Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Moringa - taip pat žinomas kaip Moringa oleifera, stebuklas ir būgnelių medis - tai medis, vertinamas dėl maistingų lapų ir tariamų gydomųjų savybių.
Gimtoji Šiaurės vakarų Indijoje beveik kiekviena augalo dalis jau seniai naudojama vaistažolių medicinoje, gydant daugiau nei 300 ligų.
Beje, dauguma su moringa susijusių privalumų apsiriboja bandymų mėgintuvėliais ir gyvūnais tyrimais, todėl žmonėms tai gali nepasireikšti.
Nepaisant to, iš daugelio augalo ištirtų ir daug žadančių naudos sveikatai, keli gali būti būdingi vyrams.
Čia yra 4 galimi moringos privalumai vyrams, taip pat informacija apie jo saugumą ir šalutinį poveikį.
1. Gali skatinti prostatos sveikatą
Moringos sėklose ir lapuose yra daug sieros turinčių junginių, vadinamų gliukozinolatais, kurie gali turėti priešvėžinių savybių.
Mėgintuvėlių tyrimai parodė, kad gliukozinolatai iš augalo sėklų gali slopinti žmogaus prostatos vėžio ląstelių augimą.
Taip pat spėjama, kad moringa gali padėti išvengti gerybinės prostatos hiperplazijos (BPH). Ši būklė dažniausiai pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms ir būdinga prostatos padidėjimui, dėl kurio gali būti sunku šlapintis.
Vieno tyrimo metu pelės gavo moringos lapų ekstraktą, prieš 4 savaites kasdien vartodamos testosteroną, kad sukeltų BPH. Nustatyta, kad ekstraktas žymiai sumažina prostatos svorį.
Be to, ekstraktas taip pat sumažino prostatos specifinio antigeno - baltymo, kurį gamina prostatos liauka, kiekį. Didelis šio antigeno kiekis gali būti prostatos vėžio požymis.
Galiausiai tyrimas taip pat parodė, kad augalas sumažino testosterono kiekį gydomose pelėse. Žmonėms žemas testosterono kiekis gali sumažinti lytinį potraukį ir erekcijos funkciją, prarasti liesą raumenų masę ir sukelti depresiją.
Šis testosteroną mažinantis poveikis taip pat gali trukdyti pakaitinės testosterono terapijos veiksmingumui vyrams, kurių testosteronas mažas.
Galiausiai reikia atlikti tyrimus su žmonėmis, siekiant nustatyti, ar moringa turi teigiamą poveikį prostatos sveikatai, ar sumažina vyrų testosterono kiekį.
santraukaMoringos lapuose ir sėklose yra daug gliukozinolatų, kurie yra susiję su augalo naudingu poveikiu graužikų prostatos sveikatai. Mokslininkai dar nenustatė, ar ta pati nauda yra ir žmonėms.
2. Gali palengvinti erekcijos disfunkciją
Erekcijos disfunkcija (ED) yra nesugebėjimas gauti ar išlaikyti pakankamai tvirtą seksui erekciją.
Būklė dažnai atsiranda, kai yra kraujotakos problema, kurią gali sukelti aukštas kraujospūdis, didelis riebalų kiekis kraujyje ar tam tikros sąlygos, pvz., Diabetas.
Moringos lapuose yra naudingų augalinių junginių, vadinamų polifenoliais, kurie gali sustiprinti kraujo tekėjimą padidindami azoto oksido gamybą ir sumažindami kraujospūdį.
Be to, tyrimai su žiurkėmis parodė, kad ekstraktas iš augalo lapų ir sėklų slopina pagrindinius su ED susijusius fermentus, kurie padidina kraujospūdį ir sumažina azoto oksido gamybą.
Vienas tyrimas taip pat parodė, kad morengų sėklų ekstraktas atpalaidavo sveikųjų žiurkių varpos lygiuosius raumenis, leidžiantį daugiau kraujuoti į tą sritį. Ekstraktas taip pat palengvino žiurkių, sergančių diabetu, ED.
Tačiau iki šiol joks tyrimas šia tema nebuvo atliktas. Todėl lieka nežinoma, ar naudingas moringos poveikis gyvūnų ED pasireiškia žmonėms.
santraukaĮrodyta, kad morengos sėklų ir lapų ekstraktai pagerina varpos kraujotaką sveikoms žiurkėms ir palengvina ED sergantiems cukriniu diabetu. Nesant žmonių tyrimų, nežinoma, ar augalas galėtų padėti valdyti vyrų ED.
3. Gali pagerinti vaisingumą
Manoma, kad apie 40% atvejų vyrai sukelia arba prisideda prie nevaisingumo problemų, o dažniausia priežastis yra sumažėjusi spermatozoidų gamyba ir spermatozoidų judrumo problemos.
Moringos lapai ir sėklos yra puikūs antioksidantų šaltiniai, kurie gali padėti kovoti su oksidacine žala, kuri gali sutrikdyti spermos gamybą arba pakenkti spermos DNR.
Tyrimai su triušiais parodė, kad augalų lapų milteliai žymiai pagerino spermos kiekį, spermos kiekį ir judrumą.
Tyrimai su žiurkėmis taip pat parodė, kad morengos lapų ekstrakto antioksidacinės savybės žymiai padidino spermatozoidų kiekį sukeltų nenusileidusių sėklidžių atvejais.
Be to, tyrimai su žiurkėmis ir triušiais parodė, kad šis lapų ekstraktas gali užkirsti kelią spermatozoidų praradimui dėl per didelio karščio, chemoterapijos ar elektromagnetinių spindulių, skleidžiamų iš mobiliųjų telefonų.
Nors šie rezultatai yra daug žadantys, reikia atlikti tyrimus su žmonėmis, kad būtų galima padaryti išvadas apie moringos veiksmingumą gerinant vyrų vaisingumą.
santraukaMoringos lapuose ir sėklose gausu antioksidantų, kurie, kaip įrodyta, neutralizuoja triušiams ir pelėms spermatozoidus žalojantį oksidacinį stresą. Norint patvirtinti šias išvadas, būtina atlikti tyrimus su žmonėmis.
4. Gali pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę
2 tipo cukrinis diabetas yra būklė, atsirandanti tada, kai jūsų kūnas negamina pakankamai insulino arba negali jo efektyviai naudoti. Insulinas yra jūsų kasos gaminamas hormonas, kuris po valgio sumažina cukraus kiekį kraujyje.
Būklė labiau būdinga vyrams nei moterims. Taip gali nutikti todėl, kad vyrai linkę kaupti daugiau kenksmingų riebalų aplink pilvo sritį - vadinamus visceraliniais riebalais - dėl to sumažėja insulino veiksmingumas ir padidėja diabeto rizika.
Keli tyrimai su pelėmis ir žiurkėmis, sergančiomis cukriniu diabetu, parodė, kad morengų lapų ir sėklų ekstraktai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, padidindami insulino gamybą arba padidindami cukraus kiekį ląstelėse.
Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 10 sveikų suaugusiųjų, parodė, kad vartojant 4 gramus moringos lapų miltelių padidėjo insulino sekrecija, tačiau tai neturėjo reikšmingos įtakos cukraus kiekiui kraujyje.
Kito tyrimo metu 10 sveikų suaugusiųjų ir 17 suaugusiųjų, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, valgio metu buvo duota 20 gramų lapų miltelių. Mokslininkai nustatė, kad priedas sumažino cukraus kiekį kraujyje po valgio cukriniu diabetu sergantiems, bet ne tiems, kuriems ši liga nebuvo.
Tyrėjai pranešė, kad ši dozė sukėlė prastą skonį, o tai galėjo paveikti suvartojimo nuoseklumą.
Nors šie rezultatai yra daug žadantys, reikia atlikti papildomus ilgalaikius, aukštos kokybės tyrimus, kuriuose dalyvautų daugiau žmonių, kad būtų galima padaryti tvirtas išvadas apie moringos veiksmingumą valdant 2 tipo diabetą.
santraukaMoringos lapų milteliai gali sumažinti cukraus kiekio kraujyje padidėjimą po valgio žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima rekomenduoti augalą būklei valdyti.
Saugumas ir šalutinis poveikis
Ilga Moringos naudojimo vaistažolių medicinoje istorija ir kaip maistas rodo, kad augalas greičiausiai yra saugus.
Tyrimai neparodė jokio neigiamo poveikio žmonėms, kurie vartojo 50 gramų lapų miltelių iš augalo kaip vieną dozę arba 7 gramus per dieną 90 dienų.
Nors žmonėms nepakanka įrodymų, kad augalas gali patikimai pasinaudoti įvairiais vyrų sveikatos aspektais, jis vis tiek yra labai maistingas.
Galite nusipirkti morengos lapų miltelių, kapsulių ar ekstrakto pavidalu. Jis taip pat parduodamas kaip natūralių ir aromatinių veislių žolelių arbata.
Tačiau vyrai, kurių testosterono lygis yra sumažėjęs arba kurie vartoja vaistus kraujospūdžiui ar cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti, prieš vartodami šiuos papildus turėtų pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes augalas gali paveikti šių vaistų veikimą.
santraukaMoringos lapas greičiausiai yra saugus, o šalutinio poveikio rizika yra maža. Vis dėlto vyrai, turintys tam tikrų sąlygų ir (arba) vartojantys tam tikrus vaistus aukštam kraujospūdžiui ar diabetui gydyti, prieš bandydami šiuos augalų papildus turėtų pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Esmė
Moringa yra medis, kilęs iš šiaurės vakarų Indijos.
Remiantis mėgintuvėlių ir gyvūnų tyrimais, jo lapai ir sėklos gali apsaugoti nuo prostatos vėžio, palengvinti ED ir pagerinti vaisingumą bei kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Tačiau reikia daugiau tyrimų su žmonėmis, kad augalą būtų galima drąsiai rekomenduoti dėl šios naudos vyrams.
Vis dėlto morengos lapai yra labai maistingi ir gali būti vartojami kaip milteliai, tabletės, ekstraktas ar arbata.
Pirkite moringos papildų internete.
.jpg)
