Rankos užmigo

Rankos užmigo gali būti lengvas ir laikinas, praeis savaime arba gali būti gydomas paprastomis namų gynimo priemonėmis. Tačiau kai kuriais atvejais tai yra sunkios ligos požymis.

Kokios rankos miega?

Paprastai miegančias rankas sukelia trumpas kraujo tiekimo sutrikimas, pavyzdžiui, gulint ar sėdint tam tikrose padėtyse.

Rankų miegas yra bendras terminas, naudojamas apibūdinti nepatogų rankų tirpimą.

Pojūtis gali pasireikšti kaip dilgčiojimas, dilgčiojimas ar visiškas fizinio pojūčio praradimas. Paprastai simptomą sukelia trumpas kraujo tiekimo sutrikimas, pavyzdžiui, gulint ar sėdint tam tikrose padėtyse.

Jei rankos užmigo, tai taip pat gali būti nekenksmingas šalčio ar lengvo šoko šalutinis poveikis; tačiau tai taip pat gali būti nervų pažeidimo ar kitų rimtų sutrikimų požymis.

priežastys

Užmigusios rankos gali sukelti tiek fizines, tiek psichologines priežastis. Pavyzdžiui, nesubalansuota dieta be būtiniausių vitaminų ir mineralų gali sukelti daugybę šalutinių reiškinių, įskaitant rankų tirpimą.

Esant koncentruotam ir nuolatiniam tam tikrų nervų spaudimui (ilgai sėdint ir gulint), pasireiškia trumpalaikiai simptomai. Tačiau net ir nuolatinis poveikis gali padaryti ilgalaikę žalą. Dėl kitų ligų, galinčių pakenkti nervams, rankos taip pat gali užmigti. Tai apima diabetą ir išsėtinę sklerozę. Bet insultai, krūtinės angina ar arterijų ligos taip pat sukelia galūnių tirpimą.

Be to, apsinuodijimas daugybe vabzdžių, gyvačių ar alkoholizmo nuodų. Emocinis ir psichologinis stresas taip pat kartais lemia, kad rankos užmiega. Nerimas ir dėl to sekli kvėpavimas gali paveikti kraujotaką ir sukelti dilgčiojimą galūnėse ar veide.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ vaistai nuo parestezijos ir kraujotakos sutrikimų

Ligos su šiuo simptomu

• Vitaminų trūkumas
• išsėtinė sklerozė
• arteriosklerozė
• Polineuropatija

• Mineralų trūkumas
• insultas
• Raynaud sindromas
• Pelės ranka (RSI sindromas)

• Cukrinis diabetas
• Krūtinės angina
• Riešo kanalo sindromas
• reumatas

Diagnozė ir eiga

Daugeliu atvejų užmigusios rankos yra visiškai nekenksmingos, o po kurio laiko reiškinys išnyksta. Tačiau, jei atsiranda šis šalutinis poveikis ir būklės, reikia pasitarti su gydytoju:

Nesugebėjimas apskritai judėti, įskaitant didžiulį silpnumą ir sutrikusius pojūčius; galvos, kaklo ar nugaros trauma, sukelianti stiprų tirpimą; Šlapimo pūslės ir žarnyno kontrolės praradimas; Sąmonės praradimas ar sumišimas; Kalbos problemos, neryškus matymas ar sunku vaikščioti; Krūtinės skausmas.

Mažiau skubūs, tačiau vis dar būtini simptomai, dėl kurių būtina pasitarti su gydytoju: tirpimas ir dilgčiojimas rankose be aiškios priežasties ir ilgiau kaip parą; Dažnas šlapinimasis, kuris gali rodyti stuburo problemų; Sustingimas sunkėja vaikštant; lygiagretus bėrimo ar nuolatinio raumenų trūkčiojimo atsiradimas.

Komplikacijos

Užmigusios rankos gali sukelti visiškai nekenksmingą priežastį, tačiau jos taip pat gali reikšti sunkią ligą. Dažnai tai yra tik trumpalaikis sutrikimas, jei nutraukėte kraujo tiekimą per tam tikrą pozą.

Be abejo, rankos užmiega ir tada, kai jas veikia ypač šalta arba jei organizmui trūksta vitaminų ar mineralų. Bet taip pat gali būti dėl apsinuodijimo, taip pat priežastis gali būti psichologinis stresas ir nerimas. Paprastai diagnozė yra nekenksminga ir po neilgo laiko užmigusios rankos yra praeitis. Tačiau kai kuriais atvejais užmigusios rankos rodo rimtas ligas, kurias tikrai reikia gydyti.

Taip pat įmanoma, kad tik operacija gali padėti sutvarkyti kraujotaką ir nervų traktus. Jei gydymas bus sėkmingas, išnyks ir rankos, kurios užmigo. Dažnai diagnozuojamas riešo kanalo sindromas, kai riešo kanale suspaudžiamas nervas. Daugeliu atvejų operacija būna labai sėkminga, tirpimas ir rankų skausmas paprastai išnyksta iš karto. Tačiau jei nervas yra stipriai pažeistas, simptomai gali likti; jei nervo pažeidimas yra labai ryškus, gali praeiti iki šešių mėnesių, kol pacientui nebus simptomų. Tačiau, jei raumuo jau suardytas, net operacija nebus sėkminga.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Rankų jautrumo sutrikimai, tokie kaip užmigusios rankos, turėtų būti žinomi kiekvienam iš savo patirties. Apskritai santykiai su ja yra atitinkamai atsipalaidavę. Rankų užmigimo priežastis dažnai yra žinoma. Ilgai sėdint toje pačioje padėtyje, gali nepastebimai sugriebti rankos ar rankos nervai. Atsiradęs rankų tirpimas greitai išnyksta pasikeitus padėčiai, o būdingas dilgčiojimo pojūtis - paprastai skruzdėlės bėga - praneša apie pagerėjimą.

Gulint gulint, rankos taip pat gali užmigti. Be šių nekenksmingų priežasčių, jei rankos miega, turėtumėte pagalvoti ir apie galimas ligas. Jei miegančių rankų būklė pasireiškia neįprastai dažnai arba jei tirpimas išnyksta visiškai, būtinai reikia kreiptis į gydytoją.

Kartais rankos užmiega dėl svarbių vitaminų ir mineralų trūkumo, kuris dažniausiai būna dėl nesubalansuotos dietos. Padėtis rimtesnė dėl priežastinių ligų, tokių kaip diabetas ar išsėtinė sklerozė. Čia reikia gydyti pagrindinę ligą, kad ateityje rankos neužmigtų. Žinoma, didelę reikšmę turi pagrindinės ligos gydymas, kuris galėjo būti nežinomas iki gydytojo vizito.

Nepaisant to, niekam neturėtų būti lengva ranka dažnai užmigusios rankos, neturinčios jokios tiesioginės ligos vertės. Be elgesio patikrinimo, gali būti naudingi reguliarūs vizitai pas gydytoją, kad būtų laiku užkirstas kelias nervų pažeidimams, kuriuos sukelia miegančios rankos.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Daugeliu atvejų, kai praeina rankų trumpalaikis miegas, galima gydyti namų gynimo priemonėmis. Tai apima simptomus, kuriuos sukelia spaudimas nervams, netinkama mityba, temperatūros pokyčiai ir panašios problemos.

Kai kuriais atvejais simptomas praeina be jokio gydymo. Pakeitus sėdėjimo padėtį, ištempiant ir masažuojant paveiktas vietas, malšinamas skausmas ir skatinama kraujotaka. Tas pats pasakytina apie šiltus kompresus, karšto vandens butelius ir antklodes, jei tirpimą sukėlė šaltis. Netinkamai maitinantis, reikėtų pakeisti racioną ir prireikus vartoti maisto papildus, kad užmigusios rankos praeitų.

Jei esate nutirpęs nerimo priepuolio metu, vienintelis dalykas, kuris padeda, yra nusiraminimas, galbūt kontroliuojamas kvėpavimas į popierinį maišą. Tačiau kai kuriais atvejais miegamos rankos yra rimtų sveikatos sutrikimų simptomai. Gydymo tipas visiškai priklauso nuo ligos tipo. Jei gydymas bus sėkmingas, tirpimas rankose išnyks. Labai tikėtina, kad prireiks operacijos, norint atkurti kraujotaką ar nervų funkcijas.

„Outlook“ ir prognozė

Užmigusios rankos yra įspėjamasis organizmo ženklas. Jei retkarčiais esate nutirpęs ir simptomai greitai praeina, nėra ko jaudintis.

Jei galūnės reguliariai pažeidžiamos dienos metu ir atliekant tam tikrą veiklą, patartina kreiptis į gydytoją. Tai taip pat taikoma trikdžiams, vykstantiems naktį. Negydant bendros prognozės prastos, nes simptomai didėja. Taip pat užklumpa sunkios antrinės ligos, o gydymas yra tolimas.Anksčiau pradėta terapija suteikia gerų galimybių tolesniam kursui. Paprastai pakanka įprastinio gydymo be operacijos.

Kai kurios moterys pastebi stipresnius hormonų svyravimus, susijusius su tirpstančiais pirštais. Čia perspektyvos išlieka palankios, nes yra gerų gydymo galimybių.

Dėl bejėgių galūnių lėčiau sergantys pacientai yra nemalonūs. Tai apima diabetikus, reumatikus ar pacientus, sergančius nervų sistemos ligomis. Medicininė terapija reikalauja žymiai daugiau laiko ir pastangų. Nepaisant to, pagerėjimo galima tikėtis vidutinės trukmės laikotarpiu.

Bendra perspektyva ir medicininė prognozė yra ypač prasta, jei nukentėjusieji per ilgai atideda vizitą pas gydytoją. Rezultatas yra rimtas ir daugeliu atvejų nuolatinis visos nervų sistemos, raumenų ar kraujagyslių pažeidimas.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ vaistai nuo parestezijos ir kraujotakos sutrikimų

prevencija

Kad rankos neužmigtų, svarbu žinoti, kas sukelia tirpimą. Jei simptomai yra sunkios ligos, tokios kaip diabetas, tam tikros nervų ar autoimuninės ligos, šio šalutinio poveikio sunku išvengti.

Čia kurtumas turėtų būti vertinamas kaip įspėjamasis signalas ir būtina pasitarti su gydytoju. Sveika gyvensena su subalansuota mityba, kurioje yra pakankamai vitaminų ir mineralų, turi prevencinį poveikį rankoms užmigti kaip trūkumo simptomų požymis. Reguliarus tempimas ir judėjimas dirbant nuolatinėse padėtyse turėtų užkirsti kelią rankoms laikinai užmigti kasdieniame gyvenime.

Tai galite padaryti patys

Užmigusios rankos gali būti gydomos šiltais kompresais. Jie skatina kraujotaką ir mažina stiprią raumenų įtampą. Šiluma, ypač paveiktoje zonoje, padeda kraujui tekėti per nervą. Pagerėja nervų funkcijos, o tirpimas praeina. Norėdami tepti, paveiktieji tiesiog uždėdavo šiltą skalbinių servetėlę. Šilti dušai arba šildymo / grūdų pagalvėlės taip pat padeda užkirsti kelią simptomams.

Be to, užmigusios rankos gali būti gydomos masažu. Jie taip pat skatina kraujo apytaką ir nervus. Norėdami patepti, paveiktiems žmonėms reikia šiek tiek alyvuogių aliejaus, kokosų aliejaus arba garstyčių aliejaus. Jis įtrinamas į delną ir masažuojamas bei atlaisvinamas sukamaisiais judesiais. Tačiau masažai neturėtų būti atliekami per energingai, kad intensyviau nedirgintų nervo.

Pratimai taip pat padeda palengvinti miegančių rankų diskomfortą. Pratimai ne tik pagerina deguonies tiekimą, bet ir skatina kraujo apytaką. Judėjimas taip pat sumažina raumenų, nervų ir jungiamojo audinio sukibimus. Tokiu būdu gali sumažėti dilgčiojimo jausmas rankose. Vos 15 minučių rankų mankštos ryte sustiprina nervų funkciją. Jei judesys sukelia skausmą, pratimus reikia nutraukti. Priešingu atveju padidėja dilgčiojimo pojūtis ir dirginamas nervas.