Skausmo sindromas

Keli milijonai žmonių kenčia nuo Vokietijos Skausmo sindromas. Yra ūmus ir lėtinis skausmas. Nors ūmus skausmas atsiranda dėl traumos ar organo sutrikimo ir yra laikomas įspėjamuoju ženklu, jis formuojasi lėtinis skausmas, skausmo sindromas, nuo ūmaus skausmo iki savarankiškos ligos.

Koks yra skausmo sindromas?

Pagrindiniai skausmo sindromo simptomai yra lėtinis skausmas, kuris gali atsirasti skirtingose ​​kūno vietose, nuolatinis nuovargis, koncentracijos problemos, išsekimas ir miego sutrikimai.
© tasty_cat - „stock.adobe.com“

Prie Skausmo sindromas tai skausmo būsena, kurios priežastys negalėjo būti nustatytos, tačiau vis dėlto tapo klinikine. Yra lėtinis (ilgalaikis) skausmas. Esant skausmo sindromui, nukentėjęs asmuo jaučia kančias, kurios neturi jokios fizinės priežasties.

Nepaisant to, skausmas tampa našta, todėl gydymas daugeliu atvejų yra būtinas. Esant skausmo sindromui, lėtinis skausmo pojūtis trunka mažiausiai šešis mėnesius arba kartojasi nedideliais laiko tarpais.

Gali būti, kad lėtinis skausmo sutrikimas atsiranda staiga, pavyzdžiui, po ligos, tačiau jis gali pasireikšti ir lėtai, pavyzdžiui, perdegus, užsitęsus, per daug fiziškai dirbant ar per daug stimuliuojant nervų sistemą.

priežastys

Lėtinį skausmą dažnai sukelia ir palaiko organizmo liga. Tačiau be to, psichologiniai veiksniai taip pat turi lemiamą reikšmę skausmo sindromui. Priežastys gali būti raumenų ir kaulų sistemos ligos ar sutrikimai, tokie kaip sąnariai, raumenys, sausgyslės ir raiščiai.

Nervų sistemos pokyčiai, tokie kaip polineuropatija, taip pat gali sukelti skausmo sindromą. Psichiniai veiksniai labai dažnai sukelia skausmo sindromą. Tai taip pat taikoma atsižvelgiant į sunkumą, skausmo patirtį ar skausmo palaikymą.

Skausmas, atsirandantis dėl fizinės priežasties, pavyzdžiui, paslydęs diskas ar įtampa, gali lengvai tapti lėtiniu, jei yra šie psichologiniai veiksniai:

• Stresas ir emocinis stresas
• Baimė, susijusi su skausmu
• pasyvumas
• Reljefas ir prasta laikysena
• Atkaklumo strategijos kaip disfunkciniai elgesio modeliai
• Dramatizuojami jutimai ir galimos ligos pasekmės
• Skausmo baimė

Kalbant apie skausmo suvokimą, dažnai įtraukiamas ankstesnės patirties poveikis. Didelę įtaką daro stimulų aiškinimas ir atitinkamai kontroliuojamas elgesys. Ūmūs skausmo dirgikliai sukelia baimės susilpnėjimą. Tai gali sukelti ir sustiprinti skausmą, dėl kurio padidėja kančia.

Nukentėjusiesiems tai sukelia pernelyg didelius pojūčių lūkesčius, kartu su baime, kuri dažnai būna nuolatinė kompanionė. Skausmas lemia paveikto žmogaus elgesį, nes jis nori stresą absorbuoti per adaptacines reakcijas. Todėl šiuo atveju svarbu neskirti per daug svarbos skausmo sindromui.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Pagrindiniai skausmo sindromo simptomai yra lėtinis skausmas, kuris gali atsirasti skirtingose ​​kūno vietose, nuolatinis nuovargis, koncentracijos problemos, išsekimas ir miego sutrikimai. Skausmas dažnai paveikia nugarą, kaklą, krūtinę ir sąnarius.

Po fizinio krūvio atsigavimo etapai yra nenatūraliai ilgi. Galvos skausmai, migrena ir dantų skausmas taip pat būdingi skausmo sindromui. Simptomai egzistavo mažiausiai tris mėnesius. Skausmo sindromas taip pat pasireiškia antriniais simptomais, pavyzdžiui, pėdų, plaštakų ar veido patinimu, ryto sustingimu, dirginančia žarna, skrandžiu ir šlapimo pūsle.

Padidėjęs gleivinių jautrumas padidėjusiam nerimui, dirglumui, nuotaikų svyravimams ir depresijai. Dažnai padidėja jautrumas triukšmui, šviesai ir šalčiui.

Simptomai taip pat yra širdies aritmija, galvos svaigimas, drebančios rankos, inkstų skausmas, tirpimas, padidėję venų požymiai, nervų galūnės, kojų raumenų mėšlungis, mėnesinių skausmas, polinkis į padidėjusį prakaitavimą ir [sumažėjęs lytinis potraukis].

Ligos diagnozė ir eiga

Skausmo sindromo diagnozavimas užima daug laiko dėl jo labai įvairių formų. Skausmo dienoraštis, kuriame užfiksuotos visos situacijos, kuriose atsiranda skausmas, pasitvirtino. Be to, pažymimi visi simptomai. Skausmo intensyvumas turėtų būti nurodytas skalėje.

Dažnai reikia atsižvelgti į susijusio asmens gyvenimo situaciją, nes santykiai ir jausmai dažnai daro įtaką skausmo suvokimui. Kartu atliekamas fizinis, ortopedinis ir neurologinis tyrimas, pavyzdžiui, naudojant ultragarsą, CT, magnetinio rezonanso tomografiją ir neurofiziologinę diagnostiką.

Viena vertus, tai padeda nustatyti ligas, bet, kita vertus, ir pašalinti juos skausmo sindromo atveju. Dėl netinkamo jutimo traumos dažnai kalta tai, kad liga pasunkėja. Nukentėjusieji dažnai labiau rūpinasi savimi, kad skausmas būtų labiau pakeliamas. Tačiau visa kita lemia raumenų irimą, sumažėja ištvermė ir darbas, o tai gali padidinti skausmą ir sukelti spiralę žemyn.

Dėl nuolatinio skausmo sukelto streso taip pat gali atsirasti psichinių ligų, tokių kaip depresija ir perdegimas, ir vis labiau blogėti nuotaika. Skausmo sindromas taip pat gali turėti reikšmingų padarinių socialinėje aplinkoje ir sukelti pomėgių, draugų praradimą ir dažnai problemas darbe.

Komplikacijos

Visų pirma, nuo stipraus skausmo kenčia tie, kuriems yra skausmo sindromas. Jie patys savaime yra lėtiniai, todėl jie taip pat atsiranda naktį ir gali sukelti miego sutrikimus ar atitinkamo asmens depresiją ir dirglumą. Be to, pacientas gali būti labai pavargęs ir išsekęs.

Dauguma žmonių nesugeba susikaupti, jiems skauda galvą ar skauda dantis. Be to, dėl skausmo sindromo atsiranda nuotaikos svyravimai ir didelis jautrumas triukšmui bei šviesai. Tolesnė skausmo sindromo eiga vis dėlto labai priklauso nuo jo priežasties.

Paprastai už tai atsakingi organų pažeidimai, todėl jie turi būti gydomi. Sindromas taip pat gali sukelti širdies problemas ar paralyžių ir kitus jutimo sutrikimus. Gydymas visada vyksta priežastiniu ryšiu ir priklauso nuo skausmo sumažėjimo ir pažeisto audinio gydymo. Paprastai nėra jokių komplikacijų. Tačiau dauguma pacientų vis dar yra priklausomi nuo įvairių gydymo būdų, kad atstatytų judesius paveiktose vietose.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Skausmo sindromą paprastai visada turi gydyti gydytojas. Ši liga negali išgydyti pati, todėl sergantis asmuo visada priklauso nuo gydymo. Tai vienintelis būdas išvengti tolesnių komplikacijų ir kitų nusiskundimų. Skausmo sindromo atveju savigyda dažniausiai nevyksta. Skausmo sindromo atveju ypač reikėtų kreiptis į gydytoją, jei atitinkamą asmenį kankina labai stiprus skausmas, kuris atsiranda nuolat ir be jokios ypatingos priežasties.

Jie neišnyksta savaime ir daro neigiamą poveikį atitinkamo asmens gyvenimo kokybei. Be to, nuolatinis nuovargis ir išsekimas gali rodyti skausmo sindromą, todėl jį turi ištirti gydytojas. Daugelis pacientų taip pat kenčia nuo miego problemų, kurios netgi gali sukelti depresiją. Jei šie simptomai atsiranda, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Skausmo sindromo atveju pirmiausia galima pamatyti bendrosios praktikos gydytoją. Tolesnis gydymas labai priklauso nuo skausmo tipo ir jo pradžios regiono, jį atlieka specialistas. Tolesnio kurso negalima visuotinai numatyti.

Gydymas ir terapija

Norint sėkmingai išgydyti skausmo sindromą, pirmiausia reikia nustatyti priežastį ir veiksnius, dėl kurių skausmas sustiprėja. Palaikymą teikia vaistai, fiziologinės, psichologinės ir socialinės priemonės. Viena vertus, vaistas gali pakeisti skausmo suvokimą, kita vertus, galima nutraukti netinkamą skausmo impulsų perdavimą.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo dažnai vartojami esant silpnam skausmui, o opioidai - nuo vidutinio ir stipraus skausmo. Visada reikia pasirūpinti, kad nebūtų priklausomybės. Nervų skausmams dažnai skiriami vaistai nuo epilepsijos. Gydant skausmo sindromą taip pat naudinga:

• Kineziterapija ir ergoterapija
• psichoterapija
• akupunktūra
• Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija
• Autogeninis treniruotė ar kiti atsipalaidavimo metodai
• Pratimų terapija
• Vietinė nejautra, pavyzdžiui, esant migrenai
• Operacijos
• Gyvenimo būdo ir dietos pokytis

Terapija iš esmės priklauso nuo priežasties, todėl ji nustatoma individualiai. Dažnai skausmo negalima visiškai pašalinti, tačiau jį galima bent jau sumažinti iki toleruojamo lygio.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo skausmo

prevencija

Norint išvengti skausmo sindromo, mankšta negali pakenkti. Taip pat svarbu, jei skausmas nepraeina, pasikonsultuoti su specialistu. Sveika gyvensena ir dieta, streso vengimas ir stabili socialinė aplinka taip pat vaidina svarbų vaidmenį.

Priežiūra

Lėtinis skausmas yra kasdieninė našta kiekvienam pacientui.Skausmo sindromu simptomai išlieka mažiausiai šešis mėnesius. Liga gydoma kineziterapija ir psichoterapija. Tai taip pat taikoma priežiūros paslaugoms. Tolesnės priežiūros tikslas yra sąmoningas lėtinio skausmo gydymas. Be to, reikėtų palengvinti simptomus ir pagerinti nukentėjusio asmens gyvenimo kokybę. Tai palengvina kasdienį gyvenimą.

Sergantis asmuo gali gauti vaistų nuo skausmo sindromo iš specialisto.Priežiūros metu reguliariai tikrinama gijimo eiga. Jei paciento būklė pastebimai nepagerėja, reikalinga didesnė dozė arba tinkamesnis vaistas. Lėtinis skausmas dažnai sukelia depresiją. Nukentėjęs asmuo taip pat kenčia.

Psichoterapija neutralizuoja šią situaciją. Sergantis asmuo turi galimybę sesijų metu kalbėti apie savo jausmus. Tolesnio paūmėjimo baimė taip pat būdinga skausmo sindromui. Elgesio terapija naudinga tokiais atvejais.

Įtempti socialiniai kontaktai yra dar viena skausmo priežastis. Pacientas turėtų susilaikyti nuo tokių pažinčių ateityje. Po šio sprendimo jo bendra būklė gali žymiai pagerėti. Suprantantis požiūris į savo ligą taip pat daro teigiamą poveikį savijautai.

Tai galite padaryti patys

Skausmo sindromas yra ypatingas iššūkis pacientui ir jo artimiesiems. Savarankiškos pagalbos srityje nukentėjusiam asmeniui yra gerai patariama, jei jis glaudžiai bendradarbiauja su medicinos specialistu. Pokyčiai ir anomalijos visada turėtų būti aptariami su skausmo terapijos specialistu.

Be to, yra įvairių psichinių metodų, kuriuos galima naudoti savarankiškai ir be tolesnės medicininės priežiūros. Jie padeda sumažinti stresą ir pakeisti sąmoningą sąmoningumą. Norint pagerinti bendrą sveikatos būklę, galima reguliariai naudoti tokias metodikas kaip joga, meditacija, hipnozė ar autogeninė treniruotė. Nors šie metodai nėra skirti išvengti simptomų, jie padeda pagerinti savijautą kasdieniniame gyvenime. Palaikomos psichinės stiprybės, kad pacientas galėtų optimaliau kovoti su skausmo sindromu. Tikslas - bent laikinai sumažinti skausmo suvokimą ir nukreipti dėmesį į kitas gyvenimo sritis.

Teigiamas pagrindinis požiūris į save ir į gyvenimą taip pat yra naudingas ir taikomas savipagalbos kontekste. Pažinimo metodai padeda, kad paveiktas asmuo galėtų pagerinti gyvenimo kokybę. Dalykų, esančių už savo veiklos srities ribų, sprendimas gali palengvinti.