Pagal Akių trūkčiojimas, trūkčiojantys vokai arba Akių trūkčiojimas suprantamas nevalingas akių voko raumenų trūkčiojimas. Dažnai toks akių trūkčiojimas yra nekenksmingas, tačiau jis taip pat gali rodyti pagrindines ligas ar trūkumo simptomus ar organizmo disbalansą.
Kas yra akių trūkčiojimas?
Daugelis žmonių jau patyrė akių trūkčiojimą. Paprastai viršutinis vokas trūkčioja nevalingai ir greitai iš eilės. Toks akių trūkčiojimas neturi būti sutrikimo ar ligos požymis.
Net sveikame kūne tokie nervingi trūkčiojimai pasitaiko kaskart. Dažniausiai nekenksmingas akių trūkčiojimas gali atsirasti kelias minutes ar net valandas. Jei akys trūkčioja keletą dienų ar ilgiau, gali būti patarta gydytojui; Paprastai neurologas yra tinkamas sąlyčio taškas.
Priešingai nei nervinis trūkčiojimas, kuris gali atsirasti sveiko kūno viduje, paveiktas asmuo paprastai suvokia akių trūkčiojimą stipriau, nes tai gali laikinai sutrikdyti regėjimo lauką.Akių trūkčiojimas matomas ir iš išorės.
priežastys
Akių trūkčiojimą daugiausia sukelia vadinamojo viršutinio voko raumenys - vokų pakėlėjas. Šis raumuo gauna signalus per nervų sistemą. Dažna akių trūkčiojimo priežastis, pavyzdžiui, yra fizinis ar psichologinis stresas ar didelis nuovargis.
Kitos priežastys taip pat gali būti paslėptos už akių trūkčiojimo ir ne visada įmanoma aiškiai nustatyti priežastį. Per didelis sportas ir fizinis krūvis gali sukelti akių trūkčiojimą, nes dėl per didelio jų vartojimo sumažėja nervų veikla.
Kūno mineralų ar vandens balanso pažeidimai taip pat gali priversti akis trūkčioti; Jei kūnui nepakanka šių medžiagų, tai gali neigiamai paveikti nervų ir raumenų (įskaitant akies raumenis) ryšį.
Tačiau galiausiai akių trūkčiojimas taip pat gali paslėpti ligas. Tokios ligos yra, pavyzdžiui, virusinės infekcijos; kūno stipriosios pusės yra nukreiptos į kovą su virusu.
Ligos su šiuo simptomu
- Netinkama mityba
- Mineralų trūkumas
- Priklausomybė nuo narkotikų
- Cukrinis diabetas
- Glitimo- netolerancija
- Lėtinis inkstų nepakankamumas
Diagnozė ir eiga
Akių trūkčiojimo eiga iš pradžių priklauso nuo to, ar tai „sveikas“ akių trūkčiojimas, ar akių vertės trūkčiojimas, turintis ligos vertę; nekenksmingas akių trūkčiojimas paprastai baigiasi po kelių valandų taip staiga, kaip tai įvyko.
Jei dėl akių trūkčiojimo atsiranda ligų, akies trūkčiojimas paprastai priklauso nuo pagrindinės ligos eigos. Jei su atitinkama liga galima kovoti arba ją nugalėti sėkmingai, akių trūkčiojimas taip pat paprastai išnyksta arba nebesireiškia.
Patį akių trūkčiojimą gali diagnozuoti gydytojas be jokių problemų, nes galima pastebėti akių trūkčiojimą. Atitinkamo fono diagnozė dažnai būna sunkesnė, nes akys trūkčiojant dažnai susikerta skirtingos priežastys.
Komplikacijos
Akių trūkčiojimas dažniausiai yra nekenksmingas. Dažnai stebimas tik nekontroliuojamas raumenų trūkčiojimas. Akių trūkčiojimas taip pat gali rodyti įvairias ligas ir nurodyti organizmo trūkumo simptomus. Visi tikriausiai anksčiau yra patyrę akių trūkčiojimą, o dangtis trūkčioja greitai. Tokie nerviniai trūkčiojimai taip pat pasitaiko visiškai sveikiems žmonėms; paprastai jie yra visiškai nekenksmingi ir savaime išnyksta po kelių minučių. Tačiau jei akių trūkčiojimas trunka keletą dienų, būtina pasitarti su gydytoju. Tinkama vieta kreiptis į neurologą. Akių trūkčiojimas yra labai stipriai suvokiamas paveiktų asmenų, tačiau tai visai nėra blogai kitam asmeniui.
Akių trūkčiojimą visada sukelia ant voko esantis raumuo, vadinamasis vokų pakėlėjas. Dažna priežastis yra nuovargis ar stresas. Per didelis sportas ar fizinis krūvis taip pat dažnai sukelia akių trūkčiojimą, nes čia labai pablogėja nervų veikla. Jei kūnas neturi pakankamai vandens, nervai ir raumenys negali gerai susisiekti tarpusavyje, o akys taip pat trūkčioja. Tačiau jei akys trūkčioja dažnai, tai taip pat gali kilti dėl virusinės ligos, tokiu atveju būtinai reikia apsilankyti pas oftalmologą. Tačiau patologinį akių trūkčiojimą galima lengvai išgydyti, jis arba nebėra, arba gali būti stebimas labai retai.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei akys trūkčioja, reikia kreiptis į gydytoją, jei simptomai išlieka keletą dienų arba juos lydi tokie simptomai kaip galvos skausmas, sunkumas susikaupti ar laikini regėjimo sutrikimai. Neurologas gali atmesti rimtas priežastis, tokias kaip sutrikimas smegenyse, navikas ar nervų pažeidimas akių srityje, oftalmologas gali patikrinti akis, ar nėra ametropijos ir sužeidimų ar uždegimo, ir taip nustatyti patikimą diagnozę.
Kitu atveju rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją, jei akys trūkčioja dėl regos sistemos ar smegenų ligos, išgėrus alkoholio ar narkotikų arba susilietus su kaustinėmis ar dirginančiomis medžiagomis. Esant esamoms pagrindinėms ligoms, tokioms kaip celiakija, lėtinė inkstų liga ar diabetas, kurias ligos metu dažnai lydi akių trūkčiojimas, patartina kreiptis į oftalmologą.
Jei, kita vertus, akių trūkčiojimas vyksta tik nereguliariai, greičiausiai tai yra nervinis trūkčiojimas, kurį sukelia stresas ar nuovargis ir kuris pasikartoja po kelių dienų iki savaičių. Mineralų trūkumas, netinkama mityba ar akių patempimas dirbant priešais ekraną paprastai yra neprobleminiai - gydytojo vizitas būtinas tik tuo atveju, jei simptomai padidėja, o akių trūkčiojimas pablogina gyvenimo kokybę arba atsiranda kitų simptomų, rodančių rimtą pagrindinę ligą.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Atsižvelgiant į akių trūkčiojimą, yra įvairių būdų, kaip kovoti su akių trūkčiojimu. Pvz., Jei akių trūkčiojimą sukelia streso veiksniai, atsipalaidavimo procedūros gali sumažinti akių trūkčiojimą. Yra daugybė skirtingų atsipalaidavimo būdų; Tai darant svarbu išsiaiškinti, kuris atsipalaidavimo būdas kiekvienu atskiru atveju atrodo maloniausias ir veiksmingiausias. Atpalaiduojantys masažai taip pat gali turėti teigiamą poveikį.
Akių trūkčiojimą taip pat galima palengvinti sąmoningai valgant: visų pirma gydytojai mini pakankamą magnio atsargas, nes magnis yra svarbus ryšys tarp nervų signalų ir raumenų reakcijų. Jei pakankamas magnio kiekis negali būti absorbuojamas per maistą, jis gali būti vartojamas, pavyzdžiui, maisto papildų pavidalu.
Kovoje su akių trūkčiojimu taip pat gali atlikti pakankami vadinamieji mikroelementai (organizmui svarbios medžiagos). Be to, pakankamas fizinis krūvis (sveikas kiekis) gali turėti teigiamos įtakos akių trūkčiojimui.
Jei akių trūkčiojimas grindžiamas tam tikra liga, pirmas terapijos žingsnis dažnai yra kova su šia liga.
„Outlook“ ir prognozė
Retkarčiais akių trūkčiojimus galima pastebėti didelėje gyventojų dalyje. Paprastos priežastys, tokios kaip regos nervo per didelis stimuliavimas ar nuovargis, paverčia gerą prognozę. Po sąmoningo kelių valandų ar vienos ar dviejų dienų poilsio simptomai visiškai išnyksta ir toliau gydyti nereikia.
Tačiau jei jie išlieka, prasminga juos pasitikrinti gydytojui ar oftalmologui. Ragenos sudirginimas ar net nedideli svetimkūnių sužalojimai po jų pašalinimo dažnai visiškai praeina. Tas pats pasakytina apie sėkmingą stresą patiriančių pacientų gydymą. Padidėjęs psichologinis atsparumas sumažina fizinį pasireiškimą kūne. Taip pat yra patikimų terapinių kovos su aukštu kraujospūdžiu būdų, kurie gali išprovokuoti atskirų nervų per didelę reakciją.
Tačiau perspektyvos yra blogesnės, jei greitai sumažėja giliai gyjančių žaizdų regėjimas, sunkios infekcijos ar net išeminis insultas (smegenų infarktas). Jei yra įtarimų dėl rimtų aplinkybių, norint sudaryti gerą prognozę labai svarbu greitai prekiauti.
Pagrindines ligas, tokias kaip išsėtinė sklerozė ar padidėjusi skydliaukės veikla, galima pastebimai sumažinti vartojant vaistus. Tačiau atkryčio rizika ir dėl to atsirandantis akių trūkimas išlieka visą gyvenimą.
Atsižvelgiant į akių trūkčiojimo priežasčių įvairovę, aiški prognozė įmanoma tik atlikus išsamų specialistų patikrinimą. Daugeliu atvejų simptomas tampa varginantis ir tuo pačiu nereikšmingas be jokio šalutinio poveikio.
prevencija
Kai kurie galimi akių trūkčiojimo prevencijos veiksmai yra panašūs į atitinkamus terapijos veiksmus: Iš esmės subalansuotas gyvenimo būdas dažnai gali užkirsti kelią akių trūkčiojimui. Pavyzdžiui, gali būti naudinga išvengti per didelio streso ar jį sumažinti. Turtinga dieta taip pat yra galimas prevencinis veiksnys. Toks gyvenimo būdas taip pat gali sumažinti užsikrėtimo infekcija riziką, kuri gali sukelti akių trūkčiojimą.
Tai galite padaryti patys
Idealiai paveikti stresą sukeliantys akių trūkčiojimai kasdieniame gyvenime imasi priemonių, leidžiančių nedelsiant sumažinti stresą. Kasdieniniame darbe pokyčių dažnai neįmanoma įgyvendinti nedelsiant, privačiame kasdieniniame gyvenime dažniausiai įgyvendinamos nedidelės priemonės. Susitikimų ir privačių įsipareigojimų sumažinimas yra naudingas daugeliui nukentėjusiųjų, kad protas ir kūnas galėtų atsipalaiduoti.
Vakarai kelia stresą daugeliui žmonių. Kiekvienas, kuris yra pavargęs ir skuba nuo susitikimo iki susitikimo, negali išjungti. Socialinių medijų vartojimas ir nuolatinis išmaniojo telefono naudojimas taip pat sukelia nuolatinę kai kurių žmonių vidinę įtampą, kurią galima sumažinti sąmoningai išjungiant technologijas. Autogeninės treniruotės, joga ir kiti protinio atsipalaidavimo pratimai paprastai gali būti lengvai integruojami į kasdienį gyvenimą. Jie padeda pasiekti daugiau vidinės ramybės, o tai gali teigiamai paveikti akių trūkčiojimą. Tie, kuriems pasireiškia akių trūkčiojimas, taip pat gali vartoti papildus, kuriuose yra magnio ir vitamino B12. Šie vitaminai ir mineralai gali turėti teigiamą poveikį raumenims, turėdami atpalaiduojantį poveikį.
Nukentėjusiųjų akys trūkčiojant dažnai suvokiamos daug intensyviau nei išorinio pasaulio. Bet jei nuolat bijote, kad kiti žmonės pastebės jūsų akių trūkčiojimą, tapsite dar labiau stresas. Čia atviras požiūris į problemą gali paskatinti daugiau atsipalaiduoti, o tai savo ruožtu taip pat turėtų daryti teigiamą poveikį akių trūkčiojimui.
.jpg)
.jpg)
