Yra daugybė masažo procedūrų, skirtų padėti nuo įvairių negalavimų. Masažai ypač naudingi esant įtampai ar skausmui nugaros ir kaklo srityje, siekiant išlikti sveikiems ir gyvybiškai svarbiems. Daugelis žmonių tam naudoja įprastus sveiko maisto parduotuvių aliejus. Taip pat yra specialių aliejų, kuriuos galima tepti ant odos, todėl masažo procedūra tampa daug malonesnė ir intensyvesnė. Jei norite padaryti ką nors ypač gero savo kūnui, į bazinį aliejų galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus. Galų gale turite raminančio aliejaus, kuris ypač tinkamas atsipalaidavimui. Šiame straipsnyje skaitytojai sužinos šiek tiek informacijos apie prasmingą „Lomi Lomi“ masažą ir dar keletą patarimų, kaip atsikratyti skausmo.
Kas yra „Lomi Lomi“ masažas?
Tai yra šamaniškas gydymas, kilęs iš Havajų, suderinantis kūną ir protą. „Masažų karalienė“ ne tik malšina įtampą. Daugelis žmonių, kurie yra patyrę „Lomi Lomi“ masažą, pasakoja apie teigiamus išgyvenimus, kurie buvo pastebimi ne tik fiziškai. Kažkada Havajuose jis buvo laikomas ypač intensyviu gydymo metodu, kuris buvo naudojamas žmonėms, norintiems gydyti kūną, protą ir sielą.Masažo stiliai skiriasi vienas nuo kito, todėl kiekvienas gydymas yra labai unikalus. Suradę „Lomi Lomi“ masažuoklį, kuriuo pasitikite, galite būti tikri, kad procedūros visada gali būti labai vertingos ir individualios.
Ar gydymas Europoje panašus į originalų variantą iš Havajų?
Kaip jau minėta, masažai skirtingiems vartotojams skiriasi. Žinoma, taip pat yra skirtumų tarp to, ar gydymas gali būti atliekamas Vokietijoje, ar Havajuose. Saloje „Lomi Lomi“ masažai turėjo ypatingą reikšmę, nes jie padeda žmonėms pereiti į naują gyvenimo etapą.
Dėl šios priežasties procedūros dažniausiai buvo naudojamos prieš vestuves. Čia dar kartą galite pamatyti masažo svarbą kūnui ir protui. Kiekvienas, kuris jau nagrinėjo holistinės sveikatos temą, žino, kad kūnas, protas ir siela visada sąveikauja. Jei sielai blogai sekasi, anksčiau ar vėliau ji pasirodys kūne.
Tačiau sąmoningi žmonės gali ką nors padaryti net prieš fizinį skausmą. „Lomi Lomi“ masažai yra jo dalis, kad gerai jaustumėtės aplinkui ir būtumėte laimingi. Mūsų platumose paraiškas dažniausiai užsako tie žmonės, kurie ilsisi poilsiui.
Kaip veikia „Lomi Lomi“ masažas?
Šio gydymo metu kūnas pirmiausia sutepamas vertingu aliejumi. Čia dažniausiai naudojamas bazinis aliejus (pvz., Alyvuogių, simondsijų ar migdolų aliejus). Jei norite, taip pat galite įpilti eterinio aliejaus. Levandos, pipirmėtės, kadagiai, citrinos ar rozmarinai padeda nuo įtampos.
Taigi žmonės, norintys gydymo „Lomi Lomi“, gali paprašyti vartotojo pridėti vieną iš šių aliejų. Kai kūnas buvo gražiai suteptas, pradedamas masažas, kuris atliekamas ne tik rankomis. Gydymo metu taip pat naudojamos rankos ar alkūnės. Tai sustiprina poveikį ir palengvina senus užsikimšimus, įtampą ir skausmą. Kartu su eteriniais aliejais poveikis yra labai geras, o palengvėjimas netrukus bus jaučiamas.
Kvapas verčia žmones giliai atsipalaiduoti, o tai daro ilgalaikį poveikį jų savijautai. Be to, norint atsipalaiduoti, labai svarbu keisti skirtingus prisilietimus. Judesiai pakaitomis vyksta tarp apskrito, tekančio ir ilgo. Masažas atliekamas pirmiausia ant nugaros, o po to skrandžio pusės.
Naudokite namuose - keli patarimai
Eterinius aliejus patepkite patys
Tas, kuris kenčia nuo įtampos ar skausmo ir negali eiti į masažą, turėtų ką nors padaryti savo gerovei. Jei norite, galite gauti eterinių aliejų ir sumaišyti juos su migdolų ar alyvuogių aliejumi. Tuomet minėtus aliejus galima tepti ant skausmingų odos vietų. Tai paprastai taip pat padeda sumažinti aštrų skausmą ir įtampą. Žmonės, kurie yra labai jautrūs, turėtų pradėti nuo kelių lašų 50 ml bazinio aliejaus.
Geriausia jį išbandyti prieš odos plotą, kad būtų galima išvengti alergijos. Eterinių aliejų nereikia įmasažuoti į odą atliekant masažą - pakanka juos patepti paveiktose odos vietose. Skaitytojai daugiau apie eterinius aliejus gali sužinoti čia: Eteriniai aliejai
Sveika mityba
Be gydymo eteriniais aliejais, sveika ir įvairi mityba taip pat padeda sušvelninti įvairius skausmus. Pavyzdžiui, imbiero arbata yra labai gera esant lėtiniam skausmui, kurį dažniausiai sukelia uždegimas. Ciberžolė, česnakai ar miežių žolė taip pat gali padėti. Svarbu atkreipti dėmesį į natūralų maistą ir valgyti daug vaisių ir daržovių. Tuomet nėra daug ką tu gali padaryti neteisingai. Reikėtų vengti cukraus, baltų miltų ir kitų gatavų produktų. Tinkama mityba leidžia jaustis daug patogiau ir dailiau savo kūne.
CBD aliejus
Kanapių aliejus yra vienas geriausiai žinomų vaistų nuo lėtinio skausmo, įtampos ar prislėgtos nuotaikos. Net jei daugelis žmonių įtaria kitaip, įprastame kanapių aliejuje su CBD nėra THC arba jo kiekis yra toks mažas, kad neturi jokio psichoaktyvaus poveikio. Daugelis vartotojų teigia, kad jaučiasi daug geriau naudodami CBD kapsules, CBD skystį ar CBD aliejų. Visų pirma, skausmas, sklindantis per visą kūną, gali būti palengvintas jį vartojant.
Jei norite nusipirkti CBD, turėtumėte atkreipti dėmesį į kuo natūralesnį gaminį. Taigi galite būti tikri, kad THC kiekis yra mažesnis nei 2% ir kad gamybos procesas buvo kiek įmanoma švelnesnis. Šių produktų poveikis, žinoma, yra didesnis nei tuo atveju, jei perkate pigų. Taigi, jei norite pasiekti gerą ir ilgalaikį poveikį, turėtumėte ieškoti patikimo CBD aliejaus tiekėjo.
Pradėję vartoti, pirmiausia galite pasikalbėti su natūropatu. Priešingu atveju svarbu pradėti lėtai ir tik laikui bėgant didinti dozę. Tokiu būdu galite būti tikri, kad nėra šalutinio poveikio. Paprastai, vartojant CBD aliejų, nėra neigiamo šalutinio poveikio. Tačiau patartina pradėti naudoti lėtai.
Jei norite daugiau sužinoti apie kanapes, galite sužinoti daugiau čia: Kanapės - durianas tarp vaistinių augalų
Išvada
Daugybė žmonių kenčia nuo įtampos ir skausmo. Daugybė procedūrų, tokių kaip „Lomi Lomi“ masažas su eteriniais aliejais, žada palengvėjimą ir atsipalaidavimą. Tačiau eterinius aliejus taip pat galite naudoti namuose. Jei norite dar daugiau nuveikti dėl savo sveikatos, galite nusipirkti CBD aliejaus.
