Kai pasaulietis ką nors girdi apie grybus, pirmiausia jis galvoja apie grybus miške. Tiesą sakant, ši mintis nėra tokia absurdiška, kai kalbama apie sportininko pėdą. Kiekvienas grybautojas žino, kad šiltą, drėgną vasarą jis gali nešiotis ypač daug „kempinių“ namo. Kaip miške esantys grybai, oda ir sportininko pėda taip pat klesti ypač drėgnoje aplinkoje.
Grybelinių odos ligų prasmė
Miško grybai taip pat sudaro mikroskopiškai smulkų daugybės susipynusių gijų tinklą, vadinamą grybiena. Labai panašų grybą galima rasti ir odos grybeliuose. Todėl jie dar vadinami mikozėmis. Tačiau pastarieji negali sudaryti vaisiaus kūnų, kuriuos galima pastebėti miško grybuose. Šiame vaisiniame kūne susidaro vyriškos ir moteriškos sporos, po kurių gali augti naujas grybelis. Odos grybeliuose toks lytinis dauginimasis nežinomas. Todėl jie taip pat vadinami neišsamiais grybais.
Grybelinės odos infekcijos labai padidėjo per pastaruosius dešimt-dvidešimt metų. Šiandien galima perdėtai pasakyti, kad maždaug pusė Vokietijos gyventojų kenčia nuo grybelinės ligos. Tačiau daugeliu atvejų odos simptomai yra tokie lengvi, kad liga pastebima tik atidžiai ištyrus.
Tačiau simptomai bet kuriuo metu gali pablogėti ir dėl jų reikia kreiptis į gydytoją. Todėl svarbu kovoti su odos grybeliais visur, kur jie atsiranda, net jei odos simptomai vis dar nėra labai ryškūs. Bet norint suprasti kai kurias prevencines priemones, būtina susipažinti su šių mikroorganizmų biologija.
Grybelinių odos ligų priežastys ir perdavimas
Odos grybeliai gali būti perduodami iš gyvūnų žmonėms ar žmonėms. Galimi infekcijos šaltiniai yra naminiai gyvūnai, pavyzdžiui, galvijai, šunys ar katės. Grybeliai gali užpulti tiek paviršinį odos raginį sluoksnį, tiek odos priedus, tokius kaip plaukai ar nagai. Toliau norime atkreipti dėmesį visų pirma į raginio sluoksnio grybelines ligas, vadinamąsias epidermofitijas, nes šios ligos yra labiausiai paplitusios šiais laikais.
Kaip sakiau pradžioje, būtina sąlyga tokių grybų augimui - drėgna aplinka. Tai ypač pasakytina apie kūno dalis, kur oda guli, nes prakaitas išgarinamas lėčiau. Todėl tokius grybelius ypač dažnai randame tarp kojų pirštų ir pirštų, šlaunų vidinėje pusėje ar lytinių organų srityje. Tokie grybeliai taip pat gali atsirasti ant kūno dalių, turinčių ypač ryškų prakaitavimą, pavyzdžiui, kojų padus ar delnus. Todėl žmonės, ypač prakaitavę, yra labiau linkę į grybelines infekcijas nei kiti.
Paprastai oda sugeba atsikratyti tokių grybelių. Ant odos yra plona plėvelė, kurią sudaro tam tikros į riebalus panašios medžiagos, kurios slopina grybelių augimą. Bet taip pat gana tvirtas raginis sluoksnis priešinasi grybelių įsiskverbimui. Grybinės infekcijos plitimui, be patogeno, būtinos įvairios prielaidos. Tai įtraukia:
- drėgna aplinka
- padidėjęs prakaitavimas
- Drabužiai, batai ar kojinės, kurios yra per ankštos arba per storos, nėra pakankamai kvėpuojančios
- raginio sluoksnio atsipalaidavimas ir riebalinės odos plėvelės sunaikinimas
Drėgną aplinką, palankią odos grybeliams, taip pat gali skatinti drabužiai. Paprastai odos prakaitą sugeria drabužiai, nebent jie kaip vandens garai jau būtų išbėgę į išorę. Esant gerai suskaidytai formai, jis gali lengvai išgaruoti. Tačiau, pavyzdžiui, jei dėvite guminius batus, oro cirkuliacija neįmanoma. Štai kodėl taip atsitinka, kad žmonės, kurie dažniausiai turi dėvėti guminius batus, pavyzdžiui, mėsininkai ar mėsininkai, kalnakasiai, žvejai ar ūkininkai, dažniau išsivysto mikozėmis.
Taip, net batus su orui pralaidžiais guminiais padais žmonės suvokia kaip erzinančius ir pralinksmina pėdas. Net šiuolaikinės kojinės, pagamintos iš sintetinių pluoštų, tokių kaip nailono ir poliesterio pluoštai, be daugelio malonių savybių, turi ir vieną nemalonią savybę, būtent, yra atstumiančios vandenį. Dėl to aukščiau aprašytas garinimo procesas negali vykti. Todėl šiuolaikinė trikotažo pramonė jau ėmėsi įvairių bandymų pašalinti šiuos trūkumus, tačiau iki šiol nepadarė jokios esminės sėkmės.
Be to, drėgna aplinka daro kitokią žalą odai. Jis palaipsniui minkština gana tvirtą, vientisą raginį sluoksnį, kad grybeliai galėtų lengvai įsiskverbti ir turėti gerą raginamojo sluoksnio baltymų veisimosi vietą. Raginį odos sluoksnį ir riebalinę plėvelę gali pažeisti ir kiti veiksniai. Pavyzdžiui, dažnai plaunant rankas, tvarkant kalkes ir cementą arba per tirpiklius, tokius kaip benzinas, benzenas ir kiti.
Sportininko pėdos gydymas ir prevencija
Jei prakaituojate per daug, patartina tarp pirštų dėvėti mažus vatos tamponėlius, kad sugertų prakaitas. Švelni grybelinė liga gali išgydyti net šiomis paprastomis priemonėmis. Gerai žinoma, kad sportininko pėda dažniausiai būna tarp kojų pirštų. Oda dažniausiai tampa balkšva, atrodo patinusi, beveik iškepusi ir linkusi pleiskanoti ir įtrūkti. Sunkesniais atvejais paveikiama derma, viršutiniai odos sluoksniai nublizginami skiltelėmis ir parodo odoje esančias vietas, kurios kartais sukelia skausmą. Šią būklę dažnai sukelia įbrėžimai ar netinkamas gydymas. Be to, yra ir burbuliukų, kurie užpildomi vandeniniu skysčiu.
Gydymas yra gana paprastas, tačiau jį vis tiek turėtų atlikti gydytojas. Savarankiškas gydymas įvairiais priešgrybeliniais preparatais paprastai pablogina ligą. Bet profilaktiškai sunku. Grybai yra gana atsparūs ir gali trukti ištisus mėnesius kojinėse ar avalynėje. Sportas, plaukimas tiek sklandytuve, tiek vidaus baseine, klubinės atostogos viešbučių komplekse ir panašiai suteikia daugybę galimybių užsikrėsti grybeliu ir plisti grybais. Jų paplitimą taip pat skatina bendros mokyklos ir vaikų darželių prausyklos ar dušo kabinos.
Žinoma, jūs negalite išsiversti be tokių higieninių priemonių. Niekada neturėtumėte įeiti į bendrus kambarius plikomis kojomis, o visada su atlapomis. Kojinių ir batų dezinfekavimas yra problematiškas, nes kojinės ir batai ne visada gali būti virinami. Tačiau įprasti skalbimo procesai grybelių neužmuša, o dezinfekuojantys tirpalai daro moteriškas kojines ypač neskoningas. Cheminiai dezinfekavimo priemonės ir sportininkų pėdų purškikliai dažnai sukelia padidėjusį odos jautrumą (alergiją). Todėl svarbu rasti medžiagą, kuri prilimpa prie pluošto ar batų, gerai naikina grybelius ir nesukelia alergijos.
Farmacijos pramonė, bendradarbiaudama su įvairiomis mokslinėmis laboratorijomis, stengėsi išspręsti šias problemas. Ankstesni bandymai pasirodė gana pigūs, todėl galima tikėtis, kad netrukus bus įvestos specialios kojinės, kurios galėtų labai padėti ir palengvinti, ypač žmonėms, kurie lengvai linkę į grybelinę infekciją.
Tačiau geriausios sportininkų pėdų prevencijos ir gydymo būdai negali būti pasiekti vaistais, pėdų purškikliais ir chemijos klubais, tačiau tai yra sveikas ir natūralus gyvenimo būdas. Tai apima dažną vaikščiojimą basomis, ypač vasarą, taip pat reguliarų ir kruopštų pėdų džiovinimą po dušo, maudynių ar maudynių. Namuose taip pat turėtumėte daug eiti basomis, jei įmanoma. Daugybė namų ūkių šiandien jau turi malonų grindų šildymą ir natūralias grindis iš natūralaus akmens ar terakotos plytelių, todėl vaikščiojimas basomis turės daugiau nei malonų ir sveiką poveikį kojoms.
