Šis straipsnis yra apie šią temą Oras skrandyje, padidėjęs vidurių pūtimas ir įstrigęs oras kūne. Be apibrėžimo, parodomos priežastys, diagnozė, eiga, gydymas ir galiausiai prevencijos galimybės.
Koks oras skrandyje?
Oras pilve arba meteorizmas (graikų metéros - plūduriuoja ore) apibūdina perteklinį dujų išsiskyrimą, kuris atsiranda skrandyje ir žarnyne virškinimo proceso metu.
Dujos iš pradžių nepatenka į išangę. Nukentėjusieji dažnai skundžiasi pilnumo jausmu, mėšlungio skausmu ir išsipūtusiu, tuščiaviduriu skrandžiu (būgno pilvu). Daugeliu atvejų vidurių pūtimas yra nekenksmingas ir anksčiau ar vėliau jis išstumiamas per išangę atrašant arba padidėjus kūno vėjui.
Specializuotoje literatūroje galima rasti papildomų apibrėžimų pagal raktinį žodį „vidurių pūtimas“ (lotyniškai flatus - vėjo pūtimas). Tam tikras oro kiekis skrandyje ir žarnyne yra normalus, nes abu organai yra tuščiaviduriai organai.
priežastys
Dažnos meteorizmo ir vidurių pūtimo priežastys yra neteisingas valgymas ir gyvenimo įpročiai. Gerai žinoma, kad tokie maisto produktai kaip ankštiniai, svogūnai, šparagai, kopūstai ir džiovinti vaisiai turi vidurių pūtimo efektą.
Per didelis alkoholio, cigarečių, kavos, gazuotų gėrimų, kramtomosios gumos, per riebaus ar per saldaus maisto vartojimas taip pat gali būti pilvo pūtimo priežastis. Stresas ir džiovos skubėjimas taip pat yra galimos to priežastys. Kadangi oras praryjamas valgant, jo dalis smarkiai padidėja dėl skuboto ir vos sukramtyto maisto.
Tačiau skausmingą pilvo orą gali sukelti ir hormonų svyravimai, maisto netoleravimas ar skrandžio, žarnyno ir kasos ligos, taip pat gydymas antibiotikais. Todėl, jei simptomai neišnyksta, patartina kreiptis į gydytoją.
Savo vaistus galite rasti čia
Vaistai nuo vidurių pūtimo ir virškinimo problemųLigos su šiuo simptomu
- Celiakija
- Maisto alergija
- Laktozės netoleravimas
- Pankreatitas
- Maisto netoleravimas
- Dirgliosios žarnos sindromas
Diagnozė ir eiga
Kad būtų galima nustatyti diagnozę, tam tikrus klausimus gydytojas išsiaiškina išsamioje diskusijoje prieš fizinį patikrinimą. Kokius valgymo įpročius turi pacientas? Kokioje situacijoje jis dabar? Ar vartojate reguliarius vaistus? Ar pacientas pakankamai juda? Ar yra kitų simptomų, tokių kaip pakartotinis pykinimas ir dažnas viduriavimas, vėmimas ar odos sudirginimas?
Jei įtariama fizinė liga, patartina atlikti kraujo ir išmatų tyrimą, atlikti skrandžio ir (arba) kolonoskopiją. Kraujo tyrimu galima nustatyti ne tik hormoninius sutrikimus.
Specifinis kraujo tyrimas taip pat gali būti naudojamas norint nustatyti, ar kas nors netoleruoja glitimo, vadinamo celiakija. Laktozės netoleravimas, pieno cukraus netoleravimas gali būti diagnozuotas atliekant specialų kvėpavimo testą.
Komplikacijos
Oras pilvo srityje yra įvairių priežasčių, kai kurios iš jų susijusios su dieta ir nesukelia jokių kitų komplikacijų, išskyrus pilvo skausmą ir dujas. Kita vertus, už jo gali būti keletas ligų, kurios gali būti nekenksmingos ar pavojingos. Laktozės netoleruojantys asmenys daugiau jokių komplikacijų neturi, išskyrus tai, kad jie neturėtų vartoti pieno produktų.
Dėl to gali trūkti kalcio, kuris svarbus kaulų formavimui. Tai gali sukelti osteoporozę. Jei nukentėję asmenys taip pat yra vegetarai, jiems neleidžiamas svarbus baltymų šaltinis. Panaši situacija ir su fruktozės netolerantais. Net maži fruktozės kiekiai gali sukelti stiprų pilvo skausmą ir blogiausiu atveju paveikti kepenis ir inkstus.
Be to, dieta su mažu fruktozės kiekiu reiškia, kad sergantieji neturi daug vitaminų, todėl reikia tikėtis atitinkamų trūkumo simptomų. Dirgliosios žarnos sindromas iš tikrųjų nėra pavojingas ir nebūtinai turi sukelti komplikacijų. Gyvenimo trukmė net nėra ribojama.
Nepaisant to, nuolatinės žarnyno problemos gali sukelti diskomfortą ir baimę ir taip paveikti psichiką. Tai priklauso nuo to, kaip dažnai ir kaip stipriai simptomai pasireiškia. Pacientai gali atsiriboti nuo aplinkos ir vengti daugelio maisto produktų, kurie iš tikrųjų nėra pavojingi atitinkamam asmeniui.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Oras pilvo srityje yra nepatogus ir pasireiškia, be kita ko, pilvo skausmais ir dujomis. Kai kurios namų gynimo priemonės ir priemonės greitai ir efektyviai palengvins pilvo pūtimą. Dažniausiai užtenka pakoreguoti savo valgymo įpročius. Kiekvienas, kuris reguliariai kenčia nuo oro savo skrandyje, turėtų suvalgyti mažiausiai keturis – penkis nedidelius patiekalus per dieną ir gerti bent pusę litro su kiekvienu patiekalu. Maistas turėtų būti gerai kramtomas, kad palengvėtų skrandis. Be to, svarbu iš valgiaraščio pašalinti kvapnius maisto produktus, taip pat žalias daržoves ir riebią mėsą.
Taip pat reikėtų vengti gazuotų gėrimų ir prabangaus maisto, pavyzdžiui, alkoholio ar kofeino. Pratimas išstumia orą iš skrandžio: Trumpas pasivaikščiojimas po kiekvieno valgio stimuliuoja virškinimo procesus ir palengvina dujų pašalinimą. Ore skrandyje taip pat gali padėti atsipalaidavimo pratimai, tokie kaip autogeninė treniruotė, joga ar fizioterapija.
Be to, rekomenduojamos tokios namų gynimo priemonės kaip vaistažolių arbatos su ramunėlėmis, anyžiais, kmynais ar pankoliais. Šiluma, pavyzdžiui, vyšninio akmens pagalvė arba karšto vandens butelis, turi antispazminį ir pleiskanojantį poveikį. Tačiau jei visa kita nesiseka, reikia kviesti gydytoją, nes gali būti rimta pagrindinė liga.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Namų vaistai nuo vidurių pūtimo Pakankamai dažnai pakanka tik patikrinti ir pakeisti savo gyvenimo būdą bei valgymo įpročius kaip sėkmingą gydymą. Judėjimas kaip ilgas pasivaikščiojimas padeda prieš orą, kuris jau yra įstrigęs kūne. Gali padėti naminės priemonės, tokios kaip anyžius, pankoliai, pipirmėčių ar kmynai arbatos pavidalu.
Taip pat naudingas masažas su pipirmėčių ir juodųjų sėklų aliejumi. Vis dėlto, jei yra netoleravimas maistui ar alergija maistui, svarbu vengti maisto su nesuderinamais ingredientais. Jei simptomus sukėlė stresas, patartina iš naujo apsvarstyti savo gyvenimo situaciją. Organinių priežasčių atvejais dieta dažnai yra būtina. Jei sergate kepenų ar tulžies pūslės uždegimu, turėtumėte atkreipti dėmesį į neriebią ir lengvą dietą.
Organinių priežasčių atveju taip pat patartina vengti alkoholio ir cigarečių, kofeino ir aštrių patiekalų. Lėtinio pankreatito atveju būtina laikytis mažai skaidulų turinčios dietos. Vengiant tam tikrų maisto produktų, taip pat reikia gydyti maisto netoleravimą ir alergiją. Celiakija sergantis asmuo visą gyvenimą turi laikytis dietos be glitimo.
Lygiai taip pat pacientas, kuriam diagnozuotas laktozės netoleravimas, gali išvengti skausmingo vidurių pūtimo vengdamas maisto produktų, kuriuose yra daug laktozės. Fruktozės netoleravimas, kuris kartais pasireiškia stipriu pilvo skausmu, gali būti lengvai išgydomas vengiant maisto, kuriame yra fruktozės.
„Outlook“ ir prognozė
Daugeliu atvejų oras pilvo srityje nekelia pavojaus sveikatai ir nebūtinai turi būti gydomas gydytojo. Oras pilvo srityje dažniausiai atsiranda dėl netinkamos dietos ir daugeliu atvejų pacientas gali tai ištaisyti pats. Tik keliais atvejais tai sukelia papildomų komplikacijų ir nekelia grėsmės žmogaus organizmui.
Paveikti žmonės visada jaučiasi sotūs ir išsipūtę, kai jų skrandyje yra oras. Ilgainiui tai gali būti gana nepatogu. Elgesys taip pat išreiškiamas išsipūtusiu skrandžiu, kurį daugiausia užpildo oras ir kitos dujos. Kai kuriais atvejais oras pilvo srityje taip pat sukelia mėšlungį, pilvo skausmą, dują ir viduriavimą. Tai gali labai apsunkinti gyvenimą ir pabloginti jo kokybę.
Kadangi oras pilvo srityje dažniausiai susijęs su neteisinga dieta, gydymas gydytoju dažnai nėra būtinas. Tačiau yra agentų, kurie pašalina skrandį ir taip labai sumažina orą skrandyje. Jie neturėtų būti vartojami visam laikui.
Kai kuriais atvejais orą pilvo srityje sukuria organizmo netolerancija ingredientui. Tai reikia nutraukti arba vartoti tik kartu su alergijos tabletėmis. Šis gydymas paprastai lemia sėkmę.
Savo vaistus galite rasti čia
Vaistai nuo vidurių pūtimo ir virškinimo problemųprevencija
Sakoma, kad valgo ir akis, nes kruopštus paruošimas ir skaniai paruoštas valgis skatina skrandžio sulčių susidarymą. Dar vieną prevencinę priemonę galima rasti kruopščiai kramtant maistą.
Dėl to laiku jaučiamas sotumo jausmas ir išvengiama persivalgymo. Tai jau palengvina virškinimo mechanizmus kūnui. Sveika, įvairi ir subalansuota mityba, kurioje yra daug vaisių, daržovių, mažai cukraus ir riebalų, skrandis ir žarnos tampa sveiki. Vietoj gazuotų gėrimų turėtų būti teikiama pirmenybė arbatoms, purškikliams ar nejudančiam vandeniui.
Pakankamas gėrimo kiekis taip pat palengvina virškinamąjį traktą. Vengiant kramtomosios gumos, gležno maisto ir cigarečių, taip pat saikingai vartojant alkoholį, taip pat dažnai sumažėja dujų kiekis organizme. Reguliari mankšta ir lengva gimnastika, taip pat atsipalaidavimo pratimai ir specialios kvėpavimo technikos taip pat apsaugo nuo vidurių pūtimo. Ir dar vienas dalykas: vidutiniškai iki 25 vėjų per dieną yra nekenksmingas ir laikomas normaliu.
Tai galite padaryti patys
Įvairūs namų vaistai gali padėti pašalinti orą skrandyje. Norėdami padėti sau, patartina pirmiausia pergalvoti savo mitybos racioną. Nukentėjusieji iš pradžių turėtų vengti aromato ir gazuotų gėrimų, o į savo racioną įtraukti pakankamai skaidulų turinčio maisto. Imbierą, česnaką, kalendrą, cinamoną ir gvazdikėlius, taip pat moliūgus, ir dėl jų puvimo poveikio, galima gerai pakeisti cukrumi ir keptais maisto produktais.
Pratimai gryname ore yra dar efektyvesni. Net trumpas pasivaikščiojimas skatina virškinimą ir pašalina orą iš skrandžio. Joga, autogeninės treniruotės ir kiti atsipalaidavimo pratimai taip pat veikia orą skrandyje. Masažas šiltais aliejais taip pat greitai pašalina perteklinį orą iš pilvo. Ūmus karštis padeda išvengti vidurių pūtimo.
Karšto vandens butelis ar vyšninio akmens paketėlis ramina žarnas ir mažina spaudimą bei skausmą pilve. Žolelių, kmynų ar pankolių arbata taip pat padeda nuo nedidelių negalavimų, kurie, be atpalaiduojančio poveikio, taip pat padidina savijautą. Jei, nepaisant visko, ore liko skrandyje ir jį gali lydėti bendras negalavimas ir kiti nusiskundimai, rekomenduojama apsilankyti pas savo šeimos gydytoją.
.jpg)
