Svorio pokytis

Pagal vieną Svorio pokytis žmogus supranta rimtą svorio pasikeitimą. Tai gali reikšti ir svorio padidėjimą, ir svorio kritimą, palyginti su normaliu svoriu.

priežastys

Svorio metimas ar priaugimas gali sukelti daugybę priežasčių ir yra parodyti toliau.

Svorio metimas

Jei svorio pokytis yra stiprus ir staigus, tai gali reikšti dar vieną rimtą kūno problemą.
© „Slobodan Djajic“ - „stock.adobe.com“

Jei svorio netekimas netyčinis, t. Y., Tai nėra sąmoningo svorio mažinimo priežastis laikantis dietos, badavimo, streso ar mankštos, priežastis gali būti liga. Patologinis svorio netekimas gali sukelti anoreksiją ir turėtų būti gydomas mediciniškai. Taip pat perskaitykite straipsnį apie apetito praradimą.

Tipiškos svorio metimo ligos gali būti virškinimo trakto infekcijos, viduriavimas, vėžys, alergijos ir kirminų infekcijos.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo svorio ir dietos

Svorio priaugimas

Svorio padidėjimas paprastai yra visiškai normalus augimo ir nėštumo metu. Vis dėlto labiausiai paplitusi svorio augimo priežastis vakarų pasaulyje yra padidėjęs maisto kiekis (padidėja energija), sunaudojant mažiau energijos mankštos, darbo ir sporto metu. Tipiški ligos atstovai yra nutukimas (nutukimas, nutukimas).

Šios ligos savo ruožtu sukelia daugelį kitų ligų, iš kurių kai kurios gali būti mirtinos. Pavyzdžiai galėtų būti širdies nepakankamumas, miokarditas, hipotiroidizmas ir cukrinis diabetas. Be to, svorio padidėjimas gali atsirasti sergant kai kuriomis medžiagų apykaitos ligomis ir hormoniniais sutrikimais, todėl jį turi gydyti gydytojas.

Ligos su šiuo simptomu

• Dirgliosios žarnos sindromas
• Užkrečiamos ligos
• Hormoninis disbalansas
• raudoniukė
• Graveso liga

• Maisto netoleravimas
• Krono liga
• Hipertiroidizmas
• tymai
• Skydliaukės vėžys

• Opinis kolitas
• Glitimo netoleravimas
• Hipotireozė
• kiaulytės
• Hašimoto tiroiditas

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Mažas svorio pokytis paprastai nesukelia rūpesčių. Ypač moterims svoris per mėnesį svyruoja keliais kilogramais. Be to, bėgant metams dauguma žmonių priauga svorio. Didesnį svorį, atsirandantį per kelerius metus, galima kontroliuoti reguliariai atliekant medicininius patikrinimus ir dažnai keičiant savo gyvenimo būdą. Dėl greito svorio padidėjimo be aiškios priežasties reikia pasitarti su gydytoju, kuris pradės reikiamus tyrimus.

Panaši situacija yra ir numetus svorį. Kiekvienas, pakeitęs savo gyvenimo būdą, bus patenkintas mažesniu svoriu. Tačiau jei staiga ir greitai numetate svorio be priežasties, būtinai turite pasitarti su gydytoju. Iš pirmo žvilgsnio nepaaiškinamas svorio metimas gali turėti įvairių priežasčių, todėl daugeliu atvejų turėtų būti gydomas.

Bet kokiu atveju apsilankymas pas gydytoją nurodomas, jei jaučiatės blogai. Dažniausiai instinktas praneša, kad kažkas ne taip. Jei nebesijaučiate gerai, geriau pirmiausia pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju. Prireikus tai bus perduota specialistams.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Priklausomai nuo priežasties, neįprastą svorio padidėjimą ar sumažėjimą visada turėtų atidžiau ištirti gydytojas.

Savarankiškai gydytis patartina tik tuo atveju, jei gali būti įrodyta, kad padidėjęs ar sumažėjęs svoris yra padidėjęs ar mažas kalorijų suvartojimas. Ypač sėkmingai sekasi daug sportuoti ir sveika bei subalansuota mityba.

„Outlook“ ir prognozė

Svorio pakeitimas nebūtinai turi neigiamai paveikti organizmą. Pvz., Jei norite numesti svorio ar priaugti svorio, pakeitę svorį galite pamatyti, ar projektas veiks, ar ne. Todėl daugeliu atvejų svorio pokyčiams gydyti nereikia.

Paprastai netyčinis svorio pasikeitimas yra susijęs su dietos pasikeitimu. Dažnai ši dieta yra nesveika kūnui, todėl padidėja svoris. Taigi svorio pasikeitimas gali reikšti naują valgymo įprotį, atsirandantį dėl streso ar kitų simptomų. Nukentėjęs asmuo greitai gali tapti antsvoriu, o tai labai nesveika kūno būklė. Todėl keičiant svorį pacientas visada turi įsitikinti, kad svoris neviršija normos.

Tačiau svorio pokyčiai gali įvykti ir netyčia. Tai dažnai yra skydliaukės ligos požymis ir tikrai turėtų būti gydomas. Gydymas atliekamas vaistais. Svorio pokytis taip pat gali atsirasti dėl hormonų, kurie buvo dirbtinai pridedami prie kūno.

Jei svorio pokytis yra stiprus ir staigus, tai gali reikšti dar vieną rimtą kūno problemą. Tokiu atveju būtina atlikti patikrinimą pas gydytoją. Tačiau dažniausiai svorio pasikeitimas yra tyčinis simptomas.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo svorio ir dietos

prevencija

Nutukimas ir anoreksija paprastai nebūna, jei pacientas valgo normalią ir sveiką mitybą bei normaliai juda. Sveikas mankštos kiekis čia gali būti ypač efektyvus.

Tai galite padaryti patys

Jei pakito svoris, labai svarbu išsiaiškinti priežastį ir vartoti visus reikiamus vaistus. Gydytojas arba dietologas taip pat gali užsisakyti maisto papildų. Be to, maisto dienoraščio tvarkymas gali padėti kontroliuoti suvartojamo maisto kiekį. Tiek svorio augimo, tiek svorio metimo metu ypač svarbu, kad visa informacija būtų teisinga ir išsami. Tokiame dienoraštyje paprastai užrašoma, kas ir kada buvo valgoma.

Sveika ir subalansuota mityba vaidina svarbų vaidmenį keičiant svorį. Dieta turėtų būti turtinga vitaminų ir mineralų, joje turėtų būti pakankamas kalorijų kiekis. Jei svorio pokytį lemia virškinimo sistemos sutrikimas, simptomus palengvinti gali padėti specialios dietos.

Jei svorio pokyčiai atsirado dėl valgymo sutrikimo ar kitų psichinės sveikatos problemų, tiesiogiai susijusių su valgymu, dabartinę nuotaiką galima pastebėti ir maisto žurnale. Šis apmąstymas gali padėti įgyti aiškumo apie asmeninius priežastis.

Nepageidaujamo svorio padidėjimo atveju sportas ir mankšta kasdieniame gyvenime taip pat yra geros savipagalbos priemonės. Švelnus sportas, pavyzdžiui, plaukimas, yra naudingas, nes vandenyje sąnariai patiria mažiau streso. Namuose taip pat galite lengvai treniruotis, naudodamiesi kūno rengybos juosta.Vis dėlto, kilus abejonėms, patariama medicininė ar fizioterapinė konsultacija, kad mankšta nesukeltų perkrovos.