Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Maisto pristatymo paslaugos tampa vis populiaresnės tarp sąmoningų vartotojų ir besilaikančių dietos.
Be to, kad daugybė patiekalų tiekimo paslaugų yra paprastos ir patogios, jos gali padėti numesti svorio, skatinti sveikos mitybos įpročius ir palengvinti subalansuotą ir maistingą mitybą.
Čia yra 6 geriausios svorio netekimo patiekalų pristatymo paslaugos.
1. Violetinė morka
„Purple Carrot“ yra augalinė valgio pristatymo paslauga, siūlanti sveikus veganiškus patiekalus, siekiant skatinti svorio kritimą ir bendrą sveikatos būklę.
Daugybė variantų apima 2–4 patiekalus per savaitę, 2–4 porcijas, svyruoja nuo 10–12 USD už porciją.
Galite pritaikyti savo patiekalus arba pasirinkti konkrečias patiekalų nuostatas, tokias kaip didelis baltymų kiekis, be glitimo, virėjo pasirinkimas arba greitas ir lengvas. Kiekvienoje savaitės dėžutėje yra iš anksto įvertinti ingredientai, pateikiami kiekvieno valgio receptai ir informacija apie maistingumą.
Tyrimai rodo, kad vegetarų kūno masės indeksas (KMI) paprastai būna mažesnis nei ne vegetarų. Be to, kiti tyrimai rodo, kad perėjimas prie vegetariškos dietos gali padėti numesti svorio.
Tiesiog nepamirškite, kad „Purple Carrot“ pasirinkimams reikalingi pagrindiniai maisto gaminimo įgūdžiai ir jie gali būti daug darbo reikalaujantys nei kitos patiekalų pristatymo paslaugos, todėl ši parinktis gali netikti visiems.
Prisiregistruokite „Purple Morka“ čiaSantrauka„Purple Carrot“ yra augalinė valgio pristatymo paslauga, kuri kainuoja 10–12 USD už porciją ir siūlo keletą variantų, atitinkančių jūsų asmeninius poreikius ir pageidavimus.
2. „Trifecta Nutrition“
„Trifecta Nutrition“ yra valgio pristatymo paslauga, leidžianti kaip niekada paprasta laikytis ketogeninės dietos.
Ketogeninė dieta yra riebi ir mažai angliavandenių vartojanti dieta, kuri, kaip įrodyta, skatina riebalų deginimą ir svorio mažėjimą.
„Trifecta Nutrition“ siūlo besikeičiantį visiškai paruoštų pusryčių, pietų ir vakarienių meniu, kurį galima kaitinti, dengti ir mėgautis mažai ir be jokių pastangų.
Visi valgiai gaminami iš ekologiškų ingredientų, kartu su tvariai gaunamomis jūros gėrybėmis ir žole šeriama mėsa.
Kiekvieną savaitę galite pasirinkti 1–4 keto palankius patiekalus per dieną ir 5 arba 7 dienas per savaitę.
Jie taip pat turi kitų valgių planų, išskyrus keto, įskaitant paleo ir veganų patiekalus.
Planai svyruoja nuo 13,80–15,50 USD už porciją, atsižvelgiant į pasirinktų patiekalų skaičių, o nemokamas pristatymas galimas visoms 50 valstijų.
Pirkite dabar „Trifecta Nutrition“Santrauka„Trifecta Nutrition“ yra patiekalų pristatymo paslauga, leidžianti lengvai laikytis keto dietos. Jie siūlo įvairius ekologiškus pusryčius, pietus ir vakarienes, kurių kaina yra nuo 13,80 iki 15,50 USD už porciją.
3. „BistroMD“
„BistroMD“ yra gydytojo sukurta valgio pristatymo paslauga, skirta svorio metimui.
Tai leidžia jums pritaikyti savaitės valgio planą pasirinkdami iš 150 patiekalų, kuriuos kiekvieną galite paruošti per 5 minutes ar mažiau.
Be standartinio maitinimo plano, yra planų be glitimo, vegetariškų, sveiką širdį ir diabetui bei menopauzei palankių planų.
Visuose planuose yra daug baltymų, kurie, kaip įrodyta, gali padėti sumažinti kūno svorį, riebalų masę ir apetitą.
Priklausomai nuo to, ar perkate visą planą su pusryčiais, pietumis ir vakariene, ar ribotų planų tik su pietumis ir vakariene, kainos svyruoja nuo 9,50–13 USD už porciją.
Tai taip pat apima individualų registruoto dietologo palaikymą, kuris gali padėti puoselėti sveikos mitybos įpročius ir skatinti ilgalaikį svorio kritimą.
Tačiau, palyginti su kitais planais, jis yra šiek tiek brangesnis, ir nėra priežiūros plano, kuris padėtų jus išlaikyti kelyje pasiekus tikslus.
Prisiregistruokite „BistroMD“ čiaSantrauka„BistroMD“ yra daug baltymų turintis valgio planas, skirtas svorio metimui. Tai kainuoja maždaug 9,50–13 USD už porciją ir siūlo keletą konkrečių planų, į kuriuos visus įtraukta registruoto dietologo pagalba.
4. 75 faktorius
„Factor 75“ yra valgio prenumeratos paslauga, kuri sveikus, visiškai paruoštus patiekalus tiekia tiesiai prie jūsų durų.
Kiekvieną savaitę galite pasirinkti iš naujo meniu, kuriame yra parinkčių tiems, kurie laikosi dietos be glitimo, ketogeninės ar paleo dietos.
„Factor 75“ patiekaluose naudojama mėsa ir ganyklose užauginta mėsa, be rafinuoto cukraus ir genetiškai modifikuotų ingredientų.
Kiekvienoje prenumeratoje yra 20 minučių konsultacija su registruotu dietologu, o mėnesiniai koučingo paketai yra prieinami už papildomą mokestį.
Kaina yra 11–15 USD už porciją, priklausomai nuo to, kiek patiekalų perkate per savaitę. Kaip vieną iš brangiausių variantų rinkoje, gali būti sunkiau laikytis ilgalaikės perspektyvos, palyginti su kitais valgymo planais.
Prisiregistruokite prie „Faktoriaus 75“ čiaSantrauka„Factor 75“ yra patiekalų pristatymo paslauga, siūlanti visiškai paruoštus patiekalus už 11–15 USD už porciją. Tai apima be glitimo, ketogeninius ir paleo variantus, kad atitiktų jūsų asmeninius pageidavimus.
5. Mėlyna prijuostė
Mėlyna prijuostė yra populiari patiekalų pristatymo paslauga, teikianti maistingus patiekalus, pagamintus iš tvariai gaunamų ingredientų.
Yra keletas planų, siūlančių po 2–4 porcijas, įskaitant vegetariškus patiekalus su sezoniniais produktais.
Kiekvienoje savaitės dėžutėje yra iš anksto supjaustytų ingredientų ir paprastų receptų, kad namuose galėtumėte paruošti šviežių ir sveikų patiekalų.
Priklausomai nuo to, kurį planą pasirenkate, jis kainuoja 9–10 USD už porciją, todėl tai yra viena iš labiausiai prieinamų galimybių rinkoje.
Norintys numesti svorio gali naudoti „Blue Priel“ kaip svorio stebėjimo programą - svorio metimo programą, kurioje naudojama taškų sistema.
Remiantis 1267 žmonių tyrimu, svorio metimo dietos laikymasis vienerius metus buvo veiksmingesnis metant svorį nei naudojant savipagalbos medžiagas ir trumpai konsultuojant mitybą.
Be to, „Mėlyna prijuostė“ nėra tokia pritaikoma, kaip kitos patiekalų pristatymo paslaugos, ir gali netikti tiems, kurie turi jautrumą maistui ar turi specifinių mitybos apribojimų.
Prisiregistruokite „Blue Prijuostėje“ čiaSantrauka„Mėlyna prijuostė“ yra valgio pristatymo paslauga, kurią galima naudoti kartu su Svorio stebėtojais, siekiant skatinti svorio kritimą. Tai kainuoja 9–10 USD už porciją ir siūlo keletą pritaikomų variantų, įskaitant vegetariškus patiekalus.
6. Nutrisistema
„Nutrisystem“ yra svorio metimo programa, kuria patiekiami patogūs, fasuoti, maistingi ir lengvai pagaminami valgiai.
Yra keletas planų, įskaitant specialius planus vyrams ir moterims, vegetarams ir diabetu sergantiems žmonėms.
Planai taip pat skiriasi atsižvelgiant į tai, kiek struktūros norėtumėte. Lankstūs planai prasideda nuo maždaug 8 USD per dieną 4 savaites, tuo tarpu labiau struktūrizuoti planai su visais patiekalais yra maždaug 12 USD per tą pačią trukmę.
Norėdami pasirinkti savo pasirinktinį meniu, galite pasirinkti iš daugiau nei 160 pusryčių, pietų, vakarienės ir užkandžių variantų.
Keli tyrimai parodė, kad „Nutrisystem“ gali būti veiksminga metant svorį, nors daugumą turimų tyrimų atliko ar finansavo pati įmonė.
Apžvelgus 39 tyrimus nustatyta, kad dalyviai, kurie laikėsi „Nutrisystem“ programos, po 3 mėnesių sumažino mažiausiai 3,8% daugiau svorio nei tie, kurie baigė tik mitybos konsultacijas.
Tyrėjai padarė išvadą, kad norint įvertinti ilgalaikę „Nutrisystem“ sėkmę, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Nors planas yra palyginti ekonomiškas ir lengvai vykdomas, jis yra šiek tiek ribojantis ir gali netikti tiems, kurie turi alergiją maistui, jautrumą ar mitybos apribojimus.
Jame taip pat yra perdirbtų ir rafinuotų ingredientų ir jis gali būti netvarus ilgalaikiam svorio metimui.
Prisiregistruokite „Nutrisystem“ čiaSantrauka„Nutrisystem“ yra svorio metimo programa, siūlanti iš anksto patiektus patiekalus, kurių kaina svyruoja nuo 8 iki 12 USD per dieną 4 savaites.
Esmė
Yra daugybė patiekalų pristatymo paslaugų, kurių kiekviena skiriasi savo kaina, lankstumu ir efektyvumu.
Jie taip pat skiriasi pagal reikalingą laiko ir paruošimo laiką, kai kurie siūlo visiškai paruoštus patiekalus, o kiti pateikia receptus ir ingredientus iš anksto porcijomis, kad galėtumėte patys gaminti sveikus patiekalus.
Atlikę šiek tiek tyrimų ir eksperimentų, galite rasti jums tinkantį planą.
.jpg)
