Kas yra chanca piedra?
Chanca piedra yra žolė, auganti atogrąžų vietovėse, pavyzdžiui, Pietų Amerikos atogrąžų miškuose. Jo mokslinis pavadinimas yra Phyllanthus niruri.
Jis taip pat eina daugybe kitų pavadinimų, tokių kaip:
- akmens laužytojas
- vėjo galas
- sėklos po lapais
- quebra pedra
- sudaužyti akmenį
- atsitiktinumas pierre
Augalas turi plonas, lapais padengtas šakas ir gali užaugti iki maždaug 61 cm aukščio. Jis gauna pavadinimą „sėklos po lapais“, nes jo sėklų ankštys, žydinčios mažais žaliais žiedais, auga po lapais.
Visas augalas, įskaitant lapus, stiebus ir gėles, naudojamas chanca piedra papildams gaminti.
Pranešama, kad chanca piedra kaip priedas padeda įvairioms sąlygoms, susijusioms su virškinimo sistema, kepenimis ir inkstais.
Esą jame yra fitocheminių medžiagų arba augalinių junginių, kurie gali padidinti šlapimo nutekėjimą, sunaikinti kenksmingas bakterijas ir virusus bei palengvinti uždegimą.
Tačiau yra mažai įrodymų, kad tai veiksminga.
„Chanca piedra“ yra arbatų, skystų ekstraktų, kapsulių ar tablečių pavidalu.
Privalumai ir panaudojimas
Pagal kai kuriuos teiginius, chanca piedra gali turėti keletą teigiamų padarinių skirtingoms kūno sistemoms. Tačiau yra mažai tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius.
Inkstų akmenys
„Chanca piedra“ yra geriausiai žinoma kaip potencialus vaistas nuo inkstų akmenų - taip jis pelnė „akmens laužytojo“ vardą.
Žolė yra šarminė, todėl ji gali padėti išvengti rūgščių inkstų akmenų. Tai pigesnė nereceptinė alternatyva receptiniam kalio citratui, šarminančiam agentui, kuris paprastai naudojamas siekiant išvengti rūgštinių inkstų akmenų. Tai taip pat gali padėti jums daugiau šlapintis.
Vieno tyrimo, kuriame dalyvavo 56 žmonės, sergantys inkstų akmenimis ir kurie per parą išgėrė 4,5 gramo chanca piedra, mokslininkai nustatė, kad inkstų akmenų dydis ir skaičius sumažėjo maždaug dviem trečdaliams dalyvių.
Be to, kiti maži žmonių tyrimai parodė tam tikrą naudą vartojant chanca piedra dėl inkstų akmenų.
Skrandžio opos
Chanca piedra ekstraktas gali sunaikinti bakteriją, sukeliančią skrandžio opas Helicobacter pylori mėgintuvėlių tyrimuose. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad geriamasis papildas veiksmingas nuo žmonių skrandžio opų.
Tokie mėgintuvėlių tyrimai paprastai apima labai koncentruotus ekstraktus, kurie dedami tiesiai į bakterijų ląsteles, o tai ne taip, kaip veiktų geriamieji chanca piedra papildai.
Didelis cukraus kiekis kraujyje
Tyrimų su gyvūnais metu antioksidantai, esantys chanca piedra, sugebėjo pagerinti cukraus kiekį nevalgius nevalgius, o tai gali padėti valdyti cukraus kiekį kraujyje.
Vis dėlto tai nebūtinai reiškia, kad chanca piedra turėtų tą patį poveikį žmonėms.
Norint suprasti chanca piedra poveikį žmonių cukraus kiekiui kraujyje, reikia daugiau tyrimų.
Tulžies pūslės akmenys
Dėl tos pačios priežasties tai gali padėti sergant inkstų akmenimis, šarminančios chanca piedra savybės gali padėti išvengti tulžies akmenų. Jis naudojamas kai kuriose tradicinės medicinos praktikose kaip tulžies akmenų gydymas.
Vis dėlto nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių chanca piedra vartojimą specialiai tulžies akmenims.
Podagra
Podagra gali paūmėti, kai kraujyje kaupiasi didelis šlapimo rūgšties kiekis. „Chanca piedra“ gali padėti subalansuoti šiuos lygius ir užkirsti kelią podagros priepuoliams.
Kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė šlapimo rūgšties kiekio sumažėjimą gyvūnams, vartojantiems chanca piedra papildus.
Kepenų liga
Dėl savo antioksidacinio kiekio chanca piedra gali pagerinti kepenų funkciją ir padėti apsaugoti kepenis nuo ląstelių pažeidimo, kurį sukelia laisvieji radikalai - nestabilūs junginiai, kurie gali pakenkti, kai jūsų kūne susidaro didelis kiekis.
Žolė taip pat atrodo naudinga gydant hepatitą B, uždegiminę virusinę kepenų infekciją, bent jau atliekant tyrimus su gyvūnais ir mėgintuvėliais.
Nes kai kurios kitos žolelės Phyllanthus gentis pasižymi stipriu antivirusiniu aktyvumu prieš hepatitą B - potencialiai prilygstančiam antivirusinių vaistų interferonui - mokslininkai teigia, kad chanca piedra gali turėti panašų poveikį.
Vis dėlto dauguma šių tyrimų buvo atlikti atliekant tyrimus su gyvūnais arba mėgintuvėliais. Norint įvertinti chanca piedra poveikį kepenų sveikatai, reikia daugiau žmonių tyrimų.
Aukštas kraujo spaudimas
Kai kurie tyrimai su gyvūnais rodo, kad chanca piedra gali padėti atpalaiduoti kraujagysles, o tai gali sumažinti kraujospūdį.
Vis dėlto vieno žmogaus tyrimo metu pastebėta, kad šiek tiek padidėjęs kraujospūdis žmonėms, vartojantiems chanca piedra. Reikia daugiau tyrimų apie chanca piedra poveikį žmonių kraujospūdžiui.
Svarbu pažymėti, kad dauguma esamų chanca piedra tyrimų buvo atlikti su gyvūnais ar mėgintuvėliais, naudojant labai koncentruotus ekstraktus.
Nors yra nedaug įrodymų, patvirtinančių chanca piedra vartojimą inkstų akmenims žmonėms, reikia didesnių ir griežtesnių žmonių tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar chanca piedra tikrai turi kokių nors privalumų.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Vieno žmogaus tyrimo metu kai kurie iš praneštų chanca piedra papildų šalutinių poveikių buvo:
- pilvo skausmas
- skausmingas šlapinimasis
- kraujas šlapime
- pykinimas
Pilvo skausmas buvo pats dažniausias, o apie kitus buvo pranešta daug rečiau.
Chanca piedra taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdžio lygį, todėl jį reikia vartoti atsargiai, jei vartojate kraujospūdį ar cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus.
Turėkite omenyje, kad priedų nereglamentuoja jokios vyriausybinės organizacijos, todėl mažai prižiūrima, ar etiketė sąžiningai atspindi tai, kas yra priede.
Jei nuspręsite vartoti „chanca piedra“, turėtumėte įsigyti priedą, kurio kokybę nepriklausomai patikrino trečiosios šalies organizacija. Kai kurios iš šių organizacijų yra „ConsumerLab“, „NSF International“ ir Jungtinių Valstijų farmakopėja (USP).
Dozavimas ir kaip vartoti
Vieno žmogaus tyrimo metu, kuriame nustatyta, kad inkstų akmenys pagerėjo, paros dozė buvo 4,5 g miltelių pavidalo chanca piedra 12 savaičių.
Chanca piedra tabletėse ar kapsulėse yra nuo 500 iki 1600 mg žolės vienoje dozėje, o skystuose ekstraktuose yra panašus kiekis.
Sunku pasakyti, kiek žolelių suvartotumėte iš arbatos, nes žolelių kiekis, kuris įberiamas į arbatą, priklauso nuo vandens temperatūros ir nuo to, kiek arbata troškinasi.
Chanca piedra galima vartoti su maistu arba be jo.
Nėra tyrimų apie ilgalaikį chanca piedra poveikį, todėl gali būti protinga apriboti laiką, kai vartojate priedą, iki 12 savaičių ar trumpesnės trukmės, kuri buvo ištirta žmonėms.
Sustojimas ir pasitraukimas
Tyrimuose, kurie buvo atlikti su chanca piedra, neatrodo jokio pavojaus staiga sustabdyti priedą. Taip pat nėra pranešimų apie nutraukimo simptomus.
Tačiau kadangi trūksta tyrimų, gali būti, kad kai kurios komplikacijos paprasčiausiai dar nebuvo ištirtos.
Jei sustabdydami „chanca piedra“ turite kokių nors problemų, būtinai pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Perdozavimas
Nėra pakankamai tyrimų, leidžiančių manyti, kad chanca piedra galima perdozuoti.
Vis dėlto turėtumėte apriboti paros dozę, nurodytą priedo etiketėje, nes dėl didelių chanca piedra dozių gali kilti problemų dėl saugumo, kurie dar nebuvo ištirti.
Sąveika
„Chanca piedra“ gali sąveikauti su keliais vaistais, įskaitant:
- Ličio. „Chanca piedra“ gali paskatinti daugiau šlapintis, o tai gali turėti įtakos jūsų kūno atsikratymui ličio.
- Kraujospūdį mažinantys vaistai. Žolė gali sumažinti kraujospūdį, o tai gali sukelti žemą kraujospūdį, ypač žmonėms, kurie jau vartoja vaistus nuo kraujospūdžio.
- Cukraus kiekį kraujyje mažinantys vaistai. Chanca piedra gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jei jau vartojate insuliną ar kitus vaistus, kurie mažina cukraus kiekį kraujyje, tai gali sukelti pavojingai mažą kiekį, vadinamą hipoglikemija.
- Kraują skystinantys vaistai. „Chanca piedra“ gali slopinti kraujo krešėjimą, kuris žmonėms, vartojantiems kraują, gali sukelti sunkių komplikacijų.
Sandėliavimas ir tvarkymas
Bet kokios formos „Chanca piedra“ papildai - arbata, ekstraktas ar tabletės - turėtų būti laikomi vėsioje, sausoje vietoje, kur jie nebus veikiami per didelės drėgmės ar temperatūros pokyčių.
Daugumos „chanca piedra“ papildų galiojimo laikas yra nustatytas praėjus maždaug 2 metams po pagaminimo. Norėdami užtikrinti stiprumą ir saugumą, naudokite savo chanca piedra papildus, kol jie nepasibaigia.
Nėštumas ir žindymas
Nėra pakankamai įrodymų apie chanca piedra saugumą nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Todėl geriausia to išvengti nėštumo metu, bandant pastoti ar maitinant krūtimi.
Būtinai pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite kokių nors rūpesčių dėl chanca piedra ir nėštumo ar žindymo.
Naudoti konkrečiose populiacijose
Kadangi apie chanca piedra yra mažai žinoma, prieš duodant priedą vaikams ar paaugliams, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Žmonės, sergantys 1 ar 2 tipo cukriniu diabetu, taip pat turėtų atsargiai vartoti šį priedą, nes tai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Žmonėms, kurie jau vartoja insuliną ar kitus cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus, tai gali sukelti hipoglikemiją.
Kadangi tai gali paveikti inkstų funkciją, žmonės, turintys lėtinę inkstų ligą ar kitus inkstų sutrikimus, prieš pradėdami vartoti chanca piedra turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Alternatyvos
Kai kurios inkstų akmenų chanca piedra alternatyvos yra kiti šarminantys agentai, tokie kaip natrio bikarbonatas arba kalio citratas. Inkstų akmenims dažniausiai naudojamas kalio citratas, kurio galima įsigyti be recepto arba pagal receptą.
Kadangi yra labai mažai įrodymų apie šios žolės veiksmingumą, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, jei turite kokių nors sveikatos problemų, kurios, jūsų manymu, gali padėti chanca piedra.
.jpg)
