Balandis

Paplitę ligos nugaros skausmai - beveik kas ketvirtas vokietis reguliariai kenčia nuo nugaros skausmų. Viena to priežastis gali būti vadinamoji Baikštus, tai yra, nugara išlenkta atgal, kuri yra ypač paplitusi pramonės tautose.

Kas yra kikenimas?

Iš Balandis, medicinoje kaip Hiperkifozė žymi tai, kas kildinama iš graikų „kyphos“, reiškiančio „kuprą“, ir „hiper“, reiškiančio „kuprą“, žymi kraštutinį stuburo išlinkimą atgal.

Kifozė krūtinės ląstos slankstelio srityje ir mažesnė kyšulio lygyje (sakralinė cifozė) yra visiškai normalios ir natūralios.

Tiktai esant labai dideliam išsipūtimui, kuris aiškiai matomas stovint vertikaliai, yra hunchback, kuris vėliau vadinamas „hiperkofozė“.

Skiriamos įgimtos užapvalintos nugaros ir tos, kurios atsiranda po gimimo.

Ilgainiui hiperkifozė taip pat gali sukelti organų pažeidimus ir psichologinį stresą.

priežastys

Pagrindinė to priežastis Balandis yra judėjimo trūkumas kartu su neteisingomis ar nenatūraliomis pozomis sėdint, stovint ar einant.

Šios prastos laikysenos ir dažnai silpni raumenys reiškia, kad jie nebegali garantuoti teisingos, vertikalios laikysenos. Dėl to sūkurinės vibracijos gali sugriūti ir taip pamažu sulenkti nugarą.

Jei šios ydingos būsenos išlieka ilgesnį laiką, jų negalima neutralizuoti statant raumenis ar pasirenkant aktyvesnį gyvenimo būdą, tai neišvengiamai lemia užpakalinės nugaros vystymąsi.

Vyresnio amžiaus žmonėms stuburo slankstelio lūžis, kurį gali sukelti, pavyzdžiui, osteoporozė, taip pat gali būti užpakalinės nugaros priežastis. Degeneracinės ligos, tokios kaip artritas, taip pat gali sukelti užkimštą nugarą.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Hunchback gali būti susijęs su daugeliu simptomų. Atsižvelgiant į sunkumą, tai yra ne tik kaulinių struktūrų, bet ir vidaus organų simptomai. Aiškiausias užpakalinės nugaros ženklas, be abejo, yra viršutinės nugaros dalies iškrypimas už normalaus dydžio. Krūtinės ląstos kifozė yra daug ryškesnė nei fiziologinė.

Tai lengva pastebėti ne tik iš šono, bet ir iš priekio, nes suinteresuotas asmuo turi daugiau ar mažiau akivaizdžiai susiaurintą krūtinę su pečiais, kurie dažnai nukrenta į priekį. Būtent ši siaura krūtinės ertmė užtikrina, kad iškrypusi nugara taip pat gali rodyti vidaus organų, turinčių mažiau vietos savo funkcijai, simptomus.

Gali sutrikti širdies ir plaučių veikla, nes kvėpavimo vietą riboja užkimšta nugara. Skrandžiui taip pat gali turėti įtakos jo natūrali veikla. Pagrindiniai užpakalinės nugaros simptomai yra atramos ir judėjimo sistemos srityje.

Gali atsirasti nugaros, kaklo ir galvos skausmai. Sutrumpėję raumenys krūtinės srityje ir susilpnėję raumenys viršutinėje nugaros dalyje lemia raumenų disbalansą, o tai taip pat gali sukelti raumenų, sausgyslių, raiščių ir nervų skausmą.

Diagnozė ir eiga

Diagnostika Suapvalinta nugara yra viena iš lengvesnių užduočių ortopedams ir kineziterapeutams, nes dažniausiai tai matoma plika akimi.

Norint gauti aiškumą, taip pat galima atlikti stuburo rentgenografiją. Negydyto ažiotažo padariniai yra įvairūs ir jų nereikėtų nuvertinti. Be nekenksmingesnių simptomų, tokių kaip lengvas galvos ir nugaros skausmas ar ribotas judesių diapazonas, gali atsirasti ir rimtesnių padarinių, tokių kaip miego sutrikimai, kurie gali sukelti psichologinių problemų ir net depresiją.

Be to, užpakalinė dalis gali pakenkti nevaržomai svarbių organų, tokių kaip širdis ar plaučiai, funkcijai, nes juos gali paveikti krūtinės išlinkimas. Neatlikus tikslinio gydymo, stuburo kreivumas padidėja ir gali būti pažeisti nugaros smegenys bei iš to išplaukti pažeidimai kitose raumenų ir skeleto sistemos vietose.

Komplikacijos

Išpjaustytą nugarą visada lydi per didelis tempimas ir suspaudimas, dėl kurių neišvengiamai pažeidžiami raumenys, sausgyslės, slanksteliai ir jungiamasis audinys. Tai siejama su skausminga įtampa, bet ir tarpslankstelinių diskų pažeidimais bei susidėvėjimo požymiais. Daugiausia streso patiria apatinė stuburo sritis - atsiranda juosmens ir kryžkaulio slankstelių skausmai ir apribotas judumas.

Pečių srityje užkimšta nugara gali sukelti uždegimą bursoje. Jei nervai yra sutrikę, funkciniai sutrikimai atsiranda skirtingose ​​kūno vietose. Rankose ir kojose yra tirpimas ar dilgčiojimas, o šlapimo pūslėje ir tiesiojoje žarnoje atsiranda tokių komplikacijų, kaip šlapimo nelaikymas ar šlapimo susilaikymas. Užpakaliuko užpakalis daro neigiamą poveikį darbingumui ir savijautai.

Dėl šios priežasties chroniškai sergantys žmonės taip pat kenčia nuo psichinių negalavimų. Gydymas taip pat kelia riziką. Chirurginė intervencija sukelia nervų pažeidimo, kraujavimo ir infekcijos riziką. Žaizdų gijimo sutrikimai ir antrinis kraujavimas atitolina gijimo procesą ir retkarčiais gali sukelti didelių komplikacijų.

Paskirtiniai skausmą malšinantys vaistai kartais gali sukelti tokius skundus kaip galvos skausmas, galūnių skausmas ar virškinimo trakto nusiskundimai.Sąveikaujant su kitais vaistais ar ligomis, gali kilti papildomų problemų.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Auskarą turi gydyti gydytojas. Jei negydoma, gali atsirasti tolesnių rinkinių, kurie gali žymiai apriboti ir apsunkinti atitinkamo asmens kasdienį gyvenimą. Ankstyva diagnozė su vėlesniu gydymu daro teigiamą poveikį tolimesnei ligos eigai ir gali užkirsti kelią tolesniems simptomams ar komplikacijoms.

Jei nugaroje yra nenatūrali kreivė, būtina pasitarti su gydytoju. Daugeliu atvejų draugai ar šeima gali atkreipti dėmesį į paciento ažiotažą. Kadangi vidiniai organai taip pat turi mažiau vietos kūne dėl užpakalinės nugaros, gali būti pažeisti šie organai. Dažnai nuolatiniai nugaros ar kaklo skausmai rodo šiuos nusiskundimus, dėl kurių nukentėjęs asmuo taip pat gali nukentėti nuo stipriai susilpnėjusių raumenų. Skausmas dažnai plinta į kaimyninius regionus.

Jei turite užpakalį, pirmiausia galite pamatyti bendrosios praktikos gydytoją. Tačiau tolesnį gydymą vėliau atlieka specialistas.

Gydymas ir terapija

Pirmasis gydymo variantas vienam Balandis daugeliu atvejų yra kineziterapija. Tiek nugaros, tiek krūtinės raumenys yra specialiai treniruojami ir statomi.

Be to, reikia mokytis ir savarankiškai naudoti specialias kvėpavimo technikas, kurios atpalaiduoja ir atpalaiduoja neteisingai įtemptus raumenis. Be to, yra galimybė nešioti korsetą, kuris įvairiais nustatymais gali būti pritaikytas prie ištiestos nugaros sunkumo laipsnio.

Ypač sunkiais atvejais operacija netgi būtina. Esant pakaušiui, kurį sukėlė slankstelio lūžis, pvz. atliekama vadinamoji kyphoplasty, kurios metu lūžę slanksteliai vėl stabilizuojami naudojant kaulų cementą.

Geriausias būdas išvengti užpakalinės nugaros dalies, kurią sukelia judėjimo trūkumas ir neteisingos sėdėjimo pozos, yra reguliarus mankšta ir taisyklinga laikysena sėdint. Daugelyje sporto salių šiais laikais siūlomi kursai, kuriuose atliekami pratimai, skirti specialiai stuburui stabilizuoti ir nugaros raumenims stiprinti.

Reguliarus bėgiojimas ar vaikščiojimas taip pat naudingas nugaros raumenims ir taisyklingai laikysenai bei gali užkirsti kelią užpakalinės nugaros raidai.

Savo vaistus galite rasti čia

prevencija

Iš Balandis yra dažnas reiškinys ir neturėtų būti nuvertinamas dėl galimų jo padarinių. Tačiau įvairūs gydymo būdai ir prevencijos bei prevencijos būdai, pavyzdžiui, sportas, gali neutralizuoti jau esamą užpakalį arba užkirsti kelią tam, kad jis pirmiausia taptų problema.

Priežiūra

Užpakalinę nugarą dažnai reikia prižiūrėti, jei ji anksčiau buvo išreikšta, todėl reikėjo atlikti operaciją. Tolesnis gydymas vyksta bendradarbiaujant su specializuotu ortopedijos chirurgu ir kineziterapeutu. Svarbus vaidmuo tenka ir paciento bendradarbiavimui. Taigi jis turėtų nuosekliai tęsti kineziterapijos pratimus, kuriuos išmoko kineziterapijos srityje per savo keturias sienas.

Kineziterapijos pratimai naudojami švelniai tempiant sutrumpintus krūtinės raumenis. Tai savo ruožtu suteikia galimybę išgydyti nesveiką kreivę, linkusią į priekį. Pratimai taip pat stiprina viršutinę nugaros dalį, kuri skatina fiziologinį stuburo tiesinimą. Reabilitaciniame sporte galimi treniruočių prietaisai, kurie skatina tikslinį raumenų stiprinimą.

Po operacijos užpakalinėje dalyje lovos nereikia. Tokiu būdu pacientas gali atsikelti su kuo nors praėjus kelioms valandoms po operacijos ir gali normaliai judėti. Tačiau rekomenduojama trumpam prigludti prie korseto. Norint atsikratyti skausmo po operacijos, pacientui skiriamas specialus skausmo kateteris. Tai kelias dienas lieka ant kūno.

Reguliarūs izometriniai pratimai pagrindiniams raumenims stiprinti yra svarbūs atliekant antrinę priežiūrą. Siekiant įvertinti pooperacinį suapvalintos nugaros konsolidavimą, taip pat atliekami klinikinės kontrolės tyrimai ir rentgeno nuotraukos.

Tai galite padaryti patys

Pacientai, kurių nugara yra užpakalinė, gali atlikti įvairius gimnastikos pratimus. Turėtumėte susisiekti su kineziterapeutu ir išsiaiškinti tinkamas priemones. Tinkamas mankšta gali pagerinti stuburo sveikatą. Paprastai laikysena gali būti taisoma tik ribotai. Dar svarbiau išvengti tolesnės žalos, naudojant tinkamas mankštos strategijas.

Po operacijos negalima atlikti jokio sunkaus fizinio krūvio. Svarbu rūpintis savo nugara ir prisidėti prie sveikimo tikslinės kineziterapijos pagalba. Pasitarus su specialistu, norint palengvinti bet kokį skausmą, galima naudoti natūralias priemones. Tai ne tik išsprendžia neatidėliotinus skundus, bet ir palengvina vaikščiojimą tiesia linija. Tai sumažina blogą laikyseną ir apsaugo nuo žalos, tokios kaip sąnarių susidėvėjimas. Hiperkifozę taip pat galima gydyti kvėpavimo pratimais. Tikslinė treniruotė padidina kvėpavimo tūrį ir palengvina dusulį, kuris lydi našlės kupra.

Jei šių priemonių bus laikomasi nuosekliai, galima išvengti pagiežos sustiprėjimo. Be to, gimnastika ir aktyvus gyvenimo būdas gali užkirsti kelią tolesniam laikysenos pažeidimui. Visų pirma vyresnio amžiaus pacientams reikia išlikti aktyviems, norint neutralizuoti hiperkofozę.