Daugelis žmonių gyvenime jau yra patyrę situacijų, kai jie jautėsi nepatogiai ir svaigsta galva kaip reakcija į neįprastą judesį. Šis vadinamasis judėjimo vertigo ar kelionių liga taip pat žinomas kaip Kinetozė.
Kas yra judesio liga?
© „Maridav“ - „stock.adobe.com“
kelionių liga yra plačiai paplitęs ir gali būti aptinkamas įvairiomis formomis, dažnai atvykstant ir išvykstant nepažįstamomis transporto priemonėmis. Toliau pateikiama kinetozės apibrėžimo, simptomų, diagnozės, priežasčių, gydymo ir prevencijos apžvalga.
Kinetozė arba judesio liga paprastai naudojama apibūdinti fizinius nusiskundimus, kurie gali atsirasti dėl neįprasto judesio transporto priemonėje ar transporto priemonėje, virpesių aukštų pastatų viršutiniuose aukštuose ar imitacinių judesių naudojant interaktyvius vaizdus.
Geriausiai žinoma kinetozės forma yra jūros liga, kurią gali sukelti banguotas laivo judėjimas šiurkščiose jūrose. Gali atsitikti taip, kad žmonės, kurie metų metus neturėjo problemų su jūros liga, taip pat vėliau patiria kinetozę, o kiti visą gyvenimą išlieka apsaugoti nuo judesio ligos.
Tačiau sunkesniais atvejais kinetozė taip pat gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos negalavimus, kuriuos reikia gydyti atsargiai, nes retais atvejais jie taip pat gali sukelti mirtį.
priežastys
A kelionių liga gali atsirasti, kai smegenų konfliktas kyla dėl to, kad pajusti įspūdžiai nebegali būti susiję. Akys ir pusiausvyros jausmas sukelia skirtingą suvokimą ir sukelia pykinimą.
Pavyzdžiui, nors keleiviniame laive judesys yra suvokiamas, bet ne vizualizuojamas, automobilyje greitis yra tik matomas, bet ne aktyviai suvokiamas. Ši pasyvaus judėjimo forma, kurią galima pajusti ir dangoraižiuose ar liftuose, gali sukelti kinetozę.
Baimingi ir nesaugūs žmonės dažniau skundžiasi judėjimo liga, skraidymo baimė ir neigiami lūkesčiai taip pat turi įtakos judesio ligai. Tie, kuriuos dažnai kamuoja migrena, taip pat laikomi jautresniais kinetozėms.
Simptomai, negalavimai ir požymiai
Judesio liga gali būti skirtingo sunkumo. Simptomai gali pasirodyti prieš kelionę ir kelionės metu. Ženklai ypač pastebimi dėl kelionės jūra. Preliminariuose kelionės etapuose nukentėję asmenys patiria nervingumą, kartais sukelia diskomfortą ir nedidelį spaudimą epigastriniame regione.
Tai taip pat gali sukelti šaltą prakaitavimą ir drebulį. Dėl nepažįstamo transporto priemonės judėjimo gali atsirasti judesio liga (kinetozė), pasireiškianti blyškia veido spalva ir galvos svaigimu. Tai gali išsivystyti į rimtus kraujotakos sutrikimus.
Tipiški kinetozės požymiai yra galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas, kurie ypač dažni neramių kelionių jūra metu. Skrandžio ir žarnyno funkcijos yra ribotos. Gali atsirasti rėmuo. Kvėpavimo greitis gali padidėti, o prakaitavimas gali atsirasti dažniau.
Esant tokiai būklei, galima nustatyti pagreitėjusį širdies plakimą. Tuo pačiu metu sumažėja kraujospūdis. Atskirais atvejais sergantys žmonės jaučiasi ypač silpni ir beveik apatiški. Yra bendras nuovargis ir neištikimybė. Judesio ligos simptomai taip pat yra gausus pageltimas, nemalonus jausmas skrandyje ir padidėjęs, beveik kompulsinis rijimas.
Nukentėjusieji kalba mažiau, reaguoja lėčiau ir atrodo nesuinteresuoti. Trūksta važiavimo. Kitas judesio ligos požymis yra apetito praradimas. Sunkiais atvejais širdies plakimas taip pat laikomas judesio ligos simptomu. Be blyškaus veido, atskirais atvejais taip pat gali būti didelis veido paraudimas.
Diagnozė ir eiga
A kelionių liga visada gali būti diagnozuotas, jei aukščiau aprašyti simptomai atsiranda staiga ir be fizinės priežasties kaip reakcija į neįprastą judesį. Tie, kurie retai važiuoja traukiniu, skraido ar keliauja keltu, kiekvieną kartą gali nukentėti nuo judesio ligos.
Paprastai kinetozė išnyksta po kelių dienų, kai keliaujama dideliu atstumu laivu arba priprantama prie nepažįstamos gyvenimo situacijos, reguliarių skrydžių ar ilgų kelionių automobiliu. Judesio liga pasireiškia tokiais simptomais kaip pykinimas, galvos svaigimas, vėmimas ar bendras negalavimas, galvos skausmas ar blyškumas.
Komplikacijos
Judesio liga gali sukelti daugybę komplikacijų. Visų pirma, liga sukelia virškinimo trakto nusiskundimus - gali atsirasti dehidratacija ir trūkumo simptomai. Vyresnio amžiaus žmonėms, vaikams ir sergantiems žmonėms pernelyg didelis skysčių netekimas gali būti pavojingas gyvybei. Dėl judesio ligos taip pat gali atsirasti hiperventiliacija ir dusulys.
Tuo pačiu metu paprastai sumažėja kraujospūdis ir pagreitėja širdies plakimas. Retais atvejais liga sukelia kraujotakos žlugimą. Apskritai labai sumažėja savijauta - simptomas, galintis sukelti problemų žmonėms, kurie anksčiau sirgo psichinėmis ligomis. Neigiami reiškiniai taip pat gali atsirasti gydymo metu.
Paprastai skiriamas vaistas skopolaminas dažnai sukelia laikiną burnos džiūvimą, greitą širdies plakimą ir neryškų matymą. Kartais nurijus atsiranda mieguistumas, sumažėja kraujospūdis ir akių vokai sudirgsta. Atminties ir koncentracijos sutrikimai, haliucinacijos ir pusiausvyros sutrikimai gali atsirasti retai, kartais taip pat laikinos psichozės ir ūmūs glaukomos priepuoliai.
Panašus šalutinis poveikis ir sąveika yra įsivaizduojami pavartojus meclozino, dimenhidrinato ir kitų vaistų. Jei paveiktam asmeniui reikia leisti į veną skysčių, retkarčiais gali atsirasti infekcija, edema ir kiti simptomai.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Dėl judesio ligos paprastai nereikia gydyti. Skundai kyla dėl judėjimo ar patiriamo streso keliaujant. Daugeliu atvejų neatitikimai yra laikini ir atsiranda savaiminis gijimas. Jei simptomai atsiranda reguliariai ir yra tiesiogiai susiję su kelione, iš anksto reikia pasitarti su gydytoju ar terapeutu. Yra keletas variantų, kuriuos galima naudoti prieš pradedant kelionę. Be to, siekiant pagerinti sveikatą, gali būti naudojamos savipagalbos priemonės.
Jei yra rimtų sveikatos problemų, reikalingas gydytojas. Reikia pastebėti galvos svaigimą, vėmimą, blyškią išvaizdą ir viduriavimą. Jei simptomai padidėja ar nepraeina ilgesnį laiką, juos reikia pateikti gydytojui. Sąmoningumas, nuovargis ir elgesio pokyčiai taip pat yra judesio ligos požymiai. Sunkiais atvejais reikalingas gydytojas.
Sąmonės sutrikimai, prakaitavimas ir atminties pažeidimai laikomi nerimą keliančiais dalykais. Gydytojas reikalingas, jei nepagerėja būklė arba yra papildomų širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų. Jei kelionė turi būti atšaukta ar nutraukta dėl skundų, tai yra požymis, kurio reikėtų laikytis. Miego sutrikimai, dezorientacija ir apatija turėtų būti aptarti su gydytoju.
Gydymas ir terapija
Dėl ūmių skundų kelionių liga pacientui pirmiausia patariama suderinti pusiausvyros organų ir regos pusiausvyros įspūdį, kad jis būtų harmoningas, ir vizualizuoti judesį.
Automobilyje padeda žvilgsnis į kelią arba fiksuotas horizonto taškas.Tie, kurie linkę į kinetozę vairuodami mašiną, traukinį ar autobusą, taip pat turėtų sėdėti kuo toliau priešais, kur transporto priemonė pasislenka mažiausiai ir juda mažiausiai. Taip pat didesnė rizika susirgti judesiais yra sėdynėse, nukreiptose nuo važiavimo krypties.
Kinetozės atveju taip pat reikėtų vengti uždarų laivo kajutių. Geriausia žiūrėti pro langą arba į denį aplinkinių bangų, sukeliančių pykinimą.
Kai kuriais atvejais sąmoningas atsipalaidavimas ir meditacija gali neutralizuoti kinetozę. Jei nepavyksta pagerinti pagerėjimo, pacientą reikia paguldyti ant nugaros, o norint palengvinti ligą - miegas, kurio metu nėra skatinamas pusiausvyros jausmas.
Vaistinės gydymo formos yra prieštaringos ir turėtų būti skiriamos tik tuo atveju, jei simptomų nepavyktų sušvelninti kitaip. Jei reikia, kinetozės gydymas turėtų būti patikėtas gydytojui.
prevencija
Vieną kelionių liga Kai kuriais atvejais vaikų prevencija gali būti pasiekta atidedant kelionę į naktį ir miegą, taip užkertant kelią galimiems simptomams. Jei esate paveikti patys, dieną prieš tai turėtumėte vengti stimuliatorių, tokių kaip kava ar alkoholis, taip pat maisto, kurio sunkumas skrandyje. Daugeliui žmonių kinezitizmą padeda apsaugoti kramtoma guma ar net džiūvėsėliai ar pikantiški sausainiai ant sudirgto skrandžio.
Priežiūra
Kadangi simptomai paprastai išnyksta netrukus po to, kai nustoja veikti dirgikliai, visapusiškos tolesnės priežiūros nereikia. Tačiau kol simptomai visiškai nepraeis, nukentėjusieji turėtų tai atsisakyti, o ne apsitempti. Pakankamas skysčių ir maistinių medžiagų kiekis paprastai prisideda prie greito atsigavimo ir tokiu būdu gali palaikyti natūralų organizmo gebėjimą atsinaujinti.
Be vandens, mes rekomenduojame lengvus patiekalus, kuriuose yra daug vandens ir kurie papildomai neapkrauna skrandžio. Tačiau nepatartina riebus maistas, kava ir alkoholis. Jei judesio liga buvo gydoma vaistais ar kitais būdais, taip pat turi būti atsižvelgiama į bet kokį prarijusių medžiagų poveikį. Kai kurie įprasti preparatai turi įtakos gebėjimui susikaupti ir sukelia nuovargį.
Jei pacientai pastebi šį šalutinį poveikį arba jei informaciniame lapelyje yra informacijos, jie neturėtų vairuoti savarankiškai, kol sutrikimas visiškai išnyks. Jei judesio liga tęsėsi kelias valandas ar dienas dėl ilgo poveikio, vertinant bendrą būklę reikia ypač atsargiai.
Visų pirma, norint išvengti kraujotakos problemų, reikia palaipsniui kompensuoti didelius skysčių nuostolius dėl vėmimo. Taip pat gali prireikti išsamesnių stebėjimo priemonių pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, kurių sveikatos vertėms liga gali pablogėti. Tokiu atveju rekomenduojama patikrinti kraujo spaudimą ar insulino kiekį.
Tai galite padaryti patys
Judesio liga yra erzinantis blogis, kuris nėra neįprasta. Tačiau savarankiškai padėti sergant šia liga yra įmanoma, ypač jei pasiryžimas tai padaryti jau žinomas iš anksto. Prevencija ir pagalba ūmiais atvejais yra prieinama savarankiškai.
Kiekvienas, kuris žino, kad kenčia nuo judesio ligos, gali specialiai pasiruošti kelionėms automobiliu, laivu ir skrydžiams. Homeopatiniai aktyvieji komponentai dažnai yra naudingi šiame kontekste ir jų galima įsigyti vaistinėse ar vaistinėse. Reikėtų atkreipti dėmesį ir į dietą. Maistas neturėtų būti sunkus skrandyje, tačiau taip pat reikėtų vengti visiškai tuščios būsenos. Kiekvienas, žiūrintis į išorę, visada turėtų tai padaryti pro priekinį langą. Stumdomi daiktai pro šoninius langus gali padidinti judesio ligą.
Jei prasidėjo judesio liga, dažnai praverčia pertrauka gryname ore. Tai geriausia derinti su šviesos judėjimu. Jei to neįmanoma padaryti, pavyzdžiui, lėktuve, pykinimą gali palengvinti vaistažolės. Jei vemiate, prarastus skysčius reikia greitai pakeisti, jei įmanoma, išgerti. Užmerkus akis galima sumažinti simptomus, kurie dažnai kyla žiūrint į išorę. Dažnai skrydžio palydovas taip pat turi galimybę pasiūlyti žmonėms, kenčiantiems nuo ligos, ramioje vietoje.
.jpg)
