Namų vaistai nuo peršalimo

uostyti vargina visus vieną kartą. Nemažai piliečių net kelis kartus per metus nuo to kenčia. Tačiau yra daugybė namų gynimo būdų, kurie gali labai efektyviai ir greitai padėti nuo peršalimo, kuris dažnai suvokiamas kaip erzinantis. Jūs tiesiog turite juos žinoti.

Kas padeda nuo peršalimo?

Vitaminas C dažnai vartojamas peršalus ar peršalus. Tai sustiprina organizmo imuninę sistemą ir taip padeda greičiau kovoti su peršalimo priežastimis.

Iš esmės nesvarbu, kaip vartojamas vitaminas C. Vitamino galima vartoti tiek įvairių rūšių vaisių, tiek preparatų pavidalu. Kitas vaistas nuo peršalimo yra nosies skalavimas, pagamintas iš druskos ir citrinos. Toks skalavimas yra ypač efektyvus ir dažniausiai naudojamas Rumunijoje.

Norėdami tai padaryti, išspauskite pusę citrinos ir sumaišykite ją su šaukšteliu druskos. Tada citrinos sultys į nosį patempiamos šiaudeliu. Tai gali padėti sumažinti uždegimą.

Greita pagalba

Cinko papildai yra veiksmingi ir nuo peršalimo ligų, o tai buvo moksliškai įrodyta. Cinko reikia vartoti iškart, kai tik atsiranda pirmieji peršalimo simptomai. Tada sloga paprastai išnyksta greičiau, nei iš pradžių bijota.

Be cinko, česnakai ir svogūnai taip pat gali būti labai veiksmingi. Kovai su peršalimu jie naudojami taip: Svogūnus arba česnakus supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į šiltas vilnones kojines. Tada kojinės užsidedamos vakare prieš miegą. Manoma, kad ši priemonė stimuliuoja kraujotaką kūne per naktį ir taip palaiko sveikimo procesą.

Netgi geriausiai žinoma ir plačiausiai naudojama priemonė nuo peršalimo gali padaryti tikrus dalykus - įvairias arbatas.Ypač karštos žolelių arbatos ir specialios šaltos arbatos yra ypač veiksmingos ir turėtų būti geriamos nuolat visą dieną.

Šaltos vonios yra dar vienas greitas ir efektyvus kovos su peršalimu būdas. Jų galima įsigyti tiek vaistinėse, tiek vaistinėse. Kai tik atsiranda sloga, reikia išsimaudyti karštoje šaltoje vonioje. Dėl šiltų ir naudingų vandens garų šaltis per kelias valandas gali praktiškai ištirpti ore. Karštą vandenį taip pat galima naudoti šiltos pėdų vonios pavidalu. Tokia kojų vonia pradedama drungna, tada pilama vis šiltesnio vandens.

Įvairūs priedai eterinių aliejų pavidalu gali padidinti pėdų vonios efektyvumą. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - vištienos sriuba taip pat gali padėti kovoti su peršalimu. Ši sriuba dažnai valgoma tik su šalčiu. Bet tai taip pat gali padėti nuo slogos. Tačiau tai visada turėtų būti naminė vištienos sriuba, o ne komercinė paruošta sriuba.

Alternatyvūs gynimo būdai

Be aprašytų priemonių, yra ir alternatyvių priemonių, kurios gali padėti nuo peršalimo. Gamta šiuo atžvilgiu netgi turi daug ką pasiūlyti.

Pavyzdžiui, ežiuolės, tujos, eupatorijos ir ramunėlių galima vartoti tiek tirpalų, tiek tablečių pavidalu. Šios žolelės taip pat pagreitina atsigavimo procesą. Kaip minėta anksčiau, gali padėti ir arbata. Kadangi dauguma žolelių ir augalų savo poveikį sukuria tik užvirinto pavidalo - kaip karšta arbata.

Homeopatiniai vaistai yra labai paklausūs ir turėtų būti beveik idealus vaistas nuo nedidelių ligų, tokių kaip peršalimas ir ligos. Pavyzdžiui, „Aconitum D12“ dažniausiai padeda esant slogai ir peršalimo ligoms žaibišku greičiu.

Kai kurie kenčiantys žmonės remiasi vadinamuoju ajurvedos vaistu. Tai kilusi iš Indijos ir pagrįsta penkiais elementais: ugnimi, vandeniu, žeme, oru ir kosmosu. Šio vaisto veiksmingumas dar nebuvo moksliškai įrodytas. Bet ajurvedinės medicinos priemonės tikrai turėtų padėti. Ji dažniausiai naudoja įvairius aliejus ir karštas garų vonias. Atėjus šalčiui ajurvedos medicina pataria gerti vandenį. Tai turėtų būti virinama maždaug dešimt minučių ir tik tada girta. Prieš geriant, šiek tiek imbiero reikia įpilti į vandenį, nes jis turi antibakterinį poveikį.

Geriausias būdas kovoti su peršalimu yra neabejotinai jo išvengti. Tai galima padaryti ne tik laikantis sveikos mitybos, bet ir, pavyzdžiui, su akupunktūra. Šis gydymo būdas, kilęs iš Kinijos, naudojamas įvairiais būdais - taip pat ir sergant kitomis ligomis bei skundais. Yra daug būdų kovoti su peršalimu ar jo išvengti. Svarbu, kad kiekvienas išsiaiškintų, kurios priemonės jiems padės geriausiai - prevencijai ir ekstremalių situacijų atvejais.

Savo vaistus galite rasti čia