Kūno higiena (asmeninė higiena)

Daugelis žmonių kuria savo gyvenimo kasdienybę Asmeninė higiena. Šis procesas paprastai prasideda vaikystėje, jį nukopijuoja ir internalizuoja tėvai ir kiti suaugusieji. Asmeninė higiena pirmiausia yra savaiminis tikslas, tačiau ji taip pat susijusi su socialine aplinka. Taigi jis vienodai atlieka įvairias funkcijas, kai yra Asmeninė higiena galima apibendrinti skirtingus valymo ir priežiūros tipus.

Kokia asmeninė higiena?

Sveikatos užduotis, kuria grindžiama asmens higiena, užkerta kelią ligoms. Prasta asmens higiena gali, pvz. gali sukelti grybelinę ataką ir kauptis bakterijoms.

Plačiąja prasme šis terminas suprantamas kaip odos ir dantų valymas. Be to, rūpinamasi vadinamaisiais odos priedais, kurie apima ne tik pirštų nagus ir nagus, bet ir plaukus.

Rūpinimasis dantimis apima visą jūsų burnos higieną, kuri apima ne tik dantų valymą, bet ir dantų siūlų bei kitų galimų gydymo būdų naudojimą.

Rūpinimasis nagais ir rankomis yra vadinamas manikiūru, o kojų ir kojų nagų priežiūra - pedikiūru. Taip pat kūno priežiūros rutina yra skutimasis, kūno plaukų šalinimas ar barzdos plaukų kirpimas. Tas pats pasakytina ir apie plaukų plovimą ir galvos odą. Tai taip pat gali apimti dezodorantų ir kitų kvapiųjų medžiagų poveikį kūno kvapui, taip pat dekoratyvinę kosmetiką (pvz., Makiažą).

Be muilo, yra ir įvairių priemonių, kurios tarnauja kūno higienai. Plaukų priežiūrai naudojami šampūnai, kondicionieriai ir plaukų priežiūros priemonės. Taip pat gali būti pridedami plaukų formavimo produktai, tokie kaip purškalai, geliai ir plaukų putos. Tolimiausia prasme, be plaukų kirpimo, tai taip pat apima plaukų dažymą.

Nagų priežiūra apima nagų kirpimą ir klijavimą nagų žirklėmis ir nagų kirpimo mašinėlėmis, tačiau rinkoje taip pat yra nagų aliejų ir rankų kremų. Dekoratyvinė kosmetika apima makiažą ir plaukų spalvą, taip pat nagų laką.

Yra daugybė skirtingų produktų, skirtų odos priežiūrai, pavyzdžiui, skirtingiems tikslams skirti kremai, aliejai, losjonai ir skirtingų rūšių skalbimo geliai. Didelis produktų skaičius rodo asmens priežiūros svarbą praėjusiame amžiuje.

Funkcija ir užduotis

Kūno higiena atlieka įvairias funkcijas, kurias galima rasti skirtingose ​​vietose. Viena asmeninės higienos dalis naudojama sveikatai palaikyti, kita - asmeninei gerovei gerinti. Be to, tinkamai prižiūrima išvaizda perteikia atitinkamą įvaizdį. Taigi asmeninės higienos užduotis yra ir socialinė, ir socialinė.

Daugelyje kultūrų stiprūs kūno kvapai yra suvokiami kaip nemalonūs, net jei jie yra neverbalinio bendravimo dalis. Jie siunčia medžiagas, į kurias kiti žmonės reaguoja instinktyviai, pavyzdžiui, feromonus.

Reguliarus kūno plovimas ir kvepalų bei dezodorantų naudojimas padeda išlaikyti šiuos kūno kvapus kuo mažesnius. Daugelis produktų daro įtaką ir reguliuoja paties kūno prakaitavimą. Išsivysčiusiose šalyse kosmetikos funkcija tapo daug svarbesnė nei medicininė. Tai užtikrina geros savijautos jausmą jūsų odoje ir atitinkamai malonų, patrauklų vaizdą, perteiktą išoriniam pasauliui.

Sveikatos užduotis, kuria grindžiama asmens higiena, užkerta kelią ligoms. Dėl netinkamos asmens higienos gali išaugti grybeliai ir kauptis bakterijos, kurios gali sukelti infekcijas. Taigi, norint išlaikyti kūną sveiką ir užkirsti kelią uždegimui, svarbu kasdienė asmeninė higiena. Tai ypač pasakytina apie jautresnes kūno dalis, tokias kaip lytinių organų sritis ar burnos ertmė.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo prakaitavimo ir prakaitavimo

Ligos ir negalavimai

Tačiau pramonės visuomenėje vis dažnesnė asmens higienos problema, kuri, savo ruožtu, nėra sveika. Dažnas skalbimas arba netinkamų produktų naudojimas gali sunaikinti apsauginę rūgšties apvalkalą. Pačios organizmo bakterijos, kurios turėtų apsisaugoti nuo išorinių išpuolių, žūva arba susilpnėja. Tai palengvina patogenų įsiskverbimą į odą ir taip pat sukelia uždegimą.

Be to, per didelis skalbimas išdžiovina odą. Egzema gali būti rezultatas. Panašiai yra ir su pernelyg didele dantų bei plaukų priežiūra. Per dažnas dantų valymas gali pažeisti danties medžiagą ir sukelti diskomfortą. Per stipri plaukų priežiūra daro įtaką ne tik plaukams, bet ir galvos odai. Riebaluotus plaukus turintys žmonės greitai patenka į užburtą ratą, iš kurio sunku ištrūkti: Dažnas plaukų plovimas skatina riebalų susidarymą galvos odoje, todėl plaukai greičiau riebaluojasi. Be to, kasdienis plovimas išdžiovina galvos odą ir gali atsirasti pleiskanų bei niežti galvos oda.

Be to, yra žmonių, kenčiančių nuo kompulsinio skalbimo. Šis obsesinis-kompulsinis sutrikimas gali sukelti rimtų odos susirgimų, jo svarba gali būti priskirta šiuolaikinei visuomenei. Obsesinio-kompulsinio sutrikimo priežastis dažnai yra nepageidaujamų minčių ar veiksmų, kuriuos tas asmuo nori atsikratyti ar pamiršti, neutralizavimas ir išplovimas.

Tam tikru mastu asmens higiena yra nepaprastai svarbi palaikant sveikatą, tačiau jei ji perdėta, ji taip pat gali sukelti ligą, todėl ja reikėtų naudotis sąmoningai.