Pagal neapibrėžtą terminą Pėdų skausmas apibendrinamos įvairios ortopedinės problemos ir ligos, paveikiančios pėdas. Visų pirma, pėdos skausmo priežastį reikia nustatyti atliekant diagnostiką, tik tada galima nustatyti terapiją.
Kas yra pėdų skausmas?
Skirtingi pėdos skausmo tipai apibendrinami kaip pėdos skausmas. Tai reiškia, kad pėdos srityje yra slėgio, deformacijos ar trinties skausmas.
Pėdų skausmą sukelia ir įvairios ligos, tokios kaip deginamųjų pėdų sindromas, Mortono neuralgija, diabetas ar polineuropatija. Tokiais atvejais pėda yra tik pėdos skausmo, bet ne ligos vieta.
priežastys
Terapinių metodų yra tiek, kiek gali būti pėdų skausmo priežastys. Visų pirma, tarp žinomų gerklės skausmo priežasčių yra ortopedinės problemos. Jie prasideda nuo batų, kurie yra per ankšti, per ankšti ar per sunkūs, o tai veda prie plokščių arkų. Kulno smaigalys, karpos ar ragenos tarp kojų pirštų taip pat gali sukelti stiprų pėdų skausmą.
Diabetikams dėl audinių pažeidimo skauda pėdas. Diabetinė pėda taip pat gali būti visiškai neskausminga. Kita vertus, degančių pėdų sindromas greičiausiai atsiranda dėl vitaminų ir mineralų trūkumo dėl mitybos sutrikimų. Čia nervų pažeidimas yra pėdų skausmo priežastis. Mortono neuralgija daugiausia vystosi ant arkinės pėdos. Tai skatina spaudimas padų nervams. Čia pėdų skausmas sutelktas į priekinę koją.
Tarsalio tunelio sindromas yra kompresinis galinės pėdos pažeidimas. Achillodinija arba achillobursitas yra kulno skausmas, kurį sukelia uždegimas ar spaudimas Achilo sausgyslei ar bursos formavimasis.
Pėdos skausmas taip pat gali atsirasti dėl kulno smaigalio ar degeneracinių pėdos pokyčių. Plačiai žinomos pėdų skausmo priežastys taip pat yra Sudecko liga, vadinamoji eritromelalgija, Koehlerio liga ir polineuropatija.
Ligos su šiuo simptomu
- Nudegusių pėdų sindromas
- Achillodinija
- Cukrinis diabetas
- Nutukimas
- splayfoot
- Köhlerio liga I
- Köhlerio liga II
- Mortono neuralgija
- Polineuropatija
- Kulno spurtas
- Eritromialgija
- Sudecko liga
- Tarklinio tunelio sindromas
- Diabetinis pėdos sindromas
- Kukurūzai
žinoma
Dėl visų paminėtų priežasčių pėdos skausmo ligos eiga skiriasi. Kai kuriais atvejais po padu yra deginantis ar spinduliuojantis skausmo pojūtis. Kitais atvejais nuolatinė trintis ar slėgis sukelia vietinį nervų sudirginimą tam tikrose pėdos dalyse, kurie, negydant, gali išsiplėsti palengvinant pozas.
Kitais atvejais pėdos skausmas paveikia tik priekinę koją ar užpakalinę pėdą, kulno sritį ar kojų pirštus. Daugeliu atvejų liga progresuoja lėtai. Pėdų skausmą turintis pacientas dažnai iš pradžių nesikreipia į gydytoją ar ortopedinį chirurgą. Jis bando palengvinti erzinantį pėdų skausmą nusipirkdamas patogesnius batus ar vakarinius pėdų masažus.
Pėdos skausmas paprastai priskiriamas stovinčiam darbui ar kitoms stresinėms situacijoms, kurios laikomos neišvengiamomis. Apsilankymas pas gydytoją svarstomas tik tada, kai pėdos skausmas sustiprėja ir trukdo vaikščioti.
Komplikacijos
Kalbant apie komplikacijas, reikia atsižvelgti į visą sveikatos sutrikimą. Komplikacija medicinine prasme yra sutrikimo simptomas arba šalutinis medicinos preparato poveikis, kai jis vartojamas nuo šio sveikatos sutrikimo. Todėl komplikacijos gali kilti dėl nepripažinimo ir gydymo metu. Pėdų skausmas yra daugelio ligų simptomas, pradedant nuo gripo, kaulų negalavimų ir baigiant diabetu. Tokios ligos taip pat gali sukelti papildomų komplikacijų.
Pėdų skausmas atsiranda dėl perkrovos pėdoje kaulų, sužeidimų ar infekcijų. Skausmą retkarčiais išprovokuoja persitempimas. Pėdų skausmas gali būti trivializuojančių ar gyvybei pavojingų ligų požymis. Komplikacijos dažniau atsiranda fizinį stresą patiriantiems nei sveikiems žmonėms. Norint to išvengti, būtina atlikti medicininę apžiūrą, jei atsiranda įtartinų požymių. Jei yra rimtų nusiskundimų ar didelių traumų, pacientą reikia gydyti ligoninėje, kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų.
Toliau galima gydyti pėdų skausmą ar už jį atsakingą sutrikimą. Pėdų skausmas yra pradinis daugelio ligų simptomas, tačiau galima komplikacija diabetu dėl nervų pažeidimo. Sveika mityba, vengiant per daug riebalų ir nikotino, taip pat reguliarūs tyrimai, pavyzdžiui, esant arterijų okliuzinei ligai, gali užkirsti kelią pėdų skausmams. Įvairūs vaistai gali sukelti raumenų skausmą, todėl jų negalima vartoti sergant pėdų skausmais.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Pėdų skausmas, kaip bendrinis terminas, apibūdinantis kartais labai skirtingus pėdų nusiskundimus, turi vieną bendrą bruožą: Jie siūlo netrukus apsilankyti pas gydytoją. Nukentėjusieji visada turėtų pamatyti kojų skausmą kaip įspėjamąjį ženklą. Viso kūno svoris gula ant kojų. Kojos naudojamos judėjimui. Jei jie skaudės, jie nebefunkcionuos taip, kaip būtina laimingam ir aktyviam gyvenimui. Vėliausiai, kai skauda pėdas, žmonės supranta, ką jiems reiškia kojos.
Kontaktinis asmuo dėl kojų skausmo gali būti jūsų šeimos gydytojas arba ortopedas chirurgas. Medicininis podiatras, dar žinomas kaip podiatrist, gali ribotai padėti esant pėdų skausmams, pavyzdžiui, su ramunėlėmis ar tulžimi. Kitus pėdos negalavimus, sukeliančius pėdų skausmą, pavyzdžiui, haliuzinį ar pėdos rutulį, kulno smaigalį, išlenktas pėdas, pėdas ar šarnyrinę pėdą, įaugusius kojų nagus ar sportininko pėdą, turi gydyti gydytojas.
Pėdos skausmo atveju gydytojas taip pat gali patikrinti, ar simptomų priežastis yra ne per didelis krūvis ar blogai prigludę batai. Suspaustas nervas gali sukelti pėdų skausmą. Bet cukrinis diabetas, podagra ar reumatas taip pat gali sukelti pėdų skausmą. Be kojų skausmo, gydytojas taip pat visada gydys pagrindinę ligą. Prireikus jis nukreipia savo pacientą pas specialistą kolegą.
Be savo terapijos, gydytojas taip pat pataria kovoti su pėdų skausmais ir rekomenduoja, pavyzdžiui, specialius batų vidpadžius.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Kojų skausmo gydymas atrodo skirtingas, atsižvelgiant į pagrindinę ligą. Nudegusių pėdų sindromo atveju galite išbandyti pakaitinį gydymą vitaminais ir mineralais. Gydymas paprastai nėra labai perspektyvus.
Ortopediniai vidpadžiai yra naudingi pėdų skausmams, atsirandantiems dėl arkinių pėdų ar jų sukeltos Mortono neuralgijos. Skausmą malšinantys vaistai dažnai reikalingi pastarojo tipo kojų skausmams. Jei reikia, užblokuokite sėdmeninį nervą, kad padarytumėte tokio tipo pėdas. Tarsalinio tunelio sindromu taip pat gydomos slėgio mažinimas, operacija ar sėdimojo nervo blokada.
Dėl netinkamos avalynės ir kaulų pertekliaus, dėl kurio jaučiamas stiprus pėdos skausmas, netinkamą pėdos padėtį reikia ištaisyti chirurginiu būdu. Uždegiminiai procesai gydomi vaistais ir apsauga.Kojų skausmą, kurį sukelia degeneraciniai procesai, galima gydyti kombinuotu gydymu. Visų terapijų metu visada stengiamasi palengvinti pėdą, kad pėdos skausmas nenyktų.
„Outlook“ ir prognozė
Laikinas pėdų skausmas, atsirandantis dėl stovėjimo ar vaikščiojimo, išnyks savaime, kai tik pėdos palengvės. Tačiau jie pasikartoja su kiekvienu per dideliu vartojimu. Jei turite antsvorio, gydytojas rekomenduos sumažinti svorį, kad palengvėtų jūsų pėdos.
Jei diagnozuotas bunionas, ankstyvosiose stadijose jį galima gydyti švelniais vaistais. Patogūs batai ir dažnas vaikščiojimas basomis. Pacientas taip pat gali patirti palengvėjimą naudodamas specialią pėdų gimnastiką. Jei „hallux valgus“ jau yra pažengęs į priekį, paprastai padės tik operacija. Naktinės drožlės ir jutikliniai vidiniai įdėklai gali suteikti tik laikiną palengvėjimą. Diagnozavus ryškų bunioną, nebereikės dėvėti siurblių ar batų su platforminiais padais.
Plokščios ir plokščios kojos gydomos aktyvių ir pasyvių priemonių deriniu. Viena vertus, pacientas mokosi kineziterapijos pratimų, kurie sustiprina laikymo aparatą ir stimuliuoja nepakankamai išsivysčiusias ir sutrikusias sausgysles, raumenis ir raiščius. Tai taip pat pagerina kulno pasisukimą, kuris taip pat gali sukelti stiprų pėdų skausmą. Jei buvo diagnozuota kojų pėda, ortopediniai vidpadžiai gali sustabdyti priekinių pėdų plėtimąsi.
prevencija
Pėdų skausmui išvengti galima padaryti daugybę dalykų. Netgi vaikas ir paauglys turėtų dėvėti tinkamus ir gerai derančius batus ir, jei reikia, ortopedinius vidpadžius. Daugiausia pėdų skausmo sukelia netinkama, aptempta ar nepatogi avalynė.
Net aukšti siurbliai su smailia priekine koja neišvengiamai sukelia kojų skausmą. Slėgis ir trintis gali sukelti nervų pažeidimus ir slėgio taškus. Sergant cukriniu diabetu, pėda tampa diabetinė, o pėdų skausmą gali sukelti audinių pažeidimai. Prevencinės kovos su cukraus liga priemonės yra mankšta, svorio metimas ir sveika mityba.
Tai galite padaryti patys
Tas, kuris susiduria su didelėmis apkrovomis stovėdamas ar vaikščiodamas, pavyzdžiui, mažmeninėje prekyboje ar viešojo maitinimo įmonėse, turėtų atsipalaiduoti po kojų. Pėdų vonios ar pėdų masažai taip pat siūlo greitą pagalbą. Šių profesijų atstovai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo svorį, nes kojos kenčia nuo kiekvieno papildomo kilogramo.
Jei pėdų skausmas atsiranda dėl neteisingo didžiojo kojos piršto, svarbu nešioti patogius batus ir dažniau vaikščioti basomis. Jei hallux valgus (bunionas) jau susiformavo, gali padėti ne tik naktiniai įtvarai, bet ir sensorimotoriniai vidpadžiai. Pastarosios suaktyvina susilpnėjusius pėdos raumenis ir tokiu būdu gali teigiamai paveikti kojų pirštų poslinkį.
Reguliarūs kojų pirštų pratimai, kurie stiprina pėdos raumenis ir padeda pacientui tiesinti kojų pirštus, šiais atvejais taip pat palengvina. Atitinkamų pratimų galima išmokti iš kineziterapeuto. „Hallux valgus“ atveju reikia vengti dėvėti siurblius ar batus su platforminiais padais. Čia vaikščiojimas basomis taip pat teikia palengvėjimą. Plokščios ar plokščios pėdos dažnai sukelia vyresnių pacientų skausmą. Kita vertus, padeda specializuotų mažmenininkų biomechaniniai vidpadžiai, kurie taip pat gali sušvelninti kulno smaigalio padarinius.
.jpg)
