Kvėpavimo terapija

Teisingas kvėpavimas yra labai svarbus sveikatai ir tam turi įtakos daugelis veiksnių, tokių kaip stresas, fizinė būklė ir oro kokybė. A Kvėpavimo terapija vartojamas įvairių tipų kvėpavimo takų trūkumui, kvėpavimo takų ligoms, stresui, išsekimui ir psichinėms ligoms gydyti ar mokytis skirtingų kvėpavimo metodų.

Kas yra kvėpavimo terapija?

Kvėpavimo kineziterapija taip pat apima tam tikras kvėpavimo technikas ir pozų mokymąsi. Kvėpavimo būdai, kurių galima išmokti, yra stabdžių lūpos, pilvo ir diafragminis kvėpavimas.

Kvėpavimą kontroliuoja smegenys. Dažniausiai tai nesąmoninga ir dažnai pastebima ir stebima tik tada, kai dusulys ar peršalimas apsunkina kvėpavimą.

Abu Kvėpavimo terapija galima atskirti medicininius kvėpavimo terapijos būdus, kai yra liga ar disfunkcija, pvz. astma, rūkymas ar oro užterštumas ir, kita vertus, kvėpavimo terapija, naudojama alternatyvioje kūno ar psichoterapijoje.

Taikoma medicininė kvėpavimo terapija, pvz. plaučių funkcijos gerinimas, kai plaučiai nuolat silpni, siekiama sustiprinti kvėpavimo ir bronchų sistemas. Šis kvėpavimo terapijos būdas dažnai siūlomas specializuotose klinikose. Tai taip pat galima atlikti pas tinkamai apmokytus kineziterapeutus.

Alternatyvi kvėpavimo terapija atsižvelgia į paciento emocinę situaciją ir kūno kalbą. Kvėpavimas yra vertinamas kaip jėga, kurią galima panaudoti geresniam savęs supratimui, atsipalaidavimui ir ramybei. Šioje kvėpavimo terapijos formoje yra daug skirtingų metodų ir procedūrų. Tai atliekama, pavyzdžiui, atliekant kvėpavimo takų terapijos praktiką arba reabilitacijos centruose.

Funkcija, poveikis ir tikslai

Medicinos Kvėpavimo terapija yra naudojamas sergant įvairiomis kvėpavimo takų ligomis, taip pat netinkama kvėpavimo mechanika. Kvėpuojant giliau, organizmas geriau tiekia deguonį. Medicininė kvėpavimo terapija vaidina svarbų vaidmenį ortopedijoje, vidaus medicinoje ir chirurgijoje, taip pat ruošiantis nėštumui.

Lėtinė kvėpavimo takus sutraukianti plaučių liga (dar vadinama rūkalių plaučiais) ir lėtinis obstrukcinis bronchitas yra įprastos ligos, kuriomis kvėpavimo takų terapija naudojama daug žadančiai. Medicininė kvėpavimo terapija ypač naudinga sergant astma, lėtiniu kosuliu ir dusuliu, siekiant palengvinti priepuolį, naudojant specialias kvėpavimo metodikas, ir palengvinti dusulį.

Kvėpavimo kineziterapija (kineziterapija) gali būti atliekama naudojant prietaisą, kuris priverčia pacientą iškvėpti prieš pasipriešinimą. Tai išsiplės bronchai ir leis skrepliams geriau susitvarkyti. Tai taip pat treniruoja plaučių funkciją. Kvėpavimo kineziterapija taip pat apima tam tikras kvėpavimo technikas ir pozų, tokių kaip trenerio sėdynė, mokymąsi, kurios leidžia lengviau kvėpuoti.

Kvėpavimo būdai, kurių galima išmokti, yra stabdžių lūpos, pilvo ir diafragminis kvėpavimas. Medicininė kvėpavimo terapija taip pat naudojama siekiant išvengti plaučių uždegimo, sustiprinti krūtinės raumenis ir padidinti plaučių talpą. Galų gale, kvėpavimo terapija lemia bendrą paciento veiklos pagerėjimą.

Alternatyvūs kvėpavimo terapijos būdai grindžiami visiškai skirtingais požiūriais ir yra skirti ne tik pacientams, kurių kvėpavimo funkcija susilpnėjusi, bet ir paprastai žmonėms, norintiems pagerinti savo kūno supratimą ir vidinę pusiausvyrą. Čia daroma prielaida, kad kvėpavimas yra glaudžiai susijęs su visomis fizinėmis ir psichologinėmis funkcijomis. Iš to daroma išvada, kad kvėpavimo terapija gali teigiamai paveikti visus žmogaus lygius.

Kvėpavimas yra nevalingas, tačiau jūs galite sąmoningai kontroliuoti, ką naudoja alternatyvi kvėpavimo terapija. Be kitų dalykų, tai apima tokius metodus kaip patyręs kvėpavimas, pasak I. Middendorfo, eutonija, pasak G. Aleksandro, jogos pranajama, tradicinės kinų medicinos cigong ir holotropinis kvėpavimas, pasak S. Grofo. Psichinės ligos, kurių metu pagrindinė vieta yra alternatyvi kvėpavimo terapija, apima nerimas ir depresija.

Galų gale, kvėpavimo terapija yra ypač svarbi kai kurioms profesionalioms grupėms, tokioms kaip dainininkai, muzikantai, aktoriai ir šokėjai.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai atpalaidavimui ir nervų stiprinimui

Rizika ir pavojai

Iš netinkamai pritaikyto ar paviršutiniškai perteikiamo Kvėpavimo terapija labai atgrasoma, nes tai gali sukelti rimtą šalutinį poveikį.

Pavyzdžiui, holotropinio kvėpavimo terapija, per kurią tariama, kad per hiperventiliaciją atitinkamas asmuo pasiekia „kitokią sąmonės būseną“, yra pavojus žmonėms, turintiems kraujospūdžio sutrikimų ar nėščioms moterims.

Atsargiai skirti kvėpavimo terapiją patartina ir kai kurioms psichinėms ligoms, kurios gali pasunkėti dėl kvėpavimo pratimų. Todėl prieš pradedant kvėpavimo terapiją, būtina įsitikinti, kad gydantis asmuo yra kvalifikuotas ir kad niekas negali kliudyti kvėpavimo takų terapijai atsirasti nuo simptomų.