Raukšlės po akimis ir ant veido yra šio vadovo dalykas. Ypatingas dėmesys skiriamas veido masažams, kuriuos galite išbandyti patys. Tikimės, kad tai padės jums sumažinti raukšles ant veido ir po akimis.
Raukšlės po akimis ir ant veido
Daugelis moterų vis dar mano, kad veido masažas tik plečia odą. Atvirkščiai, tinkamai ir reguliariai atliekamas veido masažas suteikia odai gaivumo ir sustiprina veido raumenis bei laikinai pašalina jos raukšles.
Tačiau masažas turėtų būti atliekamas tik kartą per savaitę, kad jis visada išliktų ypatingas dirgiklis odai. Šiandien norime jums paaiškinti masažo, skirto savigydai nuo raukšlių ir odos senėjimo, metodus, kurie skiriasi nuo kosmetologės metodų. Taigi, jei jūs patys masažuojate raukšles kartą per savaitę, tai dar nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti savo kosmetologės gydymo.
Kad jūs suprastumėte šių rankenų išdėstymą teisingai, atidžiai pažiūrėkite į jų pačių raukšles, vadinamąsias suskaidytas linijas, ant odos, kurias mes privalome naudoti kaip pagrindą masažo metu. Tai reiškia, kad masažinės rankenos turi iš dalies pasisukti į šias raukšles, bet taip pat iš dalies jas kirsti, kad būtų stimuliuojamos tam tikros odos vietos. Visame pasaulyje masažuojamas šių raukšlių (suskaidytų linijų) principas, nepriklausomai nuo to, kuris metodas yra naudojamas. Jūs pakaitomis galite raminti ir skatinti judesius. Perkėlimo rankenos atliekamos lengvai, o stimuliacijos rankenos, jei reikia, yra energingos. Kaip ir valymo metu, kiekvienas judesys pakartojamas tris kartus.
Savaiminis masažas pašalina raukšles
Po šios įžangos pradėkime nuo raukšlių masažo. Skirkite tam pakankamai laiko - jei įmanoma, kai esate vienas - kad galėtumėte ramiai ir tyliai atsipalaiduoti. Kruopščiai nuvalę veidą, apsaugokite plaukus galvos apdangalu, kuris gali būti paliktas vėliau, kai jau pakankamai pratote.
Dabar vartojate maitinamąjį ar riebalų kremą, tinkantį jūsų odos tipui, taip pat galite naudoti šiek tiek aliejaus (alyvuogių, kviečių gemalų ar saulėgrąžų aliejaus), jei riebus kremas neslysta pakankamai.
Kremas dedamas ant kairiosios rankos, laikomos padėklų pavidalu, tada ant veido dedami penki taškai, kurie paskirstomi ant veido gerai žinomomis valymo rankenomis, kurios taip pat yra raminančios rankenos. Tuo pradėjote raukšlių ir veido masažą. Dabar laikosi atskirų rankenų.
Pašalinkite raukšles ant smakro
Jos smakro raukšlių „pjovimas“ yra pradžia. Abu vidurinius pirštus padėkite lygiagrečiai vienas kitam smakro viduryje. Tada jie ištraukiami ant odos ir vėl stumiami kartu pagal ritmą „atidaryti - uždaryti - uždaryti“. Paspaudę „ab“, pirštais pasukite tiesiai nuo smakro ir kitą kartą pradėkite iš naujo.
Kai tris kartus atlikote šį sukibimą, darykite tai taip pat kairėje ir dešinėje smakro pusėse. Iš pradžių jūsų judesiai bus lėti ir atsargūs, tačiau juos reikia atlikti labai greitai ir energingai. Galiausiai, norėdami jus nuraminti, perbraukite pažįstamą valymo rankeną ant smakro iš kairės į dešinę ir iš dešinės į kairę.
Pašalinkite raukšles ant kaktos
"Iškirpti" įbrėžtą liniją yra kitos rankenos, kuri turėtų pašalinti raukšles ant kaktos, pavadinimas. Norėdami tai padaryti, naudokite vidurinius pirštus nosies raukšlės aukštyn iki nosies šaknies, virš kurios vertikaliai palaidotas vadinamasis raukšlės raukšlė. Pirštų galiukais jie čia naudojasi taip pat, kaip ir ant smakro. Jie „nupjauna“ odą pagal ritmą „atidaryti - uždaryti - atidaryti - uždaryti“. Judesiai taip pat turi būti labai trumpi ir greiti.
Įsitikinkite, kad raukšlė yra apdorota per visą ilgį. Norėdami nusiraminti, jie šitaip raukšlėjasi nuo nosies iki kaktos, pakaitomis naudodamiesi vienos ir kitos rankos viduriniu pirštu.
Pašalinkite papildomas raukšles ant kaktos
Seka lygiagretūs kaktos poslinkiai. Kaktos viduryje, atsižvelgiant į kaktos aukštį, uždėkite du ar tris dešinės ir kairiosios rankos pirštus kartu ir, pajudėdami juos pakaitomis aukštyn ir žemyn, švelniai spaudžiant odą.
Šiais judesiais aukštyn ir žemyn jūs tris kartus einate per visą kaktą iš vienos šventyklos į kitą. Tuomet jūs uždėjote ranką plokščia ir tvirtai ant kaktos ir labai lėtai patraukite - tarsi niekada nenorėjote nutraukti šio sukibimo - nuo vienos šventyklos prie kitos.
Nuo kaktos vidurio išsišakokite nuo mažojo piršto ir perbraukite per viršutinį voką. Rankena vykdoma pakaitomis iš vienos pusės į kitą. Kitas mažas patarimas: Ši rankena taip pat naudinga galvos skausmams. Nusipirkite vaistinėje mentolio balzamą, kuris yra nuostabiai vėsus ir gaivus, ir naudokite šią rankenėlę, jei reikia, paskirstykite ant kaktos.
Pašalinkite raukšles ant šventyklų ir skruostų
Šiuo raukšlių masažo metodu siekiama „iškirpti“ ant šventyklų ir skruostų. Padėkite vieną ranką virš galvos ir vidurinius pirštus lygiagrečiai vienas kitam. Lėtai judant „aukštyn-žemyn“, visa šventykla apdorojama iki plaukų sruogos. Pakartoję sukibimą tris kartus, pamasažuokite vidurinius ir žiedinius pirštus per savo šventyklas plaukų linijos link. Esant tokiam sukibimui, svarbu, kad jis būtų atliekamas šiek tiek įstrižai ir lėtai, tiesiai ant šventyklų, nes būtent čia susidaro pirmosios „varnos kojos“.
Pašalinkite raukšles ant nosies ir ant jos
Nosies raukšlių „pjovimas“ yra kitas ir paskutinis veiksmas. Įsitikinkite, kad jis eina tiesiai į atlenkimą. Šį kartą „pjaustote“ lėtai, o paskui trimis pirštais išlyginkite raukšlę skruosto kryptimi.
Dabar, kai atlikote panašias masažo rankenas ant keturių veido dalių, du kartus prijunkite didelę valymo rankenėlę. Dabar galite pritaikyti visus šio vadovo metodus ir metodus savo akims, burnai ir kaklui, kad atsikratytumėte raukšlių.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
