Netikėta krūties vėžio diagnozė pakeitė mano gyvenimą. Tai taip pat suteikė vertingų pamokų, kurios suteikė vilties per pasaulinę pandemiją.
Prieš ketverius metus girdėjau žodžius, kurių niekas niekada nenori girdėti: „Jūs sergate vėžiu“.
Su tuo vienu sakiniu mano pasaulis buvo įmestas į chaosą.
Užimta dirbanti mama, turinti reiklų darbą ir tiek pat reiklus mažylis, neturėjau laiko sunkiai ligai. Tačiau vėžys nelaukia niekieno tvarkaraščio, todėl turėjau pertvarkyti savo gyvenimą, kad susitelkčiau į savo sveikatą.
Greitai į priekį iki 2020 m., Ir staiga atsidūriau labai panašioje padėtyje.
Iš pažiūros per naktį COVID-19 tapo pasauline pandemija, ir mano užimtas gyvenimas vėl sustojo, kai su šeima susigūžėme namuose, kad išvengtume labai užkrečiamos ligos plitimo.
Kai aš kartu su tiek daug žmonių visame pasaulyje pradėjau naršyti šiame keistame socialinio atsiribojimo ir karantinų pasaulyje, negalėjau nepajusti déjà vu jausmo.
Kaip tapo vėžio metu, mano dienotvarkė nebebuvo mano pačių - jaučiausi visiškai nevaldoma savo gyvenimo.
Ir aš ne vienintelis taip jausdavausi.
Mano sūnus, kuriam tuo metu buvo beveik 6 metai, taip pat apvertė savo pasaulį. Jo ikimokyklinė įstaiga uždarė, ir nors iš pradžių mums nereikėjo stengtis pereiti prie virtualaus mokymosi, jam vis tiek buvo sunku suprasti, kodėl jis nebegali matyti savo mokytojų ir draugų kiekvieną dieną.
Dar sunkiau priėmėme sprendimą likti nuošalyje nuo mano uošvių, kurie teikė vaiko priežiūros paslaugas mūsų sūnui nuo pat kūdikystės.
Per pastaruosius 3 metus, kai jis lankė priešmokyklinę pusę dienos, jis praleido popietes su savo seneliais - tai buvo nuostata, kurią mėgo ir jie, ir mes. Bet mes negalėjome rizikuoti jų sveikata, kad ir kaip sunku buvo emociškai jiems ar mūsų sūnui.
Šie sutrikimai ir sunkūs sprendimai man pasirodė tokie pažįstami - kaip aš įsivaizduoju, jie tai daro tiek daugeliui kitų, kurie yra tėvai dėl sunkios ligos.
Liga - ar tai būtų COVID-19, ar vėžys, ar kažkas kitas - yra nematytas įsibrovėlis, dažnai kontroliuojantis savo kūną ir gyvenimą, net nenutuokdamas, kad jis yra. Tai leidžia jaustis vienišam, izoliuotam ir siurrealistiškai domėtis, kaip pavyks sekančiai dienai.
Nors šias emocijas suaugusiems pakankamai sunku apdoroti, jos gali būti dar labiau bauginančios vaikus, kurie yra per maži, kad būtų sukūrę kovos su dideliu stresu valdymo mechanizmus.
Kai mano šeima apsigyveno mūsų „naujajame normaliame“ pandemijos gyvenime, aš pastebėjau pamokas, kurias išmokau krūties vėžio metu, kad padėtų mums pereiti į šį nerimą keliantį laiką.
Ryšys yra pagrindinis
Chemoterapijos metu ir po mastektomijos dažniausiai buvau surištas namuose, o būdamas namuose įstrigęs jaučiausi izoliuotas nuo artimųjų.
Aš supratau ryšio su šeima ir draugais galią ir tai, kaip neturėdamas kasdienio bendravimo su tais, kuriuos mylėjau, dar labiau apsunkino pykinimo patirtį.
Karantino metu šie jausmai sustiprėjo, todėl žinojau, kad svarbu skirti laiko vaizdo skambučiams su šeima, taip pat virtualių žaidimų datoms ir vaizdo pranešimų bendrinimui su draugais per tokias programas kaip „Marco Polo“ tiek mano sūnui, tiek man.
Aišku, paprasčiau buvo tiesiog išsivalgyti priešais televizorių, tačiau laikas žmonių sąveikai pakėlė mūsų nuotaiką kur kas labiau nei „Netflix“ besaikis gėrimas.
Ir tas ryšio jausmas buvo ne tik su žmonėmis už mūsų namų ribų - aš taip pat sužinojau, kaip svarbu kokybiškai praleisti laiką su vyru ir vaiku.
Šios pandemijos metu kai kurie iš mūsų pasitenkinimą sukėlusių momentų buvo tai, kai atidėjome savo prietaisus, norėdami stalo žaidimo ar atsipalaiduoti savo kieme.
Kantrybės ir perspektyvos radimas
Sunkios ligos taip pat išmokė kantrybės, kuri padėjo pereiti sunkiomis pandemijos dienomis.
Susidūręs su gyvybei pavojinga liga supratau, kad smulkių daiktų prakaitavimas nieko nedaro, bet kelia daugiau nerimo ir nusivylimo mano gyvenime. Kai jaučiuosi nusiminusi dėl kažko, sustoju ir pagalvoju: „Ar tai verta mano emocijų dideliame paveiksle?“ Paprastai taip nėra.
Tai buvo neįkainojama priemonė, nes mano sūnus šį rudenį pradėjo virtualų darželį.
Naršydami visiškai svetimą procesą prisijungdami prie kelių platformų ir išsiaiškinę, kaip kelias valandas palaikyti ryšį su ekranu - visa tai spręsdami nesklandumus ir pertraukimus, dėl kurių kai kurios dienos mokymasis internete tapo neįmanomas, abu kovojome su nusivylimu ir pykčiu.
Bet pajutęs, kad liepsnojame, prisiminiau, kad internetinė triktis neverta. Dideliame vaizde šios dienos bus mažos jo mokyklos patirtis.
Nors kantrybė yra vienas didžiausių sunkių ligų išsigelbėjimo būdų, didžiausia pamoka, kurią išmokau diagnozuodama ir gydydama vėžį, buvo perspektyvi.
Ligos metu buvo dienų, kai nebuvau tikra, kad kada nors vėl jausiuosi gerai; dienų galvojau, ar gyvenimas kada nors sugrįš į kažkokį normalumo jausmą.
Kai esate tarp gyvenimo pokyčių, tokių kaip rimta liga ar pasaulinė pandemija, gali atrodyti, kad patarlės tunelio gale nėra šviesos.
Ir mano vaikui šis jausmas buvo toks pat stiprus ir kur kas baugesnis.
Bet kai jis dalijasi nuogąstavimais, kad COVID-19 niekada nesibaigs ir jis niekada nebesimėgaus normaliu gyvenimu, galiu nuraminti iš asmeninės patirties, kad tai tiesiog sezonas mūsų gyvenime ir jis praeis.
Kartu šios kantrybės ir perspektyvos pamokos veda mane, kaip tėvą, per šią pandemijos patirtį. Jie man primena, kad šios dienos neprailgs ir ateis geresni laikai.
Ir jie man padeda atpažinti, kad turiu galią padaryti šias dienas geras, kad ir ką gyvenimas mus mėtytų - tereikia sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką ir prisiminti, kad jei sugebėsiu išgyventi gyvybei pavojingą ligą, galiu tai išspręsti .
Jennifer Bringle rašė „Glamour“, „Good Housekeeping“ ir „Tėvams“, be kita ko. Ji kuria prisiminimus apie savo patirtį po vėžio. Sekite ją toliau „Twitter“ ir „Instagram“.
.jpg)
