Būkime sąžiningi: valgyti sutrikimus sunku.
Kai pirmą kartą supratau, kad susiduriu su valgymo sutrikimais - būdamas antrakursis kolegijoje, jaučiausi lyg neturėčiau kur kreiptis. Miestelyje turėjau savo patarėją, kuris buvo labai malonus ir paslaugus. Aš reguliariai susitikdavau su mokyklos dietologu.
Bet man trūko kitų žmonių, kurie atsigauna nuo valgymo sutrikimų, žinių ir patirties.
Mano terapeutas ir dietologas, žinoma, buvo naudingi. Be jų aš nebūčiau galėjęs išgyventi netvarkingo elgesio ir pertvarkyti tų pasirinkimų, kurie būtų sveiki ir maitina mane.
Tačiau kai kas iš tikrųjų ten buvusių girdi kažką, ko negali pakeisti jokie ekspertų patarimai.
Nacionalinės nervinės anoreksijos ir susijusių sutrikimų asociacijos duomenimis, maždaug 30 milijonų žmonių Jungtinėse Valstijose šiuo metu gyvena su anoreksija, bulimija ar susijusiais valgymo sutrikimais.
Sveikimas yra viso gyvenimo kelionė, todėl tiek daug sveikstančių žmonių dalijasi savo patirtimi internete - todėl kiti žmonės turi gaires ir jaučia bendruomeniškumą žinodami, kad jie nėra vieniši.
Jei iš savo gydytojų ieškote tikrų žmonių pasakojimų ir patarimų, kaip papildyti valgymo sutrikimų gydymą, šie penki „YouTube“ mėgėjai yra puiki vieta pradėti - niuansuotai ir atjaučiai artintis prie valgymo sutrikimų ir pasveikimo.
Loey Lane
Žiūrėkite čia.
Plius dydžio modelis Loey Lane'as daugiausia kalba apie makiažą, madą ir paranormalumą, tačiau ji taip pat kalba apie tai, kaip ji atsigavo nuo valgymo sutrikimo nuo 16 metų.
Ji taip pat vlogs apie kūno pozityvumą, nerimą sporto salėje ir dietos kultūrą.
Jos vaizdo įrašas „Storos mergaitės negali turėti valgymo sutrikimų“ atskleidžia mitą apie tai, kaip atrodo valgymo sutrikimas - ir pats tikras faktas, kad „storieji“ gali (ir turi) turėti valgymo sutrikimų, o vėliau negalėti gydytis nes jais netiki.
Loey taip pat galite rasti „Facebook“, „Instagram“ ir „Twitter“.
Melissa A. Fabello, daktarė
Žiūrėkite čia.
Daktarė Melissa A. Fabello yra valgymo sutrikimų pedagogė, kuri taip pat sveiksta. Ji dažnai kalba apie valgymo sutrikimo atsigavimą - ką tai reiškia, ką reiškia būti sveikstančiu, kaip galite grįžti į savo vėžes, jei sunkiai sekasi, ir kaip palaikyti savo artimuosius, jei jie sveiksta.
Ji taip pat vlogija apie valgymo sutrikimus žiniasklaidoje, savirūpinimą ir lesbietes bei biseksualias moteris žiniasklaidoje.
Jos vaizdo įrašas „Kas yra valgymo sutrikimų atstatymas?“ sprendžia keletą dažniausiai sveikstančių žmonių klausimų, pvz., „Kaip sužinoti, kad pasveikau?“
Taip pat Melissa galite rasti „Twitter“ ir „Instagram“.
Chrisas Henrie
Žiūrėkite čia.
Chrisas Henrie vlogs apie savo asmeninę kelionę pasveikus nuo nervinės anoreksijos.
Jo vaizdo įrašas „10 mitų apie valgymo sutrikimus“ yra gilinamas apie 10 paplitusių mitų, kuriais žmonės tiki apie valgymo sutrikimus, įskaitant tai, kad vyrai negali jų išsivystyti ir kad visi žmonės, turintys valgymo sutrikimų, yra itin liekni.
Chrisas sugriauna šiame vaizdo įraše esančius mitus, taip pat vlog'us apie valgymo sutrikimus LGBTQ + bendruomenėje, sveikimą, valgymo sutrikimų memus ir vyrų valgymo sutrikimo simptomus.
Chrisą galite rasti „Instagram“ ir „Twitter“.
Bodyposipanda
Žiūrėkite čia.
Megan Jayne Crabbe, knygos „Kūno teigiama galia“ autorė, kalba apie viską, pradedant dietos kultūra, baigiant slampa ir valgymo sutrikimų mitais.
Jos vaizdo įraše „Dalykai, kuriuos kiekvienas turėtų žinoti apie valgymo sutrikimus“ išsamiai aprašomi mitai, kuriuos daugelis žmonių tiki apie valgymo sutrikimus - kad jūs turite būti lieknas ar per mažas, kad tokį turėtumėte, kad jie nutinka tik viduriniosios klasės ar turtingiems žmonėms ir kad yra ir daugiau valgymo sutrikimų, išskyrus gerai žinomą anoreksiją ir bulimiją.
Meganą taip pat galite rasti „Instagram“, „Twitter“ ir „Facebook“.
Ką Mia padarė toliau
Žiūrėkite čia.
Valgymo sutrikimų atstatymo trenerė Mia Findlay vlogs apie savo asmeninę patirtį, susijusią su valgymo sutrikimų atstatymu, tiek kaip trenerė, tiek pati.
Ji pateikia tokius dalykus kaip nuotraukos prieš ir po, baimės maistas, priklausomybės nuo mankštos įveikimas, besaikis valgymas ir socialinių tinklų savęs palyginimas su kitais.
Ji taip pat vlogija apie popkultūrą ir valgymo sutrikimus. Savo vaizdo įraše „Ar„ nepasotinamas “yra baisu? Valgymo sutrikimų išgyvenęs asmuo reaguoja “, - ji kalba apie„ Netflix “laidą„ Nepasotinama “valgymo sutrikimų propagavimo požiūriu.
„Mia“ taip pat galite rasti „Twitter“, „Facebook“ ir „Instagram“.
Alaina Leary yra redaktorė, socialinės žiniasklaidos vadovė ir rašytoja iš Bostono, Masačusetso valstijoje. Šiuo metu ji yra žurnalo „Equally Wed“ redaktoriaus padėjėja ir ne pelno organizacijos „We Need Diverse Books“ socialinių tinklų redaktorė.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
