Tik pasidomėjęs, ko turėčiau tikėtis nėštumo ir gimdymo metu, supratau, kad man gali kilti pavojus vien dėl savo odos spalvos.
Man, kaip besilaukiančiai motinai, kilo daug, daug klausimų. Jei klausiate mano vyro, aš atlikau per daug tyrimų - ar tai net dalykas!
Natūralu, kad atsakymus į savo klausimus išsirinkau kiekvienoje programoje ir svetainėje. Ir nors iš pradžių jie buvo paslaugūs, jie ne visai atsakė, kokia būtų juodaodė motina ar ko galėčiau tikėtis nėštumo ir gimdymo metu, būdama juodaodė mama.
Žinojau, kad tam tikri vaistai ir intervencijos skirtingiems žmonėms veikia skirtingai, todėl vis kasiau. Bet kuo daugiau tyrinėjau, tuo informacija blogėjo.
Būdama juodaodė, laukdamasi kūdikio, nežinojau apie juodaodžių motinų mirtingumą, kol jau buvau nėščia su savo pirmuoju sūnumi.
Greitai sužinojau, kad juodaodės moterys nėštumo ir gimdymo metu miršta pernelyg dažnai, net šiais naujaisiais laikais: juodaodės moterys 3,4 karto dažniau patiria mirtį nėštumo metu nei baltosios.
Padidėjusio komplikacijų skaičiaus ir, deja, mirties priežastys yra plačios. Norint išspręsti šią problemą reikės didelių sisteminių pokyčių ir spręsti giliai įsišaknijusį rasizmą mūsų šalyje.
Bet mes neturime jaustis bejėgiai. Su pirmu nėštumu, nors ir žinojau statistiką, nežinojau, ką su jais daryti. Kai sužinojau, kad esu nėščia su savo antruoju vaiku, paėmiau savo sveikatą už ragų. Aš geriau suvokiau riziką ir įsitikinau, kad antrą kartą atliksiu viską kitaip.
Nors atrodo, kad esame daug prieš, šis sąrašas yra puikus priminimas, kad bet kurioje medicininėje situacijoje galite (ir turėtumėte) būti jūsų paties advokatas. Tai yra šeši dalykai, kuriuos norėčiau žinoti anksčiau apie savo, kaip juodosios mamos, sveikatos palaikymą.
Patogiai paaiškinkite, kaip jaučiatės
Geriausias būdas pasisakyti už save yra paprasčiausias patogumas kalbėti. Gydytojų kabinetas nėra laikas tylėti, sėdėti ir klausytis. Gydytojas negali žinoti jūsų rūpesčių, dvejonių ar klausimų, jei su jais nekalbate apie tai, kas jūsų galvoje.
Kartais galime jaustis įbauginti, nes manome, kad gydytojas yra kambario ekspertas, bet jūs esate savo kūno ekspertas. Po kailiu gydytojai yra žmonės, kurie su savimi į kambarį atsineša savo šališkumą - sąmoningą ar ne.
Pasitikėkite savo instinktais ir bet kuriuo metu pasidalykite tuo, ko jums reikia iš savo gydytojo.
Pirmenybę teikite santykių kūrimui
Nors nėštumo nuotraukos, kūdikio dušas ir vardų sąrašas yra įdomios nėštumo dalys, jūsų santykiai su gydytoju ar akušere yra svarbiausias pasiruošimas.
Aš turėjau keletą bendrų dalykų su savo OB-GYN, o mes turėjome keletą bendrų pažįstamų, todėl mūsų ryšys vystėsi natūraliai. Kai pastojau, mūsų santykiai jau buvo užmegzti, todėl natūralu, kad aš ja pasitikėjau.
Nei vienas mano gimdymas nevyko „taip, kaip planuota“, bet, laimei, mano gydytojas iš anksto žinojo, kas man yra svarbiausia. Jaučiausi visiškai jaukiai su ja, ir kadangi ji buvo juodaodė moteris ir motina, ji tiksliai žinojo, kaip aš jaučiuosi dėl kiekvieno galimo rezultato gimdymo metu.
Kita vertus, jei aš nesijaučiau patogiai su savo OB-GYN, būčiau radęs kitą geriau tinkantį paslaugų teikėją - ir tai yra visiškai normalu ir priimtina.
Jei norite, pasitarkite su kitais gydytojais ar paslaugų teikėjais
Nors turėjau puikių santykių su savo gydytoju, neturėjau jausti, kad negaliu kalbėtis su kitais gydytojais apie iškilusius rūpesčius ar situacijas. Antroji nuomonė šiandien yra labiau įprasta, sako Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, šiame „Yale Medicine“ tinklaraščio įraše.
Nesvarbu, ar norite daugiau dėmesio skirti savo sveikatos būklei, galimybei atlikti tyrimus ir specializuotis tam tikroje praktikoje, ar tiesiog jaustis patogiau diagnozės ar gydymo plane, jūs turite teisę aptarti savo planą su kitu gydytoju.
Užduokite kuo daugiau klausimų
Žinau, kad frazė „nėra kvailų klausimų“ yra per daug naudojama, tačiau šiam teiginiui nėra tinkamesnės situacijos. Uždavus kuo daugiau klausimų, dažnai atrandama daugiau dalykų, apie kuriuos galbūt negalvojai iš pradžių.
Nepaisant to, ar esate nėščia pirmą, antrą ar penktą kartą, galite patirti naujų patirčių arba pamiršote, ko tikėtis. Nenorite atsitiktinai daryti to, ko neturėtumėte, arba vartoti vaistus, kurie nebus saugūs, nes per paskyrimą jautėtės nepatogiai uždavę per daug klausimų.
Šviesti save
Skaitykite apie juodojo nėštumo ir gimdymo patirtį ir paklauskite, kaip tai susiję su jumis.
Dėka įvairių organizacijų, kurių misija yra pagerinti juodosios motinos sveikatos rezultatus, jūs turite galimybę mokyti save, koks gali būti juodas nėščias žmogus. Tyrinėkite riziką, įspėjamuosius ženklus ir priežiūros protokolą, kad galėtumėte būti kuo pasirengęs.
Darbo ir gimdymo paramos planas
Dulos ir gimdymo darbuotojai dažnai yra puikus papildomas balsas kambaryje. Jie yra apmokyti užduoti klausimus, apie kuriuos jūs galbūt negalvojate, kalbėti, kai pastebite, kad kažkas negerai, ir įsitraukti į jūsų advokatą, jei jūsų medicinos specialistas neklauso jūsų problemos ar neatsako į ją.
Yra atvejų, kai, net jei kuo labiau pasisakote už save, atsiduriate tokioje situacijoje, kai negalite kreiptis į savo įprastą gydytoją. Dula ar akušerė, kuri yra visą kelionę, gali išlaikyti tęstinumą ir atitikti jūsų gimimo planus.
Jūsų nėštumas yra jaudinanti gyvenimo dalis, tačiau reikia atsižvelgti į tikrus rūpesčius. Būkite pasirengę darydami bet kokius veiksmus, kurių turite imtis, kad būtų suteikta geriausia prenatalinė priežiūra.
Rachel Pierre buvo užaugo Šiaurės Virdžinijoje ir yra Elono universiteto (BA) ir Hiustono universiteto (MPA) alumnas. Jos profesinė patirtis apima viešosios tarnybos ir federalinės vyriausybės komunikacijos derinį. Ji yra gyvenimo būdo prekės ženklo „Mommifaceted“ įkūrėja, sprendžianti unikalius iššūkius, su kuriais susiduria juodosios mamos. Ji įtraukia tiesiogines transliacijas, renginius ir bendruomenę, kuria turinį, leidžiantį juodaodėms moterims jaustis matomomis, suprastomis ir vertinamomis, kai jos eina per visas motinystės fazes. Suraskite ją „Instagram“, „Facebook“ ir „Twitter“ adresu @Mommifaceted arba apsilankykite www.mommifaceted.com.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
