Žadinimo lygis

Žadinimo lygis atitinka centrinės nervų sistemos (CNS) aktyvacijos lygį ir yra susijęs su budrumu, budrumu ir noru reaguoti. Vidutinio lygio jaudulys yra maksimalių rezultatų pagrindas. Jei neigiamas susijaudinimas išlieka, atsiranda kančia ir kartais tokie reiškiniai kaip perdegimo sindromas.

Koks yra susijaudinimo lygis?

Pagal suvokimo grandinę išorinių dirgiklių suvokimas sukelia reakciją į tai, kas suvokiama paskutiniame žingsnyje. Gebėjimas reaguoti į išorinę aplinką labai priklauso nuo žmogaus sugebėjimo suvokti. Veikiančios jutiminės sistemos sukuria šio gebėjimo reaguoti pagrindą.

Tačiau žmonės daugiau ar mažiau gerai reaguoja į dirgiklius iš savo aplinkos. Tai, kaip gerai žmogus gali reaguoti į dirgiklius ir juos apdoroti, lemia dabartinis jų susijaudinimo lygis. Šis „susijaudinimo lygis“ yra asmens fiziologinio susijaudinimo ar suaktyvinimo lygis. Aktyvinimas arba įjungimas savo ruožtu yra matomas pasirengimas tam tikram veiksmui. Šis pasirengimas visada jaudina. Aktyvacijos laipsnis gali svyruoti nuo įtampos iki padidėjusio budrumo iki pastebimo jaudulio ir kuo didesnio jaudulio. Ekstremalios susijaudinimo lygio būsenos yra griežtas šokas ir gilus miegas ar sąmonės netekimas iki komos.

Be išorinių dirgiklių ir jutiminių įspūdžių, aktyvaciją skatina ir vidiniai dirgikliai, tokie kaip skausmas. Kiekvienoje išorinio stimulo situacijoje kažkas pasikeičia susijaudinimo lygyje. Be psichologinių procesų, nerviniai procesai taip pat vaidina susijaudinimo lygį ir jo ilgį.

Funkcija ir užduotis

Taip vadinamas Susijaudinimas yra žinomas kaip psichologijos ir neurologijos terminas ir apibūdina CNS aktyvavimo laipsnį. Dėmesys ir budrumas apibūdina susijaudinimą ir iš to kylantį norą reaguoti. Žemiausias susijaudinimo lygis yra miego metu. Jei, kita vertus, jutimo ląstelės perduoda skausmą ar susijusias jaudulio būsenas centrinei nervų sistemai, tai kartais būna aukščiausias lygis. Emocijos, tokios kaip pyktis, baimė ir kartais seksualinis potraukis, taip pat padidina susijaudinimo lygį centrinėje nervų sistemoje.

Pats susijaudinimas neturi emocinio komponento, bet yra biofiziologiškai išmatuojamas EEG kintamasis, pasireiškiantis skirtingais dažniais su daugiau ar mažiau mažais svyravimais. EEG atpažįstama įtampa ir jos dažnis lemia sužadinimo lygį.

Norėdami suaktyvinti susijaudinimą, visada reikia jutimo impulsų, kurie veikia tam tikras smegenų kamieno dalis, skatina smegenų žievės stimuliaciją ir skatina streso hormono adrenalino išsiskyrimą. Nuo tinklainės formavimosi, susijaudinimo laipsnis veikia visą organizmą, vegetacinę nervų sistemą, taigi ir medžiagų apykaitą.

Aukštas susijaudinimo lygis reikalauja bendro budrumo ir noro reaguoti. Žmogus, turintis aukštą susijaudinimo laipsnį, yra ypač jautrus išoriniams pavojaus dirgikliams. Norą reaguoti padidina streso hormonas adrenalinas, kuris išjungia skausmą ir sustabdo visus minties procesus. Tokiu būdu žmonėms sudaromos sąlygos greitai bėgti ir kovoti su priešais vienodai reaguojant. 1908 m. Yerkeso-Dodsono įstatymas palengvina sąryšio tarp susijaudinimo lygio ir atlikimo supratimą. Žmogus gali gerai susidoroti su sunkiomis užduotimis iki tam tikro susijaudinimo lygio. Tačiau jei susijaudinimas pakils aukščiau šio lygio, bendras našumas sumažės. Tobulėjant, lengvos užduotys tampa neišsprendžiamos ir žmogus sunkiai sugeba nieko.

Kita vertus, tam tikras susijaudinimo lygis būtinas norint atlikti bet kokį spektaklį. Aukščiausius rezultatus pasiekia žmonės, turintys vidutinį susijaudinimo lygį, vadinamąją eustresą. Virš šio lygio gali atsirasti nuovargis, išsekimas ar nutrūkimas.

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos ir negalavimai

Stresoriai padidina susijaudinimo lygį. Nors kai kurie stresoriai yra vertinami kaip teigiami, kiti stresoriai yra siejami tik su neigiamais reitingais. Nuolatinis susijaudinimas dėl neigiamų stresorių medicinos praktikoje vadinamas kančia ir gali pakenkti įvairioms klinikinėms nuotraukoms. Visi stimulai, kuriuos žmogus laiko nemaloniais, grasinančiais ar įkyriais, yra neigiami.

Neigiamas streso įvertinimas įvyksta tik po dažno įvykio ir atsisakius fizinės kompensacijos. Stresoriai, kurių stresas tam tikroje situacijoje negali būti įveiktas, taip pat turi neigiamą poveikį. Taip yra, pavyzdžiui, dėl streso sukeliančių veiksnių, tokių kaip skyrybos, liga ar net šeimos narių mirtis ir asmeninės ligos. Jei neigiamos susijaudinimo situacijos neįmanoma išspręsti, pacientui turi būti perduota įveikos strategija.

Kadangi susijaudinęs informavimas apie sielvartą sukelia neigiamą viso kūno įtampą ir išskiria neuromediatorius ar hormonus, tokius kaip streso hormonai adrenalinas ir noradrenalinas, nuolatinis sielvartas dažnai kažką keičia organizme. Nukentėjusio asmens dėmesys sumažėja. Tas pats pasakytina apie jų efektyvumą, kuris automatiškai sumažėja, kai susijaudinimas viršija eustreso lygį.

Ilgalaikis kančios poveikis be tinkamų įveikos strategijų gali pakenkti klinikinėms nuotraukoms, tokioms kaip perdegimo sindromas. Perdegimo sindromas atitinka emocinio išsekimo būseną, susietą su visam laikui sumažėjusiu atlikimu, todėl atsiranda vis didesnis išsekimas. Idealistinio entuziazmo fazę dažnai lydi žlugdantys įvykiai, kurie galiausiai sukelia nusivylimą ar net apatiją.

Be perdegimo, tam tikros rūšies depresijos, aprašytas susijaudinimo tipas gali sukelti psichosomatines ligas, tokias kaip priklausomybės ar agresyvumas.