Kaip atskirti galvos svaigimą ir vertigo

Galvos svaigimas ir galvos sukimasis dažnai vartojami pakaitomis. Tačiau šie terminai iš tikrųjų apibūdina du skirtingus pojūčių tipus.

Galvos svaigimas ir galvos sukimasis taip pat gali sukelti skirtingas priežastis. Dėl to svarbu žinoti, kaip atskirti abu dalykus.

Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip atskirti galvos svaigimą ir galvos svaigimą. Mes taip pat išnagrinėsime, kas gali sukelti šiuos pojūčius, ir kada kreiptis į gydytoją.

Koks pagrindinis skirtumas tarp galvos svaigimo ir galvos svaigimo?

Galvos svaigimas paprastai apibūdina pusiausvyros sutrikimo jausmą. Kai svaigsta galva, judėti gali būti sunku. Eidami galite klibėti ar pajusti, kad krisite.

Daugelis vertigo turinčių žmonių galvos svaigimą nurodys kaip simptomą. Tačiau vertigo iš tikrųjų apibūdina konkretų pojūčių tipą. Vertigo yra tada, kai jaučiate, tarsi judėtumėte jūs ar jūsų aplinka.

Jei patiriate galvos svaigimą, galite pajusti verpimo, sūkuriavimo ar nuvertimo pojūtį. Kaip galvos svaigimas, galvos svaigimas taip pat veikia pusiausvyrą. Neretai žmogus, turintis vertigo, taip pat patiria pykinimą ar vėmimą.

Kas gali sukelti galvos svaigimą ir galvos svaigimą?

Galvos svaigimas ir galvos sukimasis taip pat gali sukelti skirtingas priežastis. Išskaidykime juos žemiau.

Galvos svaigimas

Dėl įvairių priežasčių gali pasireikšti galvos svaigimas. Daug kartų tai atsitinka dėl aplinkos sąlygų ar pagrindinės sveikatos būklės.

Kai kurios galimos galvos svaigimo priežastys:

• dehidracija
• šilumos išsekimas
• mažas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija)
• geležies stokos anemija
• žemas kraujospūdis (hipotenzija)
• nerimas
• judesio ligos
• galvos traumos
• vartojant tam tikrų rūšių vaistus
• alkoholio vartojimas
• apsinuodijimas anglies monoksidu

Vertigo

Vertigo dažniausiai atsiranda dėl būklių, turinčių įtakos vestibuliarinei sistemai, esančiai jūsų vidinėje ausyje. Jūsų vestibuliarinė sistema padeda suteikti smegenims informacijos apie judėjimą, padėtį ir vietą, kurioje esate kosmose.

Vertigo taip pat gali sukelti būklės, darančios įtaką jūsų centrinei nervų sistemai. Tai apima jūsų smegenis ir nugaros smegenis.

Tarp galimų galvos svaigimo priežasčių yra:

• gerybinis paroksizminis padėties sukimasis
• Menjero liga
• vestibuliarinis neuritas
• labirintitas
• vestibulinė migrena
• smegenėlių insultas
• galvos traumos
• navikai, kurie veikia centrinę nervų sistemą ar vidinę ausį
• išsėtinė sklerozė
• tam tikrų rūšių vaistai

O kaip dėl lengvumo?

Jums gali būti įdomu apie apsvaigimą ir kaip šis pojūtis lyginamas su galvos svaigimu ir galvos svaigimu. Iš tiesų, apsvaigimas yra dar vienas terminas, dažnai vartojamas kartu su galvos svaigimu ir galvos svaigimu.

Kai jaučiatės apsvaigęs, taip pat galite jaustis apsvaigęs ar silpnas. Tiesą sakant, apsvaigimas dažnai gali pasireikšti dar nepraėjus. Apsvaigimas gali atsirasti, kai jūsų smegenys negauna pakankamai deguonies.

Keletas galimų apsvaigimo priežasčių yra šie:

• staigus kraujospūdžio sumažėjimas atsistojus (ortostatinė hipotenzija)
• dehidracija, kurią gali sukelti:
  • negaunantis pakankamai skysčių
  • sergate vėmimu ar viduriavimu
  • vartojantys diuretikus
• mažas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija)
• intensyvus fizinis ar emocinis stresas
• labai greitas kvėpavimas (hiperventiliacija)
• tam tikros rūšies vaistai, pavyzdžiui, vaistai nuo kraujospūdžio, kai kurie antidepresantai ir antipsichoziniai vaistai
• alkoholio vartojimas
• aritmija
• struktūrinės širdies problemos, tokios kaip kardiomiopatija ar širdies vožtuvų sutrikimai
• širdies smūgis
• insultas
• stiprus kraujavimas

Gali būti, kad svaigulys gali atsirasti kartu su galvos svaigimu. Kiti simptomai, kuriuos galite turėti, jei jaučiatės apsvaigęs, yra šie:

• pykinimas
• šaltas prakaitas
• neryškus matymas

Ką daryti, jei svaigsta galva ar apsvaigsta galva

Jei pradedate svaigti ar apsvaigti, galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte sužalojimo riziką.

• Atsigulkite: sustabdykite tai, ką darote, ir atsigulkite, kol jausmas praeis. Jei negalite atsigulti, atsisėskite ir padėkite galvą tarp kelių. Kai galvos svaigimas ar apsvaigimas praeina, kelkitės lėtai ir bandykite ką nors įsikibti.
• Judėkite atsargiai: jei reikia judėti, darykite tai atsargiai. Gali būti naudinga turėti ką griebtis palaikymo, jei vėl imtum svaigti galva.
• Venkite kai kurių veiklų: gera idėja vengti kai kurių rūšių veiklos, kol pasijustumėte geriau. Tai apima automobilio vairavimą, įrankių ar mechanizmų naudojimą ar kopimą kopėčiomis.
• Hidratas: Gali būti, kad simptomus galėjo sukelti dehidracija. Dėl to pasistenkite pamažu išgerti vandens.
• Išbandykite galvos svaigimo pratimus: jei turite galvos svaigimą, atlikdami specialius galvos svaigimo pratimus galite palengvinti jūsų simptomus.

Patarimai, kaip išvengti galvos svaigimo, galvos svaigimo ar apsvaigimo

Nors ne visada pavyksta išvengti galvos svaigimo, galvos svaigimo ar apsvaigimo, yra priemonių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte šių pojūčių riziką.

• Likite hidratuotas: Galvos svaigimą ir apsvaigimą gali sukelti dehidracija, todėl gerkite daug skysčių. Tai ypač aktualu, jei:
  • serga vėmimu ar viduriavimu
  • šiltoje ar karštoje aplinkoje
  • mankšta ar fizinis krūvis
• Stebėkite stresą: streso ar nerimo jausmas gali sukelti šiuos simptomus, todėl ieškokite būdų, kaip sumažinti streso lygį. Kai kurie veiksmingi variantai yra joga, gilus kvėpavimas ir meditacija.
• Valgykite reguliarų maistą: pakankamas valgymo kiekis ir reguliarus valgymas gali padėti išvengti galvos svaigimo ar apsvaigimo.
• Poilsis: miego trūkumas gali padidinti galvos svaigimo ar apsvaigimo riziką.
• Venkite tam tikrų medžiagų: jei dažnai jaučiate svaigulį ar apsvaigimą, tokios medžiagos kaip kofeinas, alkoholis ar nikotinas gali pabloginti jūsų simptomus.
• Naudokite pagalbinius įtaisus: jei dažnai pasitaiko galvos svaigimas, galvos svaigimas ar apsvaigimas, gali būti gera mintis namuose naudoti lazdą arba įrengti turėklus ar griebtuvus, kad išvengtumėte kritimo.
• Venkite tam tikrų judesių: jei dažnai pasireiškia galvos svaigimas, stenkitės vengti tam tikrų judesių rūšių, tokių kaip:
  • greitai judindamas galvą
  • pasilenkęs pasiimti daiktų
  • per greitai atsikelti iš sėdimos ar gulimos padėties
  • ištiesti kaklą, pavyzdžiui, kai ko sieki ant lentynos
• Tvarkykite vaistus: jei vartojate vaistus, kurie dažnai sukelia galvos svaigimą, galvos svaigimą ar apsvaigimą, pasitarkite su gydytoju. Gali būti įmanoma sumažinti dozę arba pakeisti kitokį vaistą.

Kada kreiptis pagalbos

Paprastai verta kreiptis į gydytoją dėl galvos svaigimo, galvos svaigimo ar apsvaigimo pojūčių, kurie:

• yra atkaklūs arba vis grįžta
• reikšmingai paveikti jūsų kasdienį gyvenimą
• negalima paaiškinti esama sveikatos būkle
• pasitaiko su kitų tipų simptomais, tokiais kaip:
  • galvos skausmas
  • spengimas ausyse (spengimas ausyse)
  • silpnumo ar tirpimo jausmas
  • neryškus matymas arba dvejinimasis akyse
  • alpsta

Norėdami diagnozuoti, kas sukelia jūsų simptomus, gydytojas pirmiausia paims jūsų ligos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą.

Atsižvelgdamas į jūsų ligos istoriją ir simptomus, jūsų gydytojas greičiausiai skirs tam tikrų tipų tyrimus. Tai gali apimti, bet neapsiriboja:

• kraujo tyrimai
• pusiausvyros testai
• vaizdo technologijos testas, pavyzdžiui, KT ar MRT

Gydymo plane daugiausia dėmesio bus skiriama pagrindinės simptomų priežasties šalinimui.Daugeliu atvejų galvos svaigimo, galvos svaigimo ar apsvaigimo priežasčių gydymas gali padėti išaiškinti šiuos simptomus.

Esmė

Galvos svaigimas ir galvos sukimasis yra du panašūs jausmai, turintys svarbų skirtumą. Dėl to svarbu vengti jų naudoti pakaitomis.

Galvos svaigimas yra bendras pusiausvyros nebuvimo jausmas. Vertigo yra jausmas, kad jūs ar jūsų aplinka juda ar sukasi. Tiek galvos svaigimas, tiek galvos sukimasis gali paveikti jūsų pusiausvyrą ir judėjimą.

Nors galvos svaigimą gali sukelti įvairūs veiksniai, vertigo dažnai sukelia vidinės ausies ar centrinės nervų sistemos būklės. Gydant galvos svaigimą ir vertigo siekiama išspręsti pagrindines sąlygas, sukeliančias šiuos simptomus.