Sojų mišinys yra vis populiaresnė alternatyva karvės pieno mišiniui.
Kai kurie tėvai teikia pirmenybę dėl etinių ar aplinkosauginių priežasčių, kiti mano, kad tai gali sumažinti dieglius, užkirsti kelią alergijoms ar sumažinti vaiko riziką susirgti vėliau gyvenime.
Tačiau sojos mišinių naudojimas kelia keletą pavojų ir gali būti ne saugus maitinimo būdas visiems kūdikiams.
Šiame straipsnyje apžvelgiami naujausi tyrimai siekiant nustatyti, ar sojos mišiniai yra saugūs jūsų kūdikiui.
Kaip sojos formulė lyginama su kitomis formulėmis?
Visi mišiniai kūdikiams turi atitikti tam tikrus jų sudėties, grynumo ir maistinių medžiagų kiekio kriterijus.
Šis reguliavimo procesas padeda užtikrinti, kad visi mišiniai kūdikiams tenkintų kūdikio mitybos poreikius, nepaisant to, iš ko jie pagaminti.
Sojų mišiniuose yra tas pats kalorijų ir svarbių maistinių medžiagų kiekis, kaip ir kituose mišiniuose kūdikiams. Todėl jie turi tą patį sugebėjimą patenkinti kūdikio augimo ir vystymosi poreikius.
santraukaKūdikių mišinių mityba ir saugumas yra griežtai reglamentuoti. Tai užtikrina, kad visi rinkoje esantys mišiniai, įskaitant sojos mišinius, vienodai tenkina kūdikio augimo ir vystymosi poreikius.
Ar sojos mišiniai teikia naudos sveikatai?
Kai kurie tėvai, kurie mėgsta sojos mišinius, mano, kad tai naudingiausias pasirinkimas dabartinei ir būsimai vaiko sveikatai.
Šis įsitikinimas gali kilti iš tyrimų, kuriuose sojų dietos susiejamos su mažesne tam tikrų ligų, įskaitant 2 tipo diabetą ir širdies ligas, rizika suaugusiesiems.
Tačiau šiuo metu nepakanka įrodymų, kad sojos mišinių vartojimas kūdikystėje sumažina kūdikio riziką susirgti šiomis ligomis vėliau.
Panašiai nėra tvirtų įrodymų, kad sojos mišinys sumažina virškinimo problemas, pvz., Dieglius, ar siūlo kokią nors papildomą apsaugą nuo alergijos. Todėl, norint padaryti tvirtas išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kita vertus, ekspertai sutaria, kad sojos mišiniai yra tinkamiausias pasirinkimas visaverčiams kūdikiams, sergantiems galaktozemija ar paveldimu laktazės trūkumu - dvi sveikatos būklės, trukdančios kūdikiams skaidyti karvės piene esančius natūralius cukrus.
Sojų formulė taip pat yra tinkamiausias pasirinkimas veganų šeimoms. Nors vitaminas D3 daugumoje sojų mišinių šiuo metu yra gaunamas iš avių lanolino, jie yra artimiausias galimas pasirinkimas iš visiškai veganiškų kūdikių mišinių.
santraukaDaugelis mano, kad sojos mišinių vartojimas kūdikystėje sumažina dieglius, alergijas ir ligų riziką vėlesniame gyvenime, tačiau tam reikia daugiau tyrimų. Sojų mišinys yra geriausias pasirinkimas šerti veganų šeimoms ir kūdikiams, turintiems specifinių sveikatos sutrikimų.
Ar sojos izoflavonai yra kenksmingi kūdikiams?
Sojų formulėse natūraliai yra daug izoflavonų - augalinis junginys, kurio struktūra panaši į hormono estrogeno. Estrogenas didžiąja dalimi yra atsakingas už moterų seksualinį vystymąsi.
Kūdikiai, šeriami sojos mišiniais, paprastai gauna daugiau sojos izoflavonų nei kūdikiai, maitinami krūtimi arba gaunami karvės pieno mišiniai. Jie taip pat linkę vartoti daugiau sojos izoflavonų nei suaugusieji, kurie mėgaujasi soja kaip įvairios dietos dalis.
Taigi, kai kurie bijo, kad sojos mišiniai gali turėti panašų į estrogeną poveikį tuo metu, kai estrogeno lygis paprastai yra mažas. Šią baimę skatina vyresni tyrimai su gyvūnais, pranešantys apie įvairius sojos izoflavonų paveiktų gyvūnų sutrikimus.
Tačiau svarbu pažymėti, kad estrogenas yra daug stipresnis nei sojos izoflavonai, o gyvūnai sojos izoflavonus metabolizuoja kitaip nei žmonės.
Tai galėtų paaiškinti, kodėl žmogaus tyrimai paprastai nepastebėjo jokio reikšmingo ilgalaikio poveikio sojų mišiniais maitinamiems kūdikiams, įskaitant mažai ar visai nesiskiriančius seksualiniam vystymuisi ar smegenų, skydliaukės ir imuninės funkcijos pokyčiams.
santraukaManoma, kad sojos izoflavonai dažnai neigiamai veikia kūdikio lytinę, imuninę ar smegenų raidą. Tačiau atlikus tyrimus su žmonėmis nustatyta, kad kūdikių, maitinamų sojos ar karvės pieno mišiniais, vystymosi skirtumų beveik nėra.
Kiti galimi rūpesčiai
Sojos mišinio naudojimas gali sukelti keletą papildomų rūpesčių.
Aukštesnis aliuminio ir fitatų kiekis
Sojų mišiniuose paprastai būna didesnis aliuminio kiekis nei motinos ir karvės pieno mišiniuose. Didelis aliuminio kiekis gali neigiamai paveikti kūdikio smegenų ir kaulų masės vystymąsi.
Atrodo, kad didžiausia rizika yra neišnešiotiems kūdikiams, taip pat kūdikiams, kurių gimimo svoris yra mažesnis nei 4 kg (1,8 kg) arba sumažėjusi inkstų funkcija. Kita vertus, neatrodo, kad sveikiems kūdikiams, gimusiems terminui, gresia pavojus.
Sojoje taip pat natūraliai gausu fitatų, junginių, kurie gali sumažinti organizmo gebėjimą įsisavinti maisto produktuose esančias maistines medžiagas. Teoriškai tai gali sukelti tai, kad sojos mišiniais maitinami kūdikiai gauna mažiau maistinių medžiagų, nors šiuo metu jokie tyrimai to nepatvirtina.
Gali sukelti šiek tiek ilgesnes, sunkesnes ar skausmingesnes menstruacijas
Keletas tyrimų rodo, kad mergaitės, kurios maitina sojos mišiniais, gali patirti ilgesnius, sunkesnius ar skausmingesnius laikotarpius. Vienas tyrimas sojos formulių vartojimą taip pat sieja su didesne endometriozės rizika.
Tačiau atrodo, kad šie padariniai yra nedideli. Pavyzdžiui, viename tyrime nustatyta, kad mėnesinės prasidėjo vidutiniškai 5 mėnesiais anksčiau, o ilgesni laikotarpiai truko vidutiniškai 9 valandas.
Vienas neseniai atliktas tyrimas pažymi, kad kūdikiams, šeriamiems sojos mišiniais nuo gimimo iki 9 mėnesių, atrodo, kad skiriasi genų aktyvacija ir makšties ląstelių pokyčiai, palyginti su kūdikiais, maitinamais karvės pieno mišiniais.
Vis dėlto reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar šie skirtumai turi reikšmingų ilgalaikių padarinių sveikatai.
santraukaSojos formulė siejama su didesne endometriozės rizika ir šiek tiek ilgesniais, sunkesniais ar skausmingesniais laikotarpiais, nors skirtumai atrodo nedideli. Be to, didesnis aliuminio kiekis gali kelti pavojų tam tikriems kūdikiams.
Kas turėtų pasirinkti sojos formulę?
Sojų mišinys buvo naudojamas saugiai maitinti sveikus kūdikius daugiau nei 100 metų, nedaug pranešimų apie ilgalaikius sveikatos sutrikimus. Taigi tai galima laikyti tinkamu maitinimo pasirinkimu daugumai kūdikių.
Tačiau sveikatos organizacijos nerekomenduoja jo plačiai naudoti, nes manoma, kad jis teikia mažai mitybinio pranašumo, palyginti su karvės pieno mišiniu.
Todėl sojos mišinius paprastai rekomenduojama vartoti tik veganų šeimoms arba tiems, kurie turi pilną kūdikį, sergančią galaktozemija ar paveldimu laktazės trūkumu.
Vis dėlto veganų šeimos ir tokių vaikų tėvai turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytų, ar sojos pagrindo mišinys yra geriausias pasirinkimas.
santraukaSojų mišiniai gali būti tinkamas pasirinkimas sveikiems kūdikiams. Tačiau sveikatos organizacijos specialiai rekomenduoja jį naudoti tik veganų šeimoms arba tiems, kurie turi pilną kūdikį, sergančią galaktozemija ar paveldimu laktazės trūkumu.
Kada vengti sojos formulės
Sojų formulė nėra geras pasirinkimas visiems kūdikiams.
Nors laikoma, kad sveiki, pilnaverčiai kūdikiai, saugūs, nes didesnis aliuminio kiekis sojos mišiniuose gali sukelti silpnesnius kaulus kūdikiams, gimusiems prieš laiką, turintiems mažesnį nei 4 kg (1,8 kg) svorį arba turintiems sumažėjusią inkstų funkciją.
Be to, sojos mišiniai gali būti netinkamas pasirinkimas kūdikiams, netoleruojantiems ar alergiškiems karvės pieno baltymams, nes vartojant sojos mišinius, iki pusės šių vaikų gali atsirasti net sojos baltymų netoleravimas. Taigi hidrolizuotos formulės gali būti geresnis pasirinkimas.
Sveikatos priežiūros institucijos ypač pabrėžia, kad nors sojos mišiniai gali būti naudojami siekiant padėti kūdikiams optimaliai augti ir vystytis, jie paprastai nesuteikia jokių pranašumų prieš karvės pieno mišinius.
Štai kodėl jie paprastai rekomenduoja sveikiems kūdikiams iš ne veganų šeimų ir kūdikiams, neturintiems galaktozemijos ar paveldimo laktazės trūkumo, pasirinkti karvės pieno mišinį.
santraukaSojų mišiniai greičiausiai netinka neišnešiotiems kūdikiams, taip pat tiems, kurie turi silpną inkstų funkciją ar mažą gimimo svorį. Jie taip pat negali būti geriausias pasirinkimas kūdikiams, turintiems alergiją karvės pienui ar netoleravimą.
Esmė
Sojų formulė greičiausiai yra saugi daugumai sveikų kūdikių. Tai lygiai taip pat maistinga, kaip ir kitų rūšių mišiniai, ir galbūt pats naudingiausias pasirinkimas veganų šeimoms ir kūdikiams, sergantiems galaktozemija ar paveldimu laktazės trūkumu.
Priešingai populiariems įsitikinimams, įrodymai nepatvirtina teiginio, kad sojos mišiniai užkerta kelią diegliams ar alergijoms arba padeda apsisaugoti nuo ligų vėlesniame gyvenime.
Be to, sojos mišinys nėra tinkamas pasirinkimas prieš laiką gimusiems kūdikiams, taip pat tiems, kurie turi mažą svorį, blogą inkstų funkciją ar alergiją karvės pienui.
Jei kyla abejonių, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad nustatytumėte, kuris kūdikių mišinys yra tinkamiausias jūsų kūdikiui.
.jpg)
