skrandžio skausmas yra ne tik gana dažni vaikai ir dažniausiai nekenksmingi. Kartais už jo slypi blogas maistas, kartais lengva virškinimo trakto infekcija. Kai kuriais atvejais neįmanoma nustatyti priežasties. Nepaisant to, yra daugybė patikrintų namų gynimo būdų, kurie greitai ir patikimai padeda nuo pilvo skausmo.
Kas padeda nuo pilvo skausmo?
Pilvo skausmui malti yra šilta pagalvė karšto vandens buteliuko pavidalu arba šildanti grūdų pagalvė - viena iš svarbiausių priemonių, žadančių palengvėjimą.
Kai kurios arbatos taip pat labai naudingos. Pankolių arbata yra efektyvi nuo pilvo skausmo ir ypač sėkmingai naudojama kūdikiams ir vaikams, kurių pilvo skausmas atsirado dėl vidurių pūtimo. Ramunėlių arbata taip pat yra viena iš klasikinių vaistų, kurie yra gerai toleruojami ir veiksmingi. Vaistinėje, bet ir gerai sandėliuotuose prekybos centruose taip pat yra virškinimo trakto arbatos, kurios susideda iš įvairių žolelių ir paprastai yra geros pilvo skausmui malšinti.
Jei norite pasigaminti savo arbatos, taip pat galite naudoti baziliko lapus ar imbierą, kurie taip pat padeda nuo skrandžio skausmo. Saldymedis taip pat yra patikrinta namų priemonė nuo pykinimo ir skrandžio skausmo. Jei pilvo skausmą lydi viduriavimas, visada reikia stengtis palaikyti subalansuotą vandens balansą. Kalbant apie hidrataciją, aukščiau minimos arbatos yra idealios. Prireikus juos galima pakeisti vandeniu. Tačiau gazuoti gėrimai gali sustiprinti skrandžio skausmą, kurį sukelia dujos.
Štai kodėl visada turėtumėte vartoti mažai angliavandenių turinčius arba, geriausiu atveju, negazuotus gėrimus, jei skauda skrandį. Jei norite būti ilgalaikis skrandžio skausmo atžvilgiu, gali būti naudinga kelis kartus per dieną išgerti puodelį ramunėlių arbatos tarp valgių. Reguliarus imbiero arbatos vartojimas taip pat padeda nuo lėtinio pilvo skausmo ir apsaugo nuo uždegiminių procesų, kurie gali sukelti pilvo skausmą.
Jei skrandžio skausmą sukėlė valgant neriebų maistą, artišokų sultys yra naudingos. Ilgainiui košės valgymas ryte taip pat gali atsikratyti pilvo skausmo, nes košė teigiamai veikia sudirgusią skrandžio gleivinę.
Greita pagalba
Greta pilvo skausmo žadama ne tik karšto vandens buteliukas, kuris dedamas ant viršutinės pilvo dalies, kepimo soda, kuri taip pat yra viena iš senų ir patikrintų namų vaistų nuo virškinimo trakto sutrikimų. Tiesiog ištirpinkite žiupsnelį kepimo sodos stiklinėje vandens ir lėtai gerkite.
Paprastai tai suteiks greitą palengvėjimą. Jei neturite karšto vandens butelio ar kepimo sodos po ranka, naudingas ir paprastas šiltas vanduo. Išgeriant stiklinę jo, taip pat yra viena iš gerai žinomų namų vaistų nuo skrandžio skausmo ir pykinimo. Greitai veikia ir pipirmėčių aliejus, kuris lašinamas ant cukraus pudros. Tiesiog leiskite cukraus kubeliams lėtai ištirpti burnoje. Skausmą malšinantis poveikis pasireiškia labai greitai.
Vištienos sriuba yra viena iš močiutės namų vaistų nuo pykinimo ir skrandžio skausmo. Šviežiai paruoštas, veikia greitai ir patikimai. Tačiau nukentėjusieji turėtų įsitikinti, kad sriuba prieš vartojimą nuriebalinama, nes jautriems žmonėms riebalai sukelia skrandžio skausmą ir paprastai neturi teigiamo poveikio jau sudirgusiam skrandžiui.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai nuo skrandžio negalavimų ir skausmoAlternatyvūs gynimo būdai
Kaip alternatyva čia aprašytoms ūmioms ir ilgalaikėms priemonėms nuo pilvo skausmo, taip pat yra keletas alternatyvių metodų, kurie ilgainiui gali palengvinti pilvo skausmą.
Stresas gali būti priežastis, ypač žmonėms, kurie labai dažnai kenčia nuo pilvo ir neturi akivaizdžių priežasčių. Čia gali padėti alternatyvios priemonės, leidžiančios atsipalaiduoti ir tokiu būdu veiksmingai sumažinti stresą. Geriausiai žinomi alternatyvūs streso mažinimo metodai yra joga ir autogeninė treniruotė. Abu būdai suteikia atsipalaidavimą nuo kasdienio streso ir suteikia streso malšinimo metodus, kuriuos paveikti asmenys gali naudoti ir esant ūmioms stresinėms situacijoms.
Žmonės, išmokę tokią techniką, laikui bėgant išlieka žymiai ramesni, net esant didelėms stresinėms situacijoms. Net jei išmokti metodai neturi tiesioginio poveikio virškinimo traktui, jie holistiniu būdu užtikrina, kad pilvo skausmas pasireikštų rečiau ir nebebūtų toks stiprus mažinant stresą. Kadangi pilvo skausmas dažnai yra grynai psichologinis, jis taip pat gali visiškai išnykti nuolat mokantis atsipalaidavimo metodų.
