Gilūs raumenys

Pilvo raumenys palaiko laikyseną, apsaugo vidaus organus ir atlieka kitas svarbias funkcijas. Apatiniai pilvo raumenys padeda apsaugoti dubens ertmę.

Tiesusis pilvas yra didelis raumuo vidurinėje pilvo dalyje. Tai palengvina dubens pasvirimą ir apatinės stuburo dalies kreivumą. Šalia jo iš abiejų kūno pusių yra vidinis įstrižas. Šis platus raumuo suka stuburą, padidina pilvo spaudimą ir padeda kvėpuoti. Jis tęsiasi nuo pilvo priekio iki liemens galo.

Kita svarbi raumenų grupė, susijusi su laikysena, yra erekcijos spinae. Šie pailgi raumenys eina vertikaliai su stuburu ir padeda ištiesti slankstelį, pastatyti stačią laikyseną ir leisti stuburui lankstytis iš vienos pusės į kitą. Šios grupės raumenys apima iliocostalis lumborum, longissimus ir spinalis. Šie raumenys dažniausiai siejami su apatinės nugaros dalies skausmais.

Žemiau stuburo galo šalia dubens kaulų yra gilūs sėdmens raumenys. Visa tai siejama su šlaunimi, nesvarbu, ar ją reikia sukti, ar atitraukti nuo kūno, ar stabilizuoti klubo sąnarį einant. Šie raumenys yra piriformis, obturator internus ir apatinis gemellus.

Raumenys, kurie traukia kojas, pavyzdžiui, reikalingi važiuojant žirgu, yra klubo papildomi raumenys. Jie prasideda nuo dubens ir prisitvirtina prie šlaunikaulio. Jie yra adductor longus, adductor magnus, adductor minimus ir adductor brevis. Kai šie raumenys yra įtempiami fizinio krūvio metu, trauma paprastai vadinama „kirkšnies trauka“, kuri yra dažna futbolo trauma.

Kiti klubo judesį veikiantys raumenys yra psoas major ir iliacus. Jie yra šalia pridėtojų. Jie lenkia ir sukioja klubą ir šlaunį.

Keturgalvis (arba keturgalvis šlaunikaulis) yra stipriausi ir liesiausi kūno raumenys. Šie keturi raumenys yra pritvirtinti prie šlaunikaulio galvos ties klubu ir yra pagrindiniai kelio tiesėjai. Tai reiškia, kad jie yra raumenys, pirmiausia atsakingi už kelio tiesimą tiesia padėtimi. Jie yra vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius ir rectus femoris.

Šlaunies gale raumenys turi įtakos klubo ir kelio judesiui. Jie prasideda po gluteus maximus už klubo kaulo ir prisitvirtina prie blauzdikaulio ties keliu. Jie yra dvigalvis šlaunikaulis (ilga galva ir trumpa galva), semimembranosus ir semitendinosus.