Arterinė hipertenzija

Arterijos ir venos yra centrinės kraują nešančios sistemos, kurios aprūpina maistines medžiagas ir deguonį visam žmogaus organizmui ir pašalina toksiškus metabolinius galutinius produktus. Dėl daugelio išorinių ir vidinių veiksnių, a arterinė hipertenzija atsiranda, kurie gali paveikti visus organus.

Kas yra arterinė hipertenzija?

Arterinė hipertenzija yra liga, pažeidžianti arterijas ir pasireiškianti kaip aukštas kraujospūdis su specifiniais simptomais. Jei matuojamas kraujospūdis, arterinė hipertenzija pasireiškia daugiau kaip 140 mmHg sistoline verte.

Antrasis parametras, diastolinis kraujospūdis, yra didesnis nei 90 mmHg. Arterinė hipertenzija klasifikuojama kaip pirminė ir antrinė hipertenzija pagal jų priežastinius veiksnius.

Be to, yra ir kitų arterinės hipertenzijos klasifikavimo sistemų, kurias sukūrė Pasaulio sveikatos organizacija ir Mokslinės medicinos asociacijos darbo grupė e.V.

priežastys

Yra daugybė arterinės hipertenzijos priežasčių. Pirminėje formoje jie yra vadinamieji esminiai kriterijai arba fiziniai trigeriai.

Antrinei hipertenzijai sukelti yra tokios priežastys kaip inkstų ir atskirų liaukų sistemos ligos. Prie arterinės hipertenzijos taip pat gali prisidėti įvairios ligos, esančios tiesiogiai pačiuose induose. Tai, pavyzdžiui, yra kraujagyslių uždegimas ir nenormalūs širdies sutrikimai. Įvairios naviko ligos, arteriosklerozė ir ypač toksinai taip pat gali sukelti aukštą kraujo spaudimą.

Arterinė hipertenzija taip pat gali būti stebima nėštumo metu ir dėl narkotikų vartojimo kartu su atskirais vaistiniais preparatais. Padidėjęs kraujospūdis taip pat gali atsirasti sergant Kušingo sindromu, fiziniu nutukimu ir krūtinės angina.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Arterinė hipertenzija pasireiškia įvairiais fiziniais ir psichiniais simptomais. Iš pradžių paveikti žmonės jaučia bendrą gerovės sumažėjimą. Padidėjęs nuovargis ir silpnumas, taip pat padidėjęs aktyvumas. Tolesniame kurse atsiranda pusiausvyros ir rytinio galvos skausmo problemos, kurios ypač sustiprėja po ilgo gulėjimo.

Taip pat pažeidžiama širdies ir kraujagyslių sistema: dėl to atsiranda širdies plakimas, širdies aritmija ir kraujotakos problemos. Padidėjęs širdies plakimas gali sukelti nerimą ir panikos priepuolius, kurie pasireiškia nervingumu, prakaitavimu ir paprastai stipriu negalavimo jausmu. Tai taip pat gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Kai kuriuos žmones vargina galvos svaigimas, sutrikusi sąmonė, nuovargis ir nemiga.

Išoriškai arterinė hipertenzija, be kita ko, pasireiškia per paraudusį veidą ir aiškiai matomomis venomis. Padidėjęs kraujospūdis taip pat sukelia kraujavimą iš nosies ir taip pat gali sukelti kitus simptomus. Kraujotakos sutrikimai sukelia rankų ir kojų tirpimą ir dilgčiojimą.

Jei kraujospūdis labai aukštas, gali atsirasti regos sutrikimų, krūtinės angina, kvėpavimo pasunkėjimas ir net dusulys. Padidėja troškulio jausmas, o suinteresuotas asmuo turi dažniau šlapintis. Apskritai labai sumažėja fizinis ir psichinis atsparumas.

Diagnozė ir eiga

Arterinei hipertenzijai būdingi simptomai, kurie iš pradžių išreiškiami bendru fizinės būklės pablogėjimu. Pacientai skundžiasi nuolatiniu nuovargiu ir silpnumu, pusiausvyros sutrikimais ir rytiniais galvos skausmais. Tai būdinga vienam, ypač ilgai gulint.

Jei arterinės hipertenzijos atveju labai padidėja kraujospūdis, fizinio krūvio metu ir sutrikus regėjimui atsiranda dusulys. Širdies pažeidimai, pasireiškiantys nenormaliu širdies plakimu, yra gana dažni. Širdis lenktyniauja, plaka stabiliai ir kartais gali smarkiai plakti.

Parazitiniai pojūčiai kūno vietose taip pat yra klasikiniai esant aukštam kraujospūdžiui. Dėl kraujotakos sutrikimų atsiranda tirpimas ar dilgčiojimas.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Kadangi arterinė hipertenzija gali pažeisti kraujagysles ir organus ankstyvoje stadijoje, galima tik patarti kuo anksčiau kreiptis į gydytoją. Juk negrįžtamo ilgalaikio poveikio galima išvengti tik gydantis vaistais nuo padidėjusio kraujospūdžio. Arterinė hipertenzija yra klastinga liga, nes paprastai ji visai nesukelia jokių simptomų, ypač pradžioje, todėl daugeliu atvejų į gydytoją kreipiamasi per vėlai, būtent tada, kai jau galima nustatyti matomus organų ar kraujagyslių pažeidimus.

Net sveikiems žmonėms kraujospūdis turėtų būti matuojamas bent kartą per metus, net jei jie dar neturėjo jokių hipertenziją rodančių simptomų. Nes arterinės hipertenzijos atradimas dažnai yra atsitiktinis atradimas. Kraujospūdį matuoti galima ne tik vaistinėje, bet ir namuose, naudojant šiam tikslui tinkamą rankinį ar žasto matavimo prietaisą. Kai tik kraujospūdis matuojamas savarankiškai, viršijamos sistolinės 140 ir diastolinės 90 mmHg vertės, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Pacientams, kuriems anksčiau buvo pažeista širdis ar inkstai, arterinės hipertenzijos išvengimo ribinės vertės yra nustatytos dar mažesnės. Jei arterinė hipertenzija nebus laiku išgydoma, gali kilti hipertenzinės krizės ir pažeisti kraujagysles bei organus arba ištikti širdies priepuoliai bei insultai.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Arterinės hipertenzijos klinikinis ligos vaizdas ne visada yra vienodas. Aukšto kraujospūdžio gydymas priklauso nuo individualių nusiskundimų ir išmatuotų kraujospūdžio verčių. Be bendrųjų medicinos metodų ir gyvenimo būdo pokyčių, terapija apima gydymą vaistais ir specifines intervencijas.

Arterinės hipertenzijos atveju iš pradžių svarbu sumažinti kūno svorį, susilaikyti nuo alkoholio ir nikotino ir riboti riebų maistą. Omega-3 riebalų rūgščių vartojimas taip pat gali sumažinti aukštą kraujo spaudimą.

Gydantis vaistais, gydytojai skiria vaistus iš AKF inhibitorių, beta adrenoblokatorių, diuretikų ir kalcio kanalų blokatorių grupių. Jame esančios veikliosios medžiagos skatina per mažą kraujospūdį mažinti diagnozuotos arterinės hipertenzijos atveju.

Šiuolaikiniai medicinos metodai taip pat apima pažangias vakcinų medžiagas ir alternatyvias gydymo koncepcijas, tokias kaip vadinamoji inkstų denervacija ir stimuliacija baroreceptoriais.

„Outlook“ ir prognozė

Arterinės hipertenzijos prognozė priklauso nuo to, ar pacientas kenčia nuo pirminės ar antrinės hipertenzijos, ir nuo to, kiek laiko padidėjo kraujospūdis.

Jei hipertenzija diagnozuojama anksti ir pradedamas tinkamas gydymas, prognozė yra labai gera. Šiuo atveju indai ir organai paprastai dar nėra pažeisti. Prognozę taip pat įtakoja pagerėjęs gyvenimo būdas. Tai apima, pavyzdžiui, sveiką mitybą, svorio metimą, tinkamą mankštą ar metimą rūkyti. Jei liga ilgą laiką nepastebima, gali būti padaryta žala kraujagyslėms ir organams.

Ankstyvosiose stadijose arterijų sukietėjimas vis dar gali būti gerai išgydomas, vėliau terapija skirta tik užkirsti kelią ligos progresavimui. Kaip dar viena pasekmė, arteriosklerozė gali sukelti širdies priepuolį, insultą, regėjimo sutrikimus, inkstų nepakankamumą ar pilvo aortos aneurizmą. Kuo ilgiau negydomas padidėjęs kraujospūdis, tuo didesnė tikimybė, kad bus pažeisti organai ir indai.

Jei kraujospūdį galima normalizuoti, rizika patirti insultą ar širdies smūgį sumažėja 20 procentų. Taip pat labai svarbu reguliariai tikrintis pas gydytoją, kuris nustatys, ar kraujospūdis yra sveikas.

prevencija

Arterinės hipertenzijos prevencija yra įmanoma laikantis sveikos gyvensenos, įskaitant reguliarų mankštą.

Vengimas alkoholio ir nikotino taip pat vaidina svarbų vaidmenį profilaktikoje nuo padidėjusio kraujospūdžio. Nuolatinės medicininės patikros dėl vaistų, kurių arterinė hipertenzija yra šalutinis poveikis, taip pat gali sumažinti padidėjusio kraujospūdžio išsivystymo riziką.

Šiuos vaistus galima pakeisti kitais. Įtariama, kad per didelis stalo druskos vartojimas per maistą skatina aukštą kraujo spaudimą. Jei patiekalai mažiau pagardinami stalo druska, o daugiau - žolelėmis, galima išvengti arterinės hipertenzijos.

Priežiūra

Arterinės hipertenzijos atveju yra daug tolesnių variantų, kaip pagerinti gyvenimo kokybę per ilgą laiką. Tai netgi leidžia, nepaisant hipertenzijos sunkumo, susitvarkyti be vaistų. Pirmiausia svarbu laikytis sveikos gyvensenos stebint arterinę hipertenziją.

Tai apima, pavyzdžiui, bet kokio perteklinio svorio mažinimą ir streso mažinimą. Abu veiksniai daro didelę įtaką kraujospūdžiui. Pakankamas mankšta yra toks pat svarbus norint tvariai sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.Atliekant arterinės hipertenzijos stebėjimą rekomenduojama atlikti 3 kartus 30 minučių fizinį aktyvumą.

Sveika gyvensena, kuri paprastai vykdoma po priežiūros, taip pat apima subalansuotą mitybą. Visų pirma, reikia stengtis sumažinti druskos kiekį. Čia labai gali padėti nuoroda į Viduržemio jūros virtuvę. Kadangi rūkymas ir alkoholis taip pat labai neigiamai veikia kraujospūdį, šių dalykų reikėtų vengti atliekant tolesnę priežiūrą.

Jei vaistas po ūminio gydymo vis tiek skiriamas, jį tikrai reikia vartoti pagal gydytojo nurodymus. Stebint šiuos dalykus, ilgainiui įmanoma sumažinti vaistų dozę ar net apsieiti be vaistų. Tačiau tai priklauso nuo arterinės hipertenzijos rūšies.

Tai galite padaryti patys

Daugelio vadinamosios idiopatinės ar pirminės arterinės hipertenzijos atvejų priežastys, dėl kurių padidėjo kraujospūdis, nėra žinomos. Kraujo spaudimui gerinti tinka ne tik gydytojo skirti vaistai, bet ir savipagalbos priemonės.

Du priemonių rinkiniai, papildantys vienas kitą, yra lengvos ir vidutinės ištvermės sportas ir atsipalaidavimo pratimai meditacijos, autogeninių treniruočių, Qi Gong ar jogos forma. Kraujospūdį kontroliuoja stimuliuojanti simpatinė ir antagonistiškai veikianti parasimpatinė nervų sistema, kurios abi yra autonominės nervų sistemos dalys.

Lengvosios ištvermės sportas yra skirtas greičiau sumažinti aukštą streso hormonų kiekį ir tokiu būdu paremti parasimpatinį streso hormonų mažinimo poveikį. Aukščiau paminėtų atsipalaidavimo metodų praktika taip pat užtikrina, kad yra vietos parasimpatiniams poveikiams.

Teigiamu atveju kraujospūdį vėl galima normalizuoti. Tačiau daroma prielaida, kad arterijų sienelių kraujagyslių raumenys gali sekti hormoninius stimulus, kad išsiplėttų ar susiaurėtų, ir kad nėra arteriosklerozinių pokyčių. Panašus atpalaiduojantis poveikis pasireiškia ir tada, kai veikla vykdoma koncentruotai, kai atsiranda „srautas“.

Dieta taip pat yra svarbi savipagalbos priemonė. Jame turėtų būti kuo daugiau natūralių komponentų, pavyzdžiui, šviežių vaisių ir daržovių, turinčių gausų fermentų, vitaminų, mineralų, mikroelementų ir skaidulų kiekį.