Pilvo presas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus kūne, nes dalyvauja daugelyje išmetimo procesų. Tai, kad kūnas gali suaktyvinti pilvo presą, pirmiausia lemia pilvo ir dubens raumenys bei diafragma. Tačiau jei pilvo presas naudojamas nekontroliuojamai, virškinamajame trakte gali atsirasti nusiskundimų ir ligų.
Kas yra pilvo presas?
Pilvo presas yra medicininis terminas, apibūdinantis spaudimą pilve. Tam tikrų raumenų grupių susitraukimas sukuria padidėjusį spaudimą pilvo ertmėje. Šiame pilvo ertmės procese dalyvauja pilvo, dubens raumenys, taip pat diafragma.
Nors pilvo presas sukuria padidėjusį spaudimą pilve, čia suspausti visi organai.Tokiu būdu pašalinamas tuščiavidurio organo turinys. Taip yra, pavyzdžiui, kai išmatos pašalinamos iš tiesiosios žarnos arba kai būsimoji motina gimdymo metu išstumia vaiką iš gimdos.
Kadangi pilvo raumenys patiria didžiausią stresą natūralaus pilvo preso metu, pratimai, skirti treniruoti šiuos raumenis, vokiečių kalba paprastai vadinami „pilvo presu“.
Funkcija ir užduotis
Žmogaus kūne pilvo presas yra naudojamas ypač ištuštinant ir pagimdant vaiką. Padidėjęs slėgis pilvo ertmėje suaktyvina tiesiosios žarnos evakuaciją. Gimdymo metu pilvo traškėjimas susijęs su gimdymu, kurio metu moteris bando išstumti vaiką spausdama.
Tačiau pilvo presas taip pat vaidina svarbų vaidmenį atliekant kitus procesus: kosint, vemiant ir stabilizuojant stuburą, kai naudojama didžiulė jėga. Pilvo preso dėka stuburas atleidžiamas iki 50% keliant sunkius svorius. Pilvo presas taip pat suaktyvinamas, jei yra sunku šlapintis. Daugeliu atvejų šlapimą galima perduoti tik pilvo presu. Norint sukurti pakankamai slėgio pilvo srityje, pirmiausia įtempiami pilvo ir dubens raumenys.
Be to, pilvo presui naudojami ir kiti organai bei raumenų grupės. Taigi pilvo preso metu vokalo raukšlės uždaromos. Kvėpavimo raumenys taip pat įtempiami, kad atsispirtų uždariems glotniams. Tuo pačiu metu diafragma nuleidžiama.
Skirtingų raumenų grupių aktyvacija lemia tai, kad išvis galima pradėti tam tikrus judesius. Daugeliui kūno judesio procesų pilvo ir dubens raumenys turi veikti kartu. Pilvo preso atveju šie netgi turi sąveikauti su kitomis raumenų grupėmis, kad sukeltų slėgį pilvo ertmėje ir padidintų jį.
Savo vaistus galite rasti čia
Vaistai nuo įtampos ir raumenų skausmoLigos ir negalavimai
Žmogaus virškinamajame trakte pilvo presas yra viena iš sąlygų visiškai ištuštinti žarną, tačiau, jei jis vartojamas per stipriai, tai savo ruožtu gali sukelti virškinamojo trakto ligas ar nusiskundimus. Pavyzdžiui, tai yra hemorojus. Iš esmės lėtinės žarnyno problemos nėra pavojingos gyvybei, tačiau nukentėjusiesiems jos gali būti labai skausmingos. Dažnai jie taip pat jaučia didelę gyvenimo kokybės pablogėjimą. Ligos išvarža, vidurių užkietėjimas ir koprrezė yra tik trys pavyzdžiai iš daugybės žarnyno nusiskundimų.
Išvarža yra pilvo vidaus organų praėjimas per angą pilvo sienoje. Jei dėl pilvo preso spaudimas pilve per daug padidėja, organai gali būti prispausti prie pilvo sienos tarpų. Gali atsitikti, kad organas ar net keli organai yra įstumti į šią spragą.
Dažnai pilvo presas taip pat užtikrina, kad pilvaplėvė pasisuktų į išorę. Tai sukuria kanalą, iš kurio gali atsirasti žarnos kilpos. Apskritai ši liga vyrams pasitaiko dažniau nei moterims, nes jie darbe turi dažniau atlikti sunkų fizinį darbą. Simptomai išreiškiami traukiant skausmus lūžio vietoje. Sudirgęs pilvaplėvė taip pat gali sukelti pykinimą ir vėmimą.
Kai yra vidurių užkietėjimas, dar žinomas kaip vidurių užkietėjimas medicinos žargonu, žarną galima ištuštinti tik vieną kartą per kelias dienas ar savaites. Susijęs asmuo retai jaučia norą eiti į tualetą. Eiti į tualetą taip pat gali būti kiekvieną kartą jaudinantis žmogaus siekis. Žarnyno judėjimas iš tikrųjų yra automatinis. Kai tik tiesioji žarna užsipildo, išangė atsidaro savaime. Dabar pilvo presas naudojamas žarnyno turiniui išstumti į išorę. Tačiau jei spaudžiate per daug jėgų, nepaisant vidurių užkietėjimo, rizikuojate patirti hemorojų. Vidurių užkietėjimas ir hemorojus dažnai yra glaudžiai susiję. Pacientai, sergantys hemorojumi, paprastai yra nuolatinis noras išsigimti, net jei nėra išmatų. Šis jausmas verčia jį stipriau stumti. Tai savo ruožtu lemia simptomų pablogėjimą.
Enkroprezė yra išmatų defekacija vaikams nuo ketverių metų, kurie iš tikrųjų jau išmoko atlikti defekaciją. Įtariama, kad šios ligos priežastys yra psichologinis stresas ar vaiko vystymosi vilkinimas. Pastarosios gali turėti įtakos tiek psichologiniam, tiek fiziniam vaiko vystymuisi. Neretai vaikai patiria skausmingų išgyvenimų tuštinimosi metu, pavyzdžiui, esant vidurių užkietėjimui ar hemorojui. Tuomet vaikas vengia eiti į tualetą ar spausti, kol nebegali sulaikyti išmatų ir galiausiai nekontroliuojamai ištuština žarną.
