Nykščio skausmas

Be nykščio žmonės nemoka tinkamai naudotis savo ranka, nes nepastebimas pirštas vaidina paslėptą pagrindinį vaidmenį. Tačiau tai pastebima tik tada, kai nykštis nebeveikia taip, kaip turėtų. Viena to priežastis gali Nykščio skausmas sukeltas dėl traumų ar sąnarių susidėvėjimo.

Kas yra nykščio skausmas?

Nykščio skausmas: tai yra platus terminas, apimantis visas skausmingas nykščio srities sąlygas. Dažniausiai simptomai būna punkciniai ir yra patinimas, jautrumas ar traukiantis skausmas.

Nykščio judrumas yra ribotas, kyla problemų sugriebiant ir laikant daiktus. Kiti simptomai yra kaklo įtempimas, nugaros skausmas, užmigusios rankos ir dilbio skausmai. Nykščio skausmas dažniausiai atsiranda dėl sausgyslių, raumenų, kaulų, raiščių ar sąnarių sužalojimų ar uždegimo.

priežastys

Nykščio skausmo priežastys yra sudėtingos. Paprastai skundai sukelia skirtingas ligas. Jie svyruoja nuo lūžių, dar kitaip tariamų kaip išvaržų, iki patempimų, suplėšytų raiščių, uždegimo ir nervų sutrikimų.

Lėtinės kaulų ir sąnarių ligos taip pat gali sukelti nykščio skausmą. Priežastys gali būti skirtingos, taip pat ir atitinkami simptomai. Kadangi nykštis yra visada naudojamas, retais atvejais gali atsirasti raiščių ašaros, lūžiai ir patempimai. Tai atsitinka dėl nelaimingų atsitikimų, kritimo arba padidėjus nykščio jėgai.

Rezultatas yra patinimas, paraudimas, stiprus skausmas ir ribotas piršto ar visos rankos judumas. Kita nykščio skausmo priežastis yra sąnarių ligos, tokios kaip osteoartritas. Sąnariai taip pat gali dilti ranka ir sukelti skausmą bei apriboti judėjimą.

Kalbant apie skausmą, nykščio skausmas yra panašus į tą, kurį sukelia ūmus sąnarių uždegimas. Reumatoidinis artritas ir reaktyvusis artritas yra pavyzdžiai. Abi jas sukelia bakterinės žarnyno ir šlapimo takų infekcijos, kurios jau pranyko, taip pat grybeliai ar bakterijos. Jie patenka į kraują per atviras žaizdas ir iš ten į sąnarius.

Uždegimas, be skausmo, gali sukelti paraudimą, patinimą ir paveiktos srities pašildymą. Gerai žinoma nykščio skausmo priežastis taip pat yra podagra - medžiagų apykaitos liga, kurios metu šlapimo rūgšties kristalai nusėda sąnariuose. Ši būklė veikia sąnarių judrumą ir sukelia skausmą.

Tendonitas, nykščio raumenų sausgyslių dirginimas, taip pat dažnas. Šios ligos priežastis dažniausiai yra tiesiog per didelis darbas. Nedideli rankos sumušimai, vadinamosios per kojos, gali prispausti aplinkinius raumenis, nervus ir raiščius, taip pat sukelti nykščio skausmą.

Ligos su šiuo simptomu

• Lūžęs kaulas
• patempimas
• Suplyšęs raištis
• artrozė
• Poliartritas
• Reaktyvusis artritas

• podagra
• Tendinitas
• Ganglionas (viršutinė kojos dalis)
• Menopauzė
• Piršto osteoartritas

• Išniręs pirštas
• Metabolizmo sutrikimas
• artritas
• reumatas
• Sudaužytas pirštas

Komplikacijos

Nykščio skausmas gali sukelti įvairių komplikacijų, kurios prasideda nuo skausmo ir pereina į terapiją. Neįdiegus viso nykščių funkcionalumo, kasdienės užduotys ir procesai tampa tikru iššūkiu.

Visi sugriebimo procesai, taigi beveik viskas, kas daroma rankomis, vyksta tik palaikant nykštį. Jei tai neveikia kaip įprasta, nykščio skausmas yra kliūtis. Juk normalus valgymas, gėrimas ir asmeninė higiena nebeįmanoma be nykščio.

Nukentėjusieji dažnai jaučiasi bejėgiai ir nusivylę. Dirglumas padidėja ir pirmiausia yra psichologinės komplikacijos. Kadangi nukentėjusieji jau yra persmelkę kasdienių dalykų, gyvenimo džiaugsmas mažėja. Neretai kenčiantieji serga depresija.

Paprastai nykščio skausmas yra laikinas diskomfortas, kurį galima pašalinti naudojant terapiją ir gydymą. Toliau jaučiamas palengvėjimas. Komplikacijos taip pat gali kilti vartojant vaistus skausmui malšinti. Tai gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą, nuovargį, sunkumą susikaupti, pykinimą, vėmimą ir virškinimo trakto problemas.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Kadangi nykštys yra tokia svarbi kūno dalis, jei nykščio skausmas išlieka, reikia kuo greičiau pasitarti su gydytoju. Ypač patartina apsilankyti pas šeimos gydytoją po nelaimingų atsitikimų ar kritimo. Prireikus jis nukreipia pacientą pas chirurgus ar ortopedus ir sporto medicinos specialistus.

Skausmui malšinti skiriamos receptinės tabletės. Apsilankymas pas gydytoją yra svarbus norint atmesti antrines ligas. Jei lūžiai, įplyšę raiščiai, sąnarių ligos ar tendinitas nėra tiriami ir gydomi, tai gali sukelti apsigimimus ar nuolatinius galūnių apribojimus.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

diagnozė

Jei simptomus galima gerai apibūdinti, ankstyvoje stadijoje galima diagnozuoti galimas nykščio skausmo priežastis. Nykščio skausmas gali būti traukimas, dūrimas, šaudymas ar pradūrimas. Kai kurie kenčiantys skausmą jaučia visą laiką, kiti - mažais judesiais, tokiais kaip sugriebimas ar tempimas.

Patinimai paprastai rodo suplėšytus raiščius, lūžius ar patempimus. Įtarimui patvirtinti ir išvadai paprastai naudojama vaizdo gavimo procedūra. Tai daugiausia apima rentgeno spindulius ir ultragarsą. Šie tyrimo metodai naudojami ir įtarus sąnarių ligą. Diagnostikai taip pat gali padėti magnetinio rezonanso tomografija arba MRT trumpam, arba kompiuterinė tomografija, arba CT trumpam. Kaulų ligos ir navikai taip pat nustatomi atliekant MRT ir KT.

Jei įtariamas tendinitas, tiksli diagnozė gali būti nustatyta ultragarsu. Jei uždegimas, podagra ar artritas yra galimos nykščio skausmo priežastys, padės kraujo tyrimai. Laboratoriniais kraujo tyrimais galima nustatyti uždegimo lygį kraujyje. Padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis, dėl kurio gali atsirasti podagra, taip pat gali būti nustatomas atliekant kraujo tyrimą.

Gydymas ir terapija

Nykščio skausmo gydymas ir gydymas priklauso nuo priežasties. Jei nykščio skausmas atsiranda dėl lūžio, suplėšyto raiščio, tendinito ar patempimo, ranka pirmiausia imobilizuojama. Paprastai tai atliekama atraižomis arba gipso liejiniais.

Lūžių atveju kaulą paprastai reikia ištiesinti, kad jis galėtų normaliai augti. Kineziterapija dažnai seka dėl nelaimingų atsitikimų ir ūmių traumų. Tai apima specialius pratimus, kurie atliekami ranka ir ypač nykščiu. Tai užtikrina visišką funkcionalumo ir mobilumo atkūrimą. Paprastai operuojamos pažeistos raiščiai, kurie negali tinkamai augti atgal.

Gydantieji gydytojai taip pat skiria skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius vaistus ir šaldančius kompresus, kad palengvintų skausmą. Jei sąnarių ligos yra labiau pažengusios, sąnarys dažnai pakeičiamas sąnario protezais. Natūropatija taip pat yra galima terapija. Alternatyvūs gydymo metodai, tokie kaip osteopatija, masažas, akupunktūra ar raukymasis, gali palengvinti raiščių ir raumenų diskomfortą bei palengvinti skausmą.

„Rolfing“ yra specifinis rankinis kūno darbas, daugiausia dėmesio skiriant fascijų tinklui. Artritui, podagrai ar reumatui gydyti nevalgius dažnai rekomenduojama palaikyti organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą bei Schüsslerio druskas. Tačiau natūralūs gydomieji vaistai paprastai nėra panacėja ir turėtų būti naudojami kartu su dabartine terapija ir gydymu.

„Outlook“ ir prognozė

Nykščio skausmas paprastai būna trumpalaikis ir atsiranda tik laikinai. Dažnai jiems net nereikia gydymo. Daugeliu atvejų pakanka pailsėti nykščiu, pailsėti ir atvėsti, jei yra skausmas. Jei nykščio skausmą sukelia rimtesnė liga ar uždegimas, gydytojas turėtų atidžiau ištirti pirštą.

Tai taip pat taikoma nykščio skausmui, kuris atsiranda ilgą laiką arba kai skausmas tampa nepakeliamas. Tokiais atvejais yra neįmanoma savęs išgydyti, o skausmas gali dar labiau sustiprėti. Jiems būtina gydyti ir gydyti, kad būtų užkirstas kelias antrinėms ligoms.

Dažnai menopauzės metu moterys kenčia nuo nykščio skausmo. Tačiau tai yra visiškai normalu ir simptomas paprastai išnyksta po menopauzės. Osteoartrito, su uždegimu susijusio nykščio skausmo ar lūžių, suplėšytų raiščių ir panašių ligų atvejais išsamų gydymą turi skirti gydytojas. Priešingu atveju tai gali sukelti rimtesnių komplikacijų.

prevencija

Šia prasme nėra prevencinių priemonių nuo nykščio skausmo. Jei atsiranda skausmas, būtina apsilankyti pas gydytoją, kad būtų galima kuo greičiau išsiaiškinti priežastis ir jas pašalinti. Dėl nykščio skausmo simptomai dažnai būna traumos ar per didelis įtempimas. Geriausia vengti veiklų, kurios tempia riešus ar bent juos riboja.

Sveika mityba taip pat gali skatinti sveikatą apskritai, įskaitant sąnarius, raumenis, raiščius ir sausgysles. Norint apsaugoti sąnarius ir visų pirma išvengti nykščio skausmo, galima atlikti pirštų mankštą. Galite išbandyti viską, kas šiek tiek ištempiama ir suteikia įvairovės. Kasdieniniame gyvenime sunkūs kroviniai turėtų būti tolygiai paskirstomi tarp abiejų rankų.

Žmonės linkę viską daryti viena ranka, priklausomai nuo to, ar jie yra dešiniarankiai, ar kairiarankiai. Sunkias apkrovas lengviausia nešti sąnariais, o ne ištiestais pirštais. Tiesą sakant, kasdienis mobiliojo telefono ir išmaniųjų telefonų naudojimas taip pat gali pažeisti nykščio sąnarius. Kaip prevencinė priemonė, prietaisas turėtų būti atidėtas laikas nuo laiko dienos metu. Vadinamosios juostos, pritvirtintos prie nykščio, gali apriboti nykščio sąnario judrumą ir taip apsaugoti.

Tai galite padaryti patys

Kasdieniniame gyvenime žmonės dažnai ir vėl atlieka tuos pačius judesius. Būk tai dirbant biure, aplink namą ar net rašydami ir perbraukdami išmaniuoju telefonu. Be to, judesiai paprastai būna gana greiti, o nykščiai kasdien yra per daug naudojami. Judesiai yra vienpusiai ir pažeidžia sąnarius.

Bet vienpusis ir greitas judesių seka taip pat lemia, kad raumenys ir fascijos nuolat prilimpa. Jie tampa stangrūs, nemandagūs ir per daug įtempti. Judumas yra apribotas ir gali kilti nykščio skausmas. Sergantieji gali integruoti specialius pratimus į savo kasdienį gyvenimą, kad ištemptų sutrumpintą fasciją ir raumenų virveles.

Gydantis gydytojas yra susipažinęs su tokiais pratimais arba jie parodomi ir mokomi atliekant kineziterapiją. Taip pat internete galite rasti daug naudingų patarimų ir pratimų. Apskritai reikėtų pasirūpinti, kad nykščiai per daug nesukeltų streso kasdieniame gyvenime. Iš pradžių tai tikrai yra sunku, tačiau tai taip pat ugdo kitokį kūno pojūtį. Jei skauda nykštį, galite naudoti ir juostas. Jie turi prevencinį ir gydomąjį poveikį.