E-cigaretės ir įprastos cigaretės

E cigaretė auga ir tampa vis plačiau paplitusi. Nenuostabu, nes vaping yra laikoma kur kas mažiau kenksminga tradicinio rūkymo alternatyva. Tačiau ar elektroninės cigaretės yra tikrai sveikesnės nei klasikinės cigaretės? Ir kokią riziką kelia madingas maudymasis?

Štai kodėl e-cigaretės yra mažiau kenksmingos nei cigaretės

Rūkymas, kuris kelia rimtą pavojų sveikatai, jau seniai yra giliai įsitvirtinęs sąmonėje. Didelis įprastų cigarečių žalos pavojus yra susijęs su tabako degimo procesu, kuris sukuria tūkstančius medžiagų, iš kurių keli šimtai laikomi toksiškomis ar net kancerogeninėmis. Vis daugiau tabako kompanijų taip pat pripažino tų laikų ženklus ir siūlo alternatyvius tabako gaminius.

Po „Philipp Morris“ (su „Iqos“) ir „British American Tobacco“ (su „Glo“), „Japan Tobacco International“, visų pirma žinoma dėl savo cigarečių prekių ženklų, tokių kaip „Winston“ ir „Camel“, savo produktu „Ploom“ bando įsitvirtinti Šveicarijos rinkoje. Technika reiškia. Naudojant šią naujo tipo e-cigaretę, granuliuotas tabakas kaitinamas tik 30 laipsnių kampu, naudojant garus, tačiau jame nėra dūmų, kvapo ar pelenų. Anot „Japan Tobacco International“, „Ploom Tech“ pasiekia „analizuojamų medžiagų sumažėjimą iki 99 procentų, palyginti su cigarečių dūmais“, tačiau jame vis tiek yra tabako. Šveicarijos federalinis visuomenės sveikatos biuras, kita vertus, rekomenduoja visiškai atsisakyti rūkymo tabako cigarečių ir rekomenduoja pereiti prie e-cigarečių, jei negalite ar nenorite atsisakyti rūkymo kitais būdais.

Kadangi naudojant elektroninę cigaretę tabakas nenaudojamas, tabakas nedeginamas. Todėl atrodo logiška, kad ilgalaikis vartojimas yra mažiau kenksmingas nei ilgalaikis įprastų cigarečių vartojimas.

Tačiau reikia pažymėti, kad, žinoma, nėra ilgalaikių e-cigarečių, kurios rinkoje buvo tik kelerius metus, vartojimo tyrimų. Tačiau Vokietijos vėžio tyrimų centras (DKFZ) taip pat atkreipia dėmesį, kad e-cigaretės yra mažiau kenksmingos, nes garuojant nesusidaro derva. Be to, federalinis rizikos vertinimo institutas (BfR) pabrėžia, kad, palyginti su cigaretėmis, e-cigaretėms nėra būdingų kancerogeninių degimo produktų. Anglijos visuomenės sveikatos tyrimo duomenimis, elektroninės cigaretės yra įvertintos 95 procentais mažiau kenksmingomis nei įprastos cigaretės.

Taigi galima sakyti, kad vaping’as gali būti vertinamas kaip sveikesnė rūkymo alternatyva, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte pradėti dulkintis linksmai, negalvodami apie nuostolius. Tuo pat metu DKFZ perspėja, kad nestipriai imkitės galimo e-cigarečių pavojaus ir nežaiskite.

Aerozoliuose yra mažiau teršalų, tačiau ...

Svarbu atidžiai pasižiūrėti į tikslius skysčių komponentus. Skysčiai yra skysčiai, kurie įpilami į el. Cigaretės užtaisą ir pašildomi elektriniu kaitinimo elementu (purkštuvu). Kai traukiate kandiklį, skystis nebulizuoja ir įkvepiamas aerozolis, bet ne dūmai kaip klasikinėje cigaretėje. Iš tikrųjų aerozolyje yra žymiai mažiau teršalų, tačiau jame nėra teršalų.

Be uždegimą skatinančių ir dirginančių medžiagų, jame gali būti ir kancerogeninių medžiagų. Pirmiausia tai yra acetaldehidas ir formaldehidas, gaminami šildant skysčius. Tai gali sudirginti odą ir gleivinę, pažeisti kvėpavimo takus ir sukelti vėžį.

Pagrindinis skysčių komponentas yra propilenglikolis arba glicerinas. Tai rūko sukėlėjas, kuris taip pat žinomas, pavyzdžiui, iš diskotekos (diskotekos rūkas). Šie garai gali sudirginti akis ir kvėpavimo takus, nors nežinoma, kokių pasekmių gali laukti ilgalaikis šios medžiagos poveikis.

Be distiliuoto vandens ir etanolio, skystyje taip pat yra nikotino ir paprastai įvairių aromatinių medžiagų. Yra žinoma, kad nikotinas sukelia fizinę ir psichologinę priklausomybę, ypač kaip buvę rūkaliai galėjo patirti bandydami mesti rūkyti. Vapinant, nikotinas į smegenis patenka beveik taip pat greitai, kaip rūkant įprastą cigaretę, taigi e-cigaretė taip pat sukelia didelę priklausomybę. Vien dėl šios priežasties elektroninė cigaretė neturi būti žaidžiama. Tačiau reikia pabrėžti, kad rinkoje yra skysčių, kuriuose nėra nikotino!

Naudojimo elgsena vapsvos metu yra lemiamas veiksnys

Tačiau, kaip teigia DKFZ, kiekvienas vartotojas daro įtaką teršalų, tokių kaip formaldehidas ir acetaldehidas, koncentracijai, naudodamas savo elgesį vapsvodamas. Nes tai, be kita ko, priklauso dėl akumuliatoriaus stiprumo. Naudojant naujesnius e-cigarečių modelius, dažnai galima keisti akumuliatoriaus įtampą. Įtampa, kuria kaitinama uždegimo viela, gali būti atskirai reguliuojama. Taikoma ši nykščio taisyklė:

Kuo didesnė įtampa, tuo aukštesnė temperatūra ir tuo daugiau garų. Daugiau garų reiškia didesnį nikotino ir daugiau teršalų išsiskyrimą. Su e-cigarete suvartojant 3 mililitrus skysčio, susidaro apie 14 miligramų formaldehido, tai yra 5–14 kartų daugiau, palyginti su 20 cigarečių rūkymu.

Be to, garintuvo naudojimo trukmė daro įtaką cheminių medžiagų, tokių kaip formaldehidas, acetaldehidas ir akroleinas, išsiskyrimui. Kuo ilgiau e-cigaretėje naudojamas garintuvas, tuo daugiau teršalų išsiskiria. Taigi, atliekant garinimą, būtina įsitikinti, kad garintuvas yra reguliariai keičiamas.

Ar vaping palengvina rūkymo pradžią?

Skystųjų skysčių pasirinkimas e-cigaretėms yra labai įvairus. Be klasikinių tabako skonių, taip pat yra nemažai variantų su saldžiais skoniais, tokiais kaip obuoliai ar šokoladas. Tai žada sveikintiną pokytį vapiuojant, tačiau tuo pačiu metu ypač saldūs aromatai gali būti labai patrauklūs vaikams ir paaugliams, kurie tokiu būdu gali tapti priklausomi nuo nikotino. To pasekmė gali būti ta, kad tokiu būdu pradedama rūkyti tabaką.

Be to, dėl skysčių su skirtingomis aromatinėmis medžiagomis įvairovės sunku apibendrinti e-cigaretės keliamą pavojų sveikatai, nes įvairius e-cigaretės kenksmingumo tyrimus vargu ar galima palyginti. Kadangi kai kurie kvapiosios medžiagos, pavyzdžiui, diacetilas, pasižymintis saldaus sviesto skoniu, įkvėpus gali sukelti stiprų kvėpavimo takų uždegimą, o kiti kvapikliai ir konservantai, tokie kaip cinamalaldehidas ar benzilo alkoholis, gali sukelti kontaktinę alergiją.

E-cigaretė kaip gera alternatyva rūkaliams

Apibendrinant reikėtų pažymėti, kad (nuolatinis) elektroninės cigaretės vartojimas yra mažiau kenksmingas nei klasikinė tabako cigaretė pagal dabartinę būklę. Vėžio rizika yra sumažinta, o nikotino kiekį skysčiuose galima palyginti lengvai ir palaipsniui mažinti, kad e-cigaretė taip pat gali būti naudojama kaip išbandyta priemonė, galutinai atsikratyti švytėjimo kotelio ar priklausomybės nuo nikotino.

E-cigaretės tikrai yra gera alternatyva rūkantiems, tačiau ypač nerūkantiems ar retkarčiais rūkantiems žmonėms tai nėra nekenksmingas gyvenimo būdas, o produktas, galintis sukelti pavojų. Be nikotino (tiek, kiek jame yra), skysčiuose esantys šildomi aromatai kelia pavojų sveikatai, apie kurio ilgalaikį poveikį mes žinome per mažai. Be to, individualus elgesys galiausiai daro didelę įtaką e-cigaretės kenksmingumui.