Baikštus

Paplitę ligos nugaros skausmai - beveik kas ketvirtas vokietis reguliariai kenčia nuo nugaros srities skausmų. Viena to priežastis gali būti vadinamoji Baikštus, t.y., nulenkta nugara, kuri ypač paplitusi pramoninėse tautose.

Kas yra kikenimas?

Iš Baikštus, medicinoje kaip Hiperkifozė reiškia, kad iš graikų kalbos kyphos reiškia „kupra“, o „hiper“ reiškia „per“, reiškia kraštutinį stuburo išlinkimą atgal.

Kifozė krūtinės ląstos slankstelio srityje ir mažesnė kyšulio lygyje (sakralinė cifozė) yra visiškai normalios ir natūralios.

Tik esant kraštutiniam išsipūtimui, kuris aiškiai matomas stovint tiesiai, yra užkimšta nugara, kuri vėliau vadinama „hiperkifozė“.

Skiriami įgimti sąmokslai nuo tų, kurie atsiranda po gimimo.

Ilgainiui hiperkifozė taip pat gali sukelti organų pažeidimus ir psichologinį stresą.

priežastys

Pagrindinė to priežastis Baikštus yra judėjimo trūkumas kartu su neteisingomis ar nenatūraliomis pozomis sėdint, stovint ar einant.

Šios blogos laikysenos, taip pat dažnai per silpni raumenys lemia, kad tai nebegali garantuoti teisingos, vertikalios laikysenos. Dėl to sūkurio virpesiai gali sugriūti ir taip pamažu sulenkti nugarą.

Jei šios netinkamos sąlygos išlieka ilgesnį laiką, priešingai nei stiprinant raumenis ar aktyvesnį gyvenimo būdą, tai neišvengiamai lemia užpakalinės nugaros vystymąsi.

Vyresnio amžiaus žmonėms stuburo slankstelių lūžis, kurį gali sukelti, pavyzdžiui, osteoporozė, taip pat gali būti užpakalinės nugaros priežastis. Degeneracinės ligos, tokios kaip artritas, taip pat gali sukelti užkimštą nugarą.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Hunchback gali būti susijęs su daugeliu simptomų. Atsižvelgiant į sunkumą, tai yra ne tik kaulinių struktūrų, bet ir vidaus organų simptomai. Aiškiausias užpakalinės nugaros ženklas, be abejo, yra viršutinės nugaros dalies iškrypimas už normalaus dydžio. Kifozė, kurią paprastai turi krūtinės ląstos stuburas, yra daug ryškesnė nei fiziologinė.

Tai lengva pastebėti ne tik iš šono, bet ir iš priekio, nes suinteresuotas asmuo turi daugiau ar mažiau akivaizdžiai susiaurintą krūtinę pečiais, kurie dažnai nukrenta į priekį. Būtent ši siaura krūtinės ertmė užtikrina, kad iškrypusi nugara taip pat gali rodyti vidaus organų, turinčių mažiau vietos savo funkcijai, simptomus.

Gali sutrikti širdies ir plaučių veikla, nes kvėpavimo vietą riboja užpakalinė nugara. Skrandžiui taip pat gali turėti įtakos jo natūrali veikla. Pagrindiniai užpakalinės nugaros simptomai yra atramos ir judėjimo sistemos srityje.

Tai gali būti nugaros, kaklo ir galvos skausmai. Sutrumpėję raumenys krūtinės srityje ir susilpnėję raumenys viršutinėje nugaros dalyje lemia raumenų disbalansą, o tai taip pat gali sukelti raumenų, sausgyslių, raiščių ir nervų skausmą.

Diagnozė ir eiga

Diagnostika Suapvalinta nugara yra viena iš lengvesnių užduočių ortopedams ir kineziterapeutams, nes dažniausiai tai matoma plika akimi.

Norint gauti aiškumą, taip pat galima atlikti stuburo rentgenografiją. Negydyto ažiotažo pasekmės yra įvairios ir jų nereikėtų nuvertinti. Be nekenksmingesnių simptomų, tokių kaip lengvi galvos ir nugaros skausmai ar ribotas judesių diapazonas, gali atsirasti ir rimtesnių padarinių, tokių kaip miego sutrikimai, kurie gali sukelti psichologinių problemų ir net depresiją.

Be to, užpakalinė dalis gali pakenkti nevaržomai svarbių organų, tokių kaip širdis ar plaučiai, funkcijai, nes juos gali paveikti krūtinės išlinkimas. Neatlikus tikslinio gydymo, padidėja stuburo išlinkimas ir gali būti pažeista nugaros smegenų danga, todėl gali būti pažeistos kitos raumenų ir kaulų sistemos dalys.

Komplikacijos

Išpjaustytą nugarą visada lydi per didelis tempimas ir suspaudimas, dėl kurių neišvengiamai pažeidžiami raumenys, sausgyslės, slanksteliai ir jungiamasis audinys. Tai siejama su skausminga įtampa, taip pat disko pažeidimais ir susidėvėjimo požymiais. Daugiausia streso patiria apatinė stuburo sritis - atsiranda juosmens ir kryžkaulio slankstelių skausmai ir apribotas judumas.

Pečių srityje užpakalinė nugara gali sukelti uždegimą liemens srityje. Jei nervai yra sutrikę, funkciniai sutrikimai atsiranda skirtingose ​​kūno vietose. Rankose ir kojose yra tirpimas ar dilgčiojimas, o šlapimo pūslėje ir tiesiojoje žarnoje atsiranda tokių komplikacijų, kaip šlapimo nelaikymas ar šlapimo susilaikymas. Susiglamžęs užpakalis daro neigiamą poveikį darbingumui ir savijautai.

Dėl šios priežasties chroniškai sergantys žmonės taip pat kenčia nuo psichinių negalavimų. Gydymas taip pat kelia riziką. Chirurginė intervencija sukelia nervų pažeidimo, kraujavimo ir infekcijos riziką. Žaizdų gijimo sutrikimai ir antrinis kraujavimas atitolina gijimo procesą ir retkarčiais gali sukelti didelių komplikacijų.

Paskirtiniai skausmą malšinantys vaistai kartais gali sukelti tokius skundus kaip galvos skausmas, kūno skausmai ar virškinimo trakto nusiskundimai. Sąveikaujant su kitais vaistais ar ligomis, gali kilti papildomų problemų.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Auskarą turi gydyti gydytojas. Jei negydoma, gali atsirasti tolesnių rinkinių, kurie gali žymiai apriboti ir apsunkinti atitinkamo asmens kasdienį gyvenimą. Ankstyva diagnozė su vėlesniu gydymu daro teigiamą poveikį tolimesnei ligos eigai ir gali užkirsti kelią tolesniems simptomams ar komplikacijoms.

Jei nugaroje yra nenatūrali kreivė, būtina pasitarti su gydytoju. Daugeliu atvejų draugai ar šeima gali atkreipti dėmesį į paciento ažiotažą. Kadangi vidiniai organai dėl pakaušio taip pat turi mažiau vietos kūne, šie organai gali būti pažeisti. Dažnai nuolatiniai nugaros ar kaklo skausmai rodo šiuos nusiskundimus, dėl kurių nukentėjęs asmuo taip pat gali nukentėti nuo stipriai susilpnėjusių raumenų. Skausmas dažnai plinta į kaimyninius regionus.

Jei turite užpakalį atgal, pirmiausia galite pamatyti bendrosios praktikos gydytoją. Tačiau tolesnį gydymą vėliau atlieka specialistas.

Gydymas ir terapija

Pirmasis gydymo variantas vienam Baikštus daugeliu atvejų yra kineziterapija. Tiek nugaros, tiek krūtinės raumenys yra specialiai treniruojami ir statomi.

Be to, mokomasi ir savarankiškai taikoma speciali kvėpavimo technika, skirta atsipalaiduoti ir palengvinti neteisingai įtemptus raumenis. Be to, yra galimybė nešioti korsetą, kurį įvairiais nustatymais galima pritaikyti atsižvelgiant į atitinkamą ištiestos nugaros sunkumo laipsnį.

Ypač sunkiais atvejais operacija netgi būtina. Esant pakaušiui, kurį sukėlė slankstelio lūžis, pvz. atliekama vadinamoji kyphoplasty, kurios metu lūžę slanksteliai vėl stabilizuojami naudojant kaulų cementą.

Geriausias būdas išvengti užpakalinės nugaros, susijusios su judėjimo trūkumu ir neteisingomis sėdėjimo pozomis, yra reguliarus mankšta ir taisyklinga laikysena sėdint. Šiuo metu daugelyje sporto salių siūlomi kursai, kuriuose atliekami pratimai, kurie yra skirti stuburui stabilizuoti ir nugaros raumenims stiprinti.

Reguliarus bėgiojimas ar vaikščiojimas taip pat naudingas nugaros raumenims ir teisingai laikysenai bei gali užkirsti kelią užpakalinės nugaros raidai.

Savo vaistus galite rasti čia

prevencija

Iš Baikštus yra dažnas reiškinys, todėl jo negalima nuvertinti dėl galimų jo padarinių. Tačiau įvairūs gydymo būdai ir prevencijos bei prevencijos būdai, pavyzdžiui, sportas, gali neutralizuoti jau esamą užpakalį ar užkirsti kelią tam, kad jis pirmiausia taptų problema.

Priežiūra

Paskesnę priežiūrą dažnai reikia užmaskuoti nugarą, jei ji anksčiau buvo išreikšta, todėl reikėjo atlikti operaciją. Tolesnis gydymas vyksta bendradarbiaujant su specializuotu ortopedijos chirurgu ir kineziterapeutu. Svarbus vaidmuo tenka ir paciento bendradarbiavimui. Taigi jis turėtų nuosekliai tęsti kineziterapijos pratimus, kuriuos išmoko kineziterapijos srityje per savo keturias sienas.

Kineziterapiniai pratimai skirti švelniai ištempti sutrumpintus krūtinės raumenis. Tai, savo ruožtu, gali išgydyti nesveiką kreivę, linkusią į priekį. Be to, pratimai stiprina viršutinę nugaros dalį, kuri skatina fiziologinį stuburo tiesinimą. Reabilitacinio sporto srityje yra galimybė treniruotis prie prietaisų, kurie skatina tikslingai sustiprinti raumenis.

Po operacijos užpakalinėje dalyje lovos nereikia. Tokiu būdu pacientas gali atsikelti su kuo nors praėjus kelioms valandoms po operacijos ir gali normaliai judėti. Tačiau rekomenduojama trumpam prigludti prie korseto. Norint atsikratyti skausmo po operacijos, pacientui skiriamas specialus skausmo kateteris. Tai kelias dienas lieka ant kūno.

Reguliarūs izometriniai pratimai pagrindiniams raumenims stiprinti yra svarbūs atliekant antrinę priežiūrą. Siekiant įvertinti pooperacinį užuomazgos konsolidavimą, atliekami klinikinės kontrolės tyrimai ir rentgeno spinduliai.

Tai galite padaryti patys

Pacientai, kurių nugara yra užpakalinė, gali atlikti įvairius gimnastikos pratimus. Turėtumėte susisiekti su kineziterapeutu ir išsiaiškinti tinkamas priemones. Tinkamas mankšta gali pagerinti stuburo sveikatą. Paprastai laikysena gali būti taisoma tik ribotai. Dar svarbiau išvengti tolesnės žalos, naudojant tinkamas mankštos strategijas.

Po operacijos negalima atlikti jokio sunkaus fizinio krūvio. Svarbu rūpintis savo nugara ir prisidėti prie sveikimo tikslinės kineziterapijos pagalba. Pasitarus su specialistu, norint palengvinti bet kokį skausmą, galima naudoti natūralias priemones. Tai ne tik išsprendžia neatidėliotinus skundus, bet ir palengvina vaikščiojimą tiesia linija. Tai sumažina blogą laikyseną ir apsaugo nuo žalos, tokios kaip sąnarių susidėvėjimas. Hiperkifozę taip pat galima gydyti kvėpavimo pratimais. Tikslinė treniruotė padidina kvėpavimo tūrį ir palengvina dusulį, kuris lydi našlės kupra.

Jei šių priemonių bus laikomasi nuosekliai, galima išvengti pagiežos sustiprėjimo. Be to, gimnastika ir aktyvus gyvenimo būdas gali užkirsti kelią tolesniam laikysenos pažeidimui. Visų pirma vyresnio amžiaus pacientams reikia išlikti aktyviems, norint neutralizuoti hiperkofozę.