reikėtų palikti pajėgesniems žmonėms. Dažni temperatūros pokyčiai, atvėsimas vakare ir naktį, oro frontų (piko) atsiradimas ir staigus krituliai bei perkūnija gali sukelti emfizema sergančių pacientų ar širdies priepuolių pasunkėjimą širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų atvejais.
Birželio mėn. Patirkite snigimą Alpėse, kuris leido slidinėti. Aukštuose kalnuose, bet ir žemose kalnų grandinėse dienos temperatūra maždaug 800 metrų yra vidutiniškai +15 laipsnių, vakare +5 - +10, o kalnuose dažnai būna apie 1 laipsnį Celsijaus. Jei pasikeičia sausas oras, šios atostogų vietos yra netinkamos astma ir bronchų ligomis sergantiems žmonėms.
Šiame kontekste reikėtų pažymėti, kad širdies ligomis sergantys pacientai, kurie taip pat kenčia nuo astmos, dažnai nėra nukreipiami į tokius kurortus, nes klimatas netinkamas astmatikai. Tas pats pasakytina apie visas pelkines ir sieros vonias bei Kneipo kurortus. Dėl šios priežasties astma sergantys žmonės dažniau eina į Baltijos ar Šiaurės jūrą. Tačiau taip pat turėtumėte vengti šalto maisto ir gėrimų bei ten rūkyti.
Klimatas ir orai Baltijos ir Šiaurės jūrose
Ozono vertės Baltijos ir Šiaurės jūroje iš esmės atitinka aukštų kalnų viršūnes. Kadangi druskos kiekis priklauso nuo banglenčių ir vėjo jėgų, nakvynė Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom ir Fischland-Darß-Zingst turėtų būti ideali. Lauke gulintys vaistai daro teigiamą poveikį kraujotakos sistemai, ypač kai šalta temperatūra, nes palengvina širdies darbą.
Tačiau esant stimuliuojančiam klimatui prie jūros gali atsinaujinti navikų ligos, kurios buvo pastebėtos net 7 metus po operacijos. Be nepastebėtų dantų židinių paūmėjimo, šie reiškiniai buvo pastebėti ir sūrymo voniose. Goiterio liga sergantys žmonės negali vykti atostogauti į Baltijos jūrą ar Šiaurės jūrą, nes Graves akių liga gali išsivystyti dėl jodo kiekio jūrų ore ir valgytų jūros gėrybių jodo turtingumo.
Priešingai, jodo kiekis ypač naudingas arterijų sukietėjimui ir pakeičia ateroskleroze sergančių pacientų medicininį gydymą. Dėl galimo staigaus atvėsimo jūroje nepatartina ten sirgti tulžies ligoms. Gerai žinoma, kad žmonės, sergantys lėtinėmis vidurinės ausies ligomis, netekę ausies, neturėtų plaukti judančia jūra. Sutepti medvilnės kaiščiai ausies kanale negarantuoja būtino saugumo stiprių bangų metu ar nardant.
Kiekvienas, kenčiantis nuo lėtinės egzemos, psoriazės ar alerginių odos ligų, turėtų praleisti atostogas Šiaurės ar Baltijos jūroje kiekvienais metais, nes tik reguliarus pakartojimas gali atnešti gijimą ir pagerėjimą, juo labiau, kad kasmet išgydant sveikatos draudimo kompanijas neįmanoma plačiai paplitusi ši liga. Viešnagė prie jūros ypač sėkminga sergant mažakraujyste.
žygiai kalnuose
Pratimai yra vertingi esant širdies perkrovai, žygiai dideliame lauke kalnuotose vietose pagerina kraujo tiekimą formuojant naujas kraujagysles ir palengvinant užsikimšusias vainikines arterijas. Treniruotės atstumą reikia padidinti nuo 2 iki 20 km per dieną. Lėtines sąnarių ligas taip pat pagerina klimatinis gydymas žemoje kalnų grandinėje, nes pagerėja sąnarių kraujotaka. Naujas pasirodymas taip pat sugrąžina pasitikėjimą savimi ir gyvenimo kokybę.
Žemas kalnų klimatas, toks kaip Harzas, Fichtelio kalnai, Rūdos kalnai ir Bavarijos miškas, prasideda maždaug 400 m virš jūros lygio, tačiau reikia pažymėti, kad būdingi aukšto kalnų klimato bruožai gali būti 700–800 m aukštyje, atsirandantys dėl didesnio oro praskiedimo, Dideli temperatūros svyravimai, saulės ir (ultravioletinių spindulių) ozono radiacija ir ozono vertės tolygiai pasiskirsto visus metus. Todėl žmonės, kuriems yra skydliaukės patinimas, dažnai toleruoja stiprų stimuliuojantį klimatą.
Žmonės, sergantys vidurių pūtimu (emfizema), kenčia nuo nuolatinio deguonies trūkumo. Daugelis vairuotojų pastebėjo, kad jų variklis geriau veikia miške. Tokiu būdu emfizema sergantys žmonės greitai atleis miškingose vietose, ypač žemų kalnų eglių miškuose. Kūnas ir siela atnaujinami tuo pačiu metu.
Svarbus atsipalaidavimo veiksnys yra ramybė ir ramybė kurorte ar sveikatingumo kurorte. Taigi viskas yra blogai, ypač perpildytuose paplūdimio kurortuose ir pajūrio kurortuose. Jei esate nervingas, išsekęs ir ieškote visiško atsipalaidavimo, jums gerai būtų keliauti į žemą kalnų grandinę, kur galite pasisemti naujų jėgų ramioje, nepaliestoje gamtoje, atsiriboję nuo kasdienės aplinkos. Nenorėtume baigti šio svarstymo be patarimo visiems poilsiautojams mėgautis puikiomis atostogomis ramybėje, nes triukšmas ir džiovos tempas bei kasdienis gyvenimas grįžta greičiau, nei norėtųsi vienas ar kitas.
.jpg)
.jpg)
