Tendinitas

A Tendonitas (tendovaginitas) arba Tendinitas yra sausgyslių uždegimas audinyje. Tendonitas dažnai vystosi rieše, nes rankos yra naudojamos įvairiais būdais per darbą ir sportą, todėl yra perkrautos. Bet net tokios paprastos veiklos kaip rašymas, žaidimas kompiuteriniais žaidimais ir darbas prie kompiuterio ilgainiui gali sukelti tendinitą.

Kas yra tendinitas?

Prie a Tendinitas Tai yra visiškas sausgyslių per daug stimuliavimas, kuris daugiausia sukelia skausmą rankoje. Dešinės rankos žmogui tai yra dešinė ranka ir atvirkščiai. Esant per dideliam padidėjimui, tendinitas gali atsirasti ir vienoje kojoje.

Tendonitas yra labai skausmingas raumenų ir kaulų sistemos uždegimas. Paprastai jį galima išgydyti griežtai imobilizuojant paveiktą kūno dalį. Tačiau tol, kol paveikta kūno dalis pradeda drebėti, kai tik ji naudojama, tendonitas jokiu būdu nėra išgydomas. Jei tendinito skausmas nepraeina, tai, be abejo, galioja.

priežastys

Tendinitas paprastai atsiranda dėl masinio ir nuolatinio perviršio. Tendonitas gali atsirasti dėl dažno nėrimo ir mezgimo ar kitų rankdarbių, taip pat po kelių valandų rašymo klaviatūra. Rašymas klasikiniu rašikliu, kuris paprastai būna ankštas, taip pat gali sukelti tendinitą.

Tas pats pasakytina apie santykinai monotonišką veiklą, tokią kaip sienų tinkavimas ar medžio pjovimas. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - tenisas dažnai sukelia tendinitą dėl neteisingos raketės laikysenos. Čia yra kilęs klaidingas, bet plačiai paplitęs tendinito terminas „teniso alkūnė“. Iš esmės kiekvienas judesys, kuris linkęs būti tas pats ir kartojamas vėl ir vėl, gali sukelti labai skausmingą tendinitą dėl neteisingos laikysenos ar per mažai pertraukų ir atsipalaidavimo fazių.

Tendonitą galima išgydyti tik esant ramiam ir ilgalaikiam pasveikimui. Taigi prasminga reguliariai daryti pertraukas, kol išsivysto net tendinitas.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Tendonitas sukelia paveiktų sausgyslių skausmą, kuris apibūdinamas kaip traukimas. Pažeisti sąnariai skauda kiekvieną judesį. Iš pradžių skausmas pastebimas tik judant ar dirbant. Vėliau sąnariai gali būti labai skausmingi ir pūti, net ir ilsėdamiesi.

Pažeistuose sąnariuose gali atsirasti paraudimas ir patinimas. Oda taip pat jaučiasi sušilusi. Jei dilbis pasireiškia dilbiu, judant gali atsirasti šlifavimo triukšmas. Šie trinties garsai yra žinomi kaip sniego gniūžtės traškėjimas. Tendonitas taip pat gali būti matomas vizualiai.

Tada po oda atsiras nedidelis guzas. Taip yra dėl lygiagrečių sausgyslių pluoštų perkrovos. Taip pat galite jaustis nutirpęs. Dažniausiai pažeidžiamos riešai. Liga taip pat gali paveikti alkūnes ar kulkšnis. Jei uždegimas negydomas, randai sukelia sustorėjimą ir mazgų susidarymą, o sausgyslės prilimpa.

Jei paaiškėja, kad reumatas yra ligos priežastis, išryškėja deformuoti sąnariai. Liga yra susijusi su stipriu skausmu, tačiau paprastai praeina po kelių dienų be komplikacijų. Jei negydomas, yra lėtinis kursas ir pacientas gali jausti skausmą ištisus mėnesius.

Komplikacijos

Daugeliu atvejų tendinitas eina palankiai. Tačiau, jei liga atpažįstama ir gydoma per vėlai, kyla komplikacijų rizika. Taigi gali būti, kad uždegimas vyksta lėtai.

Kai kurios lėtinės tendinito formos yra tokios sudėtingos, kad net medicininis gydymas negali suteikti pakankamo palengvėjimo. Jei nustatomas ryšys tarp ligos ir darbo vietos, profesinė liga gali būti net pripažinta. Tokiais atvejais pacientai yra priversti pereiti prie kitų priemonių arba imtis naujo darbo.

Kai kuriems ligoniams psichoterapinis gydymas yra būtinas dėl ligos. Jei tendinitas eina lėtiniu būdu, vaistas dar vadinamas RSI (pasikartojančiu deformacijos sužalojimu). Šį klinikinį vaizdą sukelia tie patys įtempiai, kurie kartojasi vėl ir vėl.

Jei tendinitas pasireiškia ant rankos ar lenkiamųjų sausgyslių apvalkalų, tai gali užfiksuoti pirštą. Tada gydytojai taip pat kalba apie tendovaginito stenozanus. Šio proceso metu sutirštėja sausgyslių apvalkalai, priklausantys pirštų lenkiamiesiems raumenims. Toks sustorėjimas ypač paveikia metakarpofalanginį sąnarį, esantį plaštakos vidinėje pusėje.

Jei tendinitą reikia gydyti chirurginiu būdu, taip pat kyla komplikacijų rizika. Tai visų pirma apima atsitiktinį nervų pažeidimą, nervo augimą rando audinyje ir chirurginės žaizdos uždegimą.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Tendonitą visada turi ištirti ir gydyti gydytojas. Tik tinkamai gydant, galima išvengti papildomų komplikacijų. Jei tendonitas negydomas, uždegimas blogiausiu atveju gali plisti. Jei asmuo kenčia nuo labai stiprių skausmų, būtina pasitarti su gydytoju. Šie skausmai dažniausiai atsiranda, kai pacientas yra ramybės būsenoje, ir padidėja judant. Dažnai tendinito skausmas plinta į kaimyninius regionus ir ten sukelia didelį diskomfortą.

Be to, nėra retas atvejis, kai stiprus paraudimas ar patinimas vietoje rodo į tendinitą. Sustingimas taip pat gali rodyti ligą. Skausmas trunka ilgą laiką ir savaime nepraeina. Tendinito atveju pirmiausia galima pamatyti bendrosios praktikos gydytoją. Tada tolesnį gydymą atlieka specialistas.

Gydymas ir terapija

Paprastai tuo atveju, jei a Tendinitas buvo diagnozuota, paguldytas mesti. Tai siekiama užkirsti kelią bet kokiai formai, jei tik tendinitas tęsiasi. Tendonitą galima gydyti palaikomaisiais spinduliais ir dažnai net šiek tiek nusiraminti. Jei nurodomas šis apdorojimo būdas, vietoj uždaro gipso galima padaryti gipso atplaišą ir po kiekvieno apdorojimo vėl uždėti.

Švytuoklės iš lengvesnio plastiko yra tokios pat dažnai naudojamos rankai imobilizuoti tendinito metu, tačiau vis tiek gali tiesiogiai spinduliuoti. Be to, skiriami raminamieji tepalai, atpalaiduojantys sergančias sausgysles ir suteikiantys šilumą.

Reguliarus lengvas paveiktų kūno dalių masažas šiais tepalais palengvina tendonito sukeliamą skausmą. Negydantis sausgyslių uždegimas, prieš kurį vėl patiriamos kūno dalys, yra, taip sakant, kelyje: jis vėl bus pastebimas nedelsiant. Prieš atnaujindami mankštą ar darbą, būtina kreiptis į gydytoją.

Savo vaistus galite rasti čia

prevencija

Vienam Tendinitas Norėdami to išvengti, gali būti labai naudinga, pavyzdžiui, sustiprinti rankos raumenis, kurių naudojimas yra pernelyg reikalingas, naudojant vadinamąjį rankos plėtiklį.

Ši priemonė turėtų būti pradėta anksčiausiai, kai jau buvęs tendinitas tikrai pasveiks. Kita tendinito prevencijos forma yra tinkamai išmokti profesiją ar sportą iš profesionalo ar trenerio. Tik tinkamai išmokęs reikiamus judesius, ranką gali naudoti netinkamai. Tai neišvengiamai leistų atnaujinti tendinitą per labai trumpą laiką.

Priežiūra

Daugeliu atvejų pacientai, sergantys tendinitu, neturi jokių specialių ar tiesioginių tolesnės priežiūros galimybių ir priemonių, todėl, pasireiškus šiai ligai, ankstyvoje stadijoje reikia pasitarti su gydytoju. Dėl to, kai pasireiškia pirmieji tendinito požymiai ir simptomai, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta kitų nusiskundimų ir komplikacijų.

Neįmanoma savarankiškai gydytis, todėl nukentėjusieji visada priklauso nuo medicininės apžiūros ir gydymo. Daugeliu atvejų simptomai gali būti palengvinti naudojant vaistus. Atitinkamas asmuo visada turėtų atkreipti dėmesį į reguliarų vartojimą ir paskirtą dozę, kad būtų galima nuolat palengvinti simptomus.

Jei kas neaišku ar turite kokių nors klausimų, pirmiausia reikia pasitarti su gydytoju. Nukentėjusieji turėtų ilsėtis ir rūpintis savo kūnu, tačiau susilaikyti nuo krūvio ar stresinės veiklos. Tendinito atveju pagalba ir parama savo šeimai taip pat gali būti labai naudinga siekiant palengvinti sergančio žmogaus kasdienį gyvenimą. Paprastai liga neriboja paciento gyvenimo trukmės.

Tai galite padaryti patys

Labai svarbu keletą dienų vis dar laikyti uždegtą vietą ir apsaugoti galūnes. Pavyzdžiui, jei rankoje yra tendinitas, kita ranka turėtų būti naudojama intensyviau. Po kelių dienų paveiktą ranką vėl galima atsargiai priprasti prie streso.

Gera praktika tepti aušinimo skysčiu arba ledu. Jie turi būti suvynioti į rankšluostį, kad jie nepatektų tiesiai ant odos. Priešingu atveju jie odoje sukels reakcijas, panašias į nudegimą. Taip pat prasminga kelis kartus per dieną tepti skausmą malšinančius ir priešuždegiminius tepalus, kuriuos galima nusipirkti vaistinėse ir vaistinėse. Priklausomai nuo to, kur atsiranda tendinitas, plotas gali būti tvarsčiuotas. Atitinkamus skausmą malšinančius vaistus galima gerti esant stipriam skausmui. Jei tendinitas nepagerėja net po dienų, patartina pasitarti su gydytoju.

Kasdieniniame gyvenime reikėtų ištirti tendinito priežastį ir, jei reikia, pakeisti elgesį ir kitas sąlygas, kad ji nepasikartotų: Pvz., Plokštesnė kompiuterio klaviatūra padeda palengvinti tų, kurie daug rašo, sausgysles, o grojant pianinu ar mezgant reikėtų padaryti daugiau pertraukų. .