Vaikystės depresija: kaip padėti savo vaikui

Daugiau nei bliuzo

Vaikystės depresija skiriasi nuo nuotaikingo vaiko, kuris kartais atrodo nusiminęs ar nusiminęs. Vaikai, kaip ir suaugusieji, jaučiasi „mėlyni“ ar liūdni. Emociniai svyravimai yra normalūs.

Bet jei šie jausmai ir elgesys trunka ilgiau nei dvi savaites, tai gali būti tokio afektinio sutrikimo kaip depresija požymis.

Depresija nėra tik suaugusiesiems skirta liga.Vaikai ir paaugliai gali susirgti depresija. Vaikai gali būti nediagnozuoti ir negydomi, nes tėvai ir globėjai gali stengtis atpažinti sutrikimo požymius.

Depresija serga maždaug 3 procentai JAV vaikų. Nuolatinis liūdesys ir simptomai gali trukdyti kasdieniam gyvenimui, pertraukti mokyklą ir socialinę veiklą.

Vaikystės depresija yra rimta psichinės sveikatos problema, tačiau ji yra gydoma. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie su vaikystės depresija susijusius požymius, simptomus, priežastis ir riziką.

Kaip atrodo depresija vaikui?

Depresija sergantys vaikai dažnai patiria daugybę tų pačių depresijos simptomų, kaip ir paaugliai bei suaugusieji. Tačiau vaikams gali būti sunku išreikšti save ir šiuos jausmus dėl riboto emocinio žodyno.

VAIKŲ DEPRESIJOS SIMPTOMAI

• liūdesys ar prasta nuotaika
• beviltiškumo jausmas
• nevertingumo jausmas
• kaltės pykčio ar irzlumo jausmas
• verksmas
• mažai energijos
• sunku susikaupti
• mintys apie savižudybę

Depresija sergantiems vaikams gali pasireikšti ne visi šie simptomai. Vieni gali būti ryškesni už kitus.

Įspėjamieji ženklai, kad vaikas gali sirgti depresija

Įspėjamieji depresijos požymiai yra emocijos ar pokyčiai, kuriuos tėvai ir globėjai gali pamatyti patys.

Vaikai gali nežinoti, kaip jums išreikšti savo jausmus, arba jie to nenori. Šie įspėjamieji ženklai gali pasireikšti depresija sergantiems vaikams:

• dirglumas ar pyktis
• elgesio ir temperamento pokyčiai
• padidėjęs ar sumažėjęs apetitas
• padidėjęs ar sumažėjęs miegas
• emociniai ar balso protrūkiai
• dažna fizinių ligų, tokių kaip galvos ar skrandžio, išraiška
• sumažinta koncentracija
• pasipriešinimas
• rezultatų sumažėjimas mokykloje
• išreikšti neigiamą mąstymą (savikritiški komentarai ar skundai)
• kalbėdamas apie mirtį ar mirtį

Savižudybės rizika

Vaikystės depresija gali sukelti minčių apie savižudybę, netgi savižudišką elgesį. Iš tikrųjų savižudybė yra trečia pagal 5–14 metų vaikų mirties priežastis.

Jei jūsų vaikui buvo diagnozuota depresija arba įtariate, kad jis gali būti prislėgtas, svarbu stebėti, ar jame nėra įspėjamųjų ženklų, ir padėti rasti pagalbą.

Įspėjamieji savižudybės rizikos požymiai

• daugybiniai depresijos simptomai
• socialinė izoliacija
• padidėjęs probleminis elgesys
• kalbėjimas apie savižudybę, mirtį ar mirtį
• kalbėti apie beviltiškumą ar pasijusti bejėgiu
• dažnos avarijos
• medžiagų vartojimas
• domėjimasis ginklais

Kas sukelia vaikystės depresiją?

Vaikystės depresija gali būti įvairių veiksnių rezultatas. Vien tik šie rizikos veiksniai negali lemti nuotaikos sutrikimo, tačiau jie gali atlikti tam tikrą vaidmenį.

Šie rizikos veiksniai padidina vaiko galimybes susirgti depresija:

• Fizinė sveikata. Vaikai, sergantys lėtinėmis ar sunkiomis ligomis, dažniau serga depresija. Tai apima nutukimą.
• Įtempiantys įvykiai. Pokyčiai namuose, mokykloje ar su draugais gali padidinti vaiko riziką susirgti depresijos simptomais.
• Aplinka. Chaotiškas ar įtemptas namų gyvenimas gali pakenkti vaikui dėl nuotaikos sutrikimų, tokių kaip depresija.
• Šeimos istorija. Vaikai, turintys šeimos narių, turinčių nuotaikos sutrikimų ar depresiją, gali labiau sirgti depresija jauname amžiuje.
• Biocheminis disbalansas. Netolygus tam tikrų hormonų ir cheminių medžiagų kiekis gali turėti įtakos smegenų veiklai. Tai gali padidinti depresijos riziką.

Vaikų depresijos rizika

Vaikystės depresija yra rimta būklė, tačiau ji yra gydoma. Tačiau jei tai nebus gydoma, vaikai gali patirti pasekmių daugeliui metų į priekį.

Šios komplikacijos apima:

• mintys apie savižudybę ar elgesys
• pablogėja simptomai
• padidėja rizika susirgti depresija, kuri yra blogesnė ar užsitęsusi vėliau
• sunkūs depresijos epizodai
• kiti nuotaikos sutrikimai

Kaip padėti vaikui, sergančiam depresija

Depresija sergančių vaikų gydymas apima terapiją ir receptinius vaistus. Kai kuriems vaikams gali būti naudinga viena iš jų - kiti gali naudoti derinį.

Tai nėra gydymas visą gyvenimą. Jūsų vaiko gydytojas paskirs gydymo planą ir nuspręs, kada tikslinga jūsų vaikui jį nutraukti.

Vaikų depresijos gydymo planas dažnai priklauso nuo simptomų sunkumo. Geros naujienos yra tai, kad tinkama priežiūra gali padėti jūsų vaikui palengvinti simptomus.

Terapija

Jei vaikui diagnozuojama depresija, pirmoji gydymo linija dažnai būna psichoterapija. Ši terapijos rūšis gali padėti išspręsti emocinius ir gyvenimo veiksnius, didinančius vaiko riziką susirgti depresija, tokius kaip aplinka ir stresiniai įvykiai.

Depresijai gydyti dažniausiai naudojama kognityvinio elgesio terapija (CBT). Šio tipo terapija apima kalbėjimąsi per emocijas ir išgyvenimus, analizuojant pokyčių sritis ir ieškant aktyvių būdų tiems pokyčiams atlikti.

Mažiems vaikams tradicinė pokalbių terapija gali būti ne tokia efektyvi dėl riboto žodyno. Žaidimų terapija, kurioje naudojami žaislai ir pramogos, gali padėti vaikams išmokti sustiprinti savo jausmus ir patirtį. Dailės terapija, kurioje naudojamos tapybos, piešimo ir kitos meninės technikos, yra išraiškingos terapijos rūšis, kuri gali padėti vaikams susidoroti ir su depresijos simptomais.

Vaistas

Nuo 2015 m. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) turi penkis antidepresantus, skirtus vaikų MDD gydyti. Šios rekomendacijos skiriasi priklausomai nuo amžiaus, todėl gydytojas atsižvelgs į jūsų vaiko amžių, pasirinkdamas geriausią vaistų gydymą.

Pasak JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento (HHS), gydant MDD sergančius vaikus, gali būti naudojami šie vaistai:

• „Zoloft®“ (sertralinas)
• „Lexapro®“ (escitalopramas)
• Luvox® (fluvoksaminas)
• Anafranilas (klomipraminas)
• Prozac® (fluoksetinas)

Retas šalutinis šių vaistų poveikis vaikams gali būti padidėjusi savižudybės rizika. Vaikų, vartojančių šį vaistą, tėvai ir globėjai raginami atidžiai stebėti savo vaiko pokyčius ir susirūpinti nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Vaikai, vartojantys bet kurį iš šių vaistų, neturėtų nutraukti jų vartojimo be gydytojo leidimo. Metimas vaistu gali sukelti reikšmingą šalutinį poveikį.

Kaip rasti pagalbą depresija sergančiam vaikui

Vaikų depresijos gydymas prasideda nuo tinkamo teikėjo ir tinkamo tipo gydymo suradimo.

Šie veiksmai gali padėti.

1. Kalbėkitės su vaiku. Nors tai gali būti sunku, pabandykite pokalbį su vaiku apie tai, ką jis jaučia ir išgyvena. Kai kurie vaikai atsivers. Tai padės suprasti, kas vyksta.

2. Užrašai. Jei jūsų vaikas nekalbės su jumis, laikykite stebimų pokyčių ir ženklų dienoraštį. Tai gali padėti gydytojui pamatyti elgesio tendencijas.

3. Pasitarkite su pediatru. Jūsų vaiko gydytojas pirmiausia norės atmesti fizines problemas, galinčias lemti simptomus. Tam gali prireikti kraujo tyrimų ir fizinio egzamino.

4. Raskite specialistą. Jei jūsų vaiko pediatras mano, kad problema yra nuotaikos sutrikimas, pvz., Depresija, jis gali rekomenduoti jus specialistui, pavyzdžiui, psichologui ar psichiatrui. Šie gydytojai yra apmokyti atpažinti ir gydyti vaikystės depresiją.

klausimų jūsų vaiko terapeutui

Kai susitiksite su vaiko specialistu, šie klausimai gali padėti jums pradėti pokalbį.

• Kas yra normalu, o kas ne? Galite peržiūrėti matytus ženklus, kad suprastumėte, ar jie gali būti problemiški ar įprasti.
• Kaip diagnozuosite mano vaiką? Paklauskite apie procesą ir tai, ko reikia iš jūsų ir jūsų vaiko.
• Kokie yra galimi gydymo būdai? Tai leis suprasti gydytojo požiūrį į gydymą. Pavyzdžiui, galite nuspręsti, ar norite naudoti gydytoją, kuris prieš vaistus bando gydymą.
• Koks mano vaidmuo? Kaip tėvams yra normalu nerimauti dėl fizinės ir emocinės vaiko sveikatos. Paklauskite gydytojo, ko jiems reikia iš jūsų šiame procese. Kai kurie tėvai atliks individualią terapiją, kad padėtų jiems išmokti kitaip bendrauti su vaikais.