blokavimas

Paprastai jis atsiranda nepalankiausiose situacijose - lumbago. Ką turima galvoje, yra viena blokavimas stuburas, kuris yra nepaprastai skausmingas. Taip pat kaklo, viršutinės nugaros dalies ar bet kurio kito sąnario užkimšimas (medicininis: grįžtamoji segmentinė disfunkcija) atsirasti. Tai nėra vienintelė priežastis, kodėl svarbu kuo greičiau pasitarti su gydytoju, nes kuo ilgesni užsikimšimai, tuo sunkiau juos atlaisvinti. Užsikimšimus reikia atskirti nuo sužeistų nervų.

Kas yra blokavimas?

Masažo pranašumai: kraujo apytakos skatinimas, raumenų atpalaidavimas, skausmo malšinimas ir psichologinio atsipalaidavimo užtikrinimas.

Užsikimšimas gali atsirasti bet kuriame sąnaryje. Tuomet paveikta sritis yra nejudri ir deformuota, sukelianti stiprų skausmą. Be to, yra skausminga raumenų įtampa aplink sąnarį. Viena vertus, tai atsiranda dėl raumenų susitraukimo dėl netinkamos padėties nustatymo ir paciento palengvėjusios laikysenos.

Užblokavimą sukelia raumenų reguliavimo sutrikimas, kuris „per daug reaguoja“ su tam tikrais judesiais ar apkrovomis ir tokiu būdu sukelia sąnario netaisyklingumą. Kai užsikimšimas paveikia gimdos kaklelio stuburą, žodis „standus kaklas“ dažnai vartojamas liaukoje.

Lumbago yra užsikimšimas apatinėje stuburo dalyje. Krūtinės ląstos stuburo dalies užsikimšimas sukelia pacientui simptomus, primenančius širdies problemas, bet faktiškai nepaveikiančius to organo.

priežastys

Užblokavimo priežastys gali būti daug. Todėl medicinos specialistai aptaria skirtingą požiūrį. Tai apima vadinamąjį bendrą modelį. Manoma, kad nekontroliuojamas judesys mechaniškai blokuoja sąnarį.

Reflekso modelyje aplinkiniai raumenys yra užkimšimo priežastis. Bet koks atsirandantis skausmas sukelia paveiktos srities raumenų įtampą ir galiausiai mėšlungį, kuris užblokuoja refleksinį procesą. Šis procesas pacientui nekontroliuojamas.

Trečiasis aiškinamasis požiūris sujungia abi minėtas galimybes ir daroma prielaida, kad sąnario blokavimas ir raumenų įtempimas yra vienas nuo kito priklausomi. Jungtis, kurią iš pradžių blokuoja tik įtempimo reakcija, be tinkamo apdorojimo gali virsti mechaniniu bloku.

Savo vaistus galite rasti čia

Vaistai nuo įtampos ir raumenų skausmo

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Raumenų ir raumenų sistemos užsikimšimas ar užsikimšimas dažniausiai pirmiausia pastebimas pažeistos kūno srities mobilumo apribojime. Tuo pačiu metu gali atsitikti taip, kad atitinkamas natūralus bandymas judėti yra susijęs su dūrio skausmu ar skausmu, kuris suvokiamas kaip elektrifikuojantis.

Dažniausiai užsikimša kaklas ir kaklo raumenys. Ilgą laiką jis taip pat žinomas kaip „juodraštis“, nes jis gali atsirasti, jei vėliau nukentėjęs asmuo ilgesnį laiką bus veikiamas šaltų skersvėjų.

Išoriniai simptomai ar požymiai negali būti pastebimi užsikimšus, todėl pasauliečiui dažnai sunku diagnozuoti. Tačiau pažeistos srities raumenys yra sustingę ir sukietėję, subjektyviai jaučiasi sutrumpėję ir nejudrūs.

Atsargus ir tolygus judėjimas yra labai veiksminga priemonė nuo užsikimšimų, tačiau ji dažnai suvokiama kaip labai skausminga ir neigiama, todėl pacientai mėgsta laikytis palengvinančios laikysenos. Šiluma paveiktoje vietoje gali sumažinti skausmą, todėl pacientai dažnai reikalauja lengvų masažų.

Kai kurie blokavimai taip pat suveikia, kai dirginamas nervų kelias arba suspaudžiamas nervas. Be to, yra žinomi stuburo srities užsikimšimai. Be būdingų įtampos jausmų, tirpimas atsiranda ir gretimuose regionuose. Tai taip pat dažnai yra susijęs su stipriu skausmu.

Diagnozė ir eiga

Blokavimo diagnozė paprastai atliekama atliekant fizinį patikrinimą. Remdamasis simptomais, gydytojas gali patikrinti, kurio sąnario funkcija yra ribota. Dažnai tai pacientas jau nurodo pokalbyje.

Gydytojas taip pat ištirs atsiradusią raumenų įtampą ir patikrins visus atsiradusius neurologinius trūkumus. Norint diagnozuoti blokavimą, rentgeno nuotraukų naudojimas nėra būtinas, nes ši procedūra nėra prasminga. Tam, kad būtų išvengta kaulų sužalojimų ar navikų, tam tikriems pacientams prasminga atlikti rentgeno spindulius.

Jei vėlesniame gydyme siekiama chiropraktinio gydymo, bet kokiu atveju reikia atlikti rentgeno spindulius. Jei užsikimšimas neišgydomas, skausmas ir ribotas judrumas išliks ilgesnį laiką. Dėl automatiškai atsirandančios raumenų įtampos mažai tikėtina, kad ji vėl išsispręs.

Komplikacijos

Sąnarių užsikimšimas gali sukelti daugybę komplikacijų.Iš pradžių dėl apriboto judrumo gali atsirasti aplaidumas, dažnai susijęs su stipriu skausmu ir tolesnių raumenų užsikimšimų susidarymu. Jei užsikimšimas išlieka ilgesnį laiką, skausmas toliau didės ir atsiras jutimo sutrikimų, tokių kaip dilgčiojimo pojūčiai ir paralyžiaus požymiai.

Atsižvelgiant į užsikimšimo vietą, iš jo gali išsivystyti specifinės antrinės ligos, tokios kaip kryžkaulio ir dubens srities užsikimšimas. Pats užsikimšimas laikui bėgant sukelia lėtinį skausmą, kuris lėtinio vystymosi atveju taip pat gali paveikti psichinę sveikatą. Be to, sąnarių užsikimšimas gali sukelti nelaimingus atsitikimus kasdieniame gyvenime; pvz., kai ūmus užsikimšimas įvyksta vairuojant transporto priemonę ar valdant mechanizmą.

Jei sąnarių užsikimšimai gydomi greitai ir išsamiai, tiesioginės komplikacijos taip pat paprastai išnyksta ir ankstesnis mobilumas atstatomas. Gydymo metu paveiktuose regionuose gali būti laikina įtampa. Jei operacija yra būtina, nereikia laukti jokių kitų problemų, išskyrus įprastas chirurginės procedūros komplikacijas

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Užsikimšimas mažuose stuburo sąnariuose ar didesniuose kūno sąnariuose dažnai išnyksta taip spontaniškai, kaip atsirado. Daugeliu atvejų nukentėjęs asmuo gali laukti pas gydytoją ir išsiaiškinti, ar blokada išnyksta per naktį miego metu, ar naudojant namų gynimo priemones, tokias kaip masažas, lengvas mankšta ar šilumos panaudojimas.

Tačiau yra atvejų, kai reikia kreiptis į gydytoją. Tai taikoma nedelsiant, jei užblokavimas neleidžia atlikti įprastos kasdienės veiklos, pavyzdžiui, jei dėl apriboto judėjimo atitinkamas asmuo verčiasi nenatūralia laikysena. Kita priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją yra stiprus skausmas, kurio įprastiniai skausmą malšinantys vaistai negali arba tik trumpam palengvina.

Tuomet gydytojas nutraukia šį skausmą, pavyzdžiui, injekcijomis į skausmą. Tai taip pat užtikrina audinio atsipalaidavimą, nes priešingu atveju - be medicinos pagalbos - skausmas gali sukelti palengvinančią laikyseną ir mėšlungį, o tam tikromis aplinkybėmis tai gali dar labiau paskatinti užsikimšimą.

Jums taip pat reikės apsilankyti pas gydytoją, jei užpakalinė dalis užsikimšusi dėl tirpimo ar jutimo sutrikimų rankose ar kojose. Šiuo atveju reikia atmesti ar gydyti tarpslankstelinio disko problemą.

Jei yra užsikimšimas, jūsų šeimos gydytojas dažnai gali padėti palengvinti skausmą. Dėl rimtesnių priežasčių jis nukreipia savo pacientus į ortopedijos chirurgą, neurologą ar kineziterapeutą.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Užsikimšimo gydymas priklauso nuo jo priežasties ir pirmiausia turi būti išspręstas. Tai galima padaryti naudojant chiropraktiką ar rankinę terapiją kuo anksčiau, kai tik atsiranda simptomai.

Be to, fizioterapija gali padėti sustiprinti raumenis. Paprastai svarbu treniruotis visas raumenų sritis, kad ateityje būtų išvengta užsikimšimų. Skausmą malšinantys vaistai taip pat padeda pacientams palengvinti nuolatinę įtampą ir su tuo susijusį skausmą.

Gali praeiti kelios savaitės ar mėnesiai, kol bus pasiektas nuolatinis skausmas. Sėkmė didele dalimi priklauso nuo aktyvaus paciento bendradarbiavimo.

„Outlook“ ir prognozė

Blokavimo prognozė yra labai gera. Atsižvelgiant į paciento iniciatyvą ir bendradarbiavimą, nuolatinis ir visiškas išgydymas gali įvykti per kelias savaites. Gydymas atliekamas bendradarbiaujant su chiropraktoriumi ar kineziterapeutu, atsižvelgiant į užsikimšimo priežastį ir sunkumą.

Jie pateikia naudingų patarimų ir kartu su pacientu analizuoja, kurios judesių sekos turėtų būti optimizuotos ateityje. Tikslas yra pasiekti pokytį, kad išlaisvinta įtampa negrįžtų. Ortopedinis chirurgas taip pat gali padėti, jei yra kitų skeleto sistemos problemų.

Kasdieniniame gyvenime pacientas turi pagerinti savo laikyseną, užsiimti sportine veikla ir siekti sveikesnio gyvenimo būdo. Jei jis atsižvelgs į geranoriškas užuominas ir, jei geriau prisitaikys prie kūno poreikių, pasieks gerą ir stabilią savijautą.

Blokavimas gali pasikartoti, tačiau tai labai priklauso nuo paciento elgesio. Turi būti patikrinta ir optimizuota sėdėjimo poza ir atstumas tarp sėdynės ir stalo. Reikėtų vengti sunkių fizinių darbų ar juos pertvarkyti.

Posūkio judesiai neturėtų būti staigūs arba keliant sunkius daiktus. Raumenys turi būti stiprinami, reikia absorbuoti pakankamai skysčių, o kūnui reikalingas pakankamas šilumos tiekimas nuolatiniam palengvėjimui ir gydymui.

Savo vaistus galite rasti čia

Vaistai nuo įtampos ir raumenų skausmo

prevencija

Tikslingas raumenų stiprinimas gali veiksmingai užkirsti kelią užsikimšimams. Svarbu, kad ypač pacientai, kuriems jau buvo blokada, ir toliau atliktų kineziterapinius pratimus namuose ir taip užtikrintų mokymų sėkmę.

Tiksliniai pratimai paveiktoms vietoms palengvinti taip pat patartini žmonėms, kurie dirba sunkų fizinį darbą. Biuro darbas gali sukelti įtampą pečių ir kaklo srityje. Todėl, kaip prevencinę priemonę, turėtumėte reguliariai daryti pertraukas nuo darbo su ekranu.

Tai galite padaryti patys

Jei bet kurioje kūno vietoje, pavyzdžiui, virš sėdmenų, atsiranda skausmingų sąlygų, dažnai atsakingas už sąnario užsikimšimą. Užblokavimą, kai sąnario judrumas yra ribotas, arba esant nenormaliai sąnario paviršių padėčiai vienas kitam, galima sumažinti daugybe savipagalbos priemonių.

Be gydytojo kineziterapeuto ar osteopato, šilumos panaudojimas kūnui taip pat pasirodė esąs efektyvus. Karšto vandens buteliai ar karštas volelis gali atpalaiduoti raumenis aplink sąnarį. Šilumos panaudojimas skatina kraujotaką ir gali sumažinti skausmą.

Savęs mobilizavimas nepriklausomu kūno judesiu taip pat gali sumažinti skausmą ar net jį visiškai išjungti. Atsižvelgiant į paveiktą kūno vietą, yra naudingų pratimų, kuriuos galite savarankiškai atlikti namuose. Rengiant pratimus patartina gauti naudingų patarimų iš specialistų, kad suinteresuotas asmuo galėtų tinkamai atlikti tinkamus pratimus.

Norėdami išvengti bet kokių kūno užsikimšimų, pilvo ir nugaros raumenų stiprinimas yra svarbus žingsnis link sveikatos ir asmeninės gerovės. Tas, kuris jau kenčia nuo užsikimšimo, neturėtų pradėti per greitai grįžti į sportinę veiklą. Pradėjus treniruotis per greitai, gali atsirasti skausmingas atkrytis ir vėl užsikimšti.