Kinesio juosta

Profesionalių sportininkų atveju dažnai galite pamatyti spalvotas juosteles, prilipusias prie odos. Tačiau tiems, kurie kenčia nuo raumenų įtampos ir nugaros, pečių, kelio ar kitų kūno sričių skausmo, taip pat gali būti naudinga Kinesio juostos nauda.

Kas yra kinesio juosta?

Žodis „tape“ yra kilęs iš anglų kalbos. Taip vadinama lipni juosta. „Taping“ reiškia, kad elastingos lipnios juostelės priklijuojamos prie skausmingų kūno vietų. Vien tik tepimas daugeliu atvejų palengvina skausmą.

Gydant kinesio juostomis, išskyrus dažnai spalvotas lipnias juosteles, jokios papildomos veikliosios medžiagos neturi įtakos gydymo sėkmei. „Kinesio“ juostų juosteles sudaro grynas medvilninis audinys, kurio elastingumas išgaunamas iš akrilo dangos. Įprastas griežtas tepimas dažniausiai naudojamas tik norint nuraminti ir stabilizuoti skausmingus ir ypač įtemptus sąnarius.

Formos, tipai ir tipai

„Kinesio“ rišimas yra tolesnis juostų kūrimas. Odai draugiškos kineziteipo juostos taip pat gali būti priklijuojamos prie odos visur, kur raumenys ir sausgyslės sukelia problemų, atsirado patinimas ir uždegimas. Priklijuotos juostos jokiu būdu nevaržo judėjimo laisvės.

„Kinesio“ tapetavimas vykdomas daugiau nei 30 metų. Chiropraktorė dr. Kenzo Kase sukūrė šį gydymo būdą, kad galėtų efektyviai malšinti skausmą nenaudodamas vaistinių medžiagų. Japonai iš pradžių gydėsi sumo imtynininkų, kurie atvyko jo pamatyti. Tuo tarpu kineziteipas įrodė, kad yra alternatyvi terapija, ypač ortopedinių ligų atvejais. Visame pasaulyje metodo paplitimą palaiko žiniasklaidoje esantis sportininkų, kurie ant savo kūno nešioja ryškiaspalvius tinkus.

Struktūra ir funkcionalumas

Kinesio juostų veiksmingumas dar nebuvo tinkamai ištirtas moksliškai. Vis dėlto tai veikia. Net ortodoksiniai gydytojai vis dažniau naudoja kineziteipus, kad papildytų įprastą gydymą. Daugybė paraiškų kalba pačios už save. Tačiau svarbu, kad kinesio juostos būtų tinkamai uždėtos ant odos, kad jos galėtų pasiekti optimalų poveikį.

Pacientai, kurie yra gydomi kineziteptinėmis juostomis, praneša ne tik apie skausmo malšinimą, bet ir apie suklijuotų raumenų virvelių sustiprėjimą. Kineziteipą siūlantys terapeutai taip pat stebi odos ir raumenų metabolizmo stimuliavimą. Tai greičiau pašalina uždegimines medžiagas, o simptomai greičiau regresuoja. Juostų naudojimas suaktyvina nervų traktus, esančius odoje ir po oda. Naudodamiesi spalvingomis kinesio juostomis, raumenų grupės gali būti įtemptos ar atpalaiduotos labai tikslingai ir taip pasiekti terapinės sėkmės.

Didelis skirtumas tarp kinesio tapetavimo ir įprastų fiksuotų ir standžių juostų, naudojamų sujungimams stabilizuoti, yra didelis spalvingų gipso juostelių elastingumas. Terapinis kinesio juostų poveikis gali pasireikšti tik judant. Tai vienintelis būdas paveikti audinių struktūras po oda, skatinti kraujotaką ir suaktyvinti nervų veiklą. Lipnios juostelės taip pat skatina limfos tekėjimą dėl paciento judėjimo laisvės. Dėl to patinimas ir uždegimas po traumų greičiau atsistato.

Kitas ypatingas „kinesio“ juostų klijavimo bruožas yra skirtingos lipnių juostų spalvos. Jie būna odos spalvos, raudonos, mėlynos, žalios ir dar kelių atspalvių. Kineziteipo terapijos specialistai kartais pasirenka gipso juostelės spalvą, kad patenkintų paciento nusiskundimus. Azijos liaudies medicinoje šildantis ar šaldantis poveikis priskiriamas ne tik tam tikriems maisto produktams. Spalvos taip pat gali turėti terapinės naudos. Raudona spalva priskiriama ugnies elementui, kuris sušildo ir suaktyvina medžiagų apykaitos procesus odoje ir raumenyse. Kita vertus, sakoma, kad mėlyna turi vėsinantį ir priešuždegiminį poveikį bei palengvina po ūmių atsitiktinių sužalojimų. Tačiau ne visi kineziteipų vartotojai palaiko teoriją, kad lipnios juostos spalva vaidina svarbų vaidmenį. Taip pat galima klijuoti tik odos spalvos juosteles. Kartais pacientas gali pasirinkti jam tinkamiausią spalvą.

Tačiau svarbu, kad kineziteipo juostos niekada neužklijuotų ant atvirų traumų.

Savo vaistus galite rasti čia

Medicininė ir sveikatos nauda

„Kinesio“ teipinimas ypač gali padėti pagerinti ortopedines problemas. Profesionalus ir mėgėjų sportas, ar po kasdienio nelaimingo atsitikimo, kai kažkas patempė sąnarį, pavyzdžiui, sąnarių, raiščių, sausgyslių ir raumenų skausmas gali būti naudojamas kineziterapija.

Kai kurios išbandytos taikymo sritys yra Achilo kulno, kulkšnies, peties, kaklo problemos, kelio problemos, nugaros skausmai nuo gimdos kaklelio slankstelių iki juosmeninės stuburo dalies. Juostelės palengvina riešo kanalo sindromą, teniso alkūnę ar nykščio balno sąnario skausmą.

Sporte klijai kartais daromi prieš iškiliant problemoms. Tinko juostelės yra skirtos išvengti traumų ar audinių struktūrų ir sąnarių perkrovos treniruočių ir varžybų metu. Štai kodėl visiškai sveiki sportininkai pradeda nuo matomo teipimo.

Įdomu ir tai, kad be ortopedijos, kitose medicinos srityse taip pat naudojamas kineziteipas. Alternatyvi terapija gali padėti esant menstruacijų skausmui ir migrenai, taip pat esant sinusitui. Net esant raumenų mėšlungiui ir mėlynėms, lipnios juostelės užtikrina greitesnį atsigavimą.