Psoriazė: žiemą gerai susidorokite su psoriaze

Paprastai psoriaze sergantiems nėra lengva. Tačiau žiema yra ypač sunkus laikas. Temperatūros svyravimai ir saulės šviesos trūkumas daugeliui žmonių pablogina jų ligos simptomus. Kaip psoriaze sergantys žmonės išgyvena žiemą - čia yra svarbiausi patarimai.

Psoriazės liga

Psoriazei dažniausiai būdingi žvynuoti odos pleistrai (dažnai ant rankų, kelių, alkūnių ir galvos odos) ir nagų pokyčiai.

Vokietijoje nuo užkrečiamos odos ligos psoriazės kenčia apie du milijonai žmonių. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) skaičiavimais, 125 milijonai žmonių visame pasaulyje serga psoriaze, tai yra medicinos terminas. Psoriazė yra daugiau nei odos liga, tai yra sisteminė liga, galinti paveikti visą organizmą. Lėtiniai uždegimai, paraudę odos plotai būdingi psoriazei. Juos lydi sidabrinės svarstyklės, vadinamosios plokštelės, kurios dažnai labai niežtinčios, deginančios ir skausmingos. Ypač kenčia galvos sritis, plaštakos, alkūnės, keliai ir blauzdos.

Geriau žiemą sergant psoriaze

Patirtis rodo, kad klimato svyravimai daro neigiamą įtaką psoriazei, o pacientai dažniau skundžiasi padidėjusiais ir ryškesniais psoriazės simptomais, ypač šaltuoju metų laiku. Viena to priežasčių yra dienos šviesos trūkumas - saulė ir jos priešuždegiminiai UV spinduliai žiemą yra daug mažiau matomi. Be to, dėl nuolatinio temperatūros pokyčio tarp šalto, drėgno lauko lauko ir labai sauso šildančio oro vidaus odelė tampa įtempta, o tai jau yra stresas - paprastai daugiau žmonių žiemą kenčia nuo odos problemų nei vasarą. Šie patarimai gali padėti psoriaze sergantiems pacientams kuo geriau išgyventi šaltuoju metų laiku:

Venkite odos išsausėjimo

Žiemą psoriaze sergantys pacientai turi kruopščiai rūpintis savo oda. Tai veikia, jei nukentėję asmenys kasdien geria pakankamai skysčių ir dažniau tepa kremą ant savo jautrios odos. Tepalai gauna balų už kremus, nes, kaip labai riebios emulsijos, juose nėra vandens, jie ilgai išlieka ant odos ir absorbuojami tik lėtai. Kremai, kurie teikia tik drėgmę, žiemą dažniausiai nėra pakankami psoriazei gydyti.

Nenaudokite įprasto šampūno ar dušo želės

Sergantieji psoriaze turi naudoti specifines odos priežiūros priemones. Be tepalų, tai taip pat apima ypač švelnius ir drėkinančius skalbimo losjonus - reikia vengti įprastų šampūnų ir dušo želė!

Suknelė kiek įmanoma šiltai ir kvėpuojanti

Apranga ir mankšta yra geriausia apsauga nuo šalčio žiemą. Norėdami išvengti šilumos kaupimosi, mes rekomenduojame „svogūnų sluoksnį“, pagamintą iš kvėpuojančių medžiagų: Keletas drabužių dėvimi vienas ant kito. Drabužiai turėtų laisvai ir patogiai sėdėti šalia odos, o ne susiaurinti, kad nedirgintų odos.

venkite streso

Psoriaze sergantys pacientai turėtų vengti nereikalingo streso žiemą ir daugiau dėmesio skirti savo psichinei savijautai. Jei įmanoma, nekelkite problemų į šalį, bet atkreipkite dėmesį ir išsiaiškinkite. Tai taikoma tiek darbui, tiek asmeniniam gyvenimui su draugais ir šeima. Sportas ir mankšta gali būti tinkama pusiausvyra kovojant su bet kokiu stresu, kuris gali kilti.

Genų įtaka - kas sukelia psoriazę

Medicinos specialistai psoriazę taip pat vadina autoimunine liga, nes ją sukelia imuninės sistemos sutrikimas. Atsakingas yra genetinio polinkio, kaip psoriazės priežasties, ir tam tikrų rizikos veiksnių derinys - dažni veiksniai yra stresas, infekcijos, rūkymas, alkoholio vartojimas, vaistai ir išorinės odos traumos.

Psoriazės gretutinės ligos

Neretai psoriaze serga viena ar kelios gretutinės ligos. Antsvoris ir nutukimas (nutukimas), depresija, cukrinis diabetas ir hormonų svyravimai dažniau serga psoriaze sergantiems žmonėms. Tam reikalingas tarpdisciplininis specialistų komandinis darbas.

Sąveika: sergant psoriaze kenčia psichika

Dėl matomų odos pokyčių, dėl kurių daugelis žiūrovų gali būti sudirgę ar net atstumti, psoriazė sukelia ypač didelę stresą. Dėl to kenčia paciento psichika. Neigiami žvilgsniai į viešumą gali būti labai žiaurūs. Nukentėjusieji jaučiasi diskriminuojami ir kartais net atstumiami. Tai riboja jau sumažėjusią psoriaze sergančių pacientų gyvenimo kokybę, gali sukelti depresiją ir dar labiau sustiprinti streso faktorių - užburtą ratą!

Sergantieji psoriaze gali gauti pagalbos iš Vokietijos psoriazės asociacijos.

Terapijos galimybės: kas padeda sergant psoriaze

Psoriazė yra odos liga, kuriai būdingas labai didelis pleiskanojimas. Liga yra gerybinė ir nepavojinga.
© „designua“ - Folotia.com

Psoriazė negali būti išgydoma, tačiau dabar yra labai išgydoma. Psoriazės sunkumas lemia dermatologo pasirinktą terapijos tipą. Teisingai pasirinkus, simptomus paprastai galima efektyviai palengvinti, dažnai net visiškai nuslopinti.

Esant lengviems simptomams, dermatologai pirmiausia skiria vietinius tepalus ir kremus su ditranoliu, vitaminu D3 ar kortizonu. Vidutinės ar sunkios ligos eigoje naudojami tokie vaistai, kaip metotreksatas, fumaro rūgšties esteris ir ciklosporinas, arba skiriami šiuolaikiniai biologiniai vaistai, tokie kaip secukinumabas. Be to, paveiktas odos vietas galima gydyti UV šviesa, kuri gali pastebimai palengvinti simptomus, ypač žiemą.