Kaip Puerperium gydytojas apibūdina pirmąsias kelias savaites po gimimo. Tuo metu didžiausias dėmesys skiriamas atsipalaidavimui, tėvų ir vaiko santykiams bei žindymui. Per šias 6-8 savaites kūnas pereina į vadinamąjį „nėščiosios režimą“. Pakeista hormonų pusiausvyra, sumažėja svoris ir užgyjamos gimimo traumos. Svarbu, kad moteris per tą laiką nenaudotų savęs ir neperimtų savo pareigų.
Ką reiškia puerperium?
Puerperium reiškia pirmąsias aštuonias savaites po gimimo. Tai laikas, kai motinos kūnas atsigauna nuo gimdymo negandų. Didžiausias pokytis įvyksta per pirmąsias dešimt dienų po gimimo proceso. Gimda atsitraukia, hormonų koncentracija, kuri nėštumo metu buvo nepaprastai didelė, nukris iki normalios būklės.
Be abejo, yra ir papildomų skausmų, kurie kartais sukelia skausmą; savaitinis srautas taip pat yra gana stiprus. Ypač su pirmaisiais vaikais dabar jausmas būti mama yra ypač keistas. Motina pirmiausia turi rasti savo naują vaidmenį. Būtent todėl motinai (taip pat ir tėvui) reikia poilsio.
Moteriai reikia laiko ir poilsio, kad gimda galėtų atsitraukti arba suaktyvėti pieno tekėjimas. Svarbiausia, kad tai turėtų patikti ir pamėgdžiojimo valandos su kūdikiu.
Kūno ir sielos regeneracija - kas nutinka kūne?
Pirmosios dienos po gimimo formuoja moters sielą. Taip yra ir todėl, kad keičiasi hormonai. Moterys yra jautresnės, kartais taip pat greičiau nuliūdusios. „Kaulų dienos“ nėra neįprastos pradžiamokslio pradžioje. Kartais „siela gali nuvažiuoti“. Daugeliu atvejų moterims net reikia profesionalios pagalbos, kai smogia „kūdikio bliuzas“.
Depresija nėra neįprasta. Kartais moterys būna ypač sunerimusios, elgiasi pasyviai ir atrodo „šaltos“. Svarbu, kad partneris teiktų paramą. Žinoma, pats pristatymas taip pat gali pasirūpinti kūdikio bliuzu. Pavyzdžiui, kai gimdymas skyrėsi nuo to, apie kurį mama svajojo ištisus mėnesius. Komplikacijos, cezario pjūvis - visi veiksniai, palankūs kūdikio mėlynėms ir užtikrinantys, kad moters depresija būtų ryški.
Placentui atsiskyrus moters gimdoje, toje vietoje sukuriama žaizda. Gali praeiti kelios savaitės, kol žaizda visiškai išgydoma. Tuo metu teka savaitinė upė, dar žinoma kaip Lochienas. Kraujavimas yra gana sunkus, ypač ankstyvojo vaisiaus periodo pradžioje.
Klumpavimas nėra neįprasta. Tačiau laikui bėgant kraujas tampa lengvesnis; maždaug po šešių savaičių savaitinis srautas pasibaigia, o žaizda išdžiūsta. Šiuo metu higiena yra ypač svarbi. Todėl moterys turėtų geriau ne išsimaudyti, nei išsimaudyti.
Yra - sugauti savaitės srautą - specialūs įdėklai, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Jie turėtų būti keičiami reguliariais laiko tarpais. Galų gale šios sankaupos yra mikrobų auginimo vieta, kad galėtų kilti infekcijos.
Higiena ir gimnastika
Retkarčiais gali atsirasti perkrova - reta komplikacija. Tokiu atveju gimda lėtai regresuoja. Daugeliu atvejų moterys skundžiasi nugaros ir pilvo skausmais; savaitinis srautas visiškai išdžiūsta arba keičia savo kvapą.
Sitz vonios ir masažai gali padėti pašalinti spūstis. Tačiau jei savaitinė spūstis nepripažįstama, seka gimdos infekcija. Atsiranda pavojingas vaikų lovos karščiavimas. Svarbu, kad akušerė reguliariai atliktų tyrimus, kad ji galėtų patikrinti, ar gimda regresuoja, ar ne.
Skausmai po gimdymo nėra neįprasti - ypač jei jau gimė keli vaikai. Nors pirminės moterys net nepastebi gimdos regresijos, moterys kenčia nuo stipraus skausmo, kartais pagimdžiusios tris ar keturis vaikus. Tačiau skausmai praeina po kelių dienų.
Žindančios motinos paprastai neturi problemų dėl gimdos regresijos. Tačiau jei kiltų sunkumų, geriausia, jei moteris gulėtų ant pilvo. Slėgis gimdai palaiko regresiją. Ledo pakuotė, dedama tiesiai ant skrandžio, taip pat gali padaryti stebuklą.
Svarbu, kad motinos - ypač po pirmųjų dienų - nepernaudotų savęs. Poilsis ir poilsis yra priešakyje; Tai yra vienintelis būdas atpalaiduoti susilpnėjusius dubens raumenis. Pogimdyminė mankšta turėtų vykti praėjus maždaug dviem savaitėms po gimimo.
Atliekant lengvus pratimus, įmanoma, kad dubens dugnas vėl sustiprėja. Yra daugybė pratimų, kurie gali padėti sustiprinti raumenis. Tačiau pratimai neturėtų būti pradėti per anksti, kitaip motina pati save pervargs.
Ramybė motinai ir šeimai
Jaunystės periodas, trunkantis nuo šešių iki aštuonių savaičių, yra tobulas etapas, viena vertus, padedantis jūsų kūnui pokyčių metu, ir, kita vertus, norint geriau pažinti jūsų kūdikį. Šiuo metu pagrindinis dėmesys skiriamas jūsų pačių ramybei ir ramybei bei santykiams su vaiku.
Svarbu, kad priešlaikinis išgyvenimas būtų atliekamas kartu su partneriu. Tėvams patartina budėti šalia ir padėti moteriai rasti kelią į „naują kasdienį gyvenimą“. Tačiau kūnui visiškai atsigauti gali prireikti kelių mėnesių.
