A Šalutinis raiščio plyšimas ant kelio yra arba išorinio, arba vidinio raiščio ašarojimas arba abu raiščiai. Dėl plyšimo (plyšimo) kelio sąnarys praranda stabilumą ir funkcionalumą.
Kas yra šalutinis raiščio plyšimas ant kelio?
A Šalutinis raiščio plyšimas ant kelio visada turi įtakos arba išoriniam raiščiui išorėje, arba vidiniam raiščiui vidinėje kelio pusėje. Be raumenų ir sausgyslių, kelio sąnario stabilizavimui taip pat yra keli raiščiai.
Šalutiniai raiščiai yra dešinėje ir kairėje, o du kryžminiai raiščiai yra sąnario viduje. Vidinė juosta nedideliu kampu eina nuo šlaunies kaulo iki blauzdos kaulo. Jis yra gana platus ir yra sulipdytas su sąnario kapsule, uždengiančia kelio sąnarį, ir su menisko dalimis (kremzlės disku).
Išorinis raištis eina nuo šlaunies kaulo iki šeivikaulio. Jis yra šiek tiek siauresnis ir nėra sujungtas su jungtine kapsule. Jei plyš šoninis raištis, vienas ar abu raiščiai plyš ir kelio sąnarys praranda stabilumą. Paprastai šoniniai raiščiai plyšta visiškai, nepilnos ašaros būna gana retai.
priežastys
Vienos priežastis Šoninio raiščio plyšimas paprastai yra greitas staigus kelio sukimas. Šoninių raiščių plyšimai yra dažni sporte, ypač futbole ir slidinėjant. Ar raiščiai gali atlaikyti per didelį stresą ar ašarojimą, kartais nustatoma genetiškai.
Statistika rodo, kad raiščiai ašaroja greičiau nei moterims. Tačiau tam tikrą vaidmenį vaidina ir fizinė būklė. Tie, kurie treniruojasi ir dažnai sportuoja, jų raiščiai yra atsparesni. Žmonės, kurie sportuoja mažiau arba kurie taip pat turi antsvorio, turi didesnę šalutinių raiščių plyšimo riziką.
Tipiškas judesys, sukeliantis šalutinių raiščių plyšimą sportuojant kamuolį yra staigus bėgimo krypties pasikeitimas. Pėda vis dar yra žeme pradine vaikščiojimo kryptimi, viršutinė kūno dalis jau sukasi nauja kryptimi, o kelias staiga ir žiauriai susisukęs. Slidinėjant dažnai atsiranda šoninio raiščio plyšimas, kai segtukai neatsidaro arba kai slidės eina į skirtingas puses dėl nepatyrimo.
Simptomai, negalavimai ir požymiai
Šoninis kelio ašarojimas dažnai yra labai skausmingas reikalas, todėl jį lydi būdingi ir aiškūs simptomai. Iškart po griovimo jaučiamas aštrus skausmas, kuris išlieka net ir pailsėjus. Net mažiausi judesiai ir kelio įtempimas sukelia stiprų skausmą.
Neretai šiame kontekste atsiranda matomas patinimas, kurį galima pastebėti tiesiai ant kelio. Ypač sunkiais atvejais gali susidaryti abscesas, kurį būtinai turi gydyti gydytojas. Paveikti žmonės, kurie anksti nusprendžia gydytis, gali tikėtis reikšmingo pagerėjimo per kelias savaites.
Kelias gali patirti didesnį stresą kiekvieną dieną, jei yra medicininis leidimas. Jei su tokia našta pradedate per anksti, galite nutempti visą gijimo procesą. Kelio sausgyslės plyšimas gali būti varginantis reikalas.
Kuo labiau pažeistas kelias yra apsaugotas ir nejudinamas, tuo greičiau gijimo procesas progresuoja. Gydymas medikamentais ir vaistais natūraliai daro teigiamą poveikį gijimo procesui. Negalima garantuoti visiško pasveikimo, jei negydysite. Tam tikromis aplinkybėmis gali kilti rimtų komplikacijų, dėl kurių visam laikui gali būti pažeista kelio danga.
Diagnozė ir eiga
Iš Šoninio raiščio plyšimas iš karto suvokiamas stiprus skausmas. Kartais net galite išgirsti kaspinėlio garsą. Paveiktas asmuo nebegali atsistoti, o kelias prarado savo funkcionalumą.
Kraujant suplyšusius raiščius, kraujas teka į audinį aplink kelio sąnarį, todėl jis išsipučia. Sumušimas (hematoma) sukuria mėlyną spalvą aplink kelį.
Paprastai gydytojas iš būdingų simptomų ir avarijos proceso aprašymo atpažįsta, kad gali būti suplėšytas papildomas raištis. Ištirti kelio sąnarį dažniausiai būna sunku, nes pacientas patiria stiprų skausmą, todėl tokiomis aplinkybėmis sunku patikrinti mobilumą.
Jei vienas iš dviejų šalutinių raiščių yra suplėšytas, gydytojas gali tai nustatyti atidaręs sąnarį į šoną, o tai neįmanoma su nepažeistais raiščiais. Rentgenas naudojamas norint patikrinti, ar nepažeistos ir kaulų dalys. Šalutinio raiščio plyšimas gali būti vienareikšmiškai išaiškintas atliekant MRT (magnetinio rezonanso tomografiją).
Komplikacijos
Visų pirma, šalutinio raiščio plyšimas kelio srityje sukelia labai stiprų skausmą. Daugeliu atvejų jie gali plisti į kaimyninius regionus, todėl stiprus skausmas gali atsirasti ir kojoje. Daugeliu atvejų nukentėjusieji taip pat kenčia nuo mėlynių ir didelio kelio patinimo.
Be to, dėl šio skundo labai apribojamos atitinkamo asmens judėjimas ir kasdienis gyvenimas. Daugelis pacientų nebegali vaikščioti vieni, jiems reikalinga pagalbinė priemonė vaikščiojant arba yra priklausomi nuo kitų žmonių pagalbos kasdieniame gyvenime. Vaikams dėl šalutinių raiščių plyšimo ant kelio taip pat gali atsirasti vystymosi apribojimų.
Jei skausmas pasireiškia ir naktį, tai gali sukelti miego problemų ir galbūt dirginti atitinkamą asmenį bei psichologinius nusiskundimus. Ši liga dažniausiai gydoma vaistais ir atstatant kelį. Nėra jokių komplikacijų. Tačiau kai kuriais atvejais nukentėjusieji taip pat priklauso nuo chirurginės intervencijos.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Papildomą raiščio plyšimą ant kelio visada turi ištirti ir gydyti gydytojas. Paprastai šia liga negalima gydytis savaime, todėl pacientas visada priklauso nuo gydymo. Teisingą suliejimą galima užtikrinti tik ankstyvu ir teisingu gydymu. Jei šalutinis kelio raištis plyšta, jei atitinkamam asmeniui skauda labai stiprus kelio skausmas, būtina kreiptis į gydytoją.
Skausmas atsiranda net atliekant nedidelius judesius ir apkrovas, jis taip pat gali plisti į kitus kūno regionus. Paprastai tai sukelia abscesą, o daugumai pacientų kelio sumušimas ar stiprus patinimas yra. Jei atsiranda šie simptomai, būtinai turite pasitarti su gydytoju. Kreipkitės į gydytoją, ypač po nelaimingo atsitikimo ar sunkios traumos.
Kelio raiščio plyšimą gali gydyti ortopedas chirurgas. Atsiradus stipriam skausmui ar iškart po avarijos, taip pat galite kreiptis į ligoninę arba kviesti greitosios pagalbos gydytoją. Daugeliu atvejų šalutinis raiščio plyšimas ant kelio neriboja paveikto žmogaus gyvenimo trukmės.
Gydymas ir terapija
A Šoninio raiščio plyšimas Ūmus kelio gydymas turėtų būti atliekamas nedelsiant. Tam naudojama vadinamoji PECH schema.
1. P kaip pertrauka: Dabartinę veiklą reikia nedelsiant nutraukti.
2. E ledui: sąnarį reikia nedelsiant atvėsinti. Dėl slidinėjimo avarijos sniegas yra geras pasirinkimas, kitaip taip pat naudingi paprasti, vėsūs kompresai.
3. C - suspaudimas: aplink kelio sąnarį uždedamas slėginis tvarstis, kad patinimas neviršytų ribų.
4. H kaip pakilus: koja turi būti pakelta, nes tai leidžia kraujui ir audinių skysčiui nutekėti ir nesikaupia kelio sąnaryje.
Tolesnė terapija grindžiama žalos dydžiu. Kai kurios papildomos raiščio ašaros gali būti gydomos konservatyviai (be operacijos). Koja keletą savaičių stabilizuojama naudojant įtvarą. Jei sužeistos papildomos struktūros ir kaulų dalys, operacija paprastai yra neišvengiama.
Atliekant chirurginę procedūrą, raiščių dalys yra surenkamos arba visiškai pašalinamos ir pakeičiamos kita endogenine sausgysle. Po konservatyvaus ir chirurginio šalutinių raiščių plyšimų gydymo pacientai keletą savaičių turi stiprinti raumenis aplink kelio sąnarį, atlikdami kineziterapijos pratimus.
prevencija
Prieš a Šoninio raiščio plyšimas negali būti užkirstas kelias, nes dažniausiai tai įvyksta per avariją. Tačiau kai kurioms sporto šakoms, tokioms kaip rutulio sportas ar slidinėjimas, padidėja šoninių raiščių plyšimo rizika.
Priežiūra
Šalinio raiščio plyšimas ant kelio yra trauma, kuriai reikalinga nuolatinė tolesnė priežiūra, siekiant optimizuoti regeneraciją ir pasiekti maksimalią sėkmę. Tolesnę priežiūrą galima aptarti ne tik su kineziterapeutais ir reabilitacijos sporto mokytojais, bet ir su kūno rengybos treneriais ar gydančiu gydytoju. Norint pasiekti tvarų sąnario stabilizavimą, svarbu sustiprinti raumenis, supančius kelio sąnarį.
Jei šoninis raištis yra suplėšytas, reikia sustiprinti jungtukus ir pagrobėjus, taip pat išorinius ir vidinius rotatorius. Būtent raumenys platina koją ir priartina ją, taip pat jos sukimasis į vidų ir išorę. Tai geriausiai įmanoma atliekant treniruotes su svoriais. Svoriai yra vienas iš būdų tai padaryti, tačiau ir Thera juostos gali atlikti darbą. Treniruotės su mašinomis turi pranašumą, kad nukreipti judesiai yra mažiau linkę į traumas.
Treniruotes reikia atlikti kuo geriau apsaugant sužeistas konstrukcijas. Reikia vengti perkrovos. Taip pat svarbus švelnus raumenų tempimas. Kasdieniniame gyvenime apsauga taip pat labai svarbi. Bet kokiomis aplinkybėmis reikia vengti stipraus sulenkimo su sukimosi judesiais kelio sąnaryje. Vykdydami tolesnę priežiūrą, taip pat turėtumėte sutelkti dėmesį į tvirtus batus ar vaikščiojimą basomis kojomis bute ar veją.Jei rekomenduojama kelio atrama, gydytojas ar terapeutas nuspręs, kiek laiko ją nešioti.
Tai galite padaryti patys
Papildomam raiščio plyšimui ant kelio reikia medicininės priežiūros, tačiau savaiminės pagalbos metu tikrai galima palaikyti tiek ūminę fazę, tiek atsinaujinimą. Šiame kontekste svarbu apsaugoti kelio sąnario trukmę, kurią nurodė gydytojas ar kineziterapeutas. Jei šalutinis raištis plyšta keliui, tai visų pirma taikoma kelio šoninėms apkrovoms, o tai gali neigiamai paveikti atitinkamo vidinio ar išorinio raiščio stabilumą. Sportininkai turi būti atsargūs, kad negrįžtų į įprastas treniruotes per anksti.
Raumenų treniruotės yra svarbus veiksnys, norint dar kartą visiškai stabilizuoti pažeistą kelio sąnarį. Kojos išoriniai arba vidiniai raumenys yra ypač svarbūs šiame kontekste, tačiau vertinga atrama yra ir treniruotės kremzlėms ir prailgintuvams. Pratimų galima išmokti iš kineziterapeuto, o vėliau juos tęsti specialioje reabilitacijos sporto programoje arba kūno rengybos studijoje. Tai turėtų būti daroma su dozuota, lėtai didėjančia apkrova.
Ūminėje fazėje šalutinis raiščio plyšimas ant kelio dažnai yra susijęs su skausmu, patinimu ir hematoma. Čia naudinga paveiktą audinį atvėsinti ir pažeistą koją pastatyti į stabilią ir šiek tiek padidintą padėtį. Bet kokiu atveju reikia vengti šoninio pasukimo. Tai taip pat taikoma nakties miegui, kai kelį galima stabilizuoti lovoje su įvairiomis pagalvėmis.
