Raumenys

Jo gyvenime žmogaus raumenų masė padidėja 30 kartų. Tai įrodo, kokia svarbi ši organų sistema yra žmogaus organizmui. Kas yra Raumenys? Kaip ji susisteminta ir kokią funkciją ji atlieka? Kokių ligų ir negalavimų galite tikėtis raumenų srityje?

Kokie raumenys?

Raumenys yra organai, kurie įtampos ir atsipalaidavimo dėka judina organizmą - šiuo atveju žmogaus - organizmą. Tai yra judesiai, turintys įtakos aktyviam judėjimui, viena vertus, ir vidinių kūno funkcijų sistemoms, kita vertus.

Pavyzdžiui, mes naudojame raumenų jėgą, kad judėtume kojomis bėgdami, o širdis taip pat siurbia kraują per visą organizmą raumenų jėgos dėka.

Pavadinimas Raumenys Beje, jis kilęs iš lotyniško žodžio „musculus“, kuris reiškia „mažoji pelė“, ir kilęs iš to, kad įtempti raumenys po oda primena pelę.

Anatomija ir struktūra

Raumenys susideda iš raumeninio audinio, kurį savo ruožtu sudaro raumenų ląstelės arba raumenų skaidulos. Raumenys apsuptas fascijos. Tai yra elastingas gaubtas, pagamintas iš jungiamojo audinio ir apvyniotas aplink keletą mėsos pluoštų.

Juos taip pat laiko jungiamasis audinys, persmelktas nervų ir kraujagyslių. Mėsos pluoštas savo ruožtu dalijasi į pluošto pluoštus. Šie ryšuliai yra laikomi taip, kad juos būtų galima pasisukti, kad raumenys būtų lankstūs. Pluošto pluoštai dar nesudaro nė mažiausio vieneto, nes juos sudaro atskiros raumenų skaidulos.

Raumenų skaidulos nesugeba padalyti. Tai reiškia, kad jei bus nuostolių, jie negalės augti. Taigi raumenų skaidulų skaičius yra fiksuojamas nuo pat gimimo; kai raumenys yra sukaupti, atskiros skaidulos tik sutirštėja.

Funkcijos ir užduotys

Žmogus turi 656 raumenis. Tai, kiek jie veikia kūno masę, priklauso nuo žmogaus gyvenimo būdo. Vyrams raumenų procentas yra nuo 37% iki 57%, moterims - nuo 27% iki 43%. Kai raumuo tampa aktyvus, jis pirmiausia susitraukia, o paskui vėl atsipalaiduoja.

Tokiu būdu jis daro judesį arba paleidžia jėgą. Šį susitraukimą sukelia elektriniai impulsai, kuriuos smegenys ar nugaros smegenys perduoda nervams. Kai kurie raumenys vadinami agonistais ir antagonistais, t.y., žaidėjais ir priešininkais, kurie dirba priešingomis kryptimis. To pavyzdys būtų bicepsas ir tricepsas.

Kita vertus, sinergetikai yra raumenys, kurie dirba vienas su kitu tam tikrų judesių sekų metu. Be to, raumenų funkciją žino korepetitoriai, tai yra raumenys, kuriuos jums reikia pritraukti prie kūno. Kita vertus, mums reikia pagrobėjų, pavyzdžiui, kai atliekame pasklidusius judesius.

Ligos

Yra daugybė problemų ir ligų, susijusių su Raumenys gali atsirasti. Visi žino skaudančius raumenis po didelio streso tam tikrose raumenų dalyse, o raumenų mėšlungis, atsirandantis dėl magnio trūkumo, yra reiškinys, su kuriuo ypač dažnai susiduria sportininkai.

Be šių gana nekenksmingų reiškinių, daromos ir traumos, tokios kaip tempiami raumenys ar suplėšytos raumenų skaidulos. Priešingai nei pluošto ašarojimas, padermės atveju audiniai nepažeisti. Dažnai pakanka apsaugoti paveiktą vietą ir ją atvėsinti. Tačiau jei skundai bus ignoruojami, raumenų skaidulos taip pat gali plyšti. Tokiu atveju, ypač sportininkams, dažnai būtina chirurginė intervencija.

Įtempti raumenys ir mėlynės yra tipiškos traumos, kurias sukelia netinkamas ar per didelis jų naudojimas arba kritimas. Be raumenų ligų, kurias galima atsekti dėl išorės įtakos, yra ir tokių, kurios turi genetinių ar neurologinių priežasčių. Pavyzdžiui, laipsnišką raumenų eikvojimą daugeliu atvejų sukelia genetinis defektas.

Raumenų silpnumas, savo ruožtu, yra neurologinė liga, kai sutrinka signalų perdavimas tarp nervų ir raumenų. Jei kankina raumenų problemos, atsirandančios ne dėl nekenksmingų simptomų, tokių kaip raumenų skausmas ar nežymus sumušimas, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Savo vaistus galite rasti čia

Tipiškos ir paplitusios ligos

• Suplyšęs kamštis
• Raumenų silpnumas
• Kompartijos sindromas
• Raumenų uždegimas (miozitas)
• Raumenų išsekimas (raumenų distrofija)