empatija

Be empatija socialinė sąveika negalėjo vykti. Tai užtikrina, kad mes įsijaučiame į kitus žmones ir suprantame jų situaciją.

Kas yra empatija?

Empatija yra viena pagrindinių žmogaus savybių, be kurios socialinei bendruomenei būtų sunku.

Iš graikų kalbos „empatija“ (empatija) kilęs terminas „empatija“ reiškia žmonių sugebėjimą įsijausti į kitų žmonių jausmus ir sugebėti įsijausti į juos.

Empatija yra viena pagrindinių žmogaus savybių, be kurios socialinei bendruomenei būtų sunku. Remiantis naujausiomis išvadomis, empatijos gebėjimas, kuris jau egzistuoja nuo kūdikystės, atsiranda dėl neurobiologinių aplinkybių. Psichologijoje terminas dažnai vartojamas empatijai empatija naudojamas, o tai yra svarbi moralinio veiksmo prielaida.

Gebėjimas įsijausti yra ypač svarbi sąlyga profesijai, ypač psichologinėse ir švietimo profesijose. Tai taip pat svarbus psichoterapeuto ir kliento reikalavimas. Psichologija išskiria empatiją, dėl kurios gali pernelyg įsijausti į kitų problemas, ir užuojauta, teigiamas rūpestis kitais.

Funkcija ir užduotis

Empatija yra vienas iš svarbiausių įgūdžių socialiniame žmonių bendravime. Tai yra įgimtas sugebėjimas, tačiau jį toliau plėtojant padeda įgyti ankstyvosios vaikystės patirtys. Tyrimų rezultatai rodo, kad žmonės, įsijaučiantys į kitus, smegenyse suaktyvina tas pačias sritis, kaip ir jų kolegos. Taigi iš išorės galime maždaug įsijausti į tai, kas vyksta kito galvoje.

Tačiau tai reiškia, kad įsijausti į kitus gali tik tie, kurie gali tinkamai suvokti save ir savo jausmus. Visi žmonės geba įsijausti į gimimą nuo pat gimimo, tačiau optimaliai vystytis gali tik tokioje aplinkoje, kurioje pavyzdys yra teigiamas elgesio su jausmais būdas.

Empatija dar vadinama „širdies intelektu“. Pasak ekspertų, vis dėlto kai kurie vaikai ugdo nepakankamą empatiją, nes tėvai nebeparodo jiems pakankamai jausmų, o bando nepaisyti neigiamų jausmų, tokių kaip liūdesys.

Net esant optimalioms socializacijos sąlygoms, žmonėms reikia tam tikro laiko, kad jie galėtų atpažinti kitų jausmus. Gebėjimas įsijausti prasideda maždaug nuo 18 mėnesių amžiaus, kai vaikai pradeda atskirti save ir kitus žmones. Šis amžius pasižymi „egocentrine empatija“, t. H. Vaikai geba parodyti užuojautą, tačiau reaguoja veiksmais, kurių jie norėtų patys esant situacijai. Iki 4 metų vaikai jau gali atskirti, ar žmonės nusipelno užuojautos, ir paguosti tik tuos žmones, kurie, jų manymu, nusipelno šio paguodos.

Užuojauta yra teigiama ne tik tiems, kurie ją gauna, bet ir tiems, kurie ją dovanoja kitiems. Įvairūs tyrimai rodo, kad žmonės, kurie užjaučia kitus, yra laimingesni ir labiau patenkinti nei nelaimingi. Empatija netgi stiprina imuninę sistemą ir netgi sakoma, kad ji sumažina širdies priepuolių riziką.

Ypatinga empatijos rūšis yra savęs užuojauta, kurioje mes turime supratimą ir užuojautą dėl savo silpnybių. Tačiau daugelis žmonių su tuo kovoja. Jūs labai užjaučiate kitus žmones, bet ne save.

Savo vaistus galite rasti čia

Concentration Vaistai, skirti pagerinti koncentraciją ir kalbos įgūdžius

Ligos ir negalavimai

Empatija iš esmės yra labai teigiama savybė. Tačiau žmonės, kurie yra pernelyg empatiški kitų atžvilgiu, dažnai negali pakankamai atsiskirti ir leisti sau įsitraukti į kitų kančias. Tai gali paveikti ypač jautrius žmones, nes jie labai subtiliai supranta kitus žmones. Jei jie neišlaiko pakankamai atstumo, juos gali užplūsti kitų jausmai ir jie nebegali tinkamai atsiriboti nuo jų. Jei empatija yra per stipri, tai gali priversti žmones susitelkti tik į kitus žmones ir apleisti save. Tuomet esi šalia kitų, kol nepasiduodi sau ir rizikuoji dėl to chroniškai išsekti.

Kai kurie žmonės dėl ligos gali neturėti pakankamos empatijos kitiems. Autistai negali suprasti aplinkinių emocijų. Jiems taip pat dažnai trūksta sugebėjimo bendrauti socialiai.

Apatiški žmonės dažnai nesugeba reaguoti į savo aplinką, jie dažnai visiškai pasitraukia į save. Šią apatiją gali išprovokuoti demencija, kurios metu vis silpnėja gebėjimas suvokti kitus žmones.

Narcisistai dažnai nėra labai empatiški, iš esmės turi galimybę tai padaryti, tačiau pasirenka nenaudoti.

Empatija su psichopatija yra labai silpna arba visai neišreikšta. Šia liga sergantys žmonės dažnai jaučia emocinį šaltį, beveik nejaučia užuojautos ir nesugeba įvertinti savo veiksmų pasekmių kitiems žmonėms. Jie linkę nepaisyti taisyklių ir paprastai nori įgyvendinti valdžią kitų atžvilgiu. Jie nesigaili dėl savo veiksmų ir nesuvokia pakankamo kaltės jausmo.