Kiekvienas, kuris rūkė ilgą laiką ir bent kartą bandė mesti rūkyti, žino, kaip sunku tai atkakliai išlaikyti. Nutraukimo simptomai yra nemalonūs ir gali dar kartą sukrėsti jūsų mintis. A Pakaitinė nikotino terapija gali laikinai padėti nujunkyti.
Kas yra pakaitinė nikotino terapija?
Daugeliui rūkalių sunku atsisakyti savo norų, nes priklausomybė nuo nikotino yra per stipri, ypač jei jūs rūkote ilgą laiką. Todėl atliekant pakaitinę nikotino terapiją, nikotinas į organizmą tiekiamas dozėmis, siekiant palengvinti fizinio abstinencijos simptomus.
Pakaitiniai produktai taip pat išskiria nikotiną, tačiau mažesne forma ir lėčiau nei cigaretės. Be to, nikotino pakaitalų produktuose nėra dervos, anglies monoksido ar kitų kancerogeninių medžiagų, randamų cigaretėse. Tokie nikotino pakaitalų produktai yra siūlomi kaip kramtomosios nikotino dervos, pleistrai, pastilės, inhaliatoriai (e-cigaretės) arba nosies purškalai.
Funkcija, poveikis ir tikslai
Nikotinas iš dalies yra atsakingas už rūkalių priklausomybę nuo tabako gaminių, tačiau vien jis nėra toks priklausomas, kaip rodo eksperimentai su gyvūnais ir narkotikų vartojimo tyrimai.
Tačiau kartu su kitomis medžiagomis, esančiomis cigaretėje, padidėja priklausomybės rizika. Norint sukurti fizinę priklausomybę, gali pakakti vos kelių dienų saikingo cigarečių vartojimo. Štai kodėl nikotino pakaitalų produktuose yra tik nikotino. Yra keli nikotino pakaitalų tipai:
Nikotino pleistrai per membraną ar lipnų sluoksnį į organizmą reguliariai tiekia tam tikrą nikotino dozę, kad nikotino lygis išliktų pastovus. Jie yra įvairių stiprumų, atsižvelgiant į tai, kiek cigarečių rūkalius anksčiau rūkė per dieną. Nikotino pleistrai yra ypač tinkami norintiems mesti, esant vidutinio sunkumo ar sunkiai priklausomybei nuo nikotino ir santykinai dideliam cigarečių kiekiui (mažiausiai nuo 10 iki 40 cigarečių), kuris yra tolygiai paskirstomas per dieną.
Nikotino kramtoma guma turi būti kramtoma lėtai ir atsargiai, kol nikotinas pradės veikti. Jei absorbuota pakankamai nikotino, kramtoma guma turėtų likti skruosto maišelyje. Nikotino kramtoma guma ypač tinka rūkantiems, vartojantiems mažai ar vidutiniškai cigarečių (iki 15 cigarečių per dieną). Jie taip pat naudingi, kai rūkymas dažniausiai susijęs su tam tikromis situacijomis, pvz. B. stresinėse situacijose, įmonėje, restorane, priešais televizorių ir pan.). Šiais kritiniais momentais nikotino kramtoma guma yra protingas cigarečių pakaitalas.
Nikotino pastilės atpalaiduoja nikotiną 10 - 30 minučių, kuris veikia per burnos gleivinę. Tabletės yra ypač tinkamos vartoti vidutinio sunkumo ir sunkias cigaretes, kurios nėra tolygiai paskirstomos per dieną. Paprastai jie rekomenduojami kaip 2 mg tabletės, tačiau sunkiems rūkaliams geriau vartoti 4 mg tabletes.
Nosies purškalai greitai patenka į organizmą per nosies gleivinę ir yra santykinai dideli. Todėl jie visų pirma tinka rūkantiems, turintiems didelį norą ir kurie suvartoja bent 30 cigarečių per dieną.
Naudodami nikotino inhaliatorių (el. Cigaretę), įkvėpiate nikotino per kandiklį kaip cigaretę. Be nikotino, inhaliatoriuje yra ir kvapiųjų medžiagų, tokių kaip mentolis. Viename užtaise yra 10 arba 15 mg nikotino.
Visus nikotino pakaitinius preparatus, išskyrus nikotino nosies purškalą, galima nusipirkti už prekystalio vaistinėse.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai rūkymui mestiRizika, šalutinis poveikis ir pavojai
Rūkaliai, norintys mesti rūkyti, turėtų žinoti, kad nikotino pakaitalai gali padėti mesti rūkyti fiziniu lygmeniu, tačiau jie nėra skirti pakeisti cigarečių rūkymą. Pakaitinė nikotino terapija yra tinkama tik pradiniam laikotarpiui įveikti su baisiais fiziniais abstinencijos simptomais. Visų pirma, metant rūkyti siekiama pakeisti žalingą elgesį.
Tyrimai parodė, kad pakaitinė terapija yra veiksminga kaip tarpinis žingsnis pagaliau atsisakyti cigarečių. Tinkamai naudojant, nikotino kramtoma guma ir kt. Turi tik nedidelį šalutinį poveikį, pvz., Galvos svaigimą, galvos skausmą, nedidelius skrandžio / žarnyno sutrikimus, retai - širdies plakimą ar krūtinės skausmą. Žmonėms, kurių oda jautri, nikotino pleistrai gali sukelti odos paraudimą ir niežėjimą, o kramtoma guma ir tabletės gali sudirginti gleivinę. Tačiau kadangi rūkymas ilgainiui padaro daugiau žalos kūnui, ypač vartojant daug cigarečių, laikina nikotino pakaitinė terapija yra mažesnė blogybė, juo labiau, kad, kaip parodė tyrimai, ji gali veiksmingai skatinti cigarečių rūkymą.
Sprendimas, kokį pakaitalą reikia apsvarstyti, priklauso nuo to, koks rūkalių tipas yra. Sunkiems rūkantiems žmonėms geriausiai tinka nikotino pleistrai, kuriuos esant kritinėms situacijoms galima papildyti kramtoma guma ar tabletėmis. Pakaitinė nikotino terapija neturėtų trukti ilgiau kaip 12 savaičių, jei įmanoma, kad priklausomybė nuo cigarečių priklausomybės nuo nikotino pakaitalų nekeistų. Siekiant pagerinti ištvermę, rūkymo metimo kursai ar programos taip pat yra naudingi, norint pakaitinės terapijos metu praktikuoti elgesio priemones nerūkant.
Kiekvienas, vartojantis vaistus, pakaitinės terapijos metu turi atsižvelgti į tai, kad dėl nikotino gali greičiau išsiskirti vaistai ir blogiau veikti. Nikotino pakaitinė terapija nėščioms moterims negali būti rekomenduojama, nes dar nėra ištirtas galimas pavojus vaiko sveikatai. Jums geriau mesti rūkyti.
.jpg)
.jpg)
